30 effektiva hemmetoder för rynkfri hud

Ingen vill vakna upp en dag och märker kråksparkar runt ögonen. Det fanns en tid då rynkor ansågs som ett tecken på åldrande. Men numera är det inte längre en överraskning om de börjar visas även om du är i din mitten - 20s. Hektiska livsstil, stress, sömnbrist och felaktig kost leder ofta till hudskador i huvudsak resulterar i rynkor.

Så fort du börjar märka rynkor och fina linjer, du hålla utkik efter metoder för att bli av med dem. Du vill inte gå under kniven eller få celeb gynnade botox behandlingar gjort. Naturliga och hemgjorda lösningar är alltid bäst när jämfört med andra metoder. Genom att använda dessa metoder, inte bara den yngre generationen, men även äldre kan göra deras hud ser friskare och yngre.

Lösningarna är billiga och enkla att följa. Det bästa är att dessa hem rättsmedel för rynkor har minst till noll biverkningar. Men innan vi diskuterar lösningar, låt oss först förstå vad rynkor är och vad som orsakar dem. Fortsätt läsa för att veta mer.

Vad är rynkor?

Rynkor är också kända som rhytides. De är veck i huden som blir uttalad med åldrande som huden förlorar sin naturliga elasticitet.

Tecken och symtom

• Fina linjer runt ögon, mun och på halsen
• Hud slapp inom olika områden, särskilt på ansiktet och halsen
• Lös hud på händerna
• Djupa rynkor eller fåror runt läpparna och ögonen

Vad orsakar rynkor?

Som ni ålder, tenderar huden att förlora sin elasticitet och fukt. Elastin och kollagen fibrer börjar brytas ned och inte repareras. Avsaknaden av dessa två faktorer är den främsta orsaken till uppkomsten av rynkor. Det finns många andra orsaker till dessa rynkor att inträffa innan tiden eller vara mer uttalad. De är enligt nedan:

• Förorening
• Omfattande exponering för solen
• Brist på vitamin D3
• Överdriven användning av kosmetika
• Konstant byte av krämer och kosmetika
• Rökning (1, 2)

Hudområden benägna att rynkor bildas

Huden i ansiktet är den mest känsliga och tunn i jämförelse med resten av kroppen. Därför rynkor i ansiktet är ganska vanligt. Rynkor runt ögonen, på pannan, och skratta linjer eller rynkor runt munnen är mycket vanliga. Neck rynkor ses också där huden tenderar också att börja hängande med åldern. Rynkor på bröstet, händer och fötter också utvecklas i tiden.

Hem rättsmedel för rynkor

1. Kokosolja
2. Ricinolja
3. Vindruvskärnextrakt
4. Vitamin E
5. Arganolja
6. Äppelcidervinäger
7. Vaselin
8. Äggvita
9. Avokado
10. Aloe Vera
11. Gurka Mask
12. Honung
13. Nypon olja
14. Citron juice
15. Sheasmör
16. Jojoba olja
17. Gurkmeja Mask
18. Kalonji Oil
19. Bakpulver Mask
20. Cinnamon Mask
21. Grönt te
22. Papaya och banan Mask
23. Yoghurt Mask
24. Aspirin Mask
25. Tomat Mask
26. Rädisor Seed Mask
27. Almond Mask
28. Selleri Mask
29. Bockhornsklöver Mask
30. Kiwi frukt

Nedan är några grundläggande hemlagad rättsmedel för rynkor fri hud

1. Kokosolja för rynkor

Du kommer behöva

Organic kokosolja

Vad du behöver göra

1. Massage kokosolja under ögonen och andra drabbade områden för några minuter. Använd mjuka cirkulära rörelser.
2. Låt olja på natten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varje kväll före sängdags.

Varför detta fungerar

Kokosolja ger huden en naturlig lyster och utstrålning. Med hjälp av det ofta kommer att bidra till att blekna rynkor och linjer som kokosolja återfuktande och fukt för huden. Den återställer hudens elasticitet i stor utsträckning (3).

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Ricinolja För rynkor

Du kommer behöva

• Ricinolja
• Bomullsboll

Vad du behöver göra

1. Använd en bomullstuss att tillämpa ricinolja på de drabbade områdena.
2. Skölj inte oljan. Håll det på natten.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje natt.

