9 bästa kosttillskott för hälsa och välbefinnande

Är ditt dagliga schema blir tröttsamt? Känner dig trött på en dag som du har knappt gjort något? Det kan betyda att din kropp inte får sin önskade mängden vitaminer från din dagliga kost.

Medan en balanserad kost är verkligen det bästa sättet att ge näring åt din kropp, popping färgglada piller kan också bidra till att göra dig att känna dig fräsch och full av energi. Kosttillskott ge din kropp med nödvändiga näringsämnen och mineraler i form av vitaminpiller och kapslar.

Kosttillskott kan aldrig ersätta en normal kost. De måste tas med din vanliga kost för att öka hälsa, fylla förlorade näringsämnen i systemet och öka kondition av kroppen. Det tar minst femton dagar innan effekterna av ett kosttillskott manifestera sig, så kursen måste följas strikt om du att härleda någon fördel av ett kosttillskott. Nedan är de bästa vitaminer och mineraler kosttillskott som finns på marknaden idag som hävdar att öka immunitet, förbättra kroppens ämnesomsättning och ger dig kondition.

Det är tillrådligt att konsultera en dietist eller din allmänna läkare att välja rätt tillägg för dig.

Lista över Kosttillskott

1. Ranbaxy Revital:

Detta är en säker, effektiv daglig hälsa tillägg som innehåller en balans av vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Revital fungerar som en stimulerande och förser kroppen med viktiga näringsämnen som behövs för att katalysera olika processer inom systemet.

Ranbaxy Revital innehåller Ginseng, kalcium, fosfor och vitamin C i ett perfekt proportion. Dessa mineraler föryngra kroppen, stöd i tillväxt och reparation av olika vävnader, skapandet av viktiga enzymer och allmänna hälsotillståndet i kroppen. Ginseng är en naturlig adapotgen som fungerar som ett stimulerande, öka energinivåer och samtidigt minska stress nivåer av kroppen. Med Ranbaxy Revital, kan du känna utvilad, återupplivas och redo att ta sig an nya utmaningar med kraft och styrka.

Key fokus: hälsa

Mål: Vuxna, manliga och kvinnliga

Dosering: En kapsel per dag, efter frukost

2. Hälsa Viva Daily + (Multivitamin och Multi-mineral med Ginseng):

Denna multi-vitamintillskott förbättrar tillförseln av syre i kroppen, vilket förbättrar blodcirkulationen till olika delar av kroppen. HealthViva är utformad för att öka kroppens energinivåer och ämnesomsättning. Kapslarna är mjuka och lätta att svälja med sin gelatin beläggning som hjälper dem att lösa snabbare än andra kapslar på marknaden. Kapslarna är packade med viktiga vitaminer och mineraler som utlöser och upprätthålla sunda kroppscykler för den allmänna hälsan. HealthViva minskar trötthet, håglöshet och letargi, öka ämnesomsättningen och fitness, perfekt för arbets vuxen.

Huvudfokus: Öka kondition och minska trötthet

Kön: Vuxna, manliga och kvinnliga

Dosering: En kapsel dagligen med frukost

3. Vitamin Shoppe Nutri 100 (långsam frisättning):

Vitamin Shoppe Nutri 100 innehåller alla vitaminer och mineraler man behöver för en frisk, glad och vältränad kropp. Gelatinet inkapslad kapslarna är mycket lätt att svälja, vilket gör det möjligt för även de mest blödiga vuxna att få de nödvändiga mängder näringsämnen som saknas i deras diet. De vitamin kapslar har en unik frigör formel ihållande hela dagen energi.

Formeln är utformad för att sakta släppa näringsämnen till målområden i kroppen under en längre tid. Sålunda kroppen får de optimala kvantiteter av vitaminer, enzymer och mineraler på en gradvis takt så att näringsämnena är väl utnyttjad.

Key fokus: hälsa

Kön: Vuxna, manliga och kvinnliga

Dosering: 1 kapsel dagligen efter frukost

4. Naturens Bounty Multi Day Multi-vitamin:

Denna multi-vitamin är en blandning av essentiella vitaminer krävs av kroppen för dess kondition. Multi-vitaminer från Naturens Bounty är berikade med kalcium för friska ben och tänder och är vanligen föreskrivs för personer som lider av svaga ben. Formeln innehåller en blandning av elva essentiella vitaminer som A, B1, B2, C, D, E, folsyra, niacin och andra för att hjälpa till vid tillväxt, reparation och regenerering av celler och vävnader för en frisk kropp.

Var och en av dessa kapslar innehåller fibrer, vitaminer och kalcium för att upprätthålla en god matsmältning, utsöndringsorganen och cirkulationssystemet i kroppen. Dessa multi-vitaminer är utformade för att öka ämnesomsättningen, fungerar som antioxidanter, hjälpa till med olika kemiska reaktioner i kroppen och bibehålla friska fungerande hjärta. Tabletterna är små och är belagda med gelatin, så att det är mycket lätt att svälja även för vuxna som är obekväma med att svälja tabletter. De multivitaminer rikta hjärtat för att öka blodcirkulationen, snittcholesterol och förbättra den allmänna hälsan.

Huvudfokus: Hjärta

Kön: Vuxna, manliga och kvinnliga

Dosering: En kapsel dagligen efter frukost

5. Naturens Bounty ditt liv Multi Grön Källa:

Naturens Bounty utbud av multi-vitaminer tillhandahåller högkvalitativa kosttillskott för ett lyckligare och sundare livsstil. Multi Grön Källa näringstillskott är berikade med antioxidanter och probiotika som hjälper i olika kroppsfunktioner. Den vitamintillskott främjar övergripande wellness av kroppen.

