Varför är Bharat Thakur Artistic Yoga så populär?

Bharat Thakur är en av mina favorit yoga gurus. Hans enkla sätt att förklara yoga och dess tekniker är tilltalande. I en tid där yoga ses som ännu ett sätt att kasta flab och visa upp det bikini kropp eller en svelte siffra har denna Himalaya yoga mästare kommit med en helt fantastisk sätt att definiera yoga. I hans ord är yoga inte vända, vrida, eller tillfälligt trycka din kropp att komma in i diverse positioner. Det är mycket längre än så.

Konstnärlig Yoga, eftersom det har döpts, har dechiffrerat att hjälpa människor att förlora vikt, på ett övergripande sätt. Det är inte ännu en yoga stil, men i enkla ord man kan kalla det kärn yoga med modifieringar som ser till att du uppnå önskade fördelar i ett fruktbart sätt.

Vad exakt Konstnärlig Yoga?

Vi vet alla att den klassiska yoga formen tillkom tusentals decennier sedan. Och i sin rå form, hade det mätta behoven hos människor från den tiden. Tiderna har förändrats och så har våra krav. Konstnärlig yoga är ett försök att ändra yoga på ett sådant sätt att det uppfyller kraven i moderna dagar, särskilt när det gäller att kasta den överskjutande flab.

Hur fungerar Bharat Thakurs Konstnärlig Yoga varierar från den traditionella formen?

Medan den traditionella formen kretsar mer kring andning och meditation, är den konstnärliga formen ren kondition. Det är en blandning av kardiovaskulär träning, andning och meditation. Medan den klassiska yoga fokuserar på helhets wellness, fokuserar Bharat Thakur sinne-barn på specifika delar av människokroppen.

Vad gör Bharat Thakur Yoga erbjudande?

Tillsammans med att instruera och vägleda dig genom asanas, pranayamas och meditationer, kommer du också få råd om kost. En perfekt balanserad måltid plan är utformad för att uppfylla dina krav. Det är en låg kolhydrat diet med godheten av proteiner och hälsosamma fetter. När yoga möter diet, är resultatet en verkligt vacker kropp och själ som alltid utstrålar positiv energi.

Vem ska göra Artistic Yoga?

Det är öppet för alla och envar över 15 års ålder bara till att du inte har någon form av gemensamma frågor som det finns en hel del makt inblandade i denna yogaform. Konstnärlig yoga bygger på mantra som alla kan förändras med tiden.

För-och nackdelar:

Det bästa är att du kommer att gå ner i vikt. Bonusen är att din kondition, muskelstyrka och flexibilitet, smidighet och balans få ett hälsosamt uppsving.

Minuspunkten är att du måste delta i klasser och öva poser under vaksamma ögon en utbildad läkare.

Konstnärliga Yoga Centers:

De har centra i Indien samt i Mellanöstern.

Konstnärliga Yoga Centers i Indien:

A. Bangalore

Det finns 5 olika platser i Bangalore där du kan hitta en Bharat Thakur Yoga studio.

Plats 1: JP Nagar 7th Phase, Studio Caadencia, 50 Puttenahalli Main Road, Above Cafe Coffee Day, mittemot Brigade Millenium Main Gate

Plats 2: Jayanagar 4th Block, # 140 Jain Småbarn, 33rd Cross Road, 7th Main, Jayanagar 4th Block (nära Maiyas)

Läge 3: Malleswaram, CAADENCIA, nr 8 Sai Prabhu, nära Mantri Mall B Street, Malleswaram, Landmark (Inside New Krishna Bhavan Hotel - Lane)

Plats 4. Kormangala 6th Block, # 2, Gurukulam Primary Förskola, 1st Main Road, 80ft Road, Opposite Namdahari Store, Behind Tatyaa Restaurant, Sony World Junction

Plats 5: Indiranagar, Rotary Club, No: 2143, 16 E-Main Road, HAL 2nd Stage, Indiranagar

B. New Delhi och Gurgaon

Det finns 7 studios spridda över New Delhi och Gurgaon.

