10 enkla hemmetoder för att ta bort graviditetssträckmärken

Graviditet är en av de lyckligaste ögonblicken i en kvinnas liv, men bristningar som kommer med det - inte så mycket! Tja, vi har några goda nyheter för dig! Du kan enkelt bli av med dem genom att följa enkla huskurer. Denna artikel talar om olika lösningar för kosmetiska hudproblem.

Bristningar uppstår när kroppen plötsligt vinner eller förlorar övervikt. Under graviditeten, med barnet växer inuti livmodern, huden sträcker bortom sin kapacitet, vilket leder till de fula söker hudbristningar. Det är alltid bättre att behandla dem så tidigt som möjligt. Det beror på när bristningar är på ett tidigt stadium, de svarar bäst på någon behandling.

Det finns många kemiska och kirurgiska behandlingar som är tillgängliga för att ta bort bristningar som vaskulär laser, fraktionerad laserbehandling, bukplastik (bukplastik), etc. Men dessa behandlingar har en hel del risker kopplade och är dyra. Det är alltid klokt att välja säkrare huskurer som är lika effektiv och mycket billigare. Läs vidare för att veta mer!

Enkla hem rättsmedel för graviditet Stretch Marks

Klicka här för att se en större version av denna infographic.

Gravida kvinnor är rädda för att tro att deras hudbristningar aldrig kommer att försvinna. Fret inte, kära damer, för vi ge dig några enkla och naturliga lösningar för att göra dessa hudbristningar försvinna för alltid. Förvänta dig inte en förändring över en natt, men. Du måste följa dessa huskurer regelbundet att märka skillnaden.

Hur man kan bli av graviditeten Stretch Marks

1. Med hjälp av naturliga oljor
2. Kakaosmör
3. Aloe Vera
4. Vaselin
5. Torr~~POS=TRUNC
6. Glykolsyra
7. Äggvitor
8. Kaffebönor
9. Äppelcidervinäger
10. Bakpulver och Lime

No More Stretch Marks Med dessa åtgärder

1. Använda naturliga oljor

Du kommer behöva

Transportör olja Alternativ -

• Mandelolja
• Arganolja
• Jojoba olja
• Senapsolja
• Kokosolja
• Ricinolja

Eterisk olja Alternativ -

• Druvkärneolja
• Hampa Seed Oil
• Avocado Oil
• Lavendelolja
• Nypon olja
• Jättenattljusolja

Vad du behöver göra

1. Förbered en DIY fuktighetskräm genom att blanda några droppar av din favorit eteriska oljor med en transportör olja. Vissa rekommenderade kombinationer är:

• Mandelolja eller kokosolja med Grapeseed och nyponolja
• Ricinolja eller jojobaolja med nattljus, hampfrö och lavendel eteriska oljor

1. Massera det drabbade området med denna olja i några minuter.
2. Låt oljan på så länge som möjligt.

Du kan intensifiera effekten av oljorna genom att linda området plastfolie (t.ex. Klin wrap) och placera en varmvattenflaska över det för ett par minuter.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna oljeblandning två gånger om dagen med jämna mellanrum.

Varför detta fungerar

Den oljemassage kommer att hålla huden återfuktad, vilket ökar sin elasticitet och hjälper till att läka ärr snabbt. Bärar oljor ger näring och hydratisering, medan de essentiella oljorna ger antioxidanter och läkande föreningar (1). De skador som orsakats på grund av sträckningen kan reverseras om denna lösning används två gånger om dagen utan att misslyckas.

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Cocoa Butter

Du kommer behöva

Ekologiskt kakaosmör eller sheasmör

Vad du behöver göra

Massera det drabbade området (som din mage, bröst och lår) med ekologiskt kakaosmör. Du kan även använda sheasmör.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa någon av kroppssmör två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Både kakaosmör och sheasmör är rika källor av omättade och mättade fettsyror som lätt absorberas in i huden. De återfukta huden och fylla på hudceller. Sheasmör innehåller vitamin A och E också, som förbättrar elasticiteten i huden och förhindra torrhet (2, 3). En kombination av dessa två butters fungerar också bra för graviditet stretch marks.

