Topp 10 Baba Ramdev tips för att få glödande hud

En av de mest kända andliga ledare, Yoga Guru har Baba Ramdev lösningar till nästan alla problem i världen, även om olika sätt att få friska och glödande hud. Ja det är sant! I den här artikeln kommer jag att dela Baba Ramdev skönhet tips för glödande hud. Även hans tips och metoder inte fungerar som ett mirakel eller producera omedelbara effekter (de kan ta en vecka eller två för att visa upp), resultaten är långvariga och permanenta säker.

Baba Ramdev tips för strålande hy

1. Practice Kapalbhati eller Pranayama

Kapalbhati Pranayama är en slags andningsövning som hjälper dig att rensa dina lungor. I detta, är mer syre förbrukas medan koldioxid kastas ut. Gör Kapalbhati i 6 månader regelbundet ger dig glödande hud och hjälpa dig att få en glans på ditt ansikte. Du måste göra det två gånger dagligen. Det kommer också att hjälpa dig att bli av med mörka ringar.

2. Färsk juice Inlopps

Baba Ramdev föreslår att du bör ersätta din favorit kalla drycker som Pepsi, Coke, Thums upp etc. Med färska juicer. Om du inkluderar färska juicer i din dagliga kost, kommer du säkert få glödande hud naturligt.

3. Rub Your Face

Efter badet eller ta en dusch, gnugga ansiktet försiktigt med en mjuk handduk och försöka ge det en massage för 1 - 2 minuter medan huden fortfarande är våt. Detta kommer att bidra till hud åtstramning och kommer att göra huden mer smidig och mjuk.

4. Positiva Tankar

Yoga guru tyder på att du bör hålla på att ha positiva tankar i ditt sinne. Om du tror att bra och känna sig lycklig inifrån, kommer den att lägga en positiv glans och lyster i ansiktet. Om du har onda tankar i ditt hjärta, kommer det att reflektera över ditt ansikte, vilket gör det ser tråkigt och full av rynkor.

5. Aloe Vera Massage

Massera ditt ansikte, hals och händer med Aloe Vera varje dag på morgonen och på kvällen. Detta kommer att lägga till extra glans till ditt ansikte.

6. Besan Pack

Baba Ramdev är strikt positiv till att använda naturliga och ayurvediska produkter för att behandla din hud och hälsa. Besan pack eller Channe ka Atta föreslås för användning i ansiktet. Det finns två sätt att använda det:

Det första sättet är att ersätta din tvätt ansiktet med Besan. Du måste använda Besan dagligen för att tvätta ansiktet. Det andra sättet är att blanda det med rosenvatten eller vanligt vatten, och tillämpa den som ett ansikte pack. Daglig användning av detta kommer att ge dig synliga resultat på bara 1 eller 2 veckor.

7. Citron för ansiktet

Babaji föreslår användning av citron eller nimbu för behandling av ansiktet. Det tar bort solbränna och finnar samtidigt fungerar som en naturlig hud ljusare medel. Helt enkelt gnugga citron i ansiktet en gång om dagen och tvätta bort det med ljummet vatten.

8. Användning av okokt Milk

Varje dag innan du går till sängs, gnida några okokt mjölk mot ansiktet. Låt det att fungera över en natt. Tvätta bort det med hjälp av normal till kallt vatten nästa morgon. Det kommer att ge en omedelbar glöd i ansiktet. Regelbunden behandling med detta kommer att ge dig permanent rättvisa

9. Dryck Vatten

Även Babaji råder dricka minst 3 till 4 liter vatten dagligen. De glas vatten du dricker under dina måltider ingår inte i detta. Vatten tillför naturlig smidighet och lyster till huden och samtidigt hålla din hud hydrerad och friska.

10. Sleep Well

”En ordentlig sömn rutin är mycket viktigt”, föreslår Babaji. Du bör sova minst 8 timmar. Sömn timings igen, är mycket viktiga. Baba Ramdev föreslår att du ska försöka sova på 22:00 eller maximum vid 23:00; annars får du mörka ringar och blemmor på huden. Försök också att gå upp tidigt på morgonen.

Dessa tips är verkligen enkelt och man kan lätt följa och inkludera dem i sin dagliga rutin. Vad tycker du om dessa Ramdev Baba hud glödande tips? Lämnar oss en kommentar.