Är torskleverolja En effektiv botemedel mot akne?

Är du på jakt efter en naturlig botemedel mot akne som faktiskt fungerar? Har du ofta miste om ravefester och samvaro, eftersom du inte vill bli förlöjligad? Oroa dig inte mer! Vi har just den rätta för dig som kommer att föra tillbaka din förlorade förtroende!

Det är torskleverolja vi talar om. Vill du veta mer? Sedan är det bara läsa på!

Acne - en översikt

Några fysiska förhållanden påverkar nästan alla, och de orsakar mer irritation och besvär i stället utgöra allvarliga hälsorisker. Acne är ett tillstånd som faller i denna kategori. Se dig omkring och du hittar människor från alla samhällsskikt att få påverkas av det - oavsett hudtyp.

För de flesta människor är det en del av att växa upp och tonåren. Dock är vuxen akne breakout inte ovanligt heller. Acne inte utgör allvarlig skada för hälsan eller hud, men påverkar ditt utseende och därmed konfidensnivåer. För tonåringar, kan detta vara en källa till förlägenhet ibland. Lyckligtvis finns det många behandlingsalternativ som finns.

Orsakerna till akne

Innan du lär dig om de tillgängliga och effektiva behandlingar för acne, lära sig om de bakomliggande orsakerna är nödvändig. Generellt akne bildas utlöses av följande tre faktorer:

• Talgöverskott produktion i kroppen (1) (mestadels orsakas av hormonella drifter)
• Döda hudceller som ligger på hudytan och täpper till porerna
• Bakteriekontamination på huden

Acne kan förekomma i olika former - däribland pormaskar, finnar och cystisk akne (2). Den sista kan vara ganska smärtsamt. Alla former av akne ta lite tid att avta, och om du repa dem, kan resultatet bli ett ärr på huden. Medan de flesta akne kommer att påverka ditt ansikte och hals, kan andra kroppsdelar som händer och bröstet också få påverkas av akne breakout.

Varför Satsa på naturliga akne behandling metoder

För många människor är snabb lindring av akne en prioritet, eller att de inte har tid för att göra örtextrakt. Det förklarar varför de skynda sig att kemisten butiker och köpa OTC akne läkemedel och lösningar. Den största nackdelen med sådana färdiga akne lösningar som kommer i form av gel, kräm eller salvor, är att de innehåller starka kemiska medel. Vissa människor kan finna snabb lindring genom att tillämpa dessa, men inte alla får som tur. Personer med känslig hud få förvärras akne eller hud torkning efter att tillämpa dessa lösningar. Det är klokt du söker naturläkemedel för acne, såsom fiskleverolja.

Är fiskleverolja bra för Acne behandling?

Fiskleverolja, som framgår av namnet, är tillverkad av levern av torsk och det innehåller ett antal näringsämnen som anses fördelaktigt för människors hälsa. Det har använts sedan åldrar för många vårdbehov och ökad immunitet. Fiskleverolja tas internt i en kapselform av de flesta.

Ingredienserna i fiskleverolja kan hjälpa till i kampen mot acne och eliminera det.

1. Vitamin A

Fiskleverolja innehåller en stor mängd av vitamin A (3). Detta vitamin innehåller en komponent som kallas retinoinsyra, som främjar cellhälsa. Vitamin A spelar en viktig roll i cellförnyelse. Det hjälper nya hudceller för att ersätta skadade sådana. Detta hjälper till att rensa akne ärr och fläckar från hudytan. Det minskar också talgkörtlarna storlek. Talgproduktionen minskning kan resultera i att kontrollera acne utbrott i en omfattning. Så, för att mängden talg tillgängliga täppa porerna och blanda med bakterier minskar. Vitamin A i fiskleverolja fungerar bättre än syntetiska vitamintillskott.

2. Vitamin D

Torskleverolja innehåller vitamin D i en skälig mängd. En studie som publicerades 2007 i Journal of Experimental Dermatology avslöjade fördelarna med detta vitamin för mänsklig hud (4). Vitamin D har anti-komedogent och antioxidativa egenskaper som kan vara användbara för akne offer. Den bekämpar de fria radikaler och hjälper till att förhindra hudskador. Studier har visat detta vitamin kan signalera sebaceous körtelceller och minska talg produktion.

3. Omega - 3 fettsyror

Omega - 3 fettsyror som DHA och EPA finns i fiskleverolja är idealiska för att bekämpa akne. Dessa hälsosamma fettsyror bidra till att kontrollera hud inflammationer. Således kan fiskleverolja vara särskilt användbar i kämpar cystisk akne. Eftersom Omega - 3 fettsyror fungerar som naturliga antiinflammatoriska medel (5), du förskonade från risken för biverkningar.

Snabbare blekning av akne ärr

Använda fiskleverolja inte bara hjälper till att rensa akne från huden, men också stöd i ärr avlägsnande. De flesta akne lämnar fula och svartaktiga ärr märken på huden, och repade de gör märken som tar längre tid att blekna. Detta kan vara ganska irriterande och obekvämt för offren, särskilt tonåringar som i allmänhet är medvetna om sitt utseende.

