Hur man eliminerar fotlukt

Vardagen kan bli pinsamt för personer som lider av mul lukt. Så fort de tar av sig skorna, en stark stank utgår och snabbt sprider sig i hela rummet. Denna stickande lukt kan bli värre med skyhöga temperaturer på sommaren. Somliga går till den grad att aldrig ta sina skor framför någon, någonsin!

Vi har inte en, utan nio lösningar för dessa stackars själar. Dessa är enkla huskurer som du enkelt kan göra i avskildhet på ditt rum och bli av med det rykande lukt. Läs vidare för att veta om dessa naturliga och effektiva huskurer.

Huskurer för att eliminera fot lukt

1. Eteriska oljor
2. Tea fotbad
3. Saltvatten
4. Bleka
5. Natriumbikarbonat
6. Kokosolja
7. Epsom Salt
8. Citron juice
9. Vodka

Time To bli av med dessa snarkar

1. Essential Oils

Du kommer behöva

• 8 - 10 droppar eterisk olja (eukalyptus, lavendel eller tea tree-olja)
• En halv hink med varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Tillsätt eterisk olja till varmt vatten och blöta fötterna i det i 20 minuter.

1. Ta bort fötterna från vattnet och klappa dem torra. Istället för att använda bara en typ av eterisk olja, även skapa dig en enkel soppa av två eller tre av dem.

När du behöver göra detta

Blötlägg fötterna i denna eterisk olja vatten två gånger om dagen för ett par dagar.

Varför det fungerar

Eteriska oljor har många positiva egenskaper. De har antiseptiska, svampdödande och antimikrobiella egenskaper som dödar de illaluktande bakterier på fötterna. Deras doftande lukt kommer att dröja på fötterna och täcka dålig lukt tills du helt bli av med foten lukt. Dessa oljor har också en lugnande effekt på huden, sinne och kropp (1).

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Tea fotbad

Du kommer behöva

• 4 - 5 svarta tepåsar
• Varmt vatten
• En liten tub

Vad du behöver göra

1. Fyll två tredjedelar av badkaret med varmt vatten och doppa tepåsar i detta vatten.

1. Låt dem dra i några minuter.

1. Ta bort tepåsar och blöta fötterna i vattnet i 10 - 15 minuter.

När du behöver göra detta

Upprepa detta två gånger om dagen.

Varför det fungerar

Svart te är rikt på tanniner och polyfenoler, som besitter antioxidanter och antibakteriella egenskaper och hjälpa dig att bli av illaluktande fötter (2).

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Salt Water

Du kommer behöva

• 1 - 2 till 1 kopp salt
• 8 koppar varmt vatten
• En liten tub eller en stor skål

Vad du behöver göra

1. Häll varmt vatten i badkaret och tillsätt salt. Rör om ett par sekunder så att saltet löser sig.

1. Blötlägg fötterna i vattnet i 20 minuter.

När du behöver göra detta

Gör detta en gång eller två gånger gånger dagligen under några dagar.

Varför det fungerar

Salt absorberar fukt i fötterna, vilket minskar bakterietillväxt som orsakar dina fötter stinka. Den fungerar också som en sammandragning (3).

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Blekmedel

Du kommer behöva

• 1 - 2 kopp hushållsblekmedel
• En liten bassäng med varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Tillsätt blekmedel i vattnet och rör om.

1. Blötlägg fötterna i 10 till 12 minuter.

När du behöver göra detta

Upprepa detta två gånger dagligen.

Varför det fungerar

Bleach används för att desinficera olika ytor runt huset. Blötläggning fötterna i denna potenta lösning kommer att döda alla bakterier och svampar som växer på fötterna och orsakar dålig lukt (4).

Varning

Bleach kan orsaka hudirritation och / eller inflammation. Om du upplever något sådant irritation, omedelbart ta bort fötterna från blöta och tvätta dem noggrant med färskvatten.

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Natriumbikarbonat

Du kommer behöva

• 1-2 januari till 2 matskedar natriumbikarbonat (bakpulver)
• 7 - 8 koppar hett vatten
• En fot bassäng eller en liten tub

Vad du behöver göra

1. Tillsätt soda pulver till varmvatten i foten bassängen. Låt det lösas upp.

1. Blötlägg fötterna i vattnet i 15 minuter.

När du behöver göra detta

Upprepa detta två gånger om dagen.

