Top 25 Splendid Veg Pasta recept du borde försöka

Pasta är en universell favorit! De är en bra källa för kolhydrater. Om du balansera det med diverse grönsaker och en dos av protein från införandet av linser och ost, gör det till en exotisk, men fickvänliga vegetarisk måltid. Satsa på hela vete eller multigrain pasta istället för att använda pasta består av allrengöringsmedel mjöl. Det kommer att ge en extra dos av god hälsa. Och se till att ha riklig mängd av god kvalitet olivolja att ringla för en äkta italiensk touch.

Top 25 måste prova Veg Pasta Recept:

Här finns 25 aptitretande veg pasta recept för att krydda upp ditt tråkiga matlagning. Läs vidare och börja dregla!

1. Penne Pasta I Alfredo Sås:

Penne pasta, dränkt i en krämig vit sås och smaksatt med svartpeppar, är en enkel men exotiska recept pasta! Ärtorna gör det till en hel måltid. Välja bort raffinerat mjöl och välj majsmjöl eller fullkornsmjöl tjockna smörig sås. Tillsätt några rostade grönsaker, som broccoli och tunt skivade morötter för att peppa upp näringsvärdet.

2. Pasta med grönsaker i tomatsås:

Detta är en enkel pasta recept fylld med massor av grönsaker inklusive svamp, morötter, minimajs, paprika och franska bönor. En mångsidig delikatess, det är kryddig men du justera spice nivå för att passa gommar av dina små djävlar. Lägg till mer ost, skära ner på kryddor och göra det till ditt barns favorit matlåda meny.

3. Creamy tomat och vitt vin Gnocchi:

Namnet säger allt. En krämig pasta dränkt i vitt vin! Vad mer behövs för att väcka de sovande sinnen? Även om denna man använder just tomat, kan du lägga till en dos av protein genom att kasta i vissa rostade mandlar och krispiga anbud franska bönor för att göra det en komplett måltid. Glöm inte att avstå från vin och stänka riven ost att göra det en lockande alternativ för middag för barnen.

4. Spenat och Pine Nut Lasagne:

Lasagnas behöver inte nödvändigtvis vara icke-vegetarisk vara välsmakande. Prova detta en packad med protein-lastad spenat och knapriga pinjenötter. Och jag är säker på att du kommer alltid att sugen för mer. Se till att du lägger generös servering av muskot pulver tillsammans med keso om du tjänar det på din fest. Precis innan servering skålen, stänka fint riven morot för att peppa upp sin visuella intryck.

5. Lins och ricotta Cannelloni:

Linser är en bra källa till protein för vegetarianer. Det är den perfekta substitut för köttfärs, vilket gör detta cannelloni en favorit behandling för vegetarianer. Medan själva receptet kräver användning av konserverade bruna linser som har tömts och sköljts, kan du använda blandade linser du väljer. Du kan även välja en chili vitlökssås om du vill ha en brinnande delikatess.

6. Tagliatelle med vegetabilisk Ragu:

En frisk, veggie belastad pasta dränkt i en köttfärssås, detta är säker på att wow alla på din fest. Grönsaker sjuda i vitlök, tomatpuré och balsamvinäger är definitivt en njutning för smaklökarna. Du kan använda någon pasta av ditt val. Satsa på röda kidneybönor att lägga till en dos av protein.

7. Lätt Cheesy Vegetabiliska Pasta:

Packad med kolhydrater, lätt kvalificerar det som en satiating måltid för barnen samt en efter träningen mellanmål. I det senare fallet, bara piggna till protein kvoten genom att lägga till din favorit vassleprotein eller kan vara en handfull mandlar till pasta. Det kommer också med godhet olika mineraler, vitaminer och näringsämnen. Även om detta är minimalt kryddig, har du tillhandahålla justera kryddor som passar din smak behov.

8. Pappardelle Primavera med primörer och hasselnötter:

I personligen inte gillar hasselnötter. Så jag byta dem med rostade mandlar och valnötter i lika stor andel. Snap ärtor, morötter, broccoli, tomater - utsökt samling! Och glöm inte att lägga till vitlök och torrt vitt vin! Denna pasta recept droppar bara hälsa och smak från alla vinklar. Vad känner du?

9. Bowtie Pasta Primavera Sallad:

Färskt skivade rädisor med baby ärtor och sparris! En fantastisk kombination av grönsaker kastas i en syrlig dressing av citronsaft, olivolja, hackad vitlök, dijonsenap och kryddat med nymalen svartpeppar och salt! Tillsätt protein touch till receptet genom att blanda i en handfull kokta bönor.

10. Spaghetti med blomkål, kapris, och citron:

Om du har mindre än en timme att förbereda en välsmakande glädje inför dina gäster kommer in, då denna spaghetti recept kan komma till hands. Även om detta recept kräver användning av hönsbuljong, kan du använda grönsaksbuljong om du är en ren vegetarian eller vegan. Blomkål och kapris och kokta i buljong och smaksatt med en vitlökssmak svartpeppar pulver. Krispigt ströbröd gör ett utmärkt toppning, vilket skålen att bli en all-time superstar.

11. Super Veg Pasta:

De krossade fänkålsfrön ger denna super veggie pasta ett unikt distinkt smak. Välja bort ägg pasta och välj vanlig pasta i stället för att göra denna maträtt helt vegetarian. Röd paprika, fänkål, lök och morötter smaksatt med en delikat blandning av fänkålsfrön och vitlök-fantastiskt!

12. Spaghetti med tomater, basilika, oliver och färsk mozzarella:

Förekomsten av råa tomater Peps upp smaken av denna mozzarella laden glädje av en fantastisk härlig notch. Använd de färskaste av tomaterna, som är ganska knubbig för den märkbara smakskillnaden. Se till att du kasta dina spaghetti i oljan du använde för att sautera vitlök för en extra twist. Servera det färska, direkt från pannan eller vid rumstemperatur tillsammans med vitlök potatis.

13. Orecchiette med grönt, Mozzarella och kikärter:

Blandningen av koriander och kummin ger pastan en indisk överklagande. Kikärterna lägga till proteinvärdet, vilket gör den perfekt efter träningen måltid. Se till att du väljer den mognaste av tomaterna för en rik tomat smak. Använd kryddor i generösa mängder om du vill pikant pasta.

14. Vegan Angel Hair Pasta Primavera:

Packade upp med morötter, champinjoner, broccoli, och jäst, är detta en enkel, men ändå frisk recept. Den enkla vit sås packad med smak av basilika och vitlök gör detta recept en vinnare. Servera tillsammans med en ångande varm skål med tomatsoppa, vissa knaprig bröd och hälso sallad.

15. Caramelized Lök lasagne:

Den här är helt annorlunda från den traditionella lasagne. En smakrika bakad delikatess, det kommer med godhet lök, spenat, och Portobello svamp. Du kan välja en ost som du väljer i stället för gorgonzola nämns här. Medan getost skulle göra en perfekt substitut, använd en som passar din smak.

16. Uppsnyggat makaroner och ost:

En all time barnens favorit, ost och makaroner gör en comfort food för alla. Förbered en snabb och god vegetarisk måltid att sparka igång en fantastisk helg med denna enkla, peasy pasta fylld med wsalsam svarta bönor, majs och ost. Medan själva receptet kräver användning av tofu - sojaproteinkälla, skulle jag säga paneer eller keso skulle vara ett bättre val.

17. Getost Ravioli med orange och fänkål:

Detta är en syrlig ravioli med en syrlig smak, tack vare orange, fänkålsfrön, persilja, salvia, timjan, muskot, och rosmarin. En stor måltid alternativ, det är ganska versatile.You kan tjäna det som förrätt på barnens parti också. Se till att du hålla spice nivåer till ett minimum, om du inte är en krydda aficionado. Servera den tillsammans med en Sauvignon Blanc och helst en handfull krämig potatissallad att värma upp de tråkiga lördag kl. Detta recept kan du hålla allt klart, utan laga ravioli, 4 dagar tidigare. Så sparar tid och gör att du kan njuta av festen.

18. Vegetariskt Tomato Basil pasta med Asiago ost:

Den enkla, men ändå njuter combo av basilika och färska mogna tomater med Asiago ost är definitivt en klassiker. Kontrollera att du använder de färskaste av olivoljor tillgängliga. Receptet efterlyser användning av linguine eller fettuccine pasta, men du kan använda en flerfärgade fullkorn av ditt val för extra hälso förmåner.

