8 fantastiska fördelar med yoghurt ansiktsmaske

Den ödmjuka yoghurt är inte bara gott att äta, men är också full av näringsämnen som ger dig en möjlighet att njuta av ett hälsosamt mellanmål utan bekymmer. Men visste du yoghurt kan också göra underverk på din hud om du använder den som en ansiktsmask? De flesta människor är omedvetna om att yoghurt ansiktsmask har många fördelar. Och gissa vad? Det är också mycket lätt att förbereda.

Vill du veta mer? Fortsätt läsa!

Näringsämnen i yoghurt:

Det finns en anledning yoghurt ansiktsmask ger dig glödande, ungdomlig hud. Det är allt på grund av dessa underbara näringsämnen som finns i yoghurt. Dessa näringsämnen är hudvänliga, och det är vad som gör en yoghurt ansiktsmask så effektiv.

Här är en lista över de 4 huvud näringsämnen i yoghurt som hjälper föryngra huden och gör den frisk och felfri.

1. Zink:

I 100 g av yoghurt, det finns cirka 1 mg zink. Detta mineral är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper, som är en sammandragning, och underlätta cell reproduktion och vävnadstillväxt. Zink hjälper också vid reglering av sebum, som produceras av talgkörtlarna, vilket därigenom bota akne och finnar.

2. Kalcium:

Vi vet alla yoghurt är fylld på kalcium, men visste du att en majoritet av din hud består av kalcium? Så komplettera kalcium hjälper friska och enkel förnyelse hud och förhindra huden från att bli torr och uttorkad.

3. B-vitaminer:

Yoghurt är fylld på vitaminer B2, B5 och B12 (1). Det är vitamin B2, eller riboflavin, som gör att du har glödande och frisk hud. Riboflavin hjälper till att hålla huden hydrerad skyddar hudceller från skador orsakade av fria radikaler, hjälper i cellulär förnyelse och tillväxt och spelar en roll vid tillverkning av hälsosamma cellulära fetter. En enda kopp yoghurt ger dig 20 till 30 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden riboflavin.

4. Mjölksyra:

Detta är en av de viktigaste näringsämnena i yoghurt, och dessutom utgör en av de viktigaste ingredienserna i flera hudvårdsprodukter. Mjölksyra är en stor exfoliant och hud fuktighetskräm (2). Den fungerar också som en anti-aging agent genom att minska synligheten av rynkor och förhindra nya rynkor och fina linjer bildas.

Nu när vi vet allt om de olika näringsämnen som gör yoghurt så fantastiskt för huden, låt oss ta en titt på alla de fördelar du kan skörda med hjälp av en yoghurt ansiktsmask.

Här är några av de fantastiska fördelarna med att använda denna fantastiska mask. I själva verket kommer din hud tack för TLC!

1. Återfuktad och släckt Skin:

Om du tror att ditt ansikte ser tråkig och trött, oroa dig inte. Applicera försiktigt naturlig yoghurt i ansiktet genom cirkulära rörelser. Mjölksyra närvarande i yoghurt hjälper återfukta huden och därmed lindra trötta utseende.

2. Ljusare Hud:

Mjölksyra närvarande i yoghurt hämmar produktionen av ett enzym som kallas tyrosinas. Detta enzym är ansvarig för produktionen av melanin. Melanin är vad som orsakar din hudton att mörkna. När melaninproduktionen hämmas, du sluta med en ljusare hudfärg.

3. Exfoliering:

Yoghurt är en stor hud exfoliant. Mjölksyra närvarande i yoghurt är den naturliga alfa hydroxyl syra, som hjälper till att avlägsna döda hudceller. Mjölksyra inte irriterar huden och även säkerställer korrekt avlägsnande av döda hudceller. Detta i sin tur stimulerar cellerna att förnya snabbare.

4. Fläckfria och felfri hud:

Om du använder en yoghurt ansiktsmask varje dag, kan du förstöra de bakterier som orsakar acne och finnar. Zink närvarande i yoghurt minskar hudinflammation och hjälper till att minska mängden olja som produceras av talgkörtlarna också. Probiotika i yoghurt förstör bakterierna. De olika beståndsdelarna i yoghurt arbeta tillsammans för att säkerställa att du njuta av en fläck-fri hud.

