Är olja dra effekt för viktminskning?

Är du trött på att försöka olika viktminskning diet planer men hade ingen framgång? Varför inte ge olja drar ett försök? Vad är bra med det är att det kommer med ett antal hälsofördelar samt. Om du inte redan vet, olja drar är en gammal ayurvedisk praxis som är känd för att bota en mängd olika sjukdomar och sjukdomar (1). Det är populärt kallas ett bra hem botemedel mot munhälsa. Det håller inte bara dina tänder vita, men även eliminerar bakterier och minskar inflammation.

Alltså, skulle du vilja veta hur olja drar kan hjälpa dig att gå ner i vikt? Då måste du läsa det här inlägget.

Metod Oil Pulling:

Olja dra är en okomplicerad procedur. Här är de steg du måste följa:

• Först, ta en matsked någon olja i ditt val och swish runt munnen i 15 till 20 minuter. Ju längre du gör det, desto effektivare är det.
• När det är dags att sluta, kommer oljan att vara skummande och mjölkaktig.
• Spotta ut oljan helt. Tänk på att inte svälja även en liten mängd.
• Skölj munnen noggrant med varmt vatten och sedan borsta tänderna.

Olja drar bör alltid göras först på morgonen, innan du borstar tänderna eller äta eller dricka något. Medan du swish oljan runt munnen, få föroreningar tas bort från dina tänder och tandkött, vilket innebär att oljan innehåller bakterier, slem, pus och skadliga gifter. Det är därför det är viktigt att undvika att svälja oljan. Gör olja drar upp till 3 gånger per dag på fastande mage för bästa resultat.

Oljor Användning:

I Asien, många människor använder sesamolja, men ett antal olika oljor kan också användas. Kanske användningen av sesamolja förespråkas i Asien på grund av sin popularitet som en helande olja. Denna olja är känd för att ha välgörande antiinflammatoriska och antivirala egenskaper. Enligt experter kan någon vegetabilisk olja användas, och de rekommenderar att du använder olja som är milt smaksatt, såsom kokosolja. Många säger att de har använt olivolja, solrosolja, mandelolja och kokosolja och fått anmärkningsvärda resultat (2).

Fördelarna olja dra:

Enligt hälsoexperter, ger olja drar dig med ett brett utbud av hälsofördelar. Det förhindrar:

• Astma
• Bronkit
• Eksem
• Sår
• Lever och lungsjukdomar
• Blodsjukdomar
• Tarmbesvär
• Kvinnliga sjukdomar
• Gingivit och håligheter
• Hjärtsjukdom
• Artrit
• Njursjukdom
• Fibromyalgi och andra autoimmuna sjukdomar

Man tror att gifter dras från blodet genom munnens slemhinnor när olja dragning sker regelbundet och på rätt sätt. Olja dra kan bidra till att avgifta kroppen och bekämpar bakterier och bakterier som orsakar karies och tandköttsproblem.

Olja dra för viktminskning:

Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att olje dra bidrar till viktminskning, det finns människor som hävdar att de har kunnat kasta oönskade pounds med hjälp av detta hem behandling. Man tror att olja drar hjälper människor att gå ner övervikt eftersom det spelar en roll i avgiftning av kroppen. När kroppen är fri från gifter, parasiter och andra oönskade ämnen, kommer det att kunna fungera på rätt sätt, och detta i sin tur leder till förlust av överskjutande pounds.

