K-vitaminbrist - Orsaker, symtom och behandling

K-vitamin är ett viktigt näringsämne som spelar en viktig roll vid blodets koagulering och proteinmodifiering. Detta vitamin bidrar till att bevara bentätheten och vaskulär hälsa. Vitamin K förekommer i två former; vitamin K1 och vitamin K2. Vitamin K1 kan erhållas från växter, medan vitamin K2 produceras i tjocktarmen av bakterier. Det rekommenderas att konsumera 90 mikrogram / dag av vitamin K. Om du inte uppfyller de nödvändiga mängder av vitamin K, kan det leda till allvarliga hälsoproblem. En individ med K-vitaminbrist bör rådfråga en läkare för korrekt diagnos. K-vitaminbrist är ett resultat av dåliga kostvanor. Grönsaker som spenat, broccoli, grönkål, rovor, ärtor, nudlar, ägg, fullkornsbröd och lök är bra källor till vitamin K.

Orsaker:

Eftersom vitamin K krävs för många vitala kroppsfunktioner, bör du konsumera livsmedel rika på vitamin K. Brist på viktiga vitaminer vanligtvis händer på grund av dålig kost vanor. K-vitaminbrist är ett mycket allvarligt problem och bör lösas genom att konsumera naturliga livsmedel eller kosttillskott. K-vitaminbrist är sällsynt eftersom bakterierna i tjocktarmen kan producera det internt. Andra saker som kan orsaka K-vitaminbrist är:

1. Hälsoproblem som gallblåsan eller cystisk fibros, celiaki, biliär sjukdom och Crohns sjukdom.

2. Leversjukdom

3. Med blodförtunnande

4. Allvarliga brännskador

Symptom:

1. Blödning inom mag-tarmkanalen.

2. Blod i urinen.

3. Defekt blodkoagulering och blödningar.

4. Högre koagulering incidenter och anemi.

5. Överdriven avsättning av kalcium i mjuka vävnader.

6. Härdning av artärer eller kalciumrelaterade problem.

7. Alzheimers sjukdom.

8. Minskning i prothrobin innehåll av blod.

Brist på vitamin K kan förebyggas genom att följa en näringsriktig kost. En vitamin K rik kost innehåller gröna bladgrönsaker, ägg och sojabönor. Vitamin K patienter med brist kan också ta orala tillskott efter samråd med en läkare.

K-vitaminbrist sjukdomar och behandling

Här är de olika K-vitaminbrist sjukdomar och behandlingar som är förknippade med det.

1. Cancer:

Studier har visat att en person med högsta intag av vitamin K hade den lägsta risken att utveckla cancer och 30% minskning av möjligheten cancer.

2. Osteoporos:

Hög nivå av vitamin K resulterar i stor bentäthet, medan låg nivå av samma orsakar osteoporos. Osteoporos är en skelettsjukdom som kännetecknas av svaga ben. Detta kan leda till stora problem som risken för frakturer och fallolyckor. K-vitamin förbättrar benhälsa och minskar risken för postmenopausala kvinnor.

3. Kardiovaskulära problem:

Vitamin K2 hjälper till att förebygga åderförkalkning, som orsakar kranskärlssjukdom och hjärtsvikt. Vitamin K2 kan också hålla ut kalcium nedfall i din artär foder.

4. Kraftig blödning:

K-vitamin är allmänt känd som koagulering vitamin. Vitamin K bidrar till att minska risken för blödning i levern. Den brist på vitamin K kan orsaka näsblödning, blod i urin eller avföring, tarry black avföring och rikliga menstruationer.

5. Tung menstruationsblödning:

Den huvudsakliga funktionen av vitamin K är blodproppar. Låga nivåer av vitamin K i kroppen kan orsaka tunga perioder. Därför konsumerar mat rik på vitamin K för ett hälsosamt liv.

6. Blödningar:

K-vitaminbrist blödning (VKDB) betecknas som en blödningstillstånd hos nyfödda barn. Denna sjukdom kallas också hemorragisk sjukdom. Spädbarn normalt föds med låga nivåer av vitamin K. Barn föds utan bakterier i sina tarmar och att de inte får tillräckligt med vitamin K från bröstmjölk.

7. Lätt blåmärken:

Brist på vitamin K kan orsaka blåmärken och svullnader. Detta kommer att ytterligare leda till kraftig blödning. Vitamin K kan minska blåmärken och svullnader.

8. Aging:

K-vitaminbrist kan också orsaka rynkor i dina skratt linjer. Därför konsumtionen av K-vitamin är viktigt att hålla sig ung.

9. Hematom: 

K-vitamin är ett viktigt näringsämne för koagulationsmekanismer. K-vitamin förebygger kontinuerlig blödning. Detta vitamin vänder blodförtunnande processen.

10. Fosterskador:

K-vitaminbrist kan leda till fosterskador som förkortade fingrar, platta nasala broar, kupade öron, underutvecklade näsa, mun och mitt ansikte, mental retardation och neuralrörsdefekter.

11. Dålig benhälsa:

Bones behöver vitamin K för att utnyttja kalcium ordentligt. Detta bidrar till att bygga och underhålla styrka och integritet ben. Hög nivå av vitamin K leder till en större bentätheten.

Hoppas artikeln var informativ. Vänligen lämna oss en kommentar.