5. Bye-Bye Under Eye mörka cirklar:

En yoghurt ansiktsmask kan vara precis vad du söker att bli av med dessa ihållande och fula under ögonen mörka ringar. Zink närvarande i yoghurt hjälper till att lätta blemmor och ärr och även ljusare hudfärg. Använda yoghurt ansiktsmask regelbundet kommer att bidra till att bli av med de mörka ringar en gång för alla.

6. Fountain of Youth:

En yoghurt ansiktsmask innehåller potenta antioxidanter som förhindrar fria radikaler från att skada huden. Så du kan fördröja uppkomsten av rynkor och fina linjer med hjälp av denna mask regelbundet. Det är mjölksyra närvarande i yoghurt som hindrar huden från åldrande före sin tid.

7. Infektion-fri hud:

Den mjölksyra i yoghurt har svampdödande egenskaper. Därför är en yoghurt ansiktsmask ett bra sätt att bekämpa alla svampinfektion. Det gäller bara att använda ansiktsmask för 4-5 gånger om dagen tills infektionen rensar upp och du är bra att gå!

8. Lindrar Sunburns:

Zink närvarande i yoghurt är nyckeln till lugnande solbränna. Det kommer att bidra till att lindra de sveda och klåda förnimmelser som solbränna orsak. Du behöver inte något annat. Om ditt ansikte har fått dåligt solbränd bara tillämpa vissa naturliga yoghurt som en ansiktsmask. Zink bidrar till att minska rodnad och inflammation och även bidra till att balansera naturliga oljor på huden. Det sägs också att undertrycka UVB-inducerade produktionen av melanin (3).

Blandning Yoghurt med andra ingredienser:

Du har möjlighet att använda naturliga, vanlig yoghurt på egen hand eller i kombination med andra hudvänliga ingredienser. Några av de ingredienser som du kan använda för att förstärka effekten av din yoghurt ansiktsmask är som följer:

Rivna morötter:

Om du har torr hud och vill att det ska se friska, mjuk och återfuktad, tillsätt lite riven morot till yoghurt och tillämpa den på ditt ansikte. Det kommer att föryngra huden och ger en naturlig lyster som är tilltalande.

Citron juice:

Detta är ett bra komplement till yoghurt om du har fet eller tråkig hud. Det kommer att hjälpa klart tilltäppta porer och exfoliera huden. Citronsaft bidrar till att jämna ut hudtonen och göra det ljusare.

Honung:

För att göra din hud smidig, tillsätt lite honung yoghurt ansiktsmask och applicera på ansiktet. Honung är en naturlig fuktighetsbevarande, enligt National Honey Board, och låser fukt i huden och hindra den från att bli torr. Detta minskar risken för rynkor bildas. Dessutom har honung antibakteriella egenskaper, som bidrar till att bekämpa finnar och akne.

Saker att komma ihåg:

Även yoghurt ansiktsmask är bra för din hud, finns det några försiktighetsåtgärder som du behöver ta.

• Om du har känslig hud, kan du uppleva en lätt stickande känsla när du använder masken. Men om din hud är extremt känslig, kan du uppleva en stickande och brännande känsla. Om en sådan reaktion inträffar, tvätta ansiktsmask omedelbart med vatten. Få en allergitest gjort. Du kan vara allergisk mot mjölksyra eller probiotika som förekommer i naturlig yoghurt.
• Om du är allergisk mot mjölkprodukter eller alfa- och / eller beta hydroxyl syra, tyvärr du inte kommer att kunna använda yoghurt ansiktsmask och njuta av dess fördelar.
• När du köper yoghurt för ansiktsmask, se till att du väljer en som är vanligt, ekologiskt producerade och fylld med fett. Du vill definitivt en helfet yoghurt för att säkerställa din hud får all fukt och näring den förtjänar.

Hur man gör Yoghurt Face Mask:

Det finns olika typer av yoghurt ansiktsmask för olika hud problem. Här är några recept för att komma igång.

1. För torr hud:

Detta är en återfuktande och återfuktande ansiktsmask som är perfekt för personer med torr hud. Det kommer att lämna din hud slät, mjuk och smidig.

Ingredienser:

• 2 matskedar naturlig, helfet yoghurt
• En matsked ekologisk honung
• 1 matsked mosade avokado
• En matsked kokt havremjöl

Blanda alla ingredienser samman för att bilda en fin pasta. Applicera på ansiktet och låt pastan stå för cirka 10 till 15 minuter. Avlägsna ansiktsmask med en mjuk, fuktig disktrasa och se skillnaden.

