26 enkla och snabba hemreparationer för rättvis hud

Alla vill stoltsera en rättvis och felfri hud. Det finns många färdiga rättvisa krämer tillgängliga som kommer att lätta din hy tillfälligt. Men de använder starka kemikalier som kan skada huden på lång sikt. Om du vill ha en rättvis och glödande hud, är det bäst att välja säkra huskurer som kommer att ha samma effekt. Läs vidare för att veta mer.

Din hud producerar naturligt ett pigment som kallas melanin som ger den dess färg. Externa faktorer, som solexponering kan öka melaninproduktionen, orsakar din hud för att utveckla en solbränna. Det är mycket svårt att ändra mängden melanin som förekommer naturligt i huden. Men du kan alltid bli av med solbränna och pigmentering orsakas av överexponering för solen, stress och vanvård med hjälp av huskurer.

En disciplinerad inställning till hudvård kan ge dig frisk och glödande hy du alltid önskat. Ta med följande åtgärder för ljus hy i din rutin, och du kommer att vara mer än nöjd med resultatet på nolltid. Här är de rättsmedel.

Hur man får Fair huden med Huskurer

1. Citron
2. Mjölk
3. Gurkmeja
4. Egg Pack
5. Tomat
6. Het olja kroppsmassage
7. Yoghurt Pack
8. Fruit Pack
9. Rosvatten
10. Kummin frön
11. Tender Coconut Water
12. Papaya
13. Gram mjöl
14. Fullers Earth
15. Morot och avokado
16. Aloe Vera
17. Gurka ansikte pack
18. Potatis
19. Grönt te
20. Jojoba olja
21. Kalonji Oil
22. Saffran
23. Orange Peel Face Pack
24. Havre
25. Rismjöl
26. Ubtan

Enkel och snabb Lightening huskurer för att få mässan flår

1. Lemon

Du kommer behöva

Färsk citronsaft

Vad du behöver göra

1. Applicera färsk citronsaft till det drabbade området.
2. Lämna det på i 10 minuter.
3. Tvätta med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varannan dag.

Varför detta fungerar

Det finns inget sätt som du letar efter huden ljusare tips och inte hittar citron på listan. Lemon är den bästa naturliga botemedel mot huden ljusare eftersom det har huden blekning komponenter. Det bidrar till att minska fläckar och mörka fläckar (1, 2).

Varning

Tänk på att inte utsätta sig för solen samtidigt som man försöker denna lösning. Var försiktig eftersom citron kan orsaka irritation på sår och nedskärningar. För personer med känslig hud, är det bäst att späda citronsaft med lika mängder vatten innan du använder den.

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Mjölk

Du kommer behöva

• 1 matsked mjölk
• 1 tesked honung

Vad du behöver göra

1. Gör en slät smet genom att blanda mjölk och honung.
2. Applicera pastan över hela ansiktet och gnugga försiktigt i cirkulära rörelser.
3. Hålla den på i 15 minuter.
4. Skölj med vatten.

Använd lättmjölk om du har fet hud och helmjölk om du har torr hud.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varje dag.

Varför detta fungerar

De naturliga enzymer i mjölk lätta din hy och jämna ut hudtonen. Mjölk ger näring också huden och håller den friska (3).

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Gurkmeja

Du kommer behöva

• En tesked gurkmeja pulver
• 3 teskedar kalk / citronsaft

Vad du behöver göra

1. Förbered masken genom att blanda gurkmeja pulver och färsk lime juice.
2. Applicera pastan till de drabbade områdena och lämna den på i 15 minuter.
3. Skölj med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera 2 - 3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Detta är en ingrediens som användes av våra förfäder och är fortfarande betraktas som en av de bästa hem rättsmedel för ljus hy. Gurkmeja jämnar ut hudtonen och gör den ljusare. Det förbättrar också elasticiteten i huden och avlägsnar fria radikaler som skadar den (4, 5).

Varning

Personer med känslig hud kan späda förpackningen med en liten mängd vatten. Var försiktig när du använder denna förpackning som gurkmeja kan färga dina kläder.

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Ägg Pack

Du kommer behöva

Ett ägg

Vad du behöver göra

1. Vispa ett ägg tills det är fluffigt och skummande. Tillämpa den på ditt ansikte och hålla den på tills det torkar helt.
2. Tvätta med kallt vatten.

Du kan också lägga till citronsaft eller två droppar lavendelolja eller tea tree-olja för att minska lukten av ägget.

