20 effektiva hemmetoder för att Cure Macular Degeneration

Bland alla organ i människokroppen, är ögat förmodligen ett folk värdesätter mest. Så det är helt naturligt att människor blir orolig när någon ögat eller vision relaterat problem uppstår. De flesta syn problem är kortsiktiga och kan lätt botas. Men några syn relaterade sjukdomar har ingen specifik botemedel. Större ögonrelaterade störningar och tillstånd inkluderar grå starr och makuladegeneration, vilka båda kan leda till blindhet. Även om det finns flera behandlingar som är tillgängliga för grå starr som kan återställa eller förbättra misslyckas syn, människor med makuladegeneration som har färre alternativ.

Vad är makuladegeneration:

Makuladegeneration är en åldersrelaterad ögonsjukdom, vilket leder till snedvriden och dimsyn. Detta kan vara mycket problematiskt när det gäller ordinarie verksamhet som att läsa eller körning. Detta ses oftast hos män och kvinnor i 50-årsåldern, men ibland kan det slå tidigare också. I den äldre befolkningen, är makuladegeneration den främsta orsaken till irreversibel blindhet. I denna sjukdom, celler i macular regionen försämras långsamt, vilket påverkar centrala seendet. Progression av åldersrelaterad makuladegeneration varierar från en person till en annan.

Gula fläcken är en gulaktig litet område nära näthinnan som hjälper människor skilja mellan fina detaljer. Det är en ljuskänslig vävnad. Makuladegeneration orsakar inte någon smärta och är av 2 typer - vått och torrt.

Symtom på makuladegeneration:

De mest alldagliga symptom på makuladegeneration är:

1. Raka föremål som dyker böjd eller vågig
2. Suddig fläck påverka syncentrum
3. Objekt ändrar storlek / färg när de ses med ett öga

Orsaker till makuladegeneration:

Den exakta orsaken till makuladegeneration är oklart, men läkarna har identifierat några triggers som kan bana väg för denna sjukdom. De identifierade riskfaktorer är:

1. Ålder: Makuladegeneration påverkar människor när de kliver in i 40-årsåldern och 50-talet. Detta är främst en åldersrelaterad sjukdom.
2. Ärftlighet: Makuladegeneration kan köras i familjen och föras vidare i flera generationer. Om dina föräldrar eller en släkting hade denna sjukdom, då du står en högre risk att drabbas av sjukdomen. Men vad gener faktiskt leda till sin debut är ännu inte upptäckt.
3. Kön: Man tror att kvinnor är mer drabbade av makuladegeneration än män.
4. Etnicitet: Studier har visat att makuladegeneration drabbar fler kinesiska och vita människor än mörkhyade människor.

Diagnos av makuladegeneration:

Ögonläkare testa människor för makuladegeneration när de är över 60 och dimsyn påverkar deras liv. De kan använda speciella ögondroppar för att förstora eller vidga eleverna för detta. De kan också ta till användning av ett flertal föremål och mönster för att testa de visuella förhållanden.

Åtgärder för att behandla makuladegeneration:

Även medicinska vetenskapen ännu inte har kommit med ett botemedel för makuladegeneration, de många patienter som är drabbade av detta tillstånd är inte helt utan alternativ heller. Med kost och livsstilsförändringar, kan drabbas av denna sjukdom leva ett bättre liv och bromsa utvecklingen av denna sjukdom. Du måste inkludera vissa örter, livsmedel och näringsämnen i kosten och bli av med ohälsosamma vanor för att klara av denna sjukdom. För detta behöver du inte spendera en massa pengar eller beröva dig av läckra rätter hela ditt liv. Men, har vi funnit några enkla sätt att slå makuladegeneration. Läs vidare för mer om åtgärder för att bota makuladegeneration:

1. Vitamin A och betakaroten:

Vitamin A, samt betakaroten spelar en central roll för att upprätthålla ögats hälsa hos människor. Betakaroten ger näring till ögats fotoreceptorer och hjälper macular funktion. Det hjälper också förhindra fotooxidering av linsen. Så se till att din kost innehåller rikliga mängder av dessa näringsämnen för att bromsa makuladegeneration.

2. Lykopen:

Lykopen och liknande karotenoider som finns i grönsaker som tomater är viktigt att bekämpa uppkomsten av makuladegeneration. Studier har visat regelbundet intag av lykopen minskar makuladegeneration risk. I själva verket kan lykopen vara användbart för att bekämpa andra typer av synstörningar också. En tomat en dag kan definitivt hålla ögonen friska och bra!

