10 fantastiska hälsofördelar med Tulsi Green tea

Vad händer om det finns bara en dryck som kan bota din stress och hjälpa dig att gå ner i vikt också? Så underbart det skulle vara, eller hur? Istället för att spendera laster på dyra produkter och behandlingar, kan du hålla fast vid denna enda dryck som kan få jobbet gjort och ger även andra långvariga fördelar!

Detta undrar dryck är inget annat än grönt te, tillverkade av en annan naturligt tillgänglig ingrediens - Tulsi lämnar. Vill du veta mer om det och hur du kan förbereda den allsmäktiga Tulsi Green te? Då detta inlägg är en du bör läsa!

Vad är Tulsi?

Betraktas som helig, är Tulsi även känd som Holy Basil och dyrkas i Indien som en helig växt välsignad med terapeutiska befogenheter. Det odlas i de flesta indiska hushåll och kan användas vid framställning av en härlig och energigivande te med mirakulösa hälsofördelar som stärker kroppens immunförsvar samtidigt ta bort gifter och bekymmer. Den är fylld med antioxidanter och är berövad koffein.

• Erhållas från ojäst blad, är Tulsi Green te rikt på antioxidanter som kallas polyfenoler.
• Dessa agera mot fria radikaler som kroppen producerar.
• Fria radikaler är kända för att orsaka skada till DNA hos en cell på grund av oxidation och resulterar i dess död. De är ansvariga för att underlätta åldrande och flera andra sjukdomar.
• Tulsi Örten har en komplex kemisk natur och innehåller hundratals fördelaktiga föreningar kallas som fytokemikalier.
• Dessa är icke-närande växtbaserade föreningar med hälsa stödjande egenskaper.

Hur kan man förbereda Tulsi Green te?

För maximal hälsofördelar bör Tulsi Green te vara en del av den dagliga kosten. Det bör också vara beredd på rätt sätt. Medan du kan följa instruktionerna på förpackningen, nedan är några grundläggande instruktioner.

• Beroende på hur mycket te du vill göra, koka vatten.
• När vattnet har kokat, stäng brännaren och vänta några sekunder.
• Placera Tulsi blad eller tepåsar i en kopp och tillsätt varmt vatten till det. Låt dra i några minuter. För varje kopp te, bör du använda en tepåse. Du kan använda mer än en tepåse om du gillar din te att vara starkare.
• Efter ett tag kommer vattnet infunderas med Tulsi Green te. Det är nu klar för konsumtion.
• Tänk på att inte koka bladen eller tepåsar i vattnet när som helst.
• Du kan lägga till honung eller sötningsmedel om du vill.
• För att göra iced Tulsi Green te, kyla blandningen och häll den över is att tjäna. Du kan lägga till en citron kil.
• Du kan också göra intressanta mocktails med Tulsi Grönt te och kokos vatten eller fruktjuicer.

Fördelarna med Tulsi Green te:

Fördelarna du skulle välsignas med genom att konsumera Tulsi Green te är så många! Några av dem är här:

1. Uppmuntrar viktminskning:

Tulsi Green te hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och samtidigt bränner fett. En av dess främsta antioxidanter som kallas catechinsis, är huvudsakligen ansvariga för nedbrytningen av lipider. Det är en välsignelse för överviktiga människor som kan gå ner i vikt och har en härlig drink samt.

Tulsi Green te definitivt hjälper, men det räcker inte kan arbeta alla mirakel. Det måste kombineras med rätt kost och tillräcklig motion och övergripande återhållsamhet mot fet mat och ohälsosamma mellanmål.

2. Hjälper De-Stress:

Tulsi Green te har aktiva ingredienser som är ansvariga för att framkalla motståndskraft mot stress och främja normala biologiska funktioner i kroppen. Det lugnar nerverna, reglerar blodflödet och stärker systemet, vilket gör det kapabel att hantera stress och hjälper kroppen att förbli lugna och ostörda i ansiktet av motgångar.

Enligt en färsk undersökning, hjälper Tulsi upprätthålla normala nivåer av hormonet kortisol, som också kallas stresshormonet i kroppen. När nivåerna av kortisol är höga, det gör en person känner arbetat upp och stressade. Tulsi sänker kortisol och fungerar som en naturlig ört mot ångest

3. Ger antioxidanter:

Antioxidanter hjälper bromsa oxidationen och skydda kroppens celler mot fria radikaler. Tulsi Green te är full av sådana antioxidanter som motvikt bildningen av dessa fria radikaler och bromsa döden av celler och för tidigt åldrande av kroppen. Det hjälper till att bevara vävnader och minimerar skador från skadliga biprodukter av metabolism.

4. Löser Njursten:

Tulsi är ett mycket effektivt diuretikum. Det är också en bra detoxifier, vilket är värdefullt för njurarna. Urinsyra - en biprodukt av metabolism är den huvudsakliga komponenten av njursten. Överskott urinsyra kastas ut från kroppen genom njurarna.

Tulsi reducerar nivåerna av urinsyranivåerna i systemet och därigenom förbättra funktionen av njurceller. Det har eteriska oljor som bryter ner njursten. De hjälper också till att minimera smärtan av njursten.

5. Sänker risken för cancer:

Katekiner, som vi har läst, bromsa eller stoppa cell- och vävnadsskada på grund av oxidation. De är också mycket effektiva mot cancerceller i kroppen, särskilt under de tidiga stadierna av vissa cancerformer såsom muntlig och bröstcancer.

