5 enkla sätt på vilka örtteater resulterar i viktminskning

Örtte eller Tisane är en aromatisk avkok av örter, kryddor, rötter, blad frön och andra botaniska element i vatten. Denna icke koffeinhaltiga drycker har i stor utsträckning nämns i flera forntida kinesiska, egyptiska och indiska skrifter på grund av dess utmärkta doft är terapeutiskt värde och antioxidant innehåll och därmed förbrukas för att härleda tillhörande hälsofördelar.

Det är ett förråd av relaxerande, stimulerande och lugnande egenskaper. Lindra stress, ökad energi och immunitet, avgiftning, förbättra hjärt- och andnings hälsa, viktminskning och främja bättre matsmältning är några av de många fördelarna med att dricka detta undrar te för att nå målet att ha en sund kropp och själ. Man bör dock vara mycket försiktig om växtbaserade sammansättningen av en tisane innan du dricker det som de kan göra mer skada än nytta under vissa förutsättningar. Till exempel några örtte inte bör konsumeras under graviditeten eftersom de innehåller örter som muskot, muskotblomma, saffran etc som är abortframkallande och kan orsaka missfall; vissa tisanes är giftiga och allergiframkallande i naturen medan vissa är saneras med bekämpningsmedel och tungmetaller.

En stillasittande livsstil och ohälsosamma matvanor är vanliga egenskaper hos allmänna massorna över hela världen som har gett upphov till gemensamma hälsawoes som oönskad viktökning och fetma. Och därmed har begreppet örtte för viktminskning vunnit popularitet. Tack vare denna fantastiska dryck, förlorar de extra pounds nu blivit lika enkelt som att lägga tillbaka och läppja te. Rika på antioxidanter och diuretiska fibrer, är örtte det ideala sättet att förlora kroppsvikt. Huruvida konsumeras varm eller kall, tisanes ställdes med användning av lämpliga ingredienser som nässla, maskros och senna blad, fänkålsfrön, sibirisk ginseng rötter etc, stimulera fett minskning och främja avgiftning i kroppen. Om kompletteras med en hälsosam kost regim kan detta växtbaserade hopkok bidra till att minska oönskade fett naturligt och enkelt. Anis te, Oolong te, grönt te och ginseng te är några av de populärt konsumeras tisanes för att kasta bort den oönskade extra flab.

Örtte för viktminskning:

Det är av följande skäl som örtte viktminskning fungerar. Hålla läsa för att ta reda på.

1. Ökande immunitet och behandla sjukdomar:

Antioxidanter och fytonäringsämnen som finns i detta te stöd striderna och behandla olika sjukdomar bättre hälsa och välbefinnande för individer. Ingredienser som ginseng, nässlor, aska, grönt te, maskros etc i tisanes bidra till att stärka immunförsvaret i kroppen och därmed förhindra sjukdomar som högt kolesterol, övervikt, sköldkörtel etc och bidrar till att upprätthålla en sund kropp samtidigt som man undviker farorna med överskjutande kropp vikt.

2. Öka Metabolism:

De antioxidanter som finns i detta te hjälp att stävja hunger och främja snabb oxidation av fetter och därigenom öka den grundläggande metaboliska hastigheten i kroppen och hjälpmedel i att förlora de extra pounds effektivt.

3. Minska kolesterolnivåer:

Dricka viss typ av örtte regelbundet bidrar till att upprätthålla och förbättra den allmänna hälsan genom att behandla och förebygga vissa sjukdomar som är direkt kopplade till övervikt, såsom hypertriglyceridemi, hyperkolesterolemi, hyperglykemi och hypertoni. Den hjälper till att minska kolesterolhalten i blodet, hämmar ackumuleringen av fettceller i kroppen och därmed hjälper till att minska kroppsvikten.

4. Dämpning av hunger:

Ingredienser som valeriana utlösa minskning mat begäret och därmed dämpa hunger. Konsumtionen av små mängder örtte med jämna mellanrum, inte bara gynnar hälsan utan också gör en känsla av fullkomlighet i en individ som leder till en nedgång i aptit.

5. Förbättring av avföring och förhindra överskott vattenretention:

Naturlig diuretikum och antioxidant innehåll av tisanes itu med problemet med onormal avföring. Element som söt kanelbark, marshmallow rot, ginger root, nässlor blad hjälper till att förbättra matsmältningen, medan naturliga laxermedel som senna och maskros lämnar hjälp att spola ut gifter ur kroppen och därmed hjälpa till i rengöring och upprätthålla en god matsmältningssystemet. Effektiva diuretiska örter som persilja, nypon, maskros, fänkål som är rika på vitamin C och bioflavonoider hjälpa flödet av urin, avlägsnande av överskottet ackumulerade fluiden och reducera vätskeansamling i kroppen. Fördelarna som förekommer i tisanes hjälper vid behandling och förebyggande av uppblåsthet, oönskad viktökning, lymfatiska svullnad, leversjukdomar etc och därigenom bidra till viktminskning och bibehålla en frisk njure funktion.

Hoppas du gillade artikeln. Vänligen lämna oss en kommentar.