10 effektiva hemmetoder för känsliga tänder

Har du någonsin upplevt en stickande känsla i tänderna medan läppja varmt te eller soppa? Vill du undvika att äta glass eller godis på grund av olidlig smärta i tänderna? Denna intensiva smärta och obehag är resultatet av tänder känslighet, vilket är ett vanligt problem med människor i alla åldrar står inför. Sådana människor känner en akut piercing smärta samtidigt som den förbrukar drycker eller livsmedel som är extremt varmt, kallt, sött eller surt. De kan också uppleva känslighet när du borstar eller tandtråd sina tänder.

Tänder Känslighet - vad är det?

I de flesta fall tänder känslighet uppstår på grund av vikande tandköttskanten eller erosion av tandemaljen. Detta händer på grund av karies, tandköttssjukdom, tänder slipning, flisas tänder eller kraftig borstning. Tänder känslighet händer på grund av exponering av dentin genom förlust av emalj eller vikande tandkött. Dentin är en del av tanden som täcker nerverna. Ibland kan en enda tand eller flera tänder påverkas och bli skadade och traumatiserade på grund av bitande något hårt. Tänderna kan också få känsliga när de rengörs av tandläkare, fyllda eller genomgått någon annan typ av behandling. Denna typ av känslighet kan ta flera dagar att försvinna.

Huskurer för känsliga tänder:

Känsliga tänder är smärtsamma och också påverka ditt dagliga liv. De flesta fall av tänder känslighet är behandlingsbara. Här är några åtgärder för behandling av känsliga tänder hemma:

1. Använd desensibiliserande tandkräm:

Det bästa sättet att minska dina tänder känslighet är att använda desensibilisering tandkräm. Dessa är allmänt tillgängliga i kemist butiker eller super butiker. Desensibiliserande tandkräm innehåller kemikalier som blockerar de varma eller kalla förnimmelser från att nå nerverna i tänderna.

2. Använd mjuk pensel tandborste:

Borsta tänderna med en mjuk tandborste, som är skonsam för tandköttet och tänderna. Använd en låg slip tandkräm för att borsta som aggressiv borstning kan irritera tandköttet och skada emaljen. Använd en mjuk pensel med tandborste och borsta med försiktiga rörelser.

3. Använd Fluoride Munvatten och tandkräm:

Fluor är känd för att skydda tandemaljen och även förebygger karies. Fluoridinnehållande produkter är också kända för att minska tandkänsligheten. Använd ett munvatten som innehåller fluor eller borsta tänderna med en fluor gel eller tandkräm.

4. Öva god munhygien:

Upprätthålla en god munhygien genom att borsta tänderna två gånger om dagen, helst på morgonen och direkt efter mat eller läggdags. Se också till att få till en vana av tandtråd en gång om dagen. Plack som bildar ett lager på tänderna producerar syra som kan orsaka irritation på tänderna.

5. Undvik Känslighet Utlösande Foods:

Det finns vissa livsmedel som är ansvariga för att utlösa tänder känslighet. Livsmedel på extrem värme eller kyla och sockerrika livsmedel, som är extremt söt kan utlösa en elektrisk känsla i tänderna. Betala en närmare titt på de livsmedel som du förbrukar. Räkna ut sådana livsmedel och se till att du undviker dessa livsmedel. Detta är det bästa sättet att hålla dig borta från en sådan känslighet.

6. Undvik sura livsmedel och drycker:

Begränsa ditt intag av sura drycker, såsom fruktjuicer, läsk, vinäger, rött vin, te, pop och sura livsmedel som citrusfrukter, tomater, salladsdressingar och pickles. Om du konsumerar någon av dessa, se till att du borstar tänderna under en längre tid senare. Sådana sura livsmedel och drycker leder till emalj förlust som är oåterkallelig. Det är bättre att vara försiktig samtidigt som den förbrukar sura saker eller helt undvika dem, om möjligt.

7. Salt Water Åtgärd:

Till ett glas ljummet vatten och tillsätt 2 tsk salt. Blanda väl för att lösa upp. Skölj munnen med denna lösning på morgonen och senare under läggdags. Denna naturliga botemedel mot känsliga tänder är säkert och lätt att prova hemma.

8. Senapsolja samt Rock Salt Åtgärd:

I en matsked senapsolja, tillsätt 1 tsk bergsalt. Försiktigt massage denna blandning på tänderna med pekfingret. Låt stå i 5 minuter och skölj med vatten. Detta är en Ayurveda-baserade åtgärd som är helt icke-invasiv, naturligt och lätt att förbereda hemma.

9. Undvik slipning tänder:

Slipning tänderna när spänd eller i viloläge kan bära bort tänder emalj och ger upphov till känslighet. Om du har denna vana, är det lämpligt att använda en mun vakt på natten eller ändra sovställning. Under dagen om du har ett behov av att slipa tänderna, vara alert och slappna av dina käkar. Detta kommer säkert att bidra till att undvika tänder känslighet.

10. Ändra borstvanor:

Det är lämpligt att använda en mjuk borste för att borsta tänderna. Borsta tänderna på ett kraftfullt sätt bör absolut undvikas. Det rekommenderas att borsta tänderna två minuter i alla riktningar ordentligt. Hard borsta kan skada emaljen och öka tänder känslighet. Ändra dina borstvanor kommer definitivt att göra en enorm skillnad för tandvård.

Orsaker och symptom av tänder känslighet:

Tänder känslighet kan hända under en period av några månader eller år, när emaljen runt tänderna blir urholkas. Emalj är det skyddande yttre vävnad, vilket är den synliga delen av tänderna. Om emaljen blir skadat de aldrig ändelser under tänderna blir exponerade ger upphov till tandkänslighet.

På grund av tänder känslighet, kan du uppleva en skarp smärta i tänderna när du äter eller dricker något varmt, kallt, sött eller surt. Du kan också känna smärta när tänderna är öppna för luften medan andas genom munnen.

Tänder känslighet kan vara resultatet av att borsta tänderna på ett aggressivt sätt. När du använder en hård borste tandborste eller tandblekning produkter, urholkar emaljen. Plack och bakterier i munnen är också ansvariga för tänder känslighet.

Om symptomen kvarstår, är det lämpligt att söka professionell hjälp. Besök en tandläkare för rekommendationer om tandvård och skaffa dig behandlas för tänder känslighet. Självdiagnos är inte säker. Symptomen kan gälla något mer allvarligt och endast kan bedömas av en tandläkare.

Har du någonsin inför frågan om känsliga tand? Hur fick du det behandlas? Dela dina erfarenheter med oss ​​i kommentarerna.