Varför detta fungerar

Förutom att vara en mjukgörande, ökar ricinolja produktionen av elastin och kollagen i huden. Som ett resultat av detta, rynkor och fina linjer börjar minska och till och med försvinner med tiden (4).

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Vindruvskärnextrakt För rynkor

Du kommer behöva

Några droppar vindruvskärnextrakt eller druvkärneolja

Vad du behöver göra

1. Massera in oljan i det drabbade området.
2. Lämna det på så länge du kan och sedan tvätta bort.

Hur ofta du bör göra detta

Några repriser under de närmaste veckorna, och din hud kommer att vara smidig och skrynkelfri.

Varför detta fungerar

En druva kan drapera dina rynkor! Utsäde av denna lilla frukt kommer att bidra till att strama huden och ger en frisk lyster till den. Det gör detta genom att förse huden med fettsyror, polyfenoler, och vitamin E (5).

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Förhindra rynkor Med vitamin E

Du kommer behöva

Kapslar E-vitamin

Vad du behöver göra

1. Pierce kapseln och häll oljan närvarande inuti i en liten skål. Öppna så många som kapslar som krävs för att täcka det drabbade området.
2. Applicera denna olja och massera området i några minuter.
3. Lämna det på i ett par timmar.

Hur ofta du bör göra detta

Detta görs bäst varje kväll innan du går till sängs.

Varför detta fungerar

Vitamin E är känd för att återfukta och uppdatera din hud med sin hud fukt egendom och antioxidanter. Det har också antiinflammatoriska och fotoskyddande effekter på huden. Detta förnyar hudens spänst och minskar rynkor (6, 7).

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Arganolja för rynkor

Du kommer behöva

Några droppar arganolja

Vad du behöver göra

Massera det drabbade området med arganolja. Lämna den.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta en gång eller två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Arganolja absorberas lätt in i huden. Den innehåller en hög mängd av essentiella fettsyror och vitamin E att fylla på huden. Dess regelbunden användning kommer att minska rynkor och fina linjer (8).

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Äppelcidervinäger för rynkor

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 matsked honung

Vad du behöver göra

1. Blanda vinäger och honung och tillämpa denna blandning i ansiktet och halsen.
2. Lämna det på i 15 - 20 minuter.
3. Skölj med ljummet vatten och klappa torrt.
4. Applicera en fuktighetskräm som passar din hudtyp.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera detta två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

PH balansera egenskap av äppelcidervinäger, tillsammans med läkande egenskaper av honung, kommer att göra din hud lyster med ett ungdomligt utseende (9).

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Vaselin för rynkor

Du kommer behöva

Vaselin eller vaselin

Vad du behöver göra

1. Applicera ett tunt lager av vaselin på det drabbade området.
2. Massera i några minuter så att den lätt absorberas.
3. Lämna den på natten.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje kväll innan du går till sängs, och du kommer att börja märka resultat snart.

Varför detta fungerar

Använda vaselin för rynkor är ett botemedel älskad även av kändisar. Det är ett ocklusivt medel, vilket innebär att den låser i fukt i huden (10). Den exakta mekanismen för hur vaselin minskar och förebygger rynkor är fortfarande oklart, men det finns ingen skada att försöka denna lösning som vaselin är säker att använda lokalt.

Varning

Använd inte denna lösning om du har acne-benägen hud.

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Äggvita för rynkor

Du kommer behöva

1 äggvita

Vad du behöver göra

1. Vispa försiktigt äggvita och tillämpa den på din hud.
2. Låt den torka helt. Skölj bort det med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna ansiktsmask en eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Istället för att försöka ut de anti-rynkkrämer, nå ut till äggvitor. Rynkor och sagged hud kommer snart att vara ett minne blott med denna enkla hem botemedel. Äggvitorna strama huden naturligt, lätta fina linjer och skratt linjer. Denna åtgärd är särskilt bra för personer med fet hud som äggvita unclogs också porerna och absorberar överflödig talg från huden (11).