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Aloe Vera

Du kommer behöva

En aloe vera blad

Vad du behöver göra

1. Skära aloebladet och extrahera gelén.
2. Tillämpa den på det drabbade området och massage tills den absorberas in i huden.
3. Skölj inte bort det.

Hur ofta du bör göra detta

Denna åtgärd bör användas två gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Detta är en av de bästa naturliga metoder för att minska uppkomsten av hudbristningar. Aloe vera gel främjar läkning och visar synliga resultat inom några dagar. Det lugnar också huden och håller den släckt (4). Men fungerar denna lösning för tidigt skede stretch bara märken.

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Vaselin

Du kommer behöva

Vaselin

Vad du behöver göra

Applicera vaselin på hudbristningar och massage för 5 - 10 minuter.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje kväll före sängdags.

Varför detta fungerar

Vaselin är ett ocklusivt medel, vilket innebär att den låser i fukt i huden. Detta läker torr och sträcks huden (5).

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Torrborstning

Du kommer behöva

Ryktborste (med mjuka, naturliga borst)

Vad du behöver göra

1. Borsta försiktigt det drabbade området med den torra borsten med cirkulära uppåtriktade rörelser.
2. Fortsätt att borsta 5 - 6 minuter.
3. Dusch som vanligt och tillämpa en bra fuktkräm.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varje dag innan ett bad.

Varför detta fungerar

Torrborstning stimulerar blod och lymfcirkulationen. Detta medför tillräckligt med näringsämnen för att nå bristningar. Det hjälper också i lätt och bättre eliminering av gifter från området. Torrborstning förbättrar funktionaliteten av olje- och svettkörtlar och exfolierar döda hudceller. Detta ger dig smidig, mjuk och felfria hud (6).

Varning

Var mycket försiktig med borsten kring graviditet hudbristningar eftersom huden är redan irriterad och känslig.

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Glykolsyra

Du kommer behöva

Glykolsyra kräm

Vad du behöver göra

Använd denna kräm på de drabbade områdena som rekommenderas på förpackningen.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa en eller två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Glykolsyra är känd för att öka produktionen av kollagen i huden. Detta bidrar till att öka elasticiteten i huden, vilket förhindrar uppkomsten av hudbristningar efter graviditeten. Glykolsyra är en AHA (alpha hydroxy acid), en av de huvudsakliga beståndsdelarna i kemisk peeling (7).

Varning

Glykolsyra grädde kan köpas från medicinska förråd. Men kontakta din läkare innan du använder den.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Äggvitor

Du kommer behöva

• 1 - 2 äggvitor
• Bakverks borste

Vad du behöver göra

1. Vispa äggvitorna lätt och applicera med borsten på de drabbade områdena.
2. Låt den torka naturligt.
3. Skölj med kallt vatten och fukt.

Lägg till ett par droppar kokosolja eller mandelolja till äggvita för extra fördelar.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna äggvita pack varje dag för bästa resultat.

Varför detta fungerar

Enzymerna i äggvitorna öka hudens elasticitet, vilket gör att bristningar att blekna bort i sinom tid (8, 9).

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Kaffebönor

Du kommer behöva

• 1 - 2 dl malda kaffebönor
• 2 msk olivolja eller kokosnötolja

Vad du behöver göra

1. Blanda kaffesump och olja.
2. Använd denna blandning som en skrubb på de drabbade områdena. Massera försiktigt i cirkulära rörelser för bästa resultat.
3. Låt scrub på i fem minuter och skölj sedan med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Den kaffebönor scrub kan användas 2 - 3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Koffeinet från kaffesumpen kan lätt tränga in i huden och vitalisera hudceller genom att stimulera cirkulationen. Detta, tillsammans med olivolja, ser till att massor av näring tillförs till det drabbade området att läka hudbristningar. Kaffe innehåller också antioxidanter som omvända skadorna och erbjuder fotoskydd (10).