Plats 1: Sant Nagar, nr 13, Sant Nagar, musikaliska drömmar, Nära Agarwal godis, öster om Kailash, Nedanför Vodofone Store, Behind Iskcon Temple, Sant Nagar

Plats 2: Hauzkhas, F - 7 Hauzkhas Enclave, Mittemot Mayfair Garden, Behind Laxman Public School

Läge 3: Sushant Lok I, Gurgaon, Luxury Suites", C - 978, Sushant Lok I, Gurgaon

Plats 4: Vasant Kunj, Kathuria Public School, bredvid indiska Spinal Injuries sjukhus, Mahipalpur Mehrauli Rd, IAA Colony, Ruchi Vihar

Plats 5: Safdarjung, A1 - 226 (Lower Ground), Saraswati Musical College, nära Kamal Cinema, Safdarjung

Plats 6. Vasant Vihar, D 8-9, Vasant Vihar, Nära HDFC bank, Bredvid Modern School

Plats 7: Greater Khailash II, W - 109 (källaren), Greater Kailash-II, väg mot Fortis Hospital, nära Savitri Flyover

C. Bombay

Beläget i fem av de mest tillgängliga platser i Mumbai, konstnärliga Yoga center är knutpunkter energifullmatat liv.

Plats 1: Shivaji Park, Kabaddi Association, Veer Savarkar Marg, Opposite Vanitaq Samaji, alldeles intill Shivaji Park Nagarik Sangh Hall, bredvid Udiyan Ganesh Temple, Shivaji Park, Dadar (W)

Plats 2: Lokhandwala, Raheja Classique Club, bredvid Infinity Mall, Link Road, Andheri (W)

Plats 3. Juhu, The Club, Opp DNNagar polisstation, Juhu, Andheri (W)

Plats 4. Worli, Star Studio, # 71 Dinath Court, Sir Pochkhanwala Road, nära Podar sjukhus, Worli

Plats 5. Bandra, Social Welfare Center-västra järnväg Colony, Carter Rd, nära kommissionärens Bungalow

Konstnärliga Yoga Centers utomlands:

1. Dubai

De Bharat Thakur Yoga Studios ligger i 8 olika platser i Dubai.

1. Karama

2. Bur Dubai

3. Satwa

4. Dubai Marina

5. Al Qusais

6. Emirates Golf Club

7. Deira

8. Motor Stad

2. Ajman

Ligger mittemot Lulu Center, är detta lätt att nå med yoga aficionados.

Plats: Michi Sports framför Al Manana stormarknad, mittemot Lulu Center.

3. Sharjah

Man kommer att kunna hitta sin favorit yoga klass i Sharjah på den här adressen:

Plats: 303, 3: e våningen, Tower 400 (Union National Bank Building), Al Mina Street (även Bank Street), nära Fish Roundabout Bus Stand, Sharjah

4. Abu Dhabi

I Abu Dhabi, kolla på Sheraton Hotel, Corniche veta hur du kan vara en del av den konstnärliga Yoga familjen. Du kan också fråga på Eden Spa, Le Meridian Hotel, Tourist Club Area.

Hur man kan nå Konstnärlig Yoga?

Du kan besöka följande länk för att veta mer om konstnärlig yoga av Bharat Thakur:

Webbsida: http: //www.artisticyoga.com/# Home /

Eller bara ringa

1-800 - 102-1000, om du är i Indien eller

800-YOGA (800-9642), om du är utomlands

De som är i Moskva eller runt den platsen kan nå yoga center vid 79104533594.

Man måste uppleva yoga klasser personligen att känna och penna ner fördelarna med Bharat Thakur Yoga. Om du är trött på alla dina kost planer, gym och andra fysiska aktiviteter, är det hög tid du träffar en av de konstnärliga Yoga centrum som är belägna nära dig. Sprita ut skivor. 3000 per månad är onekligen värt. Så kallar dem nu och prova en gratis klass idag!

Vilken typ av yoga följer du? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Är du en beskyddare av yoga guru Bharat Thakur? Dela med oss. Bara rulla ner och skriv dina åsikter i kommentarerna.