Deras verkningssätt är att förhindra cancerceller från att replikera, så småningom orsakar dem att dö. De arbetar direkt på generna hos cancer infekterade celler och hämmar nya blodceller från att utvecklas och även ge näring till aktiva cancerdrabbade celler. Tulsi Green te minskar också cell- och vävnadsskada på grund av exponering för solljus och strålbehandling.

6. Förhindrar Osteoporos:

Tulsi Green te terapeutiska effekt vet inga gränser på grund av katekinerna som finns i den. Dessa katekinerna skyddar celler som ansvarar för att bygga ben och hindra uppkomsten av celler som sönderdelar ben materia. Det är fördelningen av ben materia som orsakar benskörhet och andra bensjukdomar.

Artrit orsakad av inflammation drabbar lederna och är en degenerativ kronisk sjukdom. Det är smärtsamt och påverkar ens dagliga aktiviteter. Tulsi har visat positiva resultat vid behandling av artrit och andra gemensamma relaterade tillstånd. Det består av antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper som lindrar smärta och inflammation. De antioxidanter som finns i Tulsi hjälp bekämpa fria radikaler, är ansvariga för degenerering av leder och vävnader.

7. Minskar risken för hjärt krämpor:

De flavonoider i Toulouse är kända för att minska risken för bildandet av blodproppar på artärväggen, vilket bidrar till att förebygga hjärtsjukdom och hjärtinfarkt. Det främjar ett friskt hjärta genom att minska LDL-kolesterol, minskar triglycerider och minskar nivåerna av fibrinogen, det protein som ansvarar för blodproppsbildning.

Tulsi är rikligt förekommande i magnesium som är en central näringsämne för att förebygga hjärtsjukdomar. Magnesium av Holy Basil hjälper blodkärlen fungera korrekt. Det hämmar ansamling av kolesterol och stimulerar fritt flöde av blod, vilket minskar risken för åderförkalkning. Det pumpar också upp uthållighet gränserna för en individ. Den har en stimulerande effekt på levern och celler att använda fettsyrorna i kroppen och därmed ge högre energinivåer.

8. Håller Förkylning och influensa Vid Arms-Length:

Tulsi Green te har använts mot förkylningar och influensa sedan århundraden. Det är väl dokumenterat i gamla texter och kan blandas med honung för mindre barn att göra det enkelt och gott att konsumera. De katekinerna arbetar på cellreplikeringsmekanismen virus och därmed undertrycka dem helt.

På grund av dess antimikrobiella egenskaper, kan Tulsi Green te kan användas som en terapi vid behandling av feber som ett resultat av någon infektion som har angripit kroppen. När febern har kontroll, är återhämtningen inte långt efter. Huvudvärk på grund av förkylning och influensa eller felaktig sömn, oro och kan hanteras genom att dricka grönt te Tulsi långa hektiska dagar. Det extraförmåner dig, och dess doft lindrar migrän ta bort stress och hjälper dig att känna dig fräsch och energisk.

9. Gör sig av brösttäppa:

Tulsi Green te utför underverk vid behandling av flera sjukdomar i andningsorganen direkt från en enkel förkylning som vi just har sett till ännu mer kroniska sjukdomar såsom bronkit eller astma. Det har många läkande egenskaper som utökar immunförsvaret, hämmar bildandet av hosta och bidra till utvisningen av slem. Detta leder till lättnad i luftvägssjukdomar.

Tulsi innehåller oljor av en fenyl propen kallas eugenol, eterisk olja av kamfen och cineol som hjälp att övervinna trängseln. Teet är rikligt förekommande i antibakteriella och svampdödande egenskaper. Detta bidrar till kampen mot inflammation och allergier i luftvägarna.

10. Förbättrar hud och hår:

Full av antioxidanter och andra värdefulla näringsämnen, Tulsi Green te, om berusad regelbundet, kan bidra till att upprätthålla vacker och frisk hud. När vi åldras, förlorar kroppen sin förmåga att bekämpa uppbyggnaden av fria radikaler som är ansvariga för åldrande och förfall av celler och vävnader. Polyfenoler som föreligger i detta te fördröja uppkomsten av åldrande genom att kämpa mot dessa fria radikaler.

Det hjälper också i en minskning av klåda i hårbotten och minskar håret falla. Dagligt intag av Tulsi Green te hjälper till att behandla hud och hår sjukdomar.

Slutsats:

Tulsi Green te fördelar är överskott och dricka den regelbundet kan försäkra en god hälsa. Hemligheten att utnyttja sina femtioelva fördelar ligger i konsten att brygga en perfekt kopp. Samtidigt förbereder te, inte någonsin koka teblad. Detta är viktigt eftersom den extra värme kan förstöra dess kemiska struktur och minska dess helande förmåga. Det håller flera sjukdomar borta direkt från vanliga förkylningar till cancer. Det har en positiv effekt på nervsystemet och håller dig stressfri och ger en perfekt perk-up cuppa! Du kan också välja de organiska Tulsi green te påsar från butikerna.

Dricker du Tulsi Green te? Hur mår du? Är du medveten om några grönt te biverkningar Tulsi? Dela med oss ​​i kommentarerna nedan!