Levern är ett viktigt organ som har en effekt på andra organ i kroppen. Det är en av de organ som spelar en roll i att ta bort gifter från kroppen (3). Många toxiner absorberas av kroppen genom munnen från livsmedelstillsatser, läkemedel, sötningsmedel, och från rökgaser orsakade av luftföroreningar, etc. Detta har en negativ effekt på de olika organ som levern har att arbeta övertid för att eliminera dessa toxiner. Enligt experter kommer en lever som är överbelastad med parasiter, gifter och föroreningar inte kan bränna fett effektivt. Som ni vet, är levern det organ som ansvarar för fettförbränning i kroppen (4). Det hjälper i regleringen av fettmetabolismen och pumpning av fett från kroppen genom tunntarmen. Detta är anledningen till att hålla levern vid dess fungerar bäst är viktigt. Som olja drar bort alla skadliga och oönskade gifter och parasiter, det håller levern fungerar optimalt och hjälper det att bränna fett på ett effektivt sätt. Munnen är full av svampar, bakterier, virus samt en mängd andra parasiter, och med olja drar kommer du att kunna eliminera dem effektivt. Detta i sin tur gynnar levern oerhört eftersom bruket av olja drar minskar sin arbetsbörda. Det behöver inte arbeta så hårt för att eliminera skadliga organismer och ämnen från kroppen. Detta i sin tur hjälper andra organ i kroppen och främjar också viktminskning.

Kokosolja för olja dra:

Enligt många experter, olja drar för viktminskning fungerar bäst när det är gjort med kokosolja (5). Många hänvisar också denna olja till andra för detta hem behandling. Denna olja har en mild smak jämfört med andra oljor som används. Oljor som har fet smaker tenderar att göra människor förkorta sina olje dra sessioner, vilket gör det ineffektivt att avlägsna gifter och parasiter samt främja viktminskning. Kokosolja är också bättre för dem med en känslig mage, eftersom dess smak är osannolikt att göra sina magar vända eller få dem att känna sjuka.

Har Oil dra Gör du gå ner i vikt?

Det är svårt att veta om olja drar verkligen hjälpa dig att förlora dessa oönskade pounds. Som tidigare nämnts, finns det inga kliniska bevis som tyder på att det gör det. Men många människor anspråk på att ha kasta pounds med hjälp av detta hem behandling. En kombination av en balanserad kost, regelbunden träning och olja drar kunde verkligen i hjälp i viktminskning. När du koncentrera dig på att hålla din lever friska och fungerar optimalt, kommer det att kunna bränna mer fett i kroppen, så att du kan gå ner i vikt och få smal.

Olja dra ökar också din energi nivåer. Detta innebär att du kommer att kunna utöva ett mer effektivt sätt under din träningspass. Detta i sin tur kommer att hjälpa dig att kasta de pounds som du inte vill. Du kommer också att kunna behålla din idealvikt när du har uppnått din vikt mål.

Som ni vet, stimulerar en frisk lever fettmetabolismen i kroppen (6). Olja drar spelar en roll i att hålla denna viktiga organ friska, vilket i sin tur innebär att viktminskning förstärks. Enbart förlita sig på detta ayurvedisk praxis får inte hjälpa till med viktminskning, men det kan vara en viktig bidragande faktor. Det är värt ett försök.

Andra fördelar med olja dra:

Långsiktiga lösningar av olja dra har ett antal andra fördelar förutom att behandla och förebygga sjukdomar och krämpor (7). De andra fördelar som den ger är som följer:

• Förbättring av kvaliteten på sömnen
• Minskning av symptom på PMS och reglering av menstruationscykeln
• Förbättrad hudens hälsa
• Förebyggande av allergier
• Minskad inflammation i kroppen
• Förebyggande av dålig andedräkt, plack, blödande tandkött och andra problem Munhälsa

Som ni kan se, är bra för hälsan olja dra. Denna ayurvedisk behandling är något som du bör öva varje dag. När du gör det, du se till att dina resor till läkarmottagningen är mindre vanliga, vilket gör att du kan spara pengar. Det är en enkel och lätt process som kräver bara 20 minuter av din tid.

För olja drar alltid se till att du väljer obearbetade, organiska och kallpressade oljor. Dessa fungerar bäst och har naturliga egenskaper som gör dem bra för hälsan. Experimentera med olika oljor så att du kan ta reda på vilka som fungerar bäst för dig. När du har hittat den perfekta olja, kan du gå vidare och träna olja dra och få alla dess underbara fördelar.

Hur har det här inlägget hjälpt dig? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan.