14 fantastiska fördelar med Ginger Powder (Sonth) för hud, hår och hälsa

Torrt ingefära pulver är även känd som (Sonth / Soonth / Saunth) i Hindi, 'Sonti' i Telugu, (Chukku eller Sukku) i Tamil, 'Chukku' i malayalam, 'Shunti' i Kannada, 'Sonth' i bengali, ' Soonth' i Gujarati och 'Suntha' i marathi. Detta kommer från färsk ingefära som torkas innan den används. Det är ett fint benvitt pulver som har en stark doft och stickande smak. Detta är oftast lätt att förvara och har en lång hållbarhet på ett år. Ta reda på här vad är fördelarna med torrt ingefära pulver.

Fördelarna med ingefära pulver

Låt oss titta på de översta 14 bästa fördelarna ingefära pulver:

1. Kulinariska Användningsområden:

• Torkad ingefära pulver används i kryddor och masalas för såser, curryrätter, marinader, stuvningar etc.
• Blanda kanel, fänkål, kardemumma och kryddnejlika att göra masala te med pulveriserad ingefära
• Marinader för Tandoori förrätter, vegetariska och icke-vegetariskt.
• Används för att smaksätta ingefära bröd.
• Torkad ginger root pulver används också för livsmedelsberedningar för att förvänta kvinnor och utfodring mödrar.
• Torkad ingefära pulver används för att tillsätta smak till en mängd olika bakade rätter som ingefära cookies och ingefära godis (1).

2. Toner:

Koka två teskedar torrt ingefära pulver i 4 koppar vatten. Minska tills det blir hälften. Stam och kyl; nu lägga några droppar lavendel eller rosmarin olja. Blanda alla dessa ingredienser väl och förvara den i en glasflaska. Kyla denna toner och applicera med bomull i ansiktet. Detta skyddar huden, tar bort orenheter, hydratiserar den, minskar torrhet och toner det (2).

3. Magbesvär:

Torrt ingefära pulver tillsammans med sockerrör juice används för att bota magbesvär. Konsumera denna blandning varje dag tidigt på morgonen för att få befrielse från magirritation (3).

4. Huvudvärk:

En av de bästa fördelarna med ingefära pulver lindra huvudvärk. Det vanligaste problemet med huvudvärk kan botas genom att applicera pulverpasta på pannan. Denna behandling används för att bota huvudvärk. Du kan också tillämpa klistra på halsen för att lindra halsont (4).

5. Bröstsmärta:

Bröstsmärta kan botas med användning av torr ingefära pulver. Blanda torrt ingefära pulver och socker i anbud coconut vatten. Drick det att bota bröstsmärtor (5).

6. Anti-Inflammatory:

Torrt ingefära pulver innehåller anti-inflammatoriska egenskaper som kan lindra artrit. Tillsätt 2 - 3 matskedar av detta pulver i vatten och föra den till en koka. Drick vatten för att bota svullna leder. Du kan också tillämpa klistra på svullna knäleder för att få lindring från smärta (6).

7. Vanlig förkylning:

Ingefära pulver är en av de vanligaste ingredienser som finns i ditt kök som hjälper till att behandla symptomen av vanlig förkylning (7).

• Konsumera rå ingefära eller pulveriserad ingefära te flera gånger om dagen för att få befrielse från kylan.
• Du kan också göra en pasta av torrt ingefära pulver, kryddnejlika och salt och konsumera detta två gånger om dagen för att bota förkylningssymptom.
• En annan metod för att bota detta är att blanda torrt ingefära pulver med jaggery att bota en rinnande näsa.

8. Metabolism:

Torrt ingefära pulver innehåller termogena medel som är användbara för att bränna fett och behandla fetma. Ta detta pulver att öka ämnesomsättningen kurs som kommer att bränna bort lagrat fett i kroppen. Detta är också användbart för att minska kolesterol och triglycerider i kroppen (8).

9. Ingefära pulver för viktminskning:

En av de effektiva fördelarna med ingefära pulver medhjälp till viktminskning. Ingefära pulver te är det bästa botemedlet för att gå ner i vikt. Lägg ½ tsk torrt ingefära pulver i en kopp varmt vatten. Lös detta ordentligt och dricka detta varje dag för viktminskning. Detta te kan också sötas med honung, om det behövs (9).

10. Flatulens:

• Blanda torrt ingefära pulver, till en nypa asafoetida och svart salt i varmt vatten rensa flatulens (10).
• Blanda torrt ingefära pulver med halv tesked carambole frön och 2 - 3 droppar citronsaft. Gör en tjock pasta och torka i skuggan. Konsumera en gm av detta varje morgon och kväll med salt för att rensa gasbildning.

11. Urin Infektioner:

Torrt ingefära pulver kan tillsättas till mjölk och socker för att bli av urinvägsinfektioner (11).

12. Ginger baden:

Ta 1 matsked torr ingefära pulver och blanda det med en lika stor mängd av bakpulver. Långsamt och försiktigt gnugga din kropp för rengöring det (12).

13. Migrän:

Ta 2 matskedar av torr ingefära pulver med varmt vatten före uppkomsten av migränsmärta (13).

14. Acne:

Ingefära pulver har antiinflammatoriska (14) och anti-bakteriella egenskaper för att rensa porerna och döda akne bakterier.

Blanda mjölkpulver och torrt ingefära pulver för att göra en slät smet. Applicera på rent ansikte och hals och låt den stå 15 - 20 minuter. Tvätta och tillämpa ansikts fuktkräm. Använd detta en gång i veckan för att rensa akne och finnar. Denna mask kommer att föryngra huden och förnya hudceller för att ge huden en ungdomlig glöd.

Hoppas du hittade artikeln om fördelarna med ingefära pulver informativ. Också dela om du vet någon annan användning ingefära pulver. Lämnar oss en kommentar nedan.