Hur ofta du bör göra detta

Du kan använda denna förpackning upp till två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Innehållet i äggvitan kommer att göra din hud lyster och äggulan innehåll kommer att göra det smidigt och mjuka (6, 7).

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Tomat

Du kommer behöva

• 1 - 2 tomater
• 2 tsk citronsaft

Vad du behöver göra

1. I en mixer, tillsätt tomater och citronsaft. Blanda väl att göra en smidig pasta.
2. Applicera pastan över hela ansiktet och hålla den på i 20 minuter.
3. Tvätta med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa denna procedur varje dag innan ett bad.

Varför detta fungerar

Tomat innehåller lykopen som bidrar till att minska pigmente omedelbart, vilket gör det till ett perfekt val som ett hem botemedel mot huden ljusare. Detta ansikte pack kommer ljusare hudfärg, minska tan och ta bort de döda celler (8).

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Het olja kroppsmassage

Du kommer behöva

• Mandelolja / kokosolja / olivolja
• Några Neem bladen
• Några Tulsi (helig basilika) blad

Vad du behöver göra

1. Välja en basolja, såsom mandelolja, kokosnötolja eller olivolja. Till detta lägger krossade Neem och Tulsi blad och värm blandningen försiktigt.
2. Tillämpa denna blandning över hela kroppen och massera väl.
3. Hålla den på i 30 minuter och sedan ta en dusch.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta en gång eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

En het olja kroppsmassage inte bara erbjuder avkoppling men också göra din hud rättvist. Massera med en varm olja ökar blodcirkulationen i hela kroppen, och detta förbättrar din hy (9).

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Yoghurt Pack

Du kommer behöva

• 2 tsk vanlig yoghurt
• 1 tesked honung

Vad du behöver göra

1. Blanda yoghurt och honung brunn under bildning av en slät pasta. 2. Applicera pastan på ditt ansikte och lämna den på i 15 minuter. 3. Tvätta med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa denna procedur varje dag för bästa resultat.

Varför detta fungerar

Yoghurt kommer inte bara lätta din hud med regelbunden användning, men också rengöra det ordentligt och ta bort alla ackumulerade smuts från porerna (10).

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Frukt Pack

Du kommer behöva

• En avokado
• En liten bit av papaya
• ½ gurka
• 2 tsk mjölk grädde

Vad du behöver göra

1. Förbered en frukt pack genom att kombinera massa av en avokado, papaya och gurka. Mosa ihop allt och sedan lägga grädden. Blanda väl att bilda en pasta.
2. Använd den över hela ansiktet och lämna den på i 20 minuter. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta en gång varje vecka.

Varför detta fungerar

Frukt kan göra underverk för din hud och kan göra det lysa. Avocado är rik på fett som ger näring åt huden, vilket ger en mjuk och smidig konsistens (11). Papaya innehåller enzymer som lätta på huden, och gurka lugnar det (12, 13).

Varning

Personer med fet eller blandhy kan lägga Multani Mitti istället för grädde på förpackningen.

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Rose Vatten

Du kommer behöva

Rosvatten

Vad du behöver göra

Rengöra ditt ansikte varje dag med rosenvatten. Du kan också använda en bomullstuss för att göra detta.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Rose vatten inte bara uppdateras och ljusare huden utan också lugnar irritation. Det är bra för känslig och fet hud typer (14). Du kan lägga till rosenvatten till hemgjorda ansikte förpackningar och scrubs också.

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Kummin

Du kommer behöva

• 1 tsk kummin
• 2 dl vatten

Vad du behöver göra

Koka kummin i vatten och tvätta ansiktet dagligen med detta hopkok.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta dagligen.

Varför detta fungerar

Kummin har vitaminerna A, C och E som föryngra huden och ger dig en klarare hy (15).

Tillbaka till innehållsförteckning

11. Tender Coconut Vatten

Du kommer behöva

Kokosnötsvatten

Vad du behöver göra

1. Applicera kokos vatten i ansiktet och halsen.
2. Lämna det på i 15 minuter och skölj sedan med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera detta två gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Anbud kokos vatten gör huden frisk och strålande och utan ärr och fläckar (16).

Tillbaka till innehållsförteckning

12. Papaya

Du kommer behöva

Grön papaya

Vad du behöver göra

1. Skala och skiva papaya. Lägg den i en mixer för att göra en slät smet.
2. Tillämpa den på din hud och lämna den på i 20 minuter.
3. Skölj bort med varmt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd papaya mask två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Papaya frukt innehåller ett enzym som kallas papain som hjälper till att exfoliera huden, och detta gör sätt för de nya hudceller att växa fram. Den innehåller också C-vitamin som förnyar huden och gör den smidig och fast (17).