Varför det fungerar

Natriumbikarbonat har antibakteriella egenskaper (5). Det neutraliserar dålig lukt och mjukgör fötterna samtidigt.

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Kokosolja

Du kommer behöva

• 1 - 2 msk kokosolja
• 5 droppar cederträ eterisk olja

Vad du behöver göra

1. Tvätta fötterna ordentligt och klappa torrt.

1. Blanda cederträolja i kokosolja och tillämpa denna blandning till dina fötter. Massera det väl så att den absorberas av huden lätt.

1. Låt oljan lufttorka.

När du behöver göra detta

Upprepa detta varje dag tills fötterna sluta lukta.

Varför det fungerar

Kokosnötolja innehåller laurinsyra som dödar de bakterier som finns på fötterna (6). Cederträ eterisk olja besitter svampdödande egenskaper (7). Kombinera dessa oljor gör en potent och effektiv hem botemedel mot mul lukt.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Epsom-salt

Du kommer behöva

• 1 - 2 kopp Epsom-salt
• En liten bassäng eller balja med varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Tillsätt salt i vattnet och rör om väl för att lösa det.

1. Blötlägg fötterna i 20 - 30 minuter.

När du behöver göra detta

Gör detta två gånger om dagen för ett par dagar.

Varför det fungerar

Halten magnesium i Epsom-salt absorberar fukt från huden, vilket dödar bakterierna som svarar för den dåliga lukten (8). Det minskar också någon inflammation som kan vara närvarande, mjukar huden och lugnar värkande fötter (9).

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Citronsaft

Du kommer behöva

• 1 - 2 till 1 kopp citronsaft
• En liten tub av varmvatten

Vad du behöver göra

1. Häll citronsaft i badkaret med vatten och blöta fötterna i det här i 15 minuter.

1. Tvätta med vanligt vatten en gång gjort.

När du behöver göra detta

Gör detta två gånger om dagen för snabb lindring från foten lukt.

Varför det fungerar

Citronsyran närvarande i citronsaft dödar bakterierna och minskar fot lukt (10). Det har också sammandragande egenskaper som kommer att krympa din hud porer och att ta itu med överskott svettningar (11).

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Vodka

Du kommer behöva

• Vodka
• Disktrasa

Vad du behöver göra

Blötlägg tvättlapp i vodka och torka fötterna ordentligt med det.

När du behöver göra detta

Upprepa detta om det behövs.

Varför det fungerar

Den alkohol som finns i vodka kommer att döda illaluktande bakterier på fötterna och minska fot lukt (12).

Tillbaka till innehållsförteckning

Vad orsakar mul lukt?

En av de viktigaste orsakerna till fots lukt är överdriven svettning. Den ökade fuktnivån på huden på dina fötter är en idealisk miljö för bakterier och svampar att växa. Dessa mikrober föröka sig och öka i antal samtidigt släppa en stark, dålig lukt.

Bortsett från överdriven svettning, kan dålig hygien också orsaka fötterna att lukta. Strumpor gjorda av icke andnings material eller inte ändra dina strumpor varje dag kan också resultera i en ökning av bakterier på fötterna. Andra orsaker kan vara överdriven hår på fötter och medicinska tillstånd som hyperhidros som orsakar överdriven svettning (13).

Hur kan jag förhindra Foot Lukt?

Du kan enkelt bevara friska och normala illaluktande fötter genom att säkerställa god hygien. Några enkla tips som du kan följa för att förhindra foten lukt inkluderar:

• Tvätta dina fötter efter att ta bort dina skor och torka dem varje dag

• Exfolierande fötterna

• Bära andas bomullsstrumpor

• Ändra dina strumpor dagligen

• Bära öppen tå skor eller skor gjorda av tyg som andas

• Att hålla dina skor torra och sändes ut

• Roterande dina skor dagligen

Sammanfattningsvis hålla dina fötter och dina skor torra är avgörande för att undvika illaluktande fötter.

Nu när du vet hur man kan bli av illaluktande fötter, vad väntar du på? Använd en av våra effektiva och idiotsäker huskurer för att eliminera fot lukt för gott. Har vi missar någon av dina testade snarkar botemedel? Låt oss veta i kommentarerna nedan.