Den ultimata guiden till Merkaba Meditation

Merkaba är svaret på alla dina livets problem. Jag skojar inte. Det är. Merkaba meditation är en otrolig energi process som hjälper dig att förverkliga din fulla kapacitet.

Namnet 'Merkaba' kanske låter främmande, men det är en inneboende kvaliteten på ditt väsen. Det är djup, vacker och kärleksfull.

Merkaba meditation öppnar oändliga möjligheter i din existens, höjer ditt väsen, och hjälper dig att njuta av livet helhjärtat.

Inte alltför tydligt, är det? Tja, måste du gå igenom hela vår omfattande guide till Merkaba meditation att förstå begreppet. Gå på, ta en titt.

Vad är meningen med Merkaba? 

Ah! En sådan ovanligt namn, eller hur? Låt oss bryta ner det och räkna ut det. Låt oss dela upp ordet Merkaba i tre delar - Mer-Ka-Ba. Ordet är egyptiska ursprung.

I likhet med de egyptiska mumier, är Merkaba spännande och lager. För att uttrycka det enkelt, "Mer avses ett ljus som roterar inom sig, 'Ka' betyder ande, och" Ba: den fysiska kroppen.

Delarna har många andra liknande betydelse, och det gör ordet 'Merkaba.' Det är också känt som Merkavah, Merkava, etc.

Merkaba är den primära mönstret av existens. Det nämns i Bibeln som en stigande energi. I det gamla Egypten var Mer-Ka-Ba betraktas som tre separata ord. Merkaba måste vara påslagen genom meditation, och det är vad vi kommer att lära här genom Merkaba meditation.

Vad är Merkaba meditation?

Energi omger kroppen. Energifält, i själva verket, och de tar formen av geometriska former. De energifält kommer inifrån kroppen och omger den. De roterar runt kroppen vid höga hastigheter.

Men tyvärr har höghastighetsrotation saktade ner för en hel del av oss, och för vissa har det stannat helt på grund av trycket från vardagen som har gjort ditt sinne, kropp och ande förorenat.

Om dina energifält blir inaktiva, då är anledning till oro. Du kommer inte känna sig helt levande och gå miste om de små berikande detaljerna i livet. Merkaba meditation hjälper dig att ladda energifält och bli fullt levande.

Merkaba meditation innebär andningsmönster, förändringar i sinnet, kropp och hjärta, och ändra din uppfattning. Det är en resa mot upplysning.

Merkaba finns vid basen av ryggraden, som påverkar din Kundalinienergin närvarande i närheten. Merkaba meditation gör det lättare för Kundalinienergin att stiga och spridas över kroppen genom avblockera kanaler och rensning chakran.

Merkaba meditation riktar energifält av kroppen och möjliggör enklare energi rörelse. Meditationen upphöjer dig till ett högre medvetande och tar dig bortom begränsningarna i det dagliga livet.

Det är en avancerad meditationsteknik och rekommenderas att studeras och praktiseras försiktigt under en certifierad guide.

Ta en titt på sin proceduren nedan.

Hur man öva Merkaba meditation

Öva Merkaba meditation genom den 18 andetag sfäriska andningsprocessen. Kolla in nedan.

1. Första Breath
2. Andra Breath
3. Tredje Breath
4. Fjärde Breath
5. Femte Breath
6. Sjätte Breath
7. Sjunde Breath
8. Åttonde Breath
9. Nionde Breath
10. Tionde Breath
11. Elfte Breath
12. Tolfte Breath
13. Trettonde Breath
14. Fjortonde Breath
15. Femtonde Breath
16. Sextonde Breath
17. Sjuttonde Breath
18. Artonde Breath

1. Första Breath

Andas in och öppna ditt hjärta att känna kärlek till alla liv. Visualisera en starkt vitt ljus som omger din kropp. När du andas in, placera tummen lätt på din första finger och en del de andra fingrarna. Håll handflatan uppåt.

Andas in måste göras på ett yogiska sätt. Andas in genom näsborrarna, först från magen, då membranet och sedan bröstet. Gör det i en snabb svep.

Andas med magen dras in och lyft när du andas ut. Håll bröstet företag. Koppla av efter utandning.

Håll din andningsmönster rytmisk. Räkna 7 sekunder när du andas in och göra samma sak när du andas ut.

Flytta dina ögonglober något mot varandra när du andas ut och sedan försiktigt slå upp. Du kommer att känna en stickande känsla mellan ögonen. Titta ner efter detta - du kommer att känna en elektrisk sensation går längs ryggraden.

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Andra Breath

När du känna energin går längs med ryggraden, ändra mudra. Gå med tummen och andra finger. Andas in och andas ut på samma sätt som du gjorde i det första andetaget.

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Tredje Breath

Ändra mudra. Shift tummen på den tredje finger och andas på samma sätt som du gjorde i det första andetaget.

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Fjärde Breath

Gå med tummen och lillfingret i fjärde andetag. Andas in och andas ut på samma sätt som du gjorde i det första andetaget.

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Femte Breath

Ta tillbaka tummen till det första fingret och andas på samma sätt som du gjorde i det första andetaget.

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Sjätte Breath

Upprepa den andra andedräkt och mudra.

De första sex andetag balansera dina polariteter och rengöra din elsystem. De kommande sju andetag är den andra delen.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Sjunde Breath

Den sjunde andetag börjar med en ny typ av andning. Känn kärlek i ditt hjärta och andas. Visualisera ett rör som löper från över huvudet till nedanför fötterna.

Känner en praniska energi rör sig från toppen av röret mot naveln och samma rör sig uppåt från botten av röret mot naveln. När du andas in, de två punkterna träffas och expandera.