3. Astaxanthin:

Astaxanthin är en karotenoid finns mest i alger. Den ackumuleras i vävnader i fiskarter som öring, lax och räkor. Det är ett användbart verktyg för att stärka ögonhälsa. Inkludera dessa havet livsmedel i din kost för att bekämpa makuladegeneration.

4. Lutein och zeaxantin:

Du måste inkludera vissa antioxidanter i din kost för att bekämpa makuladegeneration. Lutein och zeaxantin är två sådana antioxidanter och de kan hittas i växter med ljusa färgade frukter. Du måste inkludera grönsaker som romansallad, tomater, morötter, grönkål och spenat. Lutein kan hjälpa fördröja uppkomsten av torr makuladegeneration genom att förhindra solskador.

5. Grönt te:

Grönt te sägs vara till nytta för att bekämpa ett antal hälsotillstånd. Det hjälper till att skydda kroppsdelar från fria radikaler. Dess konsumtion kan också vara bra för personer med degenerativa synrubbningar.

6. Vindruvskärnextrakt:

Vindruvskärnextrakt har kraftfulla antioxidanter som skyddar kroppens organ och ögat från fria radikaler. Studier har visat att de är också användbara för att förhindra grå starr.

7.Taurine:

Taurin är en aminosyra och en viktig antioxidant som hjälper till att regenerering av slitna ögonvävnader. Taurin hjälper ögat undgå ultraviolett skada och behålla central vision i ålderdomen. Underskott på denna aminosyra kan leda till degeneration av vision.

8.Ginkgo Biloba Extract:

Ginkgo biloba extrakt är rikt på antioxidanter och hjälpmedel i cellulär metabolism. Det hjälper till att förhindra degenerativa skador på ögat. Studier har visat att det kan vara ett användbart verktyg för att bekämpa retinala skador.

9. Vitamin E, Gamma Tocopherol:

Vitamin E och gamma-tokoferol, kan bidra till att minska skada på näthinnan i stor utsträckning. Lyckligtvis kan du lätt hitta sådana näringsämnen i många kosttillskott. Du kan också ta tillskott av vitamin E eller kapslar.

10. Folat:

Konsumtionen av folat kan vara bra för ögat hälsa och det är nödvändigt att hålla degenerativa ögonsjukdomar i schack. Det kan hittas i massor av grönsaker och livsmedel, inklusive sojabönor, linser, solrosfrön, tång, majs och gröna ärtor mm

11. Undvik Låg kvalitet Kolhydrater:

Att äta livsmedel som framställts av raffinerade stärkelse och överskott av socker är inte bara dåligt för midjan och hjärthälsa, men är också skadligt för ögat hälsa. Att äta livsmedel som framställts med låg kvalitet kolhydrater kan fördubbla risken för ögon synförlust. En studie av Tufts University har visat att människor som äter mat med högt glykemiskt index kan påverkas av makuladegeneration mer än andra. Långvarig konsumtion av höga glykemiskt livsmedel ökar blodsockernivån, vilket kan påverka näthinnan negativt.

12. Undgå Källor av blått ljus:

För att undvika en försämring av makuladegeneration kan du undgå källor blått ljus och ultraviolett strålning.

13. Upprätthålla korrekt Öga hygien:

För att stoppa försämring av makuladegeneration, är det viktigt att upprätthålla god ögonhygien. Du måste stanna och undvika aktiviteter som kan vara stressande för ögat och makula. De som bär kontaktlinser måste vara extra försiktig. De måste hålla linsen ren från damm, artiklar och smuts. Tvättning av linsen med lämplig vätska från tid till annan är också nödvändigt. Går aldrig att sova utan att ta bort dem.

14. Do Eye Övningar:

Även om du inte kan förhindra makuladegeneration från att påverka centrala synen på lång sikt, är det definitivt möjligt att fördröja sin debut genom att tillgripa speciella öga övningar. Specifika ögat övningar hjälpa dig att stärka ögonvävnader och muskler. Du kan hitta flera användbara resurser på synen att öka övningar på webben.

15. Avstå från aktiviteter som Sila ögonen:

När du har makuladegeneration, är det vettigt att avstå från aktiviteter som kan sila ögat, särskilt gula fläcken och näthinnan. Undvik att titta på tv för långa timmar. Av samma anledning, ta en paus när du arbetar framför datorskärmar. När du går ut i solen, bära en sol glas med UV-skydd. Om du har för vana att läsa böcker på natten, använda rätt lampor som ger önskad belysning.

