Vad är de olika typerna av Yoga Blocks och vad är deras fördelar?

Yoga block, i motsats till vad många förståelse är inte bara för de svaga och sjuka. De är inte ens för dem vars kroppar saknar flexibilitet. I grund och botten är en yoga blockera en prop att göra dig mer bekväm och förbättra din inriktning medan yoga.

Yoga block kan användas av både nybörjare och professionella yoga tränare. För nybörjare, rekvisita fungera som hjälpmedel för att uppleva de asanas på ett enklare sätt att komma igång. Och för experter, kommer rekvisita hjälpa till att få bättre poser och bättre sträckor säkrare.

Om du inte är medveten om olika typer av yoga block, här är en förklaring. Så nästa gång du behöver lite stöd, vet du vilka blockerar att greppa.

Innan vi går in på detaljer i olika typer av yoga block, låt oss veta

Vad ska din yogablock göras av?

Skum: Skum block är mycket mångsidig. De är extremt lätta och ge vika för tryck med lätthet utan att skadas eller deformeras på något sätt. De är lätt tillgängliga på marknaden i ljusa neonfärger som är mycket tilltalande. Om du är en amatör och letar efter yoga blocket för att ge dig det stöd som behövs, då skumblocken är rätt väg att gå. Se till att du väljer rätt storlek för att passa dina behov. Dessa är utmärkta för både stående och sittande arbetsställningar och är bekväm och prisvärd. När du försöker yoga skum du aldrig kommer att vilja använda någon annan övning redskap igen!

KORK: Om du inte är säker på drag som kommer att tillhandahållas av ett skum yoga block sedan välja en kork alternativ är en bra idé. Dessa faller mellan skum och trä block i fråga om pris samt flexibilitet. Även om inte så lätt som det skum yoga block, har kork har en viss ge, som kan vara bekväm. Vekhet är oftast inte ett problem med god kvalitet kork yoga block men billigare versioner kan lämna dig besviken. De är oftast finns i sobra färger och är mer estetiskt tilltalande än skumblocken. De är dyrare och mindre bekväm än skum dem men det strukturerad yta kan överklaga till en massa människor. Den största fördelen med dessa korkblock är att de är miljövänliga och ge en lugnande touch till din träning utrymme till skillnad från neonfärger av skumblocken.

WOOD: Trä yoga block är den mest traditionella och den dyraste. Men du ska köpa dem med omsorg. Bara för att de är de äldsta och dyraste alternativet som finns på marknaden, betyder det inte att de nödvändigtvis är bra för dig. Den fasta ytan och bristen på följsamhet kan göra det obekvämt för vissa användare. Dessa block, särskilt bambu sådana, är också extremt tunga och göra rörlighet lite av ett problem. Om hårda ytor stänger du av och du vill ha en bit av dragkraft mellan sig själv och golvet sedan träblock är en strikt no-no. Se till att du har en kork blocket för att stödja dina behov.

Några fler faktorer:

De skum yoga block är väldigt lik OVC yogamattor i att de inte är miljövänliga. Men de är definitivt billigare och mest bekväma alternativet.

Cork yoga block, förutom att vara miljövänlig, även absorbera svett. De är bra för att ge extra grepp eller grepp på trägolv.

Fördelarna med trä block är det faktum att de är extremt hållbara, kommer att pågå en mycket lång tid och är miljövänlig om anskaffas på rätt sätt.

Således val av yoga block är verkligen ett personligt beslut baserat på individuella träningsbehov. Ett antal faktorer som ålder, golv, flexibilitet, kommer behovet att påverka ditt beslut och avgöra vilken typ av yoga block som du kommer att hamna köpa. Se till att alla dessa faktorer hålls i beaktande innan du köper din yoga block.