10 hälsosamma kost tips för Dengue patienter

Tar du behandling för denguefeber? Eller är du en frisk individ och vill förhindra dengue helt och hållet? Förebyggande åtgärder är alltid bättre än att bota! Och detsamma gäller den sjukdom som orsakar 'breakbone fever'.

Hög feber, ledvärk, huvudvärk och mässlingliknande hudutslag följa vanligtvis dengue (1). Men sedan finns det vissa enkla kost tips som kan lindra dessa symptom och påskynda återhämtningen från dengue! Vill du veta vad de är? Ge det här inlägget en läsning!

Hälsosam mat Diet för Dengue Patienter

1. Orange

Apelsiner är fulla av viktiga näringsämnen och vitaminer. De är rika på C-vitamin, vilket är en viktig antioxidant. Innehållet av apelsiner med hög fiber gör dem bra för att behandla matsmältningsbesvär samt. Lägg till detta saftiga och syrlig frukt till din diet i dag om du vill träffa vägen till återhämtning snart (2).

2. Papaya

Papaya har många medicinska egenskaper. Det är ett populärt hem botemedel olika kulturer. Studier visar att papaya utsäde är toxisk för Aedes mygga (3). Andra studier visar att papaya utlöser snabbare produktion av trombocyter i denguepatienter. Allt du behöver göra är att krossa ett par papaya blad och dricka sin saft två gånger dagligen för att slå dengue blues.

3. Undvik fet mat

En av de viktigaste symptomen på dengue är magproblem. Se till att du inte fortsätter att äta fet och kryddstark mat eftersom det bara kommer att förvärra ditt tillstånd.

4. Gröt

Den läckra spannmål eller Dalia (den indiska namnet för det), är ett populärt alternativ för frukost runt om i världen. Dess höga fiber och näringsvärde garanterar att du får tillräcklig styrka för att bekämpa sjukdomen. Gröt är lätt att svälja och smälta samt. Kom ihåg att äta en hel del gröt när du är nere med dengue (4).

5. Örtte

Örtteer kan bidra till att minska symtomen på denguefeber. Välj smaker som kardemumma, pepparmynta eller ingefära. Ginger har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper som bidrar till att minska denguefeber. En örtte bryggt med bladen av Euphorbia hirta eller astma-anläggning hjälper till att behandla denguefeber. Anläggningen växer rikligt i hela Sydostasien (5).

6. Coconut Water

Dengue orsakar ofta uttorkning. Kokos vatten är en av de bästa livsmedel för denguepatienter eftersom det är en naturlig källa till vatten, viktiga mineraler och elektrolyter. Intag av det hjälper till att reglera vätskenivåer i kroppen. Således är kokos vatten en sak du bör definitivt inkludera i din kost samtidigt restaurera från dengue (6).

7. Vegetabiliska Juicer

Du kan behandla symptomen av dengue genom att konsumera färska grönsaksjuicer. Morötter, gurka och andra bladgrönsaker är särskilt bra för att behandla symptomen av denguefeber. Dessa grönsaker är fulla med viktiga vitaminer och mineraler som hjälper öka immunitet och minska lidandet för patienten (7).

8. Soup

Soppa är en av de bästa livsmedel för att behandla och lindra symptomen av denguefeber. Det hjälper framkalla hunger och lindra ledvärk. Soppa är lågt på kryddor och därmed bra för matsmältning och avföring (8).

9. Fruktjuice

C-vitamin är en effektiv antioxidant Det utlöser produktionen av kollagen och hjälper till att stärka immunförsvaret. Frukter som apelsin, ananas, jordgubbar, guava och kiwi öka produktionen av lymfocyter, som bekämpar virusinfektionen. Fruktjuice är ett måste om du lider av dengue (9).

10. Neem Löv

Neem blad är kända för sina medicinska egenskaper. De hjälper begränsa tillväxten och spridningen av denguevirus typ - 2-replikation. Av denna anledning är det en av de viktigaste naturläkemedel för dengue (10).

Detta handlar om kosten för denguepatienter! Så hoppas vi dessa huskurer hjälper dig att behandla symptomen av dengue. Berätta för oss om andra huskurer du att hjälpa till att bekämpa denguefeber. Lämna en kommentar nedan!