Fördelar med tallötter (Chilgoze) för hud och hår

Pinjenötter är ätliga frön som har konsumeras som ett mellanmål, eftersom den tid som våra farföräldrar kan minnas! Dessa frön är allmänt används vid framställning av pestosås. Och nu vet du vad som gör pesto sås så friska. De är ett kraftpaket av viktiga vitaminer, mineraler, fett och andra element som behövs för en sund kropp.

En handfull pinjenötter håller dagligen ditt hjärta friskt, minskar kolesterolhalten i blodet och hjälper dig med uppgift att kasta extra pounds. De erbjuder också många skönhets fördelar för din hud och hår. Här diskuterar vi skönhet fördelarna med pinjenötter.

Läs vidare för att veta mer om dess skönhet fördelar, lagring och några användbara tips om rätt val av dessa nötter tillsammans med några intressanta idéer om hur man njuta av dem.

Fördelar med pinjenötter för Skin

1. Fördröjd hudåldrande & fuktighetsbevarande effekter:

Hög koncentration av olika viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter gör pinjenötter otroligt hjälpsamma för hudvård. Vitamin E och antioxidanter arbete för att hålla tillbaka åldrandeprocessen, medan vitamin F lugnar och ger näring åt huden. Tack vare sina anti-inflammatoriska egenskaper, är pinjenötolja mycket lämplig för känsliga hudtyper. Det ger näring åt huden och hindrar den från olika gemensamma villkor. Dessutom har det också stora fuktgivande effekter på huden.

2. Erbjudanden återupplivas och fräsch hud:

Pinjenötter olja är känd för massage på grund av dess helande egendom. Det bidrar till att minska ett antal hud frågor som klåda, psoriasis, finnar, eksem, skabb och sår. Dessa nötter ger huden en vitaliserad och fräsch look.

3. Lindrar uttorkad hud:

En body scrub skapas med råa pinjenötter och kokosolja återupplivar huden genom sårskorpa bort döda hudceller. Dessutom, på grund av dess utmärkta fuktande och fuktgivande egenskaper, är det ett erkänt botemedel för att lindra uttorkad hud.

Fördelar med pinjenötter för hår

Pinjenötter värd olika hår vänliga beståndsdelar och därmed spelar en viktig roll för att förebygga olika hår förhållanden och öka dess övergripande hälsa.

4. Öka Hair Growth:

Pinjenötter är en rik källa av vitamin E, vitamin känt för att stimulera hårväxt. Dessutom håller det också hårbotten i gott skick.

5. Combats Håravfall:

Personer som lider av håravfall eller hår gallring har funnit pinjenötter olja mycket hjälpsamt i kampen mot tillståndet.

6. Håller håret friskt & Lustrous:

Dessa ätbara nötter innehåller hög koncentration av proteiner. Proteinhalten i nötterna hindrar håret mot skador och håller dem starka, friska och glänsande.

Pinjenötter: Hur man välja och lagra?

Urval:

• Medan köpa pinjenötter från marknaden, alltid rota för den ljusa-bruna med kompakt och enhetlig storlek. Försök att släppa muttrarna uppifrån en liten höjd. Om de producerar en bra metalliskt ljud, är deras kvalitet garanteras.
• Pinjenötter du köper bör vara tung och fri från sprickor.
• Aldrig välja pinjenötter om de luktar härsket.

Skalade och bearbetade kärnor finns också tillgängliga på marknaden i lufttäta plastpåsar. Samtidigt betalar för dessa, alltid försöka att köpa dem från en autentisk källa för att säkerställa optimal färskhet.

Lagring:

Pinjenötter tenderar härsknar snabbt om inte förvaras på rätt sätt. Därför bör det förvaras på ett klokt sätt.

Som tidigare nämnts, pinjenötter är tillgängliga på marknaden i både skalade och oskalade form. Oskalade nötter har relativt längre hållbarhet än den skalade en. De kan lagras under nästan tre till fyra månader. De skalade nötter är inte en bra kandidat för långtidsförvaring. De skadas lätt, särskilt om den förvaras i en varm, fuktig plats. Så det är bäst att förvara dem på en sval och torr plats.

Pinjenötter: Tips för användning

Pinjenötter kan användas för matlagningsändamål i mer än ett sätt. Hitta idéer för att införliva dessa hälsosamma och smak nötter i din vanliga recept:

• Crunchy Tillägg: Dessa kan vara ett krispigt tillägg till choklad, kakor, kex, müsli, skivor och kakor. Dessutom kan de läggas till hela måltiden bröd, hembakade pizzor och flera desserter som glassar och glass-baserade recept.

• Förband på Bars & Smoothies: Du kan också använda rostade nötter som salladsdressing eller lägga till protein barer och frukt smoothies.

• Näringsrik Beläggning på olika läckra rätter: Införliva pinjenötter i kött, fisk och olika vegetabiliska rätter. De ger en härlig och mycket näringsrik beläggning för kyckling, fisk och tofu som kan bakas, friterad eller stekt.

Hoppas ni har haft läsa artikeln om de olika fördelarna med att äta pinjenötter! Så får pinjenötter från närliggande livsmedelsbutik i dag själv och inte införliva i din rutin diet. Efter sin välsmakande och det håller du ganska! Glöm inte att dela dina synpunkter med oss.