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Avocado för rynkor

Du kommer behöva

En avokado

Vad du behöver göra

1. Skala och ta bort gropen av frukten.
2. Mosa massa för att få en slät smet.
3. Applicera detta på huden under 20 - 30 minuter innan du kliver in i duschen.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta en gång eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Har du någonsin checkat ut ingredienserna i din favorit naturliga anti-wrinkle cream? Du är skyldig att se avokado i det. Denna frukt är en välsignelse för dem med förtida rynkor. Tillsammans med att stoppa för tidigt åldrande, minskar rynkor och skämmer bort din hud tillbaka till hälsa. Din hud kommer att lysa med utstrålning och vitalitet (12).

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Aloe Vera för rynkor

Du kommer behöva

• En matsked aloe vera gel
• 1 äggvita

Vad du behöver göra

1. Gör en pasta av dessa två ingredienser och massera försiktigt den på ansiktet.
2. Lämna det på en halvtimme och tvätta bort.

Du kan också använda aloe vera gel av sig själv.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna ansikte pack två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Aloe vera gel är en anrikad källa av vitamin E, som är en booster för huden och fungerar utmärkt i kombination med äggvita. Aloe vera läker också tråkig hud med dess antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar (13).

Tillbaka till innehållsförteckning

11. Gurka Mask för rynkor

Du kommer behöva

Gurka saft

Vad du behöver göra

1. Ösa ut fröna från gurka och riv resten.
2. Kläm riven gurka att extrahera juice.
3. Försiktigt rengöra huden och tillämpa denna i hela ansiktet.
4. Låt det torka naturligt och skölj sedan med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta en gång varje dag.

Varför detta fungerar

Detta är ännu ett hem botemedel mot skrynkelfri hud som helt enkelt misslyckas bevis. Gurka innehåller 95% vatten och många mineraler och vitaminer. Inom några program, kommer du att se att rynkor och mörka ringar synbart har minskat (14).

Tillbaka till innehållsförteckning

12. Honung för rynkor

Du kommer behöva

Råhonung

Vad du behöver göra

1. Applicera honung på huden och massage för en minut eller så.
2. Lämna det på i en halvtimme och skölj sedan med ljummet vatten.

Du kan också strimla en liten bit ingefära och lägga till den i honung för extra fördelar.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje dag för frisk och ungdomlig hud.

Varför detta fungerar

Tungt arbete verkligen berättar på dina ögon, och med åldern, de får rynkor och ser mycket trött. Motverka detta genom att tillämpa bästa binas honung runt huden på dina ögon. Det balanserar hudens pH och förhållanden för att minska uppkomsten av rynkor och fina linjer (15).

Tillbaka till innehållsförteckning

13. Nypon olja för rynkor

Du kommer behöva

3 - 4 droppar Nypon olja

Vad du behöver göra

1. Applicera oljan i ansiktet och massage tills den absorberas.
2. Lämna den på natten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna varje natt.

Varför detta fungerar

Detta eterisk olja är utmärkt för djupa rynkor och andra tecken på för tidigt åldrande. Hertiginnan av Cambridge svär vid anti-aging effekter av denna olja. Vitamin A, vitamin E, och fettsyror som är närvarande i det tränga in i de djupare skikten av huden och lätta ärr och bannlysa rynkor (16).

Tillbaka till innehållsförteckning

14. Citronsaft för rynkor

Du kommer behöva

• Citron juice
• Honung

Vad du behöver göra

1. Blanda lika mängder citronsaft och honung.
2. Applicera blandningen på ditt ansikte och hals. Låt den torka i 10 minuter.
3. Skölj med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Du kan upprepa detta två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Citronsaft är inte bara användbart för att släcka törsten under sommaren, men du kan använda den som en del av skönhetsbehandling också. Sin C-vitaminhalten hjälper till att återuppbygga kollagen i huden, vilket i sin tur bleknar bort rynkor och fina linjer (17).

Tillbaka till innehållsförteckning

15. Sheasmör för rynkor

Du kommer behöva

Organic sheasmör

Vad du behöver göra

Massera det drabbade området med sheasmör med mjuka cirkulära rörelser.

Hur ofta du bör göra detta

Detta görs bäst varje dag efter att ha tagit en dusch.