Tillbaka till innehållsförteckning

13. Gram mjöl

Du kommer behöva

• 2 msk gram mjöl
• Rosvatten

Vad du behöver göra

1. Lägg tillräckligt rosenvatten till gram mjöl för att göra en pasta.
2. Applicera pastan på ditt ansikte och skrubba i en uppåtgående rörelse.
3. Lämna det på tills det torkar helt och sedan tvätta huden med varmt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna scrub / ansikte pack två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Gram mjöl är en stor exfoliant som är skonsam mot huden. Det kommer att exfoliera huden utan att repa och stretching det. Detta tar bort döda hudceller och gör din hud ser naturligt fräsch och även rättvisare (18).

Varning

Applicera inte tvål i ansiktet när du är klar med denna behandling.

Tillbaka till innehållsförteckning

14. Fullers Earth

Du kommer behöva

• 2 matskedar fullerjord
• 3 matskedar apelsinjuice

Vad du behöver göra

1. Gör en slät smet genom att blanda fullerjord och apelsinjuice.
2. Applicera pastan som ett jämnt lager på ditt ansikte och lämna den på i 10 - 15 minuter.
3. Skölj bort det med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna ansiktsmask en eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Blekjord, även känd som Multani Mitti, hjälper till att suga upp olja. Därför är det bra för dem som har acne-benägen, fet hud. Mineraler, bland annat kalk, aluminiumoxid, och järnoxider, som förekommer i Multani Mitti kan ge dig en rättvis hy. Dessa mineraler säkerställa en hälsosam och glödande hud naturligt (19).

Tillbaka till innehållsförteckning

15. Morot och avokado

Du kommer behöva

• En avokado
• En medelstor morot
• 1 matsked grädde
• Ett ägg
• 1 tesked honung

Vad du behöver göra

1. Koka morot. När den kyls, mosa den tillsammans med massan från avokado.
2. Tillsätt grädde, ägg och honung till denna blandning. Blanda väl.
3. Sprid denna blandning över ansiktet och halsen som en förpackning.
4. Lämna det på i 15 minuter och sedan tvätta bort det med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta en gång i veckan.

Varför detta fungerar

Vi vet redan hur närande avokado massa är för huden. Morötter är också utmärkt för huden på grund av deras betakaroten och lykopen innehåll. Dessa phytocompounds fungerar som antioxidanter som kommer att förbättra hudens struktur och hy (20).

Tillbaka till innehållsförteckning

16. Aloe Vera

Du kommer behöva

• 2 tsk aloe vera gel
• 2 tsk farinsocker

Vad du behöver göra

1. Tillsätt farinsocker till aloe gel och blanda väl.
2. Applicera blandningen på huden och skrubba i mjuka cirkulära rörelser under några minuter.
3. Skölj skrubba bort med ljummet vatten. Använd kallt vatten för att tvätta ansiktet efter det.

Hur ofta du bör göra detta

Det är bäst att använda denna scrub en gång var 4 - 5 dagar.

Varför detta fungerar

Aloe vera har en förening som kallas antrakinon som försiktigt lättar huden genom att ta bort det översta lagret av hudceller. Socker granulat hjälp även i detta exfoliering. Aloe vera är också mycket återfuktande för alla hudtyper (21, 22).

Tillbaka till innehållsförteckning

17. Gurka Face Pack

Du kommer behöva

• 3 matskedar gurka juice
• 1 matsked citronsaft
• Bomullsboll

Vad du behöver göra

1. Riv en gurka och extrahera dess saft.
2. Tillsätt citronsaft till detta och blanda väl.
3. Tillämpa denna blandning i ansiktet med hjälp av bomullstuss.
4. Lämna det på i 15 - 20 minuter och skölj sedan med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera detta varje dag tills du får önskat resultat.

Varför detta fungerar

Den kylande effekten av gurka saft lugnar ansiktet och minskar solbränna. Det stramar och ljusare huden och vitaliserar det också (23).

Tillbaka till innehållsförteckning

18. Potatis

Du kommer behöva

• En medelstor potatis
• 1 tesked honung
• Rosvatten

Vad du behöver göra

1. Riv potatisen och mosa det så att det inte finns några klumpar.
2. Till detta lägger honung och tillräckligt rosenvatten för att få en slät konsistens.
3. Applicera pastan i ansiktet och halsen försiktigt.
4. Lämna det på i 20 minuter och sedan tvätta bort det.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna potatis packa varannan dag.

