10 Farliga biverkningar av cilantro

Koriander, vetenskapligt kallas Corian Sativum, är en vanlig ört ofta används i många kök över hela världen. Dess stickande lukt och fantastiska smak gör det till en favorit bland många en professionella kockar. Många kök, särskilt mexikanska, utnyttja koriander att ge sina rätter särskiljningsförmåga. Koriander är också känd för sina medicinska fördelar, vilket gör det till ett bra val för hälsomedvetna människor. Men intag av för mycket koriander kan vara mycket skadligt eftersom det finns vissa negativa effekter av örten också.

Topp 10 Biverkningar av koriander:

Här är de 10 koriander biverkningar:

1. Leverskada:

Överkonsumtion av koriander kan ta en vägtull på levern och påverkar verksamheten dåligt. Den innehåller vissa flyktiga eteriska oljor som utlöser funktionaliteten hos den viktigaste organ i vår kropp. Den innehåller också ett antal kraftfulla antioxidanter, som hjälper till att eliminera leverproblem. Men när du konsumerar mer än den rekommenderade mängden av örten, tvinga dig dessa beståndsdelar för att arbeta i omvänd ordning, vilket ökar galla sekretion och i slutändan skada levern.

2. Lågt blodtryck:

Överskott intag av koriander är dåligt för din hjärthälsa eftersom det kan göra ditt blodtryck sjunka för lågt. En nyligen genomförd forskning har visat att du kan uppleva mild eufori genom att inkludera massor av denna ört i din dagliga kost. Bortsett från blodtrycksfall, kan det också orsaka yrsel följt av medvetslöshet.

3. Upprör Mage:

Koriander är känd för att läka flera gastrointestinala problem. Men när du konsumerar för mycket av det, hamnar man rubba magen och utveckla olika sjukdomar matsmältnings. Enligt en medicinsk rapport, kan konsumtionen av 200 ml koriander extrakt (10%) under en lång vecka resultera i extrem gasbildning, magont, magkramper, kräkningar och ibland även löst rörelse.

4. Diarré:

I allvarliga fall av magbesvär, kan du utveckla mild till måttlig diarré. Det har också rapporterats att detta villkor kan bli värre ledande till uttorkning. Försök att hålla den mängd koriander under kontroll samtidigt införliva den i din vanliga måltid.

5. Andningsproblem:

Om du redan lider av vissa respiratoriska problem, är det tillrådligt att inte konsumera överdrivet koriander. Det kan ge dig akuta andningsproblem som så småningom kan leda till kroniska lungsjukdomar som astma. Ibland andnöd orsakas av för mycket koriander intag kan också komma med torr och stram hals.

6. Bröstsmärta:

Även lite ovanligt, men kan uppleva bröstsmärtor till viss del genom att äta stora mängder av koriander. Det orsakar inte bara extrema obehag, men kan också bli kronisk med tiden. Därför se till att du rådfråga din läkare innan öka mängden ört i din dagliga kost.

7. Skin Känslighet:

Den gröna bladgrönsaker ört innehåller vissa sura element, vilket kan göra huden mycket känsliga för solljus. I sådana situationer, när huden utsätts för solljus samt ultravioletta strålar, får du solbränna. Det kan också göra dig benägen att hudcancer. Därför är det bättre att hålla sig borta från den brännande solen eller använda en bra solskyddsfaktor kräm regelbundet.

8. Allergiska reaktioner:

Proteinhalten i koriander är misstolkas som 'skadligt' av vår kropp och en antikropp som heter IgE automatiskt bildas i vårt system till 'motvikt' deras negativa effekter. Det kan vända dig allergisk mot ört, vilket kommer att ge dig klåda, svullnad, irritation, utslag, nässelfeber, etc. Vid överkonsumtion eller direkt kontakt med det. De mest allvarliga allergiska reaktioner som du kan ha att uppleva är eksem patchar och eksem.

9. Inflammation:

En annan vanligaste biverkningarna av koriander är oral inflammation. De sura komponenter av örten, som gör vår hud känslig för solljus, är ansvariga för detta också. Vanligtvis är läppar, tandkött och hals inflammerad i detta tillstånd. Dock kan ditt ansikte också få spolas samtidigt som du en stickande känsla.

10. Fetal skador:

Äta massor av koriander under graviditeten kan vara farligt för hälsan hos fostret eller barnet. Vissa delar av örten är känd för att hämma den normala verksamheten i det kvinnliga reproduktiva körtel, som antingen kan skada de blivande mödrar eller skada den allmänna hälsan hos fostret.

Alla örter kommer packad med sin egen andel av fördelar och nackdelar, bland annat koriander. Det är upp till dig att vara försiktig samtidigt som den förbrukar koriander för att hålla kroppen säker från biverkningar av koriander och njuta av dess många fördelar.

Hoppas du gillade vår post på biverkningar av koriander. Vet du några andra biverkningar koriander detox? Låt oss veta genom att kommentera nedan.