5 fantastiska sätt att använda fenugreek för viktminskning

Bockhornsklöver eller Trigonella foenum-graecum (methi i Hindi) är en kraftfull naturlig viktminskning ingrediens som har en myriad av hälsofördelar som att stödja matsmältningen och upprätthålla blodsockernivåer. Galaktomannan, en vattenlöslig heteropolysackarid som finns i bockhornsklöverfrön, bidrar till att minska vikten. Det trottoarkanter aptiten genom att du känner dig full.

Om du har försökt komplicerade behandlingar och dyra läkemedel för att gå ner i vikt och har misslyckats, här finns ett antal hälsosamma sätt som du kan använda bockhornsklöver frön för viktminskning. Låt oss kolla vad de är.

Så här använder bockhornsklöver för viktminskning

Bockhornsklöver är en populär vikt reduktionsmedel som erbjuder olika andra fördelar som att styra blodtryck och diabetes och ökande den metaboliska hastigheten hos kroppen.

Nedan är några recept som kan hjälpa dig gå ner i vikt på bästa möjliga sätt.

1. Varm bockhornsklöverfrön

Denna fantastiska recept leder till viktminskning utan att du behöver konsumera någon annan medicin.

1. Värme / Roast bockhornsklöver frön i en kastrull.
2. Krossa de varma frön i en mortel / kvarn för att göra ett fint pulver.
3. Äter pulvret med varmt vatten på fastande mage varje morgon.
4. Du kan också använda pulvret i curryrätter.

2. Vatten Soaked Bockhornsklöver

Bockhornsklöver vatten kommer att framkalla en känsla av fullkomlighet i magen under en hel dag. Detta kommer att minska känslan av hunger. Resultatet skulle bli synliga viktminskning på ett par dagar.

1. Blötlägg om en kopp bockhornsklöver frön i vatten och låt dem blötläggas över natten.
2. Filtrera frön från vattnet på morgonen.
3. Tugga de våta fröna på fastande mage.

3. Grodda Bockhornsklöver Seeds

Bockhornsklöver groddar är ovanligt rik på karoten, vitamin A, E, C och B, kalcium, magnesium, zink, kalium, aminosyror, matsmältnings mineraler, och mycket mer. Med dessa groddar tidigt på morgonen på fastande mage leder till viktminskning.

1. Ta en ren och tunn tygstycke.
2. Blötlägg i vatten.
3. Placera bockhornsklöver frön i fuktig trasa och pressa dem med en sten / tung plastsked.
4. Låt det tre nätter.
5. Ta bort sten / tunga redskap.
6. Låt groddar växa till en anständig längd innan du förbrukar dem.

4. Bockhornsklöver te

Här är en fantastisk recept för bockhornsklöver te för viktminskning och diabetes kontroll. Det finns också många andra fördelar som matsmältningen och kontrollerat blodtryck.

1. Grind bockhornsklöver frön i en sten murbruk eller slipmaskin med lite vatten. 2. Gör en fin pasta av frön och vatten. 3. Koka vatten i en kastrull. 4. Tillsätt pastan i kokande vatten. 5. Tillsätt andra örter (kanel eller ingefära) för smak. 6. Täck locket på pannan. 7. Koka te i sjuda i 5 minuter. 8. Smutta på Bockhornsklöver te på fastande mage varje dag.

5. Bockhornsklöver och honung

Bockhornsklöver och honung te är ett växtbaserat viktminskning avhjälpa som leder till en smalare midja och vackra figur naturligt.

1. Gör en grov pasta av bockhornsklöver frön med en sten mortel. 2. Koka vatten i en kastrull och tillsätt krossade frön till det. Låt det svalna. 3. Låt vattnet och krossade frön vila i tre timmar i pannan. 4. Filtrera fröna från vattnet i en kopp. 5. Tillsätt honung och citronsaft till kopp örtte. 6. Drick varje morgon för bästa resultat.

Hur Bockhornsklöver Leder viktminskning

Nu när du vet några fantastiska recept som använder bockhornsklöver och kan hjälpa dig i din viktminskning resa, är det dags att du vet hur bockhornsklöver konsumtion leder till viktminskning. Läs vidare för att veta mer.

1. Bockhornsklöver är rik på galaktomannan, som är en hälsosam polysackarid som utlöser fettnedbrytningen och socker metabolism i kroppen. Detta leder till förbränning av kalorier och extra lager av fett från kroppen i form av ATP.
2. Methi är mycket rik på fibrer. Den innehåller ca 75% vattenlösliga fibrer. Fibrer lindra förstoppning genom att öka ämnesomsättning i kroppen. Detta utlöser automatiskt förbränningen av fett deponeras i magen och andra fettvävnad.
3. En annan viktig anledning till varför bockhornsklöver hjälper viktminskning är att den har förmågan att minska känslan av hunger. Denna viktreducerande ört gör magen fylligare. Detta är ett fantastiskt sätt friska bantning, vilket leder till viktminskning.
4. Bockhornsklöver innehåller inte ohälsosamma kolhydrater. Den innehåller milda spår av friska kolhydrater. Detta förhindrar automatiskt onödig viktökning.
5. Bockhornsklöver minskar drastiskt kaloriförbrukning. Det ökar också ämnesomsättningen i kroppen. Ökad ämnesomsättning leder också till kalori uppdelning. Detta leder till viktminskning naturligt.

Nästa gång du känner att du lägger på för mycket vikt och kan inte göra något åt ​​det, kom ihåg att bockhornsklöver frön kan hjälpa dig. Denna super ört är ett utmärkt vikt reduktionsmedel och kan ge dig den vältränad kropp du hade alltid drömt om.

Hoppas du är nu övertygad om fettförbränning fördelarna med bockhornsklöver. Vilken är din favorit viktreducerande recept från listan ovan nämnda? Dela med oss ​​i kommentarerna.