Varför detta fungerar

Potatis innehåller naturliga blekmedel som ljusare hy och gör att du ser mer rättvist. Det tar också bort några mörka fläckar som har bildats på grund av överexponering för solen (24).

Tillbaka till innehållsförteckning

19. Grönt te

Du kommer behöva

• 2 används grönt te påsar
• 1 tsk citronsaft
• 1 matsked honung

Vad du behöver göra

1. Skär tepåsar och ta bort te pulver närvarande inne.
2. Till detta tillsätt citronsaft och honung och blanda väl.
3. Tillämpa denna i ansiktet och låt det sitta i 15 minuter.
4. Skölj med vanligt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna varje dag eller varannan dag.

Varför detta fungerar

Grönt te har antioxidanter som gör din hud ser unga och friska. När den oxidativa skador på grund av solen och miljögifter tas om hand, kommer din hy bli rättvisare automatiskt (25).

Tillbaka till innehållsförteckning

20. Jojobaolja

Du kommer behöva

Jojoba olja

Vad du behöver göra

1. Ta några droppar jojobaolja mellan fingrarna och gnugga dem tillsammans för att värma upp något.
2. Tillämpa den på ditt ansikte och massage i cirkulära rörelser i två minuter.
3. Låt olja på natten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varje kväll före sängdags.

Varför detta fungerar

Denna olja är mycket lik den naturliga oljor som utsöndras av vår hud. Det blir lätt absorberas av huden. Det håller huden återfuktad och balanserar pH för att ge dig en ljusare hy och en naturlig lyster (26).

Tillbaka till innehållsförteckning

21. Kalonji Olja

Du kommer behöva

• 1 matsked citronsaft
• 1 - 4 matsked Kalonji olja

Vad du behöver göra

1. Blanda olja med citronsaft och tillämpa denna blandning i ansiktet och halsen.
2. Låt det sitta i 10 - 15 minuter.
3. Skölj bort det med ljummet vatten.

Du kan också inta en blandning av en halv tesked varje Kalonji olja och olivolja.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje morgon för bästa resultat.

Varför detta fungerar

Kalonji olja är annars känd som svart fröolja och är tillverkad av Nigella sativa frön. Den är rik på antioxidanter som förbättrar hudens hälsa och också förbättra blodcirkulationen. Detta förbättrar hudton (27).

Tillbaka till innehållsförteckning

22. Saffran

Du kommer behöva

• Några delar av saffran
• 2 teskedar mjölk
• 1 tsk sandelträ pulver

Vad du behöver göra

1. Blötlägg saffran trådar i mjölk i ungefär en timme.
2. Till detta lägger sandelträ pulver och blanda väl.
3. Applicera detta som ett ansikte pack och låt den torka i 15 minuter.
4. Skölj bort det med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera denna förpackning två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Saffran har använts i Ayurveda för att förbättra hudens hy och ge den en naturlig lyster sedan urminnes tider. Använd den i din vanliga hudvård rutin och skörda frukterna (28).

Tillbaka till innehållsförteckning

23. Orange Peel Face Pack

Du kommer behöva

• 1 matsked apelsinskal pulver
• 1 tesked honung
• En nypa gurkmeja
• Några droppar citronsaft
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Blanda ingredienserna. Lägg tillräckligt med vatten för att få en pasta med slät konsistens.
2. Applicera pastan i ansiktet och låt den torka i ca 20 minuter.
3. Skölj ansiktet pack med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna ansikte pack två gånger i veckan för snabba resultat.

Varför detta fungerar

Apelsinskal, vara en citrus produkt innehåller syror som lätta och ljusare din hy. Det är också rikt på C-vitamin som hjälper till att förhindra tecken på åldrande och hålla huden yngre ut (29, 30).

Tillbaka till innehållsförteckning

24. Oats

Du kommer behöva

• 3 matskedar havre
• 2 msk yoghurt eller ros vatten

Vad du behöver göra

1. Mal havre för att få ett fint pulver.
2. Tillsätt yoghurt och blanda tills du får en slät smet. Om du är allergisk mot mjölkprodukter ökade användningen vatten till pastan.
3. Applicera pastan på ditt ansikte och lämna den på i 15 minuter.
4. Skölj bort det med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera denna förpackning två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Havregryn är en underbar exfolierande agent som inte bara tar bort döda hudceller och orenheter, men också lugnar huden och gör den mjukare (31).

