Topp 10 biverkningar av att dricka öl

Kom fredag ​​och du kan inte vänta med att höra dessa klirrande ljudet av isen glasögon. Helgen är det dags för fest för de flesta av oss. Vad kan vara bättre än att sitta ner med en mugg öl och vänner att dela några skratt efter en lång, tröttsam vecka?

Men vi vet alla att ett överskott av någonting kan vända historien fula, inte vi? Effekterna av att dricka någon typ av alkohol beror på de mönster och mängd i de flesta fall. Detta gäller öl också. Det är en form av sprit som har varit i bruk under en längre tid nu. Ett antal hälsofördelar har täckts av studier under den senaste tiden och det har lagt till sin nuvarande popularitet. Den viktigaste komponenten i öl, nämligen Öljäst är rik på näringsämnen, men hur mycket av öl är för mycket? Och hur kan öl skada dig? Vilka öl biverkningar? Läs vidare för att ta reda på!

10 Biverkningar av Beer Förbrukning

Ölkonsumtionen med måtta kan vara bra för hälsan. Men när du dricker i överskott eller klunk ett glas för många i snabb följd, det kan också ha en negativ inverkan på hälsan. Nedan listas några skadliga effekter av öl:

1. Stör blodsockernivån:

Öldrickande kan faktiskt störa kroppens blodsockernivåer. Levern omvandlar glykogen lagras i den till glukos och släpper det i blodet. Alkohol i öl faktiskt stör denna process. Det kan skapa hungerkänslorna och kommer att lämna dig gorging på mer mat. Detta kan bana väg till viktökning. Detta kan motverkas genom att ta en ordentlig måltid innan gulping ner öl.

2. Mycket kalorier:

Kommersiella ölmärken innehåller färre mängder näringsämnen, men kommer lastat med kalorier. Detta gör dem mindre än idealisk för människor som försöker gå ner i övervikt. Det gör att din kropp bränner färre kalorier än vad det skulle göra normalt. Alkoholen i öl omvandlas till acetat genom levern. Kroppen bränner därefter acetat för energi och överskottet fett förblir lagrad i delar såsom höfter och mage.

3. Fungerar som Diuretic:

När du vill relief på en bitande dag, ett glas kylt öl kommer som en lugnande lättnad. Naturliga antidiuretiskt hormon hjälpa kroppen att behålla vätska och öl bromsar lanseringen av detta hormon. Som ett resultat kan du känna ökad behov av att urinera när du sluka några glas öl. Det kan vara särskilt skadligt när du är i friidrott. Du förlorar vätska både genom urin och svett i sådana situationer.

4. Gluten Insensitivity:

En majoritet av öl varianter på marknaden innehåller mältat korn. Korn innehåller gluten, en typ av protein. Vissa människor har visat sig vara känsliga för gluten. Om du är bland dem, välja öl gjorda med glutenfri föreningar.

5. Kan vara dåligt för kardiovaskulär hälsa:

Vissa studier har visat att dricka öl faktiskt kan vara bra för hjärtat, men det händer när du dricker i begränsade mängder. Dessutom kommer någon som har en befintlig kardiovaskulär sjukdom inte dra nytta av att dricka öl alls. I själva verket kommer det förvärra deras hjärthälsa.

6. Kan höja blodtrycket Nivå:

Om du tar flera glas öl om dagen, kan det leda till en stegring i blodtryck. Så hålla sig till en mugg eller två öl för att hålla blodtrycknivåer under kontroll.

7. Kan leda till Halsbränna:

Öl innehåller några stimulantia som arbetar med magsyra, vilket kan leda till uppkomsten av gastroesofageal reflux och resultera i halsbränna.

8. Du kan utveckla ölmage:

Om du är stolt över din smal midja, är det dags att du sluta dricka öl eller åtminstone få ner din konsumtion. Gulping ner kegs öl kommer bara att ge dig en öl belly komma ihåg öl magar är envis och verkligen svårt att bli av med!

9. Leder Till berusning och Hangover:

Liksom alla former av alkohol, överskott ölkonsumtionen inte påverka dina nerver och motorik. Detta kan leda till olyckor. Du kan också räkna med en dålig baksmälla efter en utekväll binging på öl!

10. Samverkar med vissa mediciner:

Lugnande medel och erytromycin kan interagera med öl och kan vara dåligt för din hälsa. Flera antibiotika också interagera med öl och kan leda till biverkningar som huvudvärk och kräkningar. Detsamma gäller med några smärtstillande medel.

En mugg eller två öl på en varm eftermiddag eller på en väns födelsedag bash är verkligen ofarliga. Det är när man dricker blir en tvångs tvång, att du står risken för att drabbas av flera effekter av att dricka öl dagligen. Så tränar med måtta och hålla sig frisk! Det var några av de viktigaste biverkningarna av att dricka öl.

Hoppas du gillade vår post på biverkningar av öl. Har du konsumerar öl på en regelbunden basis? Har du märkt några biverkningar? Dela med oss ​​i kommentarerna nedan.