Varför detta fungerar

Sheasmör är extremt återfuktande för huden. Det förbättrar elasticiteten i huden och också främjar kollagensyntesen (18).

Tillbaka till innehållsförteckning

16. Jojobaolja För Face rynkor

Du kommer behöva

Jojoba olja

Vad du behöver göra

1. Applicera några droppar jojobaolja i ansiktet. Massera försiktigt.
2. Lämna det på några timmar.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje dag för skrynkelfri hud.

Varför detta fungerar

Jojobaolja är ganska lik den naturliga olja som produceras av huden. Det blir lätt absorberas av huden och smörjer det. Med regelbunden användning, fina linjer och rynkor reduceras (19).

Tillbaka till innehållsförteckning

17. Gurkmeja Mask för rynkor

Du kommer behöva

• En matsked gurkmeja pulver
• 1 - 2 matskedar sockerrör juice

Vad du behöver göra

1. Gör en pasta med gurkmeja pulver och sockerrör juice. Blanda väl så att det inte finns några klumpar.
2. Tillämpa denna och lämna den på i 10 - 12 minuter.
3. Skölj med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna mask två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Gurkmeja och sockerrör kommer synergistiskt bromsa uppluckring av huden. Sockerrör juice innehåller glykolsyra som avlägsnar döda hudceller och gurkmeja besitter läkande egenskaper som föryngrar huden (20).

Varning

Använd gurkmeja pulver som är tänkt att användas lokalt eftersom det fläckar mindre. Gurkmeja används för matlagning lämnar gula fläckar på huden som kommer att vara svåra att få bort.

Tillbaka till innehållsförteckning

18. Kalonji olja för rynkor

Du kommer behöva

• En matsked olivolja
• 1 - 2 tsk Kalonji olja (svart fröolja)

Vad du behöver göra

1. Gör en blandning av både oljor och tillämpa den på det drabbade området.
2. Skölj inte bort det minst ett par timmar.

Hur ofta du bör göra detta

Du kan göra detta innan du går till sängs varje kväll.

Varför detta fungerar

Ofta används i Mellanöstern och Sydostasien för sina läkande egenskaper, svart fröolja eller Kalonji olja innehåller ett rikt utbud av fytokemikalier som är bra för kroppen och huden. Dess omättade fettsyror, såsom linolsyra och oljesyra, återfukta huden. De antioxidanter som är närvarande i det vända skador som orsakats av oxidativ stress (21).

Tillbaka till innehållsförteckning

19. Bakpulver Mask för rynkor

Du kommer behöva

• 1 matsked bakpulver
• 1 matsked vatten

Vad du behöver göra

1. Gör en bakpulver pasta och använda den för att skrubba de drabbade områdena försiktigt.
2. Scrub några minuter i cirkulära rörelser.
3. Skölj med vatten, klappa torrt och fukt.

Du kan också använda bakpulver pasta som en mask och låt den torka i ca 10 minuter innan du sköljer bort det.

Hur ofta du bör göra detta

Bakpulver mask eller skrubba kan användas två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Bakpulver är en exfolierande produkt som tar bort döda hudceller och även eventuella föroreningar som har ansamlats i dina porer. Det förbättrar cellomsättning och blodcirkulationen, vilket hjälper till att minska rynkor (22).

Varning

Detta hem botemedel kan lämna huden lite torr. Glöm inte återfukta huden efter detta.

Tillbaka till innehållsförteckning

20. Cinnamon Mask för rynkor

Du kommer behöva

• 1 - 2 tsk kanel pulver
• 1 matsked honung

Vad du behöver göra

1. Blanda honung och kanel och tillämpa denna blandning som en mask.
2. Lämna det på i 5 - 10 minuter.
3. Skölj med ljummet vatten och klappa torrt.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna ansiktsmask två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Kanel pasta och honung combo är en stor anti-aging mask. Cinnamon fria radikaler aktivitet förstärks ytterligare av honung. De båda uppvisar anti-inflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (23). Honung är också ett mjukgörande medel (15).

Varning

Kanel kan vara irriterande för vissa hudtyper. Gör en patch test innan du använder den.