Tillbaka till innehållsförteckning

25. Rismjöl

Du kommer behöva

• 2 msk rismjöl
• En tesked gurka saft
• 1 tsk citronsaft

Vad du behöver göra

1. Blanda alla ingredienser för att få en jämn ansikte pack. Tillsätt mer gurka saft vid behov.
2. Tillämpa denna rismjöl ansikte pack i ansiktet och låt den torka i 15 minuter.
3. Skölj bort det med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Detta ansikte pack kommer att göra din hud rättvisare, slätare och mjukare. Pigmentering, solbränna, och blemmor kommer att reduceras i en kort tid. Rismjöl ansikte pack förhindrar även bildningen av rynkor (32).

Tillbaka till innehållsförteckning

26. Ubtan

Du kommer behöva

• 1 matsked gram mjöl
• 1 msk havre
• 3 - 4 mandlar
• En nypa gurkmeja
• Ros vatten eller mjölk

Vad du behöver göra

1. Mal mandeln och havre tillsammans. Tillsätt gram mjöl, gurkmeja, och tillräckligt rosenvatten för att få en jämn konsistens ubtan.
2. Applicera denna förpackning i ansiktet och halsen.
3. Lämna den på i 10 - 15 minuter och sedan tvätta bort det med våta fingrar i en skur rörelse.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta en gång varje vecka.

Varför detta fungerar

Ubtans eller ansikte förpackningar har använts i Ayurveda för att göra huden lyster. Ingredienserna i en ubtan avlägsna döda hudceller, rengör huden, ger näring åt den och hålla den hydrerad under en längre tid (33, 34).

Tillbaka till innehållsförteckning

Det finns gott om åtgärder du kan prova hemma för att få ljus hy. Se till att du använder ingredienser som passar din hudtyp. Om du är osäker på någon speciell ingrediens, gör ett lapptest på inre underarmen för att veta om det passar dig. Bortsett från de rättsmedel, är det också viktigt att koncentrera sig på den näring du ger din kropp och hud genom ditt matintag. För att veta mer om den rekommenderade mat för ljus hy, fortsätta läsa.

Diet att följa för Fair Skin

En bra skönhet regim, en hälsosam kost och ordentlig motion är nycklarna för en hälsosam och glödande hud. Här är några livsmedel du bör äta dagligen för att göra din hud glöd:

• Äta tomater och tomatbaserade livsmedel kan hjälpa till att rensa din hud. Lykopen som finns i tomater hjälper till att bekämpa akne och envisa fläckar. Det skyddar också huden mot UV-strålar och förbättrar hudens antioxidant status. Antioxidanter bekämpa fria radikaler från överdriven solexponering. Inkludera tomater i din kost 3 - 5 gånger i veckan.

• Djupa färgade bär, som blåbär och körsbär, är rika på antioxidanter. Dessa antioxidanter hjälper kroppen att hålla akne och blemmor i schack. Ibland fläckar uppstå på grund av oxidativ stress. Antioxidanter i bären kommer att bidra till att ta bort dessa fläckar.

• Bär, såsom jordgubbar, hallon, björnbär och blåbär, är alla laddade med vitamin C. Vitamin C hjälper till att förhindra inflammation och ger huden en frisk lyster.

• Tidskrävande fisk och skaldjur regelbundet hjälper dig att behålla optimal hälsa i huden. Detta beror på att omega - 3 fettsyror som finns i fisk och skaldjur bromsa åldrandeprocessen. De kan hämma utsöndringen av inflammatoriska kemikalier och fördröja uppkomsten av tecken på för tidigt åldrande. De hjälper också till att bekämpa akne, som också är en typ av inflammation som orsakas av bakterier. De som är benägna att akne bör äta 3 - 4 portioner fisk varje vecka. Du kan ha fiskolja kosttillskott också.

• Ceramider är lipidmolekyler som hjälper huden att behålla sin fuktbalans. Många hudvårdsprodukter har ceramider i ingrediensförteckningen. Det är alltid bäst att konsumera naturligt förekommande ceramider genom att ha brunt ris. Dessa ceramider får absorberas i det yttre lagret av huden och hjälper till att behålla sin fukt.

• Mandel hjälpa till att behålla fukten i kroppen. Äta mandel som har dränkts natten varje dag kan göra huden frisk och minska torrhet samt. Mandel är också rika på vitamin E som är bra för huden.

• Bananer är rik på vitamin A, B, och E och arbets som en anti-aging agent. Ät en banan dagligen.