Eftersom vitamin A i denna olja främjar hudens cellförnyelsen, hittar du acneärr blekna snabbare än vanligt (6). Du bör dock ha realistiska förväntningar om det. Med i fiskleverolja för acneärr kommer inte att ge dig snabba resultat. Generellt inom en månad eller så, kommer du att känna skillnaden.

Att välja rätt fiskleverolja för akne behandling

Hur man väljer den bästa fiskleverolja för akne? Medan du kommer att hitta många märken och butiker som säljer fiskleverolja på marknaden, inte alla av dem är lika lämpade för behandling av akne. Du måste välja läraktigaste variant. Det finns i stort sett två typer av fiskleverolja som du kan köpa, raffinerad och jäst.

Den raffinerade variant görs genom kokning fett torsk fiskvävnad och efterföljande behandling med kemiska medel. Denna förfining remsor oljan i många av sina viktiga näringsämnen så småningom. Vissa tillverkare därför lägga syntetiska vitaminer till oljan.

Det fermenterade versionen av fiskleverolja tar mycket längre tid att producera, och det inte innebära användning av kemikalier eller blekmedel. I denna metod utvinns lever av torsk jäsa i tunnor med viss havsvatten och i flera månader den lämnas orörd. Detta resulterar i produktionen av torskleverolja i sin naturliga form utan någon kemisk sipprar in. Därför fermenterad fiskleverolja behåller de flesta av de fördelar. Det är således mer användbar för behandling av akne och andra hudåkommor. Det kostar relativt mer än den raffinerade variant, men fördelarna är värt att njuta.

Använda fiskleverolja för Acne Elimination

Du får torskleverolja, antingen i flytande eller gel kapslar. Båda kan tas internt. Dock behöver den olja som skall kylas i flytande form. Om du äter flytande form, prata med en läkare att veta rätt dos för dig. Samtidigt köpa olje kapslar eller vätska, kontrollera märkningen för antalet näringsämnen i den. Vissa människor som inte gillar den starka smaken och smak av fiskleverolja opt för topikal applicering för akne eliminering. Det är möjligt att inta oljan med honung eller äppelmos om du inte kan stå stark smak.

Saker att kontrollera när du använder fiskleverolja

Du kan ta fiskleverolja för akne behandling och andra hälsobehov, men några saker måste kontrolleras för att undvika hälsawoes:

1. Intag av vissa torskleverolja varianter kan leda till biverkningar som huvudvärk, dålig andedräkt och orolig mage. Dessa uppstår när du använder raffinerade varianter av oljan. Byta till en fermenterad variant av torskleverolja vanligtvis löser sådana reaktioner. Om du tar oljan i rätt dosering, biverkningar tenderar att vara mindre och inte kräver läkarvård som sådan.
2. De som använder mediciner för sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och njursjukdomar bör ta denna olja endast efter att ha talat med en läkare. Vitamin A kan interagera med några sådana läkemedel. Detsamma gäller om du är i allmänhet allergisk mot fiskolja.
3. Vitamin A som finns i fiskleverolja kan hjälpa till att bekämpa akne, men du måste vara försiktig med överkonsumtion. Tätheten av vitamin A i denna olja är mycket hög. Så kan ta fiskleverolja i högre doser resultera i överskjutande vitamin A absorption, vilket kan leda till hälsoproblem. Som det är, får du också vitamin A från ett antal livsmedel du äter. Detta kan vara särskilt skadligt för kvinnor som har tänkt. Även för andra, kan risken för vitamin A toxicitet inte uteslutas heller.
4. Vissa människor faktiskt möta försämring av akne symptom efter att ha tagit fiskleverolja. Detta är oftast orsakas av syntetiskt vitamin A och vitamin D3, vilka tillsätts till oljan av vissa tillverkare. Återigen kan byta till en förfinad variant av oljan vara användbara.
5. Vissa varianter av fiskleverolja kan vara förorenade med kvicksilver och PCB. Intag av PCB och kvicksilver kan bana väg för en rad olika hälsorisker som barn med medfödda problem och cancer, säger hälsoexperter. Torsk kan absorbera kvicksilver precis som andra havsfisk och inte alla företag tar hand för att rena gifter under tillverkningsprocessen. Leta efter föroreningsfria oljor och läsa etiketterna noga när man köper för att vara på den säkra sidan. Det betyder inte nödvändigtvis att du ska köpa den mest kostsamma fiskleverolja variant tillgänglig.

Du kan läsa online recensioner fiskleverolja varianter innan de köper en produkt. Interagera med dietister och läkare i ämnet kan vara till hjälp. Som en försiktig flytta, köpa kapsel eller oljeform i små mängder för första gången. Om oljan ger önskat resultat för akne avlägsnande, kan du fortsätta att använda den.

Hur har det här inlägget hjälpt dig? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan.