Topp 10 effektiva hemmetoder för matförgiftning

Vem kan motstå doften fläktade från dessa tumme ser varma och kryddig samosas? Indisk gata mat är legendarisk och ingen kommer att klandra dig om du ge efter för din frestelsen och ta några tuggor. Utom kanske din mage! Du bröt regeln om att inte äta gata mat samtidigt på en diet och nu du betalar priset. Diarré, kräkningar, en magen värk som inte kommer att försvinna, kramper som kommer och går som de vill: matförgiftning på topp.

Medan få dig diagnostiseras av en läkare om dina symptom inte avklinga inom några timmar är det klokt att göra, kan du prova några huskurer för att ge dina insida lite andrum tills du inte kan ta det längre. Här är min topp 10 plockar av hem rättsmedel för matförgiftning och upprörd mage:

Bästa hem rättsmedel för matförgiftning

1. Ginger med honung: 

Ingefära är en sådan enorm rot; det kan bota nästan alla vanlig åkomma. Krossa en tum lång bit och blanda det med en sked honung för att lugna en sjuk mage och bidra till att lindra de elaka kramper.

2. Citron Vatten: 

Med alla bakterier spelar förödelse med matsmältningssystemet, är det dags att detox. Pressa saften av en citron i ett glas vatten och dricka så många sådana glas på en dag som ni kan för att rengöra magen och lugnar inflammation också.

3. Kall mjölk:

Det finns inget mer lugnande till en arg mage än ett glas kyld mjölk. Lägg till en smak av ditt val om du vill. Men vanligt, kall mjölk kommer säkert att göra ett bra jobb för att ge dig den styrka du behöver för att klara av den ständiga kräkningar.

4. Bananer: 

Det underbara med bananer är att de kan användas för både: diarré samt förstoppning. Så, för att hålla dig full kan du äta bananer säkert. De kommer att ge dig styrka och se till att det finns något näringsrika i magen.

5. Tulsi med Elaichi: 

Tulsi är en annan undrar drog av slag. Från hudsjukdomar halsbränna att matsmältningsproblem, kan Tulsi lugna allt. Hur? Helt enkelt tugga några blad med en hållare av Elaichi och din mage kommer att börja trassel sig från kramper.

6. Methi och Dahi: 

Detta hem botemedel mot matförgiftning är inte riktigt mycket tilltalande, men då de flesta saker som är bra för din hälsa är det inte. Blanda 1 tsk methi frön med en matsked yoghurt. Bry dig inte om att tugga; bara gulp ner för att undvika bitterhet fröna.

7. Vitlök: 

Tillsammans med tillade att underbara, rik smak till vår mat, kan vitlök också vara ett effektivt botemedel mot magproblem. Du kan äta en vitlöksklyfta eller om du kan magen det (pun oavsiktlig), dricka lite vitlök juice för att lindra magbesvär.

8. ACV: 

Ser ut som äppelcidervinäger är en av de mest effektiva rättsmedel för nästan alla typer av sjukdom eller tillstånd! Ta det i en lika stor andel av vatten för att göra din nödställda magen mår bättre.

9. Jeera: 

Kummin frön sägs ha enorma antibakteriella egenskaper. Dessa fungerar undrar i kampen mot magsjuka. Bara krossa en sked av frön och lägga till en mild soppa och konsumera den att må bättre.

10. Äpplen: 

Kom ihåg hur ett äpple om dagen håller doktorn borta? Tja, kan det säkert hämma tillväxten av bakterier, så äter äpplen för att ge magen lättnad och hjälpa bekämpa de elaka bakterier. Detta är en av de bästa matförgiftning huskurer.

 [Läs: Dieter som verkligen fungerar]

Det viktigaste att komma ihåg om du lider av diarré är att hålla dig väl hydrerad. En orolig mage kan ta en vägtull på vattenhalten i kroppen och kan göra magen torrt. Konstant kräkningar och lösa rörelser kan också tömma kroppen av viktiga salter och mineraler, vilket kan leda till uttorkning.

Så dricka så mycket vatten och vätskor som du kan. Om du känner att du inte kan hantera tillståndet med bara dessa åtgärder, kontakta din läkare omedelbart. Använd inte dessa åtgärder som ett alternativ till läkare.