19. Veganskt fyllda skal:

För mig, fyllda pasta gör enorma aptitretare alternativ. Denna speciella recept kräver användning av blötläggas, blandade cashewnötter, berikat med smaker av diverse kryddor och godhet tofu. Hamnen sås Peps upp visuella intryck liksom smaken. Du kan använda en blandning av kokta, mosade grönsaker som fyllning i stället för tofu och cashewnötter och baka till perfektion. Servera tillsammans med chili vitlökssås och blandas ört krydda.

20. Green Chili Mac och ost:

En blick på den här bilden är nog att lämna dig dreglar över skålen. Och överstiger smaken ser på ett sagolikt överlägset sätt! En eldig sås packad med grön chili och chilipulver, är detta en fantastisk upplevelse för dem som älskar kryddstark mat. En ultimat komfort mat för vintrar, är det idealiskt att ställa in natt lågor.

21. 15 Minute Krämig Avocado Pasta:

Krämighet av avokado med en något overcooked, sörjig pasta gör skålen smälter i munnen. Medan receptet har använt spagetti, skulle mitt val här vara makaroner. Deliciousness av denna pasta får ett uppsving när du lägger till en handfull krispig, rostade veggie pinnar. Och, inte att förglömma den mörkbruna färgade lök rostade i försumbar olja. Denna enkla vegetariska recept pasta smakar himmelskt!

22. Creamy tomat Pasta:

Om du älskar tomater och tomater, då detta kunde vara ditt val när det gäller att göra en italiensk delikatess att behandla dina smaklökar. Pasta skal dränkta i den krämiga, syrlig sås ser inbjudande, inte de? Om du älskar att lägga till en touch av hälsofaktor till det, lägg sedan till en handfull rostade mandel skivor, snö ärter, majs kärnor, och rostade zucchini fingrar till det. Och tjäna tillsammans bakade tortillachips med massor av salsa för en fusion av smaker.

23. Thai Mac och ost:

Smaker av eldig thailändska köket blandas med mildhet av italienska kök gör denna combo en vinnare hela vägen. Blandningen av röd curry klistra med cashewnötter och kokosmjölk ger en tjock, krämig, och frodig sås. Bara slänga i såsen med den kokta Mac. Du kan även tjäna denna enkla skålen för ett speciellt tillfälle genom att lägga till några krispighet och färg till den. För färg, använda färska, tunt skivade råa grönsaker, såsom morötter och rödbetor. Och för kritan, lägga rostade, icke-salta jordnötter och pinjenötter.

24. Pasta Cacio E Pepe:

En kryddig maträtt, är det en äkta italiensk recept pasta. Medan receptet traditionellt använder långa nudlar som spagetti, du är fri att använda pasta av ditt val. En våldsam, skarp och pepprig pasta, är den skyldig att vara beroendeframkallande. Min twist här skulle vara att använda en handfull kokt söta liktornar, om du inte är väldigt noga med spice nivåer. Sötman av dessa guldgula kärnor kompensera pepprig ferociousness.

25. Little Pasta bollar:

Dessa gör enorma aptitretare alternativ på barnens födelsedagskalas. Och är ett bra sätt att använda överblivna pasta. Bara lägga till en touch av protein genom att blanda i någon smulade paneer till blandningen. Du kan också använda en handfull kokta, mosade grönsaker för att göra skålen en godare och hälsosammare alternativ. Även här har noll kryddor läggas till det, har du möjlighet att blanda i kryddor som du väljer. Min alternativ skulle vara en blandning av ingefära, vitlök och grön chili med lite chaat masala och röda chilipulver. Servera den tillsammans nybakade vitlök och röd chili chutney och mint koriander chutney för den autentiska Indo-italienska aptitretare alternativ. Du kan även baka det i stället för fritering det. Om du är bakning, förvärma ugnen till 180 grader C. Ordna bollar på en smord plåt, under cirka 20 minuter eller tills den yttre beläggningen blir brun och knaprig.

Det var min topp 25 val när det gäller enkla vegetariska pastarecept. Var och en är unik och mångsidig; du kan ändra kryddor och grönsaker som passar din och din familjs smaklökar.

Vad är ditt val när det gäller vegetariska pastarecept? Och vilken pasta skulle du vilja använda - makaroner, skal-formad, orzo, eller något annat? Dela med oss ​​i kommentarerna nedan.

Referens: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24