4 typer av undernäring och deras effekter

Oroa dig för din julhandeln eller vad som ska ingå i menyn för familjen fest? Eller förvirrad om vilken av de nya frestande pizzor att beställa för nästa måltid? Eller har du välja mer mat än du behöver på buffén och undrar nu hur man dumpa dem i soptunnan utan att väcka alltför mycket uppmärksamhet? Du bör kanske komma ihåg att du är helt enkelt tur. På andra håll i världen, det finns människor som har mer att oroa sig för; som dör av brist på viktiga näringsämnen.

Undernäring eller brist på rätt kost påverkar 578 miljoner människor i Asien och Stillahavsområdet ensam, de flesta av dem är barn under fem års ålder. Här är några statistik:

Den undernäring index:

Enligt FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation, en i varje 8 personer lider av undernäring. 32,5% av barnen i utvecklingsländer är undernärda och minst 14,5% av dödsfallen hos barn mellan åldrarna 0 - 5 beror på svält. Dessa är mycket grundläggande statistik, men ju mer man läser dem i detalj, blir mer medvetna en av den tragedi som undernäring orsakar.

Effekter av undernäring:

Undernäring och svält har förödande konsekvenser för barn, vuxna och särskilt på gravida kvinnor. De har också allvarliga och långtgående socioekonomiska effekter.

• Effekter på barn: mental retardation, hämmad tillväxt, dålig immunförsvar, mikro brist, mag-tarmkanalen infektioner, anemi och oundvikligen - död.
• Effekter på gravida kvinnor: Förutom hälsa hos barnet att vara fattig, kan en gravid kvinna har svårt arbete, postpartum blödning och anemi.
• Allmänna effekter: Svag immunitet, inaktivitet av muskler, apati, depression, njur njurfunktion.

Olika typer av undernäring:

Mycket få människor är medvetna om att undernäring kan orsakas inte bara av brist på näringsämnen, men också av deras överdrivet intag! Det är dock den undernäring som orsakas av brist på essentiella mikronäringsämnen som är ett stort globalt problem. De vanligaste typerna av undernäring sjukdomar är tillväxtstörning undernäring och mikro undernäring.

1. Tillväxtstörning undernäring, som namnet antyder, är fel i en individ att växa som förväntat i växten eller vikt, enligt hans / hennes ålder och kön. Tillväxtstörning undernäring kan ta tre allvarliga former:

2. Akut undernäring eller slöseri uppstår ur plötslig, drastiska viktminskning. Det leder till tre kliniska undernäring typer:

• Marasm: detta inträffar när kroppsfett och vävnader degenererar i en alarmerande hastighet för att kompensera för den brist på näringsämnen. Som ett resultat av kroppens inre processer börjar bromsa oroväckande snabbt som gör aktiviteten hos immunsystemet.

• Kwashiorkor: detta kännetecknas av bilateral pitting ödem (vätskeansamling) i ben och fötter. Som ett resultat kan undernärda barn faktiskt ser knubbig.

• Marasmic-kwashiorkor: Detta kännetecknas av både svår ödande och ödem.

3. Kronisk undernäring eller dvärgväxt händer under en lång tid och har mer långvariga konsekvenser. Det börjar före födseln på grund av dålig mödrahälsa och leder till hämmad tillväxt i en annars normalt proportionerade barn. Dålig ammar infektioner och bristande tillgång på rätt näringsämnen är de främsta orsakerna bakom den. Dvärgväxt är farligt eftersom det inte blir något bakslag efter en ålder. Därför blir det viktigt att kväva det i sin linda genom att ge ordentlig medicinsk behandling till gravida kvinnor och unga flickor.

4. Micronutrient undernäring innebär en måttlig till allvarlig brist på vitamin A, B, C och D, kalcium, Folate, jod, järn, zink och selen. Dessa vitaminer och mineraler är av yttersta vikt i olika kroppsprocesser och deras brist kan göra en annars frisk person undernärda.

1. Järnbrist orsakar anemi, dålig hjärnans utveckling och hjärt funktion.
2. Jodbrist leder till försämrad sköldkörtel funktion och mental retardation.
3. D-vitaminbrist orsakar rakitis och andra skelettutveckling relaterade sjukdomar.
4. Selen brist leder till dålig hjärtfunktion, svag immunitet och artros.
5. A-vitaminbrist är en orsak till dålig syn, ben utveckling och immunitet.
6. Vitamin B12-brist leder till nervdegenerering och dålig RBC bildning
7. Folat eller vitamin B9 brist orsakar långsam tillväxt och anemi
8. Zinkbrist kan orsaka dålig immunitet, sensorisk perception och anemi.

Undernäring är en anledning till stor oro i alla utvecklingsländer. Och regeringarna över hela världen alltmer tilldela mer av sin hälsa utgifter inom denna sektor. Så nästa gång du slänger mat, eller oroa dig för din måltid plan, stoppa, räkna dina välsignelser och nå ut till foder en hungrig mun.