Tamanna smink, skönhet och fitness hemligheter avslöjade

Skådespelerskan Tamanna är känd för sina vackra utseende, bra siffra och långa mörka flätor. Hon anses vara en av de vackraste ansiktena i syd indiska filmindustrin. Hennes fitness mantra, skönhet hemligheter är något som varje flicka vill veta, och hon har tvingat många reportrar genom att avslöja information om vad som gör henne att se så stor dag ut och dag in.

Här är denna vackra skådespelerskan, Tamanna Bhatia skönhet hemligheter, tillsammans med fitness och kost hemligheter delas av henne:

Tamanna Beauty and Fitness Secrets

Tamanna näring fakta:

• Tamanna är ett stort fan av yoghurt, och efter att ha förts upp i södra delen av landet, är hon väl medveten om näringsvärdet i yoghurt. Hon har den i varje måltid och anser att det svalnar hennes kropp, vilket gav henne att tillbringa många timmar i intensiv hetta, skytte. Tamanna är också mycket förtjust i stekt mat, men motstår från hänge hennes cravings som hon är siffran medvetna och medvetna om kraven i branschen.
• Dricka massor av vätskor, inklusive vatten, fruktjuicer och soppor håller hennes hud och kropp rehydreras. Men Tamanna varnar oss mot overindulging i fruktjuicer eftersom dessa innehåller höga halter av både kolhydrater och socker och kan vara skadligt för hälsan om de tas alltför ofta. Hon börjar sin dag med några dränkts mandlar och ett glas ljummet vatten med honung och citronsaft blandas i den. Detta, säger hon, spolar ut gifter från hennes kropp och förbereder henne att möta ännu en ansträngande dag av skott.
• Precis som alla andra flicka i hennes ålder, Tamanna älskar glass och choklad, och hon skämmer sin söta tand ibland. Men kompenserar hennes starka och intensiv träning regim för alla förfaller så långt som hennes diet är berörda. Tamanna tror på att äta allt i måttliga mängder och hon föredrar att hålla sig borta från krasch kostvanor som efterfrågas idag.

Tamanna s träning regim:

• Tamanna träffar gymmet varje dag utan att misslyckas, och hennes engagerade tränare är med henne alltid att övervaka sin utbildning rutin. Abs crunches, vikter, cardio och fria händer övningar utgör grunden för hennes träning rutin. Hon ser till att hon arbetar ut för en timme varje dag utan att misslyckas.
• Yoga är hennes metod för avstressande själv. Hon kombinerar ett antal asanas för att uppnå den perfekta formen, och resultaten är ganska uppenbart för alla att se. Tamanna anses vara en av de mest figurmedvetna skådespelerskor i branschen och det finns goda skäl för samma.

Tamanna makeup Secrets:

• Tamanna avskyr makeup när du inte skjuta. Hon är medveten om de skadliga effekterna av de starka kemikalier. Hon föredrar att handla för sin makeup i New York eller Paris och är särskilt medveten om varumärken hon använder. De passar hennes hud och hon är bekväm med dem. En lätt foundation som passar hennes mörka hy, rouge på, läppglans och en antydan till kajal är allt hon behöver för att se ut som en miljon dollar. Hon föredrar att föna håret i stora lockar till idrotten naturlig look.
• Denna skådespelerskan är också mycket noga med att ta bort makeup innan du trycker på säcken. Hon har nämnt gång på gång i hennes intervjuer att oavsett hur trött hon är, hon aldrig går till sängs utan en ordentlig rengöring, toning, återfuktande rutin.
• Tamanna använder också en hemmagjord pack av gurkmeja, besan och Neem bladen som en ansiktsbehandling och att skrubba hennes hud efter en hård dags skjuta. Detta föryngrar hennes hud och öppnar porerna samtidigt som huden andas.

Kanske inte alla, men några hemligheter är här, som den berömda skådespelerskan följer att upprätthålla en frisk och sund kropp. Varför inte ge de ovan nämnda tips ett försök? De rekommenderas av stjärnan själv! Vänligen gör dela med oss ​​de ändringar du har upplevt.