Få tummen första och andra fingrarna tillsammans och hålla handflatorna uppåt. Andas in och ut djupt i yogiska rytmisk sätt utan att hålla andan när som helst.

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Åttonde Breath

Andas naturligt som lungorna tömma ut på egen hand i den tidigare utandning. Den praniska energi i naveln fortsätter att växa i storlek. När du andas ut, når pranic energi dess maximala storlek.

Håll rytmiska andningsmönster händer med samma hand mudra.

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Nionde Breath

När du andas in och andas ut på ett liknande andningsmönster och samma mudra, blir pranic energin koncentreras vid naveln regionen eftersom det inte kan växa något större.

Med inandning och utandning, blir pranic energi ljusare och ljusare. Håll rytmiska andningsmönster händer med samma hand mudra.

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Tionde Breath

När du andas in, den pranic energi blir ljusare, når sin högsta gräns och blir en bländande boll av vitt ljus. När du andas ut, gör ett litet hål med dina läppar och blåsa ut luft med tryck.

När du andas ut, sträcker sig den vita sfären genom fingrarna och omsluter kroppen i en sfär av vitt ljus. Håll rytmiska andningsmönster händer med samma hand mudra.

Tillbaka till innehållsförteckning

11. Elfte Breath

Slappna av och andas rytmiskt med samma hand mudra. Känn prana flödet från upp och ner, träffas på naveln, och sträcker sig till en större sfär.

Tillbaka till innehållsförteckning

12. Tolfte Breath

Slappna av och andas rytmiskt med samma hand mudra. Känn prana flödet från upp och ner, träffas på naveln, och sträcker sig till en större sfär.

Tillbaka till innehållsförteckning

13. Trettonde Breath

Slappna av och andas rytmiskt med samma hand mudra. Känn prana flödet från upp och ner, träffas på naveln, och sträcker sig till en större sfär. Detta andetag stabiliserar praniska fältet.

Tillbaka till innehållsförteckning

14. Fjortonde Breath

Känn kärlek i ditt hjärta och andas. När du gör, flytta den ursprungliga mötesplatsen för praniska energi från naveln till bröstbenet. Den ljusare stor sfär som innehåller de ursprungliga fält rör sig längs till bröstbenet inom energiröret.

Ändra din mudra genom att placera den vänstra handflata på den högra handflata för män och vice versa för kvinnor. Andas rytmiskt och bekvämt. Fokus på praniska flödet i kroppen möte på bröstbenet och expanderar. Känna doften, energiflödet, och din anslutning till liv.

De sista tre andetag är avgörande. Gör detta endast när du ansluter med ditt högre jag.

Tillbaka till innehållsförteckning

15. Femtonde Breath

Fyll ditt hjärta med kärlek och bli medvetna om de tre tetraeder ovanpå varandra. En tetrahedron rör sig vanligtvis inte och är fast i kroppen.

En man och är elektrisk. Den representerar det mänskliga sinnet. Denna tetraedern roterar motsols.

Den tredje tetraeder är en magnetisk kvinnlig en som roterar medurs, och det representerar de mänskliga känslor.

Håll dina händer höll och andas in, tänker i ditt sinne att de två rörliga tetrae ska rotera med lika hastigheter.

Gör ett hål med dina läppar och andas med stjärnan tetraeder snurrar i motsatta riktningar med samma hastighet. Erfarenheterna från Merkaba börjar från och med nu.

Tillbaka till innehållsförteckning

16. Sextonde Breath

Att hålla samma korslagda armar mudra, andas. Och när du andas ut genom munnen, liknande den femtonde andetag, kan du känna hastigheten på tetrae fördubbling, och de bildar en skiva runt kroppen vid basen av ryggraden. Skivan är vinglig och behöver stabilitet.

Tillbaka till innehållsförteckning

17. Sjuttonde Breath

Att hålla samma hand mudra och känsla ovillkorlig kärlek till livet, andas in, berättar dig att öka Merkaba till nio tiondelar ljusets hastighet. Andas ut genom munnen på samma sätt som den femtonde andetag.

Andas in och ut på ett balanserat och yogiska sätt. Andas kraftfullt och stabilisera Merkaba.

Tillbaka till innehållsförteckning

18. Artonde Breath

Du kommer att få det artonde andetag från ditt högre jag. Det kommer att ta dig genom ljusets hastighet in i en annan värld för en stund.

Tillbaka till innehållsförteckning

Fördelarna med Merkaba meditation 

• Merkaba meditation expanderar din medvetenhet och höjer ditt medvetande.
• Det hjälper dig att uppleva de oändliga möjligheterna av ditt väsen.
• Merkaba ökar intuitiva och mottagliga aspekter av ditt sinne.
• Den balanserar ditt sinne och lindrar stress.
• Merkaba läker din varelse och hjälper dig att ha en djupare kontakt med ditt högre jag.
• Det ökar din energi och möjliggör ett starkare samband med livet.

Expert svar För läsarnas frågor

Kan jag lära mig merkaba meditation på egen hand genom media?

Det rekommenderas inte att lära Merkaba på egen hand. Du kan studera och bli medvetna om processen genom att läsa och titta på, men det är bäst att lära sig det från en utbildad lärare.

Är Merkaba religiösa?

Nej, Merkaba en rent andlig process.

Ganska process, är det inte? Merkaba tar dig till högre nivåer av medvetande, hjälpa dig att förstå dig själv och världen omkring dig i en djupare och tydligare sätt. Denna förståelse hjälper dig att leva bättre, och det är allt som räknas. Så prova merkaba meditation och erfarenhet för dig själv.