• Yoghurt är rikt på probiotika och det garanterar en frisk tarm. När mag-tarmkanalen är ren, kommer din hud automatiskt har en naturlig lyster.

• Dricka tillräckligt med vatten och citrus fruktjuicer för att göra din hud rättvis och frisk. Hydrerad hud är alltid frisk och fyllig.

• Mjölk har massor av vitaminer som är bra för din hud. Om du är laktosintoleranta, kan du prova proteinrik sojamjölk.

Tips för Fair Skin

För omedelbar glödande och ljus hy, alltid hålla dessa mantran i åtanke:

• Följ CTM (rengöring, toning och fuktgivande) rutin dagligen.

• Att göra en manuell exfoliering kan bidra till att lätta på huden genom att ta bort lagret av döda celler. Exfoliering hjälper bara när den aktuella hudton är mörkare än din vanliga hudfärg. Detta beror exfoliering avslöjar en ny hudlagret som är orörd av solen. Du kan exfoliera huden med hjälp av en bodyscrub eller ansiktstvätt. Du kan göra din egen ansiktsscrub hemma som nämns i några av de åtgärder ovanför det använda mandel, havregryn, etc. Använd en skurborste eller torr borste för att exfoliera din kropp. För ansiktet, använda en borste med mjukare borst eftersom huden i ansiktet är mer känslig än huden på kroppen.

• Applicera alltid solkräm 20 minuter innan du kliver ut från ditt hem. Ett bra solskydd med SPF 20 och uppåt kommer att bidra till att förhindra en solbränna.

• Använd en hatt för att skydda ditt ansikte när du är utanför, särskilt under somrarna. En bred kantad, moderiktiga hatt skyddar din hud och göra dig en stilikon samt!

• En god sömn på natten är mycket viktigt för frisk och glödande hud

• Använd ansikte förpackningar och scrubs för naturlig rättvisa

• Det är svårt att lätta naturligt mörk hud. Du kan lätta det en nyans eller två med hjälp av naturliga metoder. Konsekvens är nyckeln. Gör dina ansiktsbehandlingar flera gånger i veckan för att få resultat. Räkna inte med det magiska att ske över en natt.

• Se till att du använder en fuktkräm efter att ha använt citron på din hud. Lemon ofta torkar ut huden på grund av dess syrahalt. Om du har känslig hud, bör du späda citron i vattnet innan du använder den.

• Försök att göra några övningar för att förbättra din ämnesomsättning. Om din ämnesomsättning förbättras kan kroppen tillgodogöra sig näringsämnen från mat bättre. Gör ett smart val genom att äta hälsosam mat och använda naturliga ingredienser i stället för kosmetika.

• Prova att bära en mörk läppstift eller ögonskugga som kontrasterar med din hudfärg. Överdriv inte makeup och fokusera på att lyfta fram bara en del av ansiktet.

• Om du vill använda en hudtonande kräm, använda en som har hydrokinon. Konsultera en hudläkare för att ta reda på vilken koncentration kommer att fungera för dig.

Försiktighetsåtgärder

Förvara dessa punkter i åtanke när du ansluter till din skönhet regim:

• Använd aldrig blekmedel eller hår blekmedel på huden. Dessa kommer inte att fungera eftersom de inte är utformade för att minska melanin.

• Använd aldrig krämer med mer än 2% koncentration av kemikalier som ljusare hy utan att rådfråga en läkare eftersom de kan skada din hud.

• Sluta röka, sjuklig mellanmål och dricka alkohol för att undvika alla era ansträngningar för att få en rättvis hud från att gå förgäves.

Många kosmetiska produkter som BB krämer, tonade lotioner och moisturizers anspråk på att ge omedelbar rättvisa. Men alla dessa produkter lätta din hud bara för en kort tid. Rättvisa kan inte uppnås över en natt, och man måste ta hand om sin hud regelbundet för att uppnå önskad rättvisa. Stress och upptagna scheman lämnar oss med ingen tid att skämma bort vår hud, så allt vi gör är att tillämpa krämer för att se rättvisa. Om du följer de enkla tips och åtgärder som nämns i denna artikel regelbundet, kommer ljus hy bli din för evigt.

Nu när du vet hur man får ljus hy naturligt hemma, varför vänta? Använd hem avhjälpa som passar dig bäst att få ljus hy. Kom ihåg att huden speglar din hälsa, så om du har en frisk kropp, din hud definitivt lysa. Om du har några frågor eller förslag, posta dem i kommentarfältet nedan.