Hur man torkar Borsta din hud (och varför du borde!)

Jag inser att detta gör mig till en dålig kanadensisk, men jag hatar kallt väder. Inomhus uppvärmning och varma duschar erbjuder tillfällig lättnad från säsongens djupfryst, men på bekostnad av torr, fjällande hud som flingor av varje gång jag drar på mina strumpbyxor eller termiska leggings. 

Nyligen började jag undersöka Ayurveda, en 5000-årig system av naturliga helande från forntida Indien. Lyckligtvis upptäckte jag en skala sprider metod som överglänser min gamla scrub-and-fukt rutin: torrborstning!

Vad är torrborstning?

Processen med torrborstning är ganska självförklarande: du skrubba din torr hud med en naturlig borste för att kasta av döda hudceller. 

Men huden jämnhet är inte den enda fördelen-spa ägare och ayurvedisk läkare hävdar att ljuset massera effekten av torrborstning kan förbättra cirkulationen, super-charge metabolism, öka lymfatiska flödet och sprida celluliter (även om jag är skeptisk till att sista).

Mina resultat från torrborstning

Jag kan inte tala till vetenskapen bakom gifter och lymfdränage, men kan bekräfta att jag har sett en tydlig förbättring i min hudens struktur efter två månaders regelbunden torrborstning. 

Som en fysisk exfoliant, fungerar borsten otroligt bra att kasta av döda hudceller, och det håller också inåtväxta hårstrån i schack och lämnar min hud mjuk och fling gratis. Som en extra bonus, har min rakning varit jämnare och min fuktkräm absorberar bättre, vilket innebär att min hud blir glowy året runt. 

Jag älskar också hur tillfredsställande det är att repa min hud med borsten (sorry, mamma!). Jag använder runt badkar Brush från The Body Shop och borsten känna fantastiska.

Hur jag torr pensel

Jag torr pensel innan jag får i duschen, lätt tvätta bort alla döda hudceller eller föroreningar jag kasta av min hud. Innan du sätter på vattnet, jag står i mitt badkar och polera min kropp med borsten med hjälp av små, cirkulära rörelser. Vissa människor gillar att använda längre slag. Det viktiga är att arbeta i riktning mot ditt hjärta, för att hålla din lymfsystemet rörelse. 

Jag börjar vid mina fötter och sedan gå upp mina ben, bål och sedan mina armar, stannar vid halsen (du inte vill att borsta ansiktet med den här typen av borst lämna det för din Clarisonic!). Det tar ungefär två minuter att göra hela kroppen. 

Då jag duscha, och omedelbart efter (medan min kropp är fortfarande fuktig), söker jag en sesamolja, Neutrogena Body Oil, för att återfukta och ge näring åt min hud.

Förutom ansiktet, bör du också undvika torrborstning könsorganen och alla ömtåliga, känslig eller skadad hud, såsom från solbränna. Jag borsta alltid på torr hud, som min våt hud är känsligare och jag vill inte orsaka tråd vener. 

Såvitt frekvens, jag försöker torr pensel varannan dag innan du duschar, du kan även göra det dagligen eller två gånger dagligen om du vill. Jag hoppa borsta på dagar som jag rakning eller vaxning, för att undvika att irritera min hud.

De bästa Borstar för torrborstning

Alltid använda en naturlig borste för torrborstning, aldrig en tillverkad av syntetiska fibrer.

Personligen gillar jag kontrollen av att greppa en handflata skiva som min Body Shop Round Bath Brush. Liknande borstar inkluderar:

• Mio ryktborste
• Hydrea London Torr hud Body Brush
• Aromaterapi Associates Polerryktborste
• Fantasea Natural Bristle ryktborste

Andra kanske njuta av en pensel med längre handtag för svåra att nå platser:

• The Body Shop Cactus ryktborste
• Elemis Skin Brush
• Earth Therapeutics Natural Body Brush
• Sublime Beauty Body Brush

Hursomhelst, se bara till att du polera i duschen eftersom dessa flingor flyger överallt! 

Har du någonsin försökt torrborstning? Vilka fördelar har du märkt?