Naturens Bounty Multi Grön Källa är berikad med essentiella näringsämnen såsom vitamin A, C, D och E samt tiamin och mineraler som zink, järn, fosfor och kalcium. Detta kost kosttillskott är bland de få effektiva vegetariska kosttillskott på marknaden idag. Den innehåller hela livsmedelskoncentrat som hjälper till att förbättra din hälsa. De probiotiska och antioxidant komponenter i tillägg minska effekten av fria radikaler i kroppen som leder till tidiga tecken på åldrande.

Huvudfokus: Total Health

Kön: Vuxna, manliga och kvinnliga

Dosering: En kapsel dagligen efter frukost

6. Vitamin Shoppe Panda Vites:

Ett antal nöjda kunder kommer att vittna om effektiviteten i Vitamin Shoppe Panda Vites. Kapseln är mycket lätt att svälja, vilket gör det en bra rekommendation för personer i behov av tillskott som befinner sig svårt att svälja stora kapslar. Tillägget innehåller inte vete, jäst, salt, gluten, soja, fisk, mejeriprodukter, fisk eller konserveringsmedel, så är perfekt för dem med en känslig konstitution. Tillägget är inte smaksatt artificiellt och inte innehåller artificiella färger, vilket gör det säkert för daglig konsumtion.

Vitamin Shoppe Panda Vites är avsedda för barn och vuxna som inte konsumerar hälsosamma måltider och kräver viktiga vitaminer och mineraler för den allmänna hälsan och korrekt kroppsfunktioner. Den Vites kommer också i form av tugggelékonfektyr som är lätta att svälja och vädjar till smaken av små barn. Eftersom Vites inte innehåller konstgjorda smaker och färger, är detta ett populärt kosttillskott för barn. Den jämna beläggning över kapseln gör det mycket enkelt att svälja för vuxna, medan barnen får välja från färgade gelékonfektyr.

Huvudfokus: Total Health

Kön: vuxna, barn manligt och kvinnligt

Dosering: Tre kapslar dagligen

7. Naturens Bounty ABC Plus100:

ABC multi-vitamin från Naturens Bounty är berikad med mer än tjugofem näringsämnen som krävs av kroppen för väl fungerande matsmältnings, cirkulations, utsöndrings och lymfatiska processer. Tillägget innehåller antioxidanter som är bra för ögon, tänder och ben. Naturens Bounty ABC är utmärkt för hjärtat och ökar den allmänna hälsan inom några dagar att ta tillägget. Användare har rapporterat en förbättring av kondition och höga nivåer av energi efter att ha tagit tillägget kontinuerligt under cirka två veckor.

Den multi-vitamin innehåller en rad viktiga vitaminer, inklusive A, C, D, E och mineraler som järn, kalcium och fosfor som förnyar kroppen, reparera skadade vävnader, öka tillväxt och främja hälsa och välbefinnande. Tilläggen stärka immunförsvaret i kroppen och reglera ämnesomsättningen för att hålla dig aktiv, energi och friska. ABC formel har också Lutein och karotenoider som förhindrar direkt UV-strålar från solen från att skada ögonen.

Huvudfokus: Hjärta

Kön: Vuxna, manliga och kvinnliga

Dosering: En kapsel dagligen efter frukost

8. MetRx Aktiv Man:

Den MetRx multi-vitamin för män och kvinnor har satt sina spår inom sport med sina potenta kosttillskott. Dess tid frigör formel ger kroppen en hög energikick under dagen så att kroppen kan bearbeta viktiga mineraler och vitaminer och hålla sig frisk.

Den MetRx tillägget berikade med essentiella vitaminer och mineraler såsom vitamin C och kalcium för att ge höga nivåer av kondition. Dessa tillägg ger idrottare de nödvändiga näringsämnen för en hög energi träning. Produkten är föryngrande och frigör energi gradvis så att idrottaren är alltid i toppform. Kapslarna är lätta att svälja och stödja kroppens ämnesomsättning, vitalisering dig efter varje gym session. Kapseln innehåller också tillräckliga mängder av antioxidanter, selen och vitamin E som förbättrar immuniteten, bekämpar fria radikaler och förbättra kropps fitness.

Huvudfokus: Total Health

Kön: Vuxna, manliga

Dosering: Två tabletter dagligen, efter frukost och middag.

9. MetRx Aktiv Kvinna:

Den MetRx Avtive kvinnan dagligen kosttillskott innehåller en blandning av viktiga vitaminer och mineraler som förbättrar den allmänna hälsan, stövlar metabolism och främjar efter träningen muskelåterhämtning att föryngra och uppdatera trötta muskler.

De vitamintillskott är berikade med essentiella näringsämnen såsom vitamin A, B, D, K och mineraler som järn och kalcium. Detta tillägg för kvinnor är utmärkt för återvinning support. Den Cholecaliferol halten i MetRX kvinnan frigör energi under hela dagen för att förhindra muskeltrötthet. Järn och kalcium som finns i kapseln säkerställa benhälsa och hälsosamma hemoglobinnivåer.

Huvudfokus: Total Health

Kön: Vuxna, kvinnlig

Dosering: Två tabletter dagligen, med frukost och middag.

Kom ihåg att en hälsosam kost är fortfarande den främsta källan till näringsämnen för din kropp. Prova dessa naturliga kosttillskott om din vanliga kost kommer upp kort för att ge din kropp med nödvändiga näringsämnen den behöver. Oavsett märke av tillägg du väljer att konsumera, är det alltid klokt att du rådfråga din läkare innan du börjar på dessa tillskott.