Tillbaka till innehållsförteckning

21. Grönt te för rynkor

Du kommer behöva

• Ett grönt tepåse
• En kopp hett vatten
• Honung (valfritt)

Vad du behöver göra

1. Brew lite frisk grönt te genom stöpning tepåse i varmt vatten i ett par minuter.
2. Tillsätt honung efter smak. Dricka medan te är varm.

Hur ofta du bör göra detta

Smutta på 2 - 3 koppar grönt te i en dag.

Varför detta fungerar

Har du någonsin skratta åt de många dussintals människor som smuttade på grönt te medan du njuter en varm kopp Joe? Nästa gång du är frestad att skratta åt någon som har en mugg av grönt te, pausa och titta på hans eller hennes hud. Du kommer att bli förvånad hur strålande och glödande de ser ut. Grönt te är laddad med antioxidanter som hjälper till att rena kroppen, minska rynkor och slapp hud (24).

Tillbaka till innehållsförteckning

22. Papaya och Banana Mask

Du kommer behöva

• En liten bit av papaya
• 1 - 2 banan

Vad du behöver göra

1. Mos de två frukter tillsammans och tillämpa klistra på de fina linjer på pannan.
2. Lämna det på i 15 - 20 minuter och skölj sedan med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna frukt mask en eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Papaya är laddad med enzymer, såsom papain, medan banan är rik på vitaminer som hjälper till att vitalisera huden. Denna massa är en bra motgift för prematura åldrande tecken (25, 26).

Tillbaka till innehållsförteckning

23. Yoghurt Mask för rynkor

Du kommer behöva

• 3 - 4 matskedar yoghurt
• En matsked olivolja

Vad du behöver göra

1. Blanda olivolja och yoghurt. Slå blandningen försiktigt så att oljan är helt blandas med yoghurt.
2. Tillämpa detta på ansiktet och halsen. Lämna det på i 20 minuter.
3. Skölj med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa tillämpningen av denna mask två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Den mjölksyra och andra naturliga enzymer närvarande i yoghurt rengöra porerna och krympa dem. Detta utövar en åtstramande effekt på huden, vilket minskar uppkomsten av fina linjer och rynkor. Yoghurt minskar också ärr och gör huden mjuk (27).

Tillbaka till innehållsförteckning

24. Aspirin Mask för rynkor

Du kommer behöva

• 8 - 10 aspirin tabletter
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Krossa aspirin tabletter och tillsätt tillräckligt med vatten för att göra en pasta. 2. Applicera detta på ansiktet och låt det sitta i 15 minuter. 3. Skölj med vatten och klappa torrt.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Aspirin består av acetylsalicylsyra, vilket unclogs porer och även krymper dem. Denna kemiska besitter exfolierande egenskaper också. Med regelbunden användning, utövar det anti-aging effekter på huden genom att minska fina linjer och rynkor (28).

Varning

Om du har torr hud, kan denna lösning torka huden ytterligare. Återfuktar huden väl efter varje applikation för att undvika torra fläckar.

Tillbaka till innehållsförteckning

25. Tomat Mask för rynkor

Du kommer behöva

• En liten, mogen tomat
• 2 matskedar havssalt

Vad du behöver göra

1. Skär tomat på mitten och doppa den inre halvan i havssalt.
2. Skrubba ansiktet med detta för en minut eller så.
3. Låt tomat massa som sipprade ut på huden i 5 minuter.
4. Skölj med vatten.

Du kan också inkludera tomatpuré i din kost för bättre resultat.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två gånger varje vecka.

Varför detta fungerar

Tomat är rik på beta-karoten och lykopen som vända den skada som orsakas av de skadliga solstrålarna. Fina linjer, rynkor, åldersfläckar och fräknar kan alla reduceras och ljusare med detta tomat mask (29).

Tillbaka till innehållsförteckning

26. Radish Seed Mask för rynkor

Du kommer behöva

• En handfull rädisfrön
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Slipa rädisfrön med användning av en mortel och mortelstöt eller en torr kvarn.
2. Lägg tillräckligt med vatten för att göra en pasta.
3. Applicera rädisa frön klistra på det drabbade området och lämna den på i 20 minuter.
4. Försiktigt bort masken med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Du kan använda denna mask två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Rädisfrön används ofta för att bli av med pormaskar och fräknar. Medan deras användning inom det kosmetiska området är redan väl etablerad, väldigt få vet att dessa frön också kan användas för anti-rynk behandling. De innehåller saponiner, tanniner, och fenoler som besitter läkande egenskaper (30).