2. Irriterad hud:

Om din hud är röd och inflammerad på grund av en infektion, solbränna eller någon annan orsak, är detta yoghurt ansiktsmask perfekt för lugnande din hud.

Ingredienser:

• 1-4 cup helfet, vanlig yoghurt
• 1 - 4 kopp hackad gurka (skalad)
• 1 matsked organiska Aloe Vera gel (du kan ersätta gelén med Aloe vera-juice samt)
• 1 matsked honung
• Ett par droppar kamomill olja

Blanda alla ingredienser samman för att bilda en jämn pasta. I fall pastan är rinnande, sila det genom några cheesecloth, tills konsistensen är precis lagom. Applicera ansiktsmask i ansiktet och låt den stå i ca 10 till 15 minuter. Tvätta med kallt kranvatten.

3. För Skadad och acne benägen hud:

Finnar och Zits är främst på grund av alltför talgproduktionen som gör akne bakterier att blomstra. Så bör syftet med din yoghurt ansiktsmask vara att minska mängden talg i ansiktet och även bli av med bakterierna. Detta är precis vad denna ansiktsmask gör.

Ingredienser:

• 1 matsked yoghurt
• 1 matsked honung
• 1 tsk färsk citronsaft
• En tesked gurkmeja pulver

Blanda alla ingredienser väl. Applicera masken på ansiktet och låt den stå i ca 10 till 15 minuter. Tvätta med ljummet vatten och använd en mjuk handduk att klappa torrt.

4. Om du vill ha en naturlig och glödande Hud:

Det finns inget mer attraktivt än glödande, strålande hud. Och det kan vara din med denna underbara yoghurt mask.

Ingredienser:

• Yoghurt
• Split rosa linser
• Apelsinzest

Använd en matberedare för att slipa linser och apelsinskal till en pasta och sedan blanda yoghurt. Blanda väl och applicera på ansiktet. Låt det stå i 15 minuter innan du tvättar bort det med ljummet vatten. Du hittar din hud ser ljusare, mjukare och fräschare. Om du har torr hud, blanda i en tesked honung för att återfukta huden.

5. För trött, tråkig hud:

Med föroreningar och vanvård kan huden matt och trött. Tack och lov, kan du vända dig till yoghurt ansiktsmask för att få tillbaka den glöd och föryngra huden.

Ingredienser:

• 4 matskedar yoghurt
• 1 matsked kakaopulver
• 1 matsked honung

Blanda alla ingredienser och applicera på ansiktet. Låt masken stanna i 20 minuter och sedan tvätta med ljummet vatten. Det kommer att uppdatera din hud, vilket gör den frisk och strålande.

6. Om du vill att exfoliera din hud:

Yoghurt, i kombination med andra ingredienser, kan göra en mild exfoliant att bli av med döda hudceller. Det bidrar också till att ge näring åt huden.

Ingredienser:

• 2 msk yoghurt
• 1 msk havre

Blanda de två ingredienserna tillsammans och använda mjuka cirkulära rörelser för att massera ansiktet. Det kommer att hjälpa att bli av med de döda hudceller och låta ny hud kommit i förgrunden.

Hur ofta ska du använda Yoghurt Face Mask:

Det finns ingen förneka fördelarna med yoghurt ansiktsmask. Det har inga biverkningar och hjälper dig att få slät, mjuk, yngre och felfria hud. Du kan använda masken så ofta du vill. Här är frekvensen för att använda en yoghurt ansiktsmask för olika hudtyper.

Acne och fet hud:

Du kan använda den varje dag för bästa resultat.

Torr hud:

Titta att använda masken 2 till 3 gånger i veckan för att återfukta och återfukta huden.

Svampinfektioner:

När det gäller att förebygga svampinfektion, öka den dagliga frekvensen. Applicera masken i ansiktet fyra till fem gånger om dagen för bästa resultat.

Nu när du vet fördelarna med yoghurt ansiktsmask och hur man använder den, du har ingen anledning att klaga på din hud. Använd bara denna fantastiska mask och njuta av de många fördelar den erbjuder. Låt oss veta dina erfarenheter av att använda yoghurt ansiktsmask genom att kommentera i rutan nedan. Vi vill gärna höra från dig.