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Äppelcidervinäger

Du kommer behöva

• 1 kopp äppelcidervinäger
• 1 - 2 dl vatten
• Sprayflaska

Vad du behöver göra

1. Späd ättika med vatten och häll det i en sprayflaska.
2. Spraya det på hudbristningar och låt den torka naturligt.
3. Lämna den på natten.
4. Dusch som vanligt på morgonen och följa upp med en bra fuktkräm.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varje natt, innan du går till sängs.

Varför detta fungerar

ACV är bra för att läka ärr och fläckar. Det fungerar på hudbristningar och lättar dem (11).

Varning

Om du har känslig hud, tillsätt en kopp vatten till en kopp ACV. Ytterligare spädning kommer att minska styrkan i vinäger.

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Bakpulver och Lime

Du kommer behöva

• 1 tsk färsk lime / citronsaft
• 1 matsked bakpulver

Vad du behöver göra

1. Blanda ingredienserna och applicera blandningen på hudbristningar.
2. Låt det torka i 10 - 15 minuter och ta sedan bort med användning av en mild skrubb rörelse.
3. Skölj med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta 3 - 4 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Bakpulver är en naturlig hud peeling. Det tar bort skiktet av skadade och döda hudceller (12). Citron (eller kalk) juice besitter huden blekning egenskaper som kommer att blekna bort sträcka varumärket ärr (13).

Tillbaka till innehållsförteckning

Bristningar kan förstöra ditt humör lätt under en redan svår fas av ditt liv. Du vill koncentrera sig på ditt barn och lycka han / hon kommer att ta med sig. Så använder dessa åtgärder och inte låta hudbristningar bry dig längre. Som tidigare nämnts finns det kosmetiska behandlingar som är tillgängliga på marknaden för att ta bort bristningar efter graviditet. Vi har beskrivit de viktigaste för dig nedan.

Behandlingar Post graviditet

Retinol är den viktigaste ingrediensen i over-the-counter salvor för bristningar. Det fungerar genom att försöka stimulera produktionen av kollagen. Det kan dock endast användas efter graviditeten att tona dessa hudbristningar. Detta beror på att retinol, om de används under graviditet kan orsaka medfödda funktionshinder. Det kan ta sex veckor för retinol att visa dess resultat. Utsätt inte huden för solen medan behandling med retinol eftersom det kan orsaka brännskador.

Om retinol behandling orsakar hudreaktioner, välja andra over-the-counter salvor eller krämer som:

• C-vitamin
• Hyaluronsyra
• Centella asiatica

Dessa krämer kan hjälpa dig i din strävan att ta bort hudbristningar. Det är bäst att rådgöra med din läkare innan du använder dem.

Låt oss nu titta på hur exakt bristningar bildas.

Anledningen Stretch Marks

Bristningar uppstår när huden inte kan hålla jämna steg med vilken kroppen växer under graviditeten. Detta orsakar de elastiska fibrerna strax under ytan av huden för att bryta, vilket resulterar i bristningar. Bristningar är vanligast på magen och brösten eftersom dessa är de två områden som växer mest under graviditeten. Bristningar kan dyka upp på lår, skinkor och överarmar samt.

Markeringarna är rödaktiga eller lila i början, men de bleknar efter graviditeten och blir vit eller grå. När bristningar är röda, lila eller ljust färgad, kallas de striae rubra och är lättare att behandla. När de blekna och bli silvervit, de är kända som striae alba. Det blir mycket svårt att behandla dem i denna fas.

Om din mamma hade bristningar, det finns stora chanser att du får dem också, eftersom genetik spelar också en roll. Du kanske har hoppat bristningar under tonåren, men du kan inte undvika dem under graviditeten. Inte heller finns det några förebyggande åtgärder. Allt du kan göra är att behandla dessa hudbristningar så snart de börjar dyka upp.

De som har en ljus hy får rosafärgad hudbristningar, och de som har en mörkare hy får hudbristningar som är lättare än deras hudfärg. Om den inte behandlas, blir de ärr som kan bry dig senare. Det bästa du kan göra är att hålla huden hydrerad alltid. Detta kommer att förhindra torrhet och klåda under graviditet och även minimera antalet bristningar samt.

