10 effektiva hemmetoder för att bekämpa nysning

Alla av oss, någon gång har upplevt episoder av non-stop nysningar. Medan det finns inget allvarligt om nysningar kan långa anfall av frenetiska nysningar faktiskt hamnar man i ett sjukhus för bristande andetag. Istället för att besöka läkare, varför inte du prova några enkla hem rättsmedel för nysningar? De fungerar och är ganska enkelt också. Innan vi går till åtgärder, låt oss veta exakt vad som orsakar nysning, så att du kan hjälpa dig med rätt åtgärd.

Vad orsakar Nysningar?

Nysningar kan vara en irritation, men det är ett av de bästa sätten att utvisa alla dessa oönskade bakterier och bakterier från kroppen. Olika faktorer utlösa denna spontan reaktion. Här är några av dem:

1. Nästäppa
2. Allergi mot damm, föroreningar och fräna lukter
3. Exponering för den brännande solen
4. Överdriven svettning på grund av motion eller sol
5. Exponering för kallt väder
6. Narkotika
7. Kontakt med pollen och / eller mögel
8. Graviditet

Jag har delat upp artikeln i två delar - förebyggande åtgärder och mormödrar korrigerande åtgärder.

Förebyggande åtgärder för att bekämpa Nysningar:

1. Håll dig bort från Allergi Triggers:

Det kan finnas en viss uppsättning livsmedel som kan vara den faktor bakom dina nysning anfall. Håll en vaka på sådana livsmedel och undvika de så snart du bekräfta dina tvivel. Frysta livsmedel, kylda drycker, kolsyrat drycker, pasta, glutenrika livsmedel, jordnötter, mejeriprodukter - det är några av de vanligaste allergiframkallande faktorer. Det finns personer som kan vara allergisk mot latex hand handskar eller ens krita damm. Förebyggande åtgärder är alltid bättre än att bota. Så hålla sig borta från dessa triggers.

2. Förbättra din immunitet nivåer:

Peppa upp din immunitet nivåer förhindrar frekventa återfall av allergi utlöst nysningar episoder. C-vitamin kan hjälpa dig med detta. Guava, paprika [gul, röd och grön - med röda leder listan], citroner, apelsiner, vattenmelon, indisk krusbär, broccoli, och bär - alla dessa ger dig denna immunitet-öka vitamin. Alternativ - plocka upp rena C-vitamin tillskott från närmaste apotek. Enligt läkarna måste du 500 mg C-vitamin dagligen. 100 gram röd paprika ger 349% av det rekommenderade värdet av detta vitamin.

3. Combat vatten:

Vatten hydrater dig och hindrar nysningar utlöses av torkade näsgångarna. Drick ett glas ljummet vatten. Vatten spolar ut gifter, renar kroppen och erbjuder lättnad. Du kan även tvätta ansiktet med vatten när nysningar. Jag vet inte hur det fungerar, men det har ganska ofta hjälpte mig att få ut ur nysningar trollformler.

4. Håll händerna rena:

Tvätta händerna med tvål och varmt vatten så fort du kommer hem. Detta kommer att förhindra bakterier och damm från att komma i kontakt med näsan och utlösa nysningar, om du är allergisk mot damm eller andra kemikalier. Du kan också använda en kemisk och doftfri sanitizer, med jämna mellanrum, för att hålla triggers reserverad.

Hem rättsmedel för Nysningar:

5. Ginger:

Som med en överbelastad näsa, gör ingefära ett bra jobb i att sakta ner dina nysningar episoder. Detta är en mycket effektiv hem botemedel mot nysningar. Konsumera den råa eller göra det till ett hopkok tillsammans med honung och svälja det. Detta ljusgul-färgade rot gör sitt underverk genom sina anti-histamin egenskaper. Det hindrar luftvägarna från upphandlande och lindrar nysningar. Du kan prova på en kopp stekhett ingefära te smaksatt med lite honung. Om du har en kall och halsont tillsammans med nysningar, är ingefära noga med att sparka bort dem också. Ont om färsk ingefära? Torkad ingefära pulver kan också komma till din undsättning. Framställa en soppa genom sjud ½ en tsk torkad ingefära pulver med ½ tsk svartpeppar pulver, 2 krossade kardemummafrön och en nypa kanel te. Smak med jaggery eller honung, och smutta på din väg för att underlätta nysningar och en rinnande näsa.

6. Fänkålsfrön:

Avvärja nysningar utlöses av din övre luftvägsinfektion med fänkålsfrön. Proppfull med antibiotika, antiseptiska och anti-histamin egenskaper kan en handfull av dessa torra rostade frön användas tillsammans med ingefära för att stoppa din nysning. Alternativt kan förbereda en stark brygd genom att koka två teskedar krossade frön i vatten, stam, söta med honung, och smutta på din väg för omedelbar lättnad.

7. Eucalyptus Olja:

Detta kommer att komma till din undsättning om avtryckaren är en överbelastad näsa eller allergi på grund av damm. Tillsätt några droppar ren eukalyptusolja på näsduk och lukta det att rensa nasal passage medan lätta ut nysningar. En av de bästa hem rättsmedel för nysningar och kyla.

8. Vaselin:

Detta är ännu en tid testat åtgärd som är effektiv lika på vuxna och barn. Applicera en liten vaselin med rena händer inne näsgångarna. Det kommer att återfukta de torkade passager förebygga nysningar.

9. Bockhornsklöver frön:

Dessa små, gyllenbruna frön har medfödda antihistamin antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper hjälper dig tidvattnet genom dessa irriterande besvärjelser utlöses av bihåleinflammation. Förbered te genom infusion en tesked rostade bockhornsklöver frön i vatten. Sjuda i ca 10 minuter, sila och drick din väg att bli av med svullna bihålor. Du kan lägga till lite honung som vanlig bockhornsklöver te smakar bittert.

10. Tamarind:

Det är inte mycket populär, men kommer med fantastiska fördelar, särskilt när den används tillsammans med svartpeppar pulver. Förbered en tamarind-svartpeppar soppa och dricka ditt sätt att lindra din förkylning och skrämma bort din nysningar. Blöt en liten krusbär stort tamarind bit i varmt vatten i en halvtimme. Extrahera vätskan och tillsätt 2 koppar vatten, 10 till 12 curryblad, 1 msk svartpeppar pulver, bergsalt och ½ tsk gurkmeja pulver. Tillåta blandningen att komma till en koka, sänka lågan, och sjud under cirka 15 minuter eller tills tamarind förlorar sin råa arom. Du kan dricka detta hopkok som sådan eller har det tillsammans med ris. Den spicier soppan är, desto snabbare resultat kommer att bli.

Nysningar, om det är säsongsbetonad, kan förebyggas genom att ta nödvändiga försiktighetsåtgärder. Identifiera trigger bakom dessa ofrivilliga reaktioner och sedan välja den rätta. Trial and error plus förebyggande åtgärder - det är vad som fungerar bäst för nysningar.