Tillbaka till innehållsförteckning

27. Mandel Mask för rynkor

Du kommer behöva

• 5 - 6 mandlar
• 1 - 4 kopp mjölk

Vad du behöver göra

1. Blötlägg mandlar över natten i mjölken. 2. Ta bort mandel peeling på morgonen och slipa tillsammans med mjölken de indränkt i att göra en pasta. 3. Tillämpa denna i ansiktet och låt den torka i 15 minuter. 4. Skölj med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta två gånger i veckan för ung och frisk hud.

Varför detta fungerar

Mandlar innehåller vitamin E som återställer den naturliga elasticiteten i huden. Tillsammans med mjölk, mandel återfukta huden och gör den mjuk och glödande (31).

Tillbaka till innehållsförteckning

28. Selleri Mask för rynkor

Du kommer behöva

• 2 matskedar pulveriserad havregryn
• 2 matskedar selleri juice

Vad du behöver göra

1. Juice en selleri pinne eller två och lägga till havregryn. Blanda väl.
2. Applicera pastan i ansiktet och halsen.
3. Låt det sitta i 10 - 15 minuter.
4. Blöt händerna och försiktigt skrubba förpackningen bort i cirkelrörelser.
5. Skölj ansiktet noga med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd detta som en ansiktsmask / skrubba upp till två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Selleri är mycket hög i vattenhalt och är utmärkt på rehydrating huden. Den innehåller också mineraler som magnesium och kalium och vitaminer som A, B1 och B6 som ger näring åt huden. Acne ärrbildning är en vanlig åkomma som selleri ansikte förpackningar används. Samma läkande egenskaper av selleri kan utnyttjas för att minska rynkor (32).

Tillbaka till innehållsförteckning

29. Bockhornsklöver Mask för rynkor

Du kommer behöva

• En handfull av bockhornsklöver blad
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Slipa bladen med lite vatten för att få en slät och jämn pasta.
2. Applicera bockhornsklöver pasta som en ansiktsmask och låt den torka i 12 - 15 minuter.
3. Skölj och torka.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna ansiktsmask en eller två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Bockhornsklöver blad används ofta för att behandla hudsjukdomar. De innehåller många mineraler och vitaminer som hjälper till att minska rynkor och fina linjer (33).

Tillbaka till innehållsförteckning

30. Kiwi för rynkor

Du kommer behöva

En medelstor kiwi

Vad du behöver göra

1. Skala och skär frukten i små bitar. Grind i en mixer för att få en pasta.
2. Tillämpa denna i ansiktet och låt det sitta i 15 minuter.
3. Skölj med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Använd kiwi som en ansiktsmask två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Kiwi föryngra huden eftersom de är rika på antioxidanter som vitamin C, vitamin E och lykopen. De öka produktionen av kollagen och elastin, som krävs för en fast och yngre hud (34).

Tillbaka till innehållsförteckning

Huskurer i den här artikeln har prövats och testats av människor över hela världen. Ingredienserna i varje åtgärd innehåller potenta föreningar som kommer att minska rynkor och även göra huden frisk. Inkludera dessa åtgärder i din vanliga hudvård rutin för att bli av med rynkor och förhindra dem i framtiden.

Bortsett från dessa åtgärder, vissa livsstilsförändringar behöver göras för att förhindra för tidigt åldrande och rynkor. Här är några enkla tips som du kan följa.

Andra tips för att bekämpa rynkor

1. Sleep

Ingenting kan vara mer effektivt för att underlätta ut de fina linjer som förekommer på huden. När du sover, går kroppen i återställningsläget och samtidigt utsöndrar humant tillväxthormon (HGH). HGH spelar en avgörande roll i att hålla huden mer elastisk och mindre benägna att rynkor. Om din kropp berövas vila, resulterar det i en ökning av produktionen av kortisol, som bryter ned hudceller, utlöser rynkor bildas. Se till att du sover på rygg. Sova på sidorna kan orsaka rynkor på den sidan att öka.