Följ dessa tips för att förebygga och blekna bort bristningar lätt.

14 tips för att bota Stretch Marks

1. Studier har visat att personer som använder en bra fuktkräm visade en hel del förbättringar i hudens elasticitet och utseende. Om din hud är väl hydrerad, är det mindre benägna att drabbas av slitage. Använd mjukgörande krämer på nya bristningar eller områden där du tror att du kan få bristningar. Med hjälp av en lotion på gamla hudbristningar kan förbättra sitt utseende, men det kommer inte att vara lika effektivt som att använda den på nya celler.

Om kemikalier i over-the-counter krämer stör dig, gör din egen fuktighetskräm som nämns i de åtgärder som anges ovan.

1. Lägg vitamin E olja till någon oparfymerade fuktighetskräm och tillämpa den för att minska bristningar.
2. Massage ägg olja regelbundet från den första trimestern, eftersom detta kan förhindra uppkomsten av hudbristningar. Massera försiktigt ägg olja över buken två gånger om dagen, med början från den åttonde graviditetsveckan fram till sex månader efter förlossningen.
3. Öka din C-vitamin intag. Dermatologer tyder på att 500 mg C-vitamin bör tas som oralt tillskott (er) för att minska uppkomsten av bristningar. C-vitamin hjälper i produktionen av kollagen och avlägsnar de tidig fas bristningar. Använda topisk glykolsyra tillsammans med C-vitamin för att minska bristningar. Alltid rådfråga din gynekolog innan du dricker något läkemedel eller muntliga kosttillskott under graviditeten. Det är viktigt att veta vad som passar dig och vad som inte.
4. För äldre bristningar, kan du använda SPF 60 direkt på de drabbade områdena. Garvning med hög solskyddsfaktor lotion döljer bristningar.
5. Utföra övningar under graviditeten, som stretching och Kegel övningarna kan förbättra blodcirkulationen. Du kan också prova en kombination av graviditeten yoga och pilates för att upprätthålla hälsosam vikt. Dessutom hindrar kroppsvikt från att skjuta upp plötsligt. Låt vikten ökar gradvis.
6. Träning och minska din vikt efter graviditeten, så att bristningar blir mindre synliga. Men inte förlorar övervikt drastiskt lägga din leverans. Se till att viktminskning är en gradvis och inte innebär krasch kostvanor. Ramp upp din träning efter leverans att tona upp huden. Detta kommer naturligtvis att göra bristningar mindre synliga. En bukplastik kan hjälpa tillfälligt, men om du ändå gå upp i vikt efter en bukplastik, kommer hudbristningar visas igen.
7. Ät en hud närande kost som är hälsosam och balanserad. Du måste vara redan gör detta för hälsan hos ditt barn. Också börja införliva livsmedel som kan förbättra hudens elasticitet. Dessa livsmedel kan hjälpa -

• Livsmedel rika på antioxidanter som spenat, blåbär, jordgubbar och andra färska frukter och grönsaker.
• Livsmedel rika på vitamin E hjälper till att skydda membranen huden. Har nötter, frön, avokado, och broccoli.
• Livsmedel som innehåller vitamin A hjälper till att reparera vävnader huden. Konsumera morötter, sötpotatis, mango, squash och röd paprika.
• Livsmedel som innehåller omega - 3 fettsyror gör cellmembranen friska, och detta gör huden lyster. Så, har fiskoljor, valnötter, ägg och ostron.
• Har frukt och grönsaker med hög vattenhalt som vattenmeloner, gurkor, färska paprika och selleri.