16. Ät Moringa Leaf:

Det finns få naturliga källor och extrakt som innehåller mer eller lika mycket näringsämnen och antioxidanter som moringa blad. Det innehåller höga halter av vitamin-E, vitamin-C, betakaroten och zink. Dessa hjälpa offer för degenerativ ögonsjukdom att hantera sjukdomen bättre. Dess antioxidanter hjälper till att förhindra näthinnan skador i en omfattning. Zinken finns i Moringa Leaf bromsar också tillväxten av sjukdomen. Bladet kan hittas i kapselform på marknaden idag.

17. Gör Ögon Checkups regelbundet:

Eftersom makuladegeneration saknar säkert skott bota, kan förebyggande och tidig upptäckt vara det bästa alternativet för dig. När du kliver in i din 40-talet, skulle det vara ett bra drag att gå för öga kolla upp av en veteran ögonläkare var 6 månader eller så. Detta kommer att hjälpa till att identifiera sjukdomen i ett tidigt skede och hjälpa dig att hantera bättre. Eftersom torr makuladegeneration kan leda till den våta varianten är det obligatoriskt att personer med den tidigare villkoret opt ​​för periodiska kontroller.

18. Minska Liquor Intake:

Man tror att överskottet alkoholintag är skadligt för offer för makuladegeneration. När du har fått diagnosen sjukdomen, bör du minska eller stoppa alkoholkonsumtion.

19. Undvik rökning:

Ögon experter tror att röktobak kan öka risken för makuladegeneration och även förvärra den. Det är också nödvändigt att hålla sig borta från passiv rökning så långt som möjligt.

20. Använd Amsler Grid:

Ögonläkare rekommenderar ofta användning av Amsler grid för att förbättra deras visuella prestanda. Det kan klistras på väggen eller möbler för att övervaka din syn varje dag.

Andra behandlingsalternativ för Makuladegeneration:

Bortsett från de ovan nämnda naturläkemedel för makuladegeneration, kan man också välja vissa konventionella behandlingsplaner för att hantera makuladegeneration bättre. Här är några av dem:

1. Fotodynamisk terapi:

Även om det inte finns någon standard botemedel mot våt makuladegeneration, läkare och ögonläkare använder fotodynamisk terapi och laserkirurgi för att ge hjälp till offren. Detta är inte en långsiktig lösning ändå. Laserkirurgi är utplacerade för att eliminera läckande och sköra blodkärl i ögat. Detta kan inte ges till alla offer för makuladegeneration. Även efter denna behandling ges kan nya blodkärl bildas. I fotodynamisk terapi droger som verteporfin injiceras för att bli av nya blodkärl och detta saktar effektivt ner visionen nedgång.

2. Anti-VEGF Mediciner:

Våt makuladegeneration är också behandlas med anti-VEGF-läkemedel, som syftar till att omintetgöra visionen blir värre. Det hjälper till att stoppa ytterligare blodkärl från att utvecklas.

3. Lins Ersättare:

När macular degeneration når ett framskridet stadium och regelbundna metoder inte visar något resultat, är teleskoplinsimplantat ett alternativ. Det är dyrt och linsen används för att ersätta naturliga lins mänskliga ögat. Det kan öka både närbilder och avståndsseende.

4. Låg synhjälpmedel:

Vissa offer för denna sjukdom uppmanas också att använda speciellt utvecklade synhjälpmedel. Detta kan inkludera böcker med förstorad text, linser som förstora saker etc.

Att leva med makuladegeneration:

I själva verket, när du får diagnosen macular degeneration, det betyder inte att du kommer att förlora din syn helt! Även om det centrala seendet urartar med tiden kommer du fortfarande att kunna utföra de flesta av dina dagliga och inhemska aktiviteter utan krångel.

Med tidig upptäckt och behandling, kan du klara av sjukdomen bättre. Ibland upprepar behandlingarna. För att få bästa resultat från behandlingarna, hålla sig till ledning av din ögonläkare.

Tillsammans med mediciner och terapier för att bromsa dess angrepp på dina ögon, måste du göra ändringar på din kost och livsstil, vilket föreslagits av medicinska experter. Med försiktighetsåtgärder och förebyggande åtgärder, kan du fortsätta med livet post upptäckt av makuladegeneration utan inför många hinder.

Har du eller någon du känner lider av macular degeneration? Vad naturlig behandling av makuladegeneration du följa? Dela med oss.