2. De-stress

Lätta upp, för stress kan ha negativa effekter på din skönhet. Stress, tillsammans med ångest och spänning, kan göra huden tunn och svagare och benägna att rynkor. Ägna sig åt fritidsaktiviteter så att stress inte komma till dig. Tänk på alla de bra saker i ditt liv - och le. Ett leende hjälper dig slå stress och förvisa dessa rynkor.

Livet fjädrar ofta oväntade situationer på dig. Du måste lära sig tekniken för att hålla lugn, oavsett hur utmanande eller negativa situationen kan vara. Slappna av hela tiden, och upprätthålla en hälsosam livsstil.

3. Drink och skölj

På ett genomsnitt, är en vuxen rekommenderas att dricka minst en till 2 liter vatten på en dag. Men studier visar att man bör dricka 5 till 6 liter vatten i en dag för att hålla dina organ friska. Dricka riklig mängd vatten hjälper kroppen spola ut giftigt avfall. En ren insida reflekterar på kroppen utanför.

4. Trim Dessa Bangs

Trimning de smällar om du är över 25 är ett säkert sätt att bidra till att minska uppkomsten av rynkor i pannan. En snabb trim kommer att runda upp ditt ansikte, accentuera dina funktioner och minska rynkor. Försök! Vi är inte skojar du om detta.

5. The Sun - The Ultimate Villain

Ja, är solen den mest avgörande faktor som bidrar till uppkomsten av rynkor. De skadliga UV-strålar från solen är mycket skadligt för huden och bryter den dess naturliga fuktighet. Den försvagade kollagen misslyckas med att skydda huden från ytterligare skador. Risken för hudcancer ökar också om du kliver ut i solen varje dag utan något skydd. Så glöm inte att använda ett paraply eller en hatt nästa gång du kliver ut.

6. Halsduk Upp

Icke-radikala frågor, såsom föroreningar, påverkar huden mest. Använd en scarf om du måste kliva ut för långa timmar för att skydda ansiktet från exponering för damm och föroreningar. Rengör huden med en mild ansiktstvätt fyllas med antioxidanter för smuts, sot och skrynkelfri hud.

7. Blöt I SPF

Som nämnts ovan, omfattande solexponering skadar huden bortom reparerbara nivåer. Studier tyder på att medan D-vitamin är en välsignelse på huden, att utsätta dig för de ultravioletta rika solens strålar under en lång tid gör mer skada än nytta. Den accelererar hudens åldrande, vilket resulterar i tidig debut av rynkor.

Var liberal när du använder solskyddsmedel. Satsa på en solkräm som har hög solskyddsfaktor. Också välja en produkt som är vattenbaserade och innehåller inte skadliga kemikalier. Använd den även under molniga dagar. Använd den minst 15 minuter innan din avtalat möte med solen, och återanvända alla fyra till sex timmar.

8. Sluta röka och alkohol

Bortsett från att vara farliga för din hälsa, kan rökning också orsaka rynkor. De cancerframkallande ämnen i cigaretter fungera som en giftig plastpåse runt vackra ansikte, blockering och beröva den av syre. Detta överdriver takten med vilken rynkor visas på din hud. Så säger adjö till rökning.

Det kanske låter stereotypa, men du bör sluta alkohol så fort som möjligt. Om du inte kan motstå alkohol helt, bör du sätta en gräns för intaget.

9. Det kan vara gener Ibland

Konstigt, men sant. Rynkor kan vara ett resultat av flera genetiska faktorer. I vissa familjer, människor ser åldras i deras mid - 40s. Tvärtom, i en annan familj, kan medlemmarna se ung även i 70-årsåldern. Därför bör du överväga den genetiska faktorn när det gäller rynkor berörs. Däremot är det inte nödvändigtvis att genetiskt drivna rynkor inte kan tas bort. Du kan fortfarande bli av med dem med rätt hudvård.