1. En tillräcklig mängd vatten bör konsumeras. Detta bidrar till att öka elasticiteten i huden. Stanna hydrerade genom att dricka 8 - 12 glas vatten varje dag. Detta är vad alla experter hudvård kommer att berätta. Har örtteer utan koffein att stanna hydrerade.
2. Använd inte starka kemikalier på huden. Många kommersiella organ tvättar innehåller sulfater som gör huden torr och minska sin elasticitet. Så väljer ett rengöringsmedel som har naturliga oljor i den, vilket kan återfukta huden. Kokosolja kan fungera som en frisk hud rengöringsmedel. Gnid den över huden och skölj med varmt vatten. Klappa huden torr. Om din hud är benägen att bli torr, undvik rengöringsmedel. Bara tvätta huden med varmt vatten och klappa torrt.
3. Om du ska tillbringa lite tid utomhus under graviditeten, hålla huden skyddas med ett bra solskydd.
4. Bio-olja (en kommersiell sträcka varumärket remover) kan hjälpa till att ta bort hudbristningar.
5. Du kan använda vaselin dagligen för att lindra klåda och rodnad som orsakas av bristningar.
6. Kom ihåg att ta bort hudbristningar är en kosmetisk förfarande, precis som fettsugning och bröstkirurgi. Så, tänk på för-och nackdelar innan du går till sådana behandlingar. Ett samtal med din läkare kan vara till hjälp i detta avseende.

Försiktighetsåtgärder

• Kontrollera alltid ingrediensförteckningen innan en ny produkt. Detta är mycket viktigt när du är gravid eller ammar.
• Vissa behandlingar, såsom grädde lösningar, kanske inte är allergivänliga och kan framkalla allergier.
• De flesta behandlingar är delvis ändamålsenliga. Så som realistiska förväntningar som hudbristningar är permanenta till sin natur.

Här är några vanliga tvivel besvarats av våra experter.

Expert svar För läsarnas frågor

När ska man börja få bristningar under graviditeten? Vad vecka gör hudbristningar visas ofta?

Bristningar brukar börja dyka upp under andra trimestern av graviditeten eftersom det är den tid huden börjar stretching en hel del. Dock kan den här gången olika för olika kvinnor som genetik spelar också en viktig roll i din tendens att utveckla hudbristningar. Vissa kvinnor kan inte utveckla någon morän sätt senare i graviditeten. Tala med din mor att veta när hon fick sin bristningar. Det är troligt att du kommer att få dem ungefär samtidigt.

Varför är vissa bristningar röda och några vita?

När huden sträcker bortom sin kapacitet, resulterar det i hudbristningar. Dessa textur linjer initialt röda. Allteftersom tiden går, hudbristningar blir äldre, rodnad bleknar, och du ser att linjerna har blivit vitt eller silver. Detta är en naturlig process där de obehandlade bristningar blekna bort och blir svåra att bli av med.

Kan bristningar gå bort om du gå ner i vikt?

När du får övervikt, är det mycket troligt att du kommer att utveckla hudbristningar. Förlora den övervikt är viktigt att bibehålla en sund kropp. Men tyvärr kommer hudbristningar inte försvinna helt. De kommer att blekna eller bli mindre märkbar.

Hur lång tid tar det för hudbristningar att gå bort efter förlossningen?

Bristningar inte helt försvinna efter förlossningen, men de kommer säkert att börja blekna. I 6 - 12 månader, kommer de att bli mindre märkbara och blir nästan osynlig. Ta väl hand om din hud under och efter graviditeten för att hjälpa din hud att läka snabbt.

Är bristningar ärftliga?

Oavsett om du utvecklar bristningar eller inte beror till största delen på hur friska huden och kost är. Men ibland, även efter att ha tagit största omsorg, du ser dessa irriterande märken dyker upp på din mage. Detta beror på att genetik spelar också en roll. Om din mamma hade bristningar under graviditeten, det finns definitivt chanserna att du har dem också.

Det finns olika behandlingar och over-the-counter krämer som kan hjälpa tona dessa hudbristningar. Vissa kvinnor anamma deras nya hud, men de flesta klagar hudbristningar. Det är bäst att agera på hudbristningar när de är röd färg. Lugnande huskurer nämns i denna artikel kan göra underverk. Inte försumma dessa bristningar och briljera en felfri hud under hela graviditeten.

Nu när du vet hur man kan bli av graviditeten hudbristningar, sin tid du försöker dessa åtgärder. Hoppas du hittar den här artikeln till hjälp. Gör dela dina erfarenheter i avsnittet kommentar nedan.