Top 10 effektiva hemmetoder för botning av magsäcken

Någonsin haft att stark känsla i magen som det kommer att explodera när som helst? Många människor försöker många saker när de känner denna magbesvär! Från räkna 1-10 och avkopplande att försöka Jedi-mind tricks som sällan fungerar. De flesta gånger, är allt som du eventuellt kan göra för att vänta på att gå iväg på egen hand. Oroa dig inte, för att få hjälp finns till hands. Du behöver inte längre vänta på att obehaglig känsla att passera, för följande huskurer kommer att arbeta i en handvändning!

Här är 10 hem rättsmedel för gas och uppblåsthet som faktiskt gör underverk.

Hem rättsmedel för uppblåsthet

1. H2O till Rescue:

Denna slätt och smaklös vätska är den enklaste botemedel för behandling av en uppsvälld mage. Vatten spolar gaserna och natrium ur magen och minskar uppblåsthet. När du känner dig uppsvälld, dricka flera glas vatten. Ju mer du dricker, desto bättre!

2. Massage bort:

Magen uppblåsthet är generellt gas bygga upp i din mage. Massera hjälper till att utvisa dessa gaser snabbt. Ligg ner platt och gnugga magen i cirkulära rörelser i ca 15 minuter, eller tills du kan känna uppblåsthet har. Du hittar omedelbar lättnad med denna lösning som inte kostar en förmögenhet!

3. Ta en promenad:

Detta är en av de enkla och effektiva uppblåsta mage lösningar som hjälper gas passera genom ditt system på ett effektivt sätt. När du upplever uppblåsthet, bara gå runt i 10 minuter eller takt upp och ner för trapporna tills gasen utvisas. Se till att du andas genom näsan medan du gör dessa övningar. Du vill minska uppblåsthet och inte göra det värre!

4. Fänkålsfrön:

Indiska curryrätter är inte den enda användningen för dessa underbara små gröna frön. Det är den snabbaste botemedel mot uppblåsthet. Tugga en liten mängd av dessa frön och titta på dem att göra sitt undrar till uppsvälld mage på knappt minuter! Plus, fänkålsfrön fungera som en mun freshener. Två för två!

Du kan också koka en sked fänkålsfrön i ett glas kokande vatten och dricka det, för att uppnå samma resultat snabbare!

5. Citron och Bakpulver:

Pressa en citron i ett glas och tillsätt lite bakpulver i den. Du ser det fräsa som en champagneflaska öppnas. Fortsätt att lägga bakpulver tills fizz stannar. Lägg till en kopp vatten i den och rör om tills allt bakpulver är upplöst. Och där har ni det, ett recept till en ”bye-bye-svälla cocktail”

6. En kort berättelse om Ginger:

Denna starkt luktande växt har gott om medicinskt bruk och kan också lugna magen. Långsamt tugga en bit ingefära och svälja det är juice eller du kan bara dricka en kopp ingefära te.

7. Pepparmintste:

Dricka ett glas varm pepparmintste hjälper en uppsvälld mage som helst på dagen. Dess mint arom slappnar också ditt sinne och lugnar dina sinnen. Det tar också udden av dålig andedräkt, ännu bättre!

8. Kamomill Tea:

Om du inte gillar pepparmintste, då kamomillte är ett bra alternativ. Dess kramplösande, antiinflammatoriska och avkopplande egenskaper bidra till att lindra symptomen av en uppsvälld mage och hjälper dig lugna ner sig. Drick en kopp kamomillte med lite honung eller pressad citron och säga adjö till den uppsvälld mage!

9. Pumpa Dreams:

Nej, en 'Jack-o-Lantern' inte kommer att skrämma din mage till att minska sin gas. En pumpa har andra användningsområden än att vara en Halloween prop. Det är till hjälp för att minska gas bildas. Ät tillsammans med dina måltider för att förhindra uppblåsthet helt och hållet, eller så kan du ha en kopp kokt eller kokt pumpa och säga ”bu” till uppsvälld mage.

10. Varm Citron Vatten:

En citron om dagen håller doktorn borta. Inte som ganska catchy som ”ett äpple”, men det kan göra underverk för din kropp. Det stimulerar produktionen av syra i magen och bryter ner maten mer effektivt och därmed minska en uppsvälld mage. Bara pressa en citron i en kopp varmt vatten, rör om och drick bort.

Enkel! Var inte de? Prova dem och du kommer snart att rekommendera dessa magen uppblåsthet huskurer för att vara de mest effektiva, nästa gång du hör någon ropa högt i obehag!