Akupunktur för att bli av med rynkor

Denna urgamla kinesiska metod för läkning och behandla flera sjukdomar verkar ha en lösning även för rynkor. Tiny akupunkturnålar infogas vid olika punkter för att återinföra en sund flöde av energier. Detta orsakar kroppens vätskor att flöda fritt och utföra optimala funktioner. Facial akupunktur ökar också produktionen av kollagen. Flera sessioner kan förbättra hudens hälsa och minska fina linjer, rynkor och hudveck (35).

Gör huvuden tur med dina unga utseende. Välj bland de bästa huskurer i den här artikeln för att bannlysa linjer i ansiktet. Du måste också byta till en hälsosam livsstil, vilket innebär att äta bra, sova bra, efter en regelbunden motion regimen, och att vara vaksam på dina vanor. Så vilken av huskurer för skrynkelfri hud passar dig? Låt oss veta i kommentarerna nedan.

Se den här videon för några fantastiska åtgärder för att bli av under ögonen rynkor.

Expert svar För läsarnas frågor

Mat att äta för att bekämpa rynkor

När du åldras, behovet av antioxidanter blir större. Ämnesomsättningen i kroppen försämras drastiskt med åldern. Svag matsmältning kapacitet och dålig ämnesomsättning är ofta ansvariga för försvagningen av huden. Därför lägger en hel del antioxidanter i din kost för förbättrade resultat. Detta översätts till massor av frukt och grönsaker som är rika på vitaminer och mineraler.

• Konsumera livsmedel rika på vitamin A kan ta dig ett steg närmare din dröm huden. Frukter som papaya, grönsaker som spenat, rötter såsom morot, bönor som sojabönor och fisk är bra källor till vitamin A. Detta undrar vitamin kommer att fördröja åldrandet i huden och hålla dig ung år.
• E-vitamin är en annan komponent som håller huden fast och fräsch. Ät spenat, rovor, grönkål, mangold, mandel, avokado, skaldjur, fisk och olivolja.
• Säd liksom bovete och vetegrodd innehåller kollagenförbättrande föreningar.

Livsmedel för att undvika att förebygga rynkor

Proinflammatoriska livsmedel såsom stekt mat, bearbetade livsmedel, mejeriprodukter och socker måste undvikas eller begränsas till ett minimum för att förhindra rynkor.

Vilken ålder får man rynkor?

Huden börjar vanligen att visa tecken på åldrande i åldrarna 30 och 35. Men med nuvarande föroreningar och stress miljöfaktorer är också vanligt för tidigt åldrande med fina linjer och rynkor i 20-talet.

Vad är skillnaden mellan fina linjer och rynkor?

Enligt dermatologer, fina linjer är en till två millimeter i djup. Varje linje djupare än två millimeter på huden betraktas som en rynka.

Skulle du sluta le för att förebygga rynkor?

Om du funderar på att stoppa ler för att förhindra rynkor, kan man lika gärna inte ha några ansiktsuttryck alls! Njuta av ditt liv och le så mycket du vill. Ta väl hand om din hud och bibehålla en hälsosam diet. Skratt linjer eller rynkor runt munnen i ålderdomen visar bara lyckligt liv du har haft. Låt inte rynkor hindra dig från att njuta av ditt liv.

Kan en massage Hjälp smälta bort mina rynkor?

Regelbunden massage, vare sig det i ansiktet eller kroppen, ökar blodcirkulationen och lindrar stress. Detta i sin tur håller huden glödande och fast. Använd en enkel olja, såsom olivolja för att ytterligare förbättra fördelarna med massage. Du kommer också att återfuktar huden samtidigt.

Har Moisturizer bli av med rynkor?

Torr och uttorkad hud kan lätt utveckla fina linjer och rynkor. Med hjälp av en bra fuktighetskräm eller en olja (som fungerar som en hud fuktighetskräm) på daglig basis kommer att se till att din hud är väl hydrerad och näring. Detta minskar risken att utveckla rynkor. Regelbunden användning av naturliga fuktkrämer med potent anti-aging innehåll såsom olivolja, mandelolja eller kokosolja kan hjälpa dig att minska de redan bildade rynkorna i ett par veckor.

Rekommenderade artiklar

• Hur kan man förhindra Neck rynkor?
• 5 Naturliga Ansikts förpackningar för att bekämpa rynkor!
• 25 Enkla Hemlagad tips för Anti-Aging