Topp 8 Yoga klasser i Delhi

Yoga och Delhi är oskiljaktiga. Även på kalla vintermorgnar, hittar du människorna i Delhi kommer ut och yoga i parker. Som ett resultat har många yogaklasser dykt upp över hela Delhi att utnyttja detta intresse. Nu, för att bekämpa dagliga trötthet och stress, du behöver daglig föryngring. Och är ett yogapass där du kommer att få det. Yogaklasser ger en atmosfär som hjälper dig att avskurna från den vanliga rabalder och dra dig i lugn och ro. Människorna i Delhi behöver detta mer. Så gjorde vi ett försök att plocka de bästa åtta yoga i Delhi för dig. Kolla in dem nedan.

Innan dess, låt oss lära sig om kulturen i yoga i en grupp.

Yoga i en grupp

Hur var yoga lärs ut och lärde sig tillbaka i dag? Det var vidare från lärare till elev i ett Gurukul system. Snart blev det en del av läroplanen i Premier gamla universitet som Nalanda och Takshila. Yoga var en del av den dagliga ritual för många i forntida Indien och även som en mekanism för att utbilda soldater för krig. Nu, i denna ålder, tillsammans med att vara föremål för omfattande forskning på många universitet, det har blivit ett populärt kropp och själ fitness aktivitet. Som ett resultat har många yogaklasser och studios vuxit upp för att tillgodose behoven hos människor.

Yoga har kommit en lång väg från att vara en del av Gurukul system med en stark Vedic inflytande en sekulär praxis omfamnas av alla. Den plats och människor man tränar yoga med påverka kvaliteten på din praktik. En bra klass höjer din yoga upplevelse och öppnar dig upp till nya utmaningar. Det uppmanar dig att släppa loss dina hämningar och mingla med människor av ditt klass, dela positiv energi och goda vibbar med alla.

Att hålla allt detta i åtanke, valde vi 8 bästa yoga utbildningsinstitut i Delhi som ger dig en fantastisk yoga upplevelse.

8 Bästa Yoga Centers I Delhi 

1. Morarji Desai National Institute of Yoga
2. Sivananda Yoga Vedanta Center
3. Iyengar Yoga Center Yogakshema
4. Bikram Yoga Studio
5. Isha Yoga Center
6. Art of Living Yoga och meditation Center
7. Patanjali Arogya Kendra
8. Bharath Thakur konstnärliga Yoga

1. Morarji Desai National Institute of Yoga

  Morarji Desai National Institute of Yoga är en ideell läroanstalt som drivs av regeringen i Indien för att främja yoga. Det är en fullfjädrad självständig organisation under ministeriet för Ayush, som syftar till att utbilda människor i yoga och därigenom underlätta spridningen av yoga kultur.

Det började fungera 1970 i en två-acre campus med alla faciliteter som krävs för yoga forskning och praktik. Campus har studenter som kommer från hela världen för att lära sig om yoga, diskutera sina åsikter om det, och slutligen passera ut att sprida sin kunskap genom undervisning och publikationer.

Kostnad: Den årliga kostnaden för professionella kurser startar från 27.000 INR.

Adress: Morarji Desai National Institute of Yoga, 68, Ashoka Road, nära Gole Dak Khana,

New Delhi - 110001.

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Sivananda Yoga Vedanta Center

 Sivananda Yoga Vedanta Center är en ideell organisation som inrättats av Sri Swami Vishunudevananda 1992 och uppkallad efter Swami Sivananda, som är bland de mest inflytelserika andliga lärare av 20-talet. Centret syftar till att sprida de gamla lärorna av yoga för att skapa en bättre och fredligare värld.

Centret hjälper människor att övervinna sjukdomen naturligt genom yoga. Det genomför klasser med en icke-kompetitiv installation som är traditionell och långsam tempo. Centret är öppet för nybörjare såväl som avancerade utövare. Den rymmer också speciella läger för att utbilda barnen i yoga.

Avgift: En månad avgiften är cirka 2000 INR.

Adress: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Center, A - 41, Kailash Colony, New Delhi - 110048.

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Iyengar Yoga Center Yogakshema

 Iyengar Yoga Center Yogakshema är Delhi enda Iyengaryoga ackrediterade center. Det började 2008 och har alla faciliteter som krävs för att praktisera Iyengar yoga. Nivedita Joshi, en ivrig lärjunge BKS Iyengar driver anläggningen i Delhi.

Centret är känd för att lära alla nyanser och tekniker som ingår i Iyengar Yoga stil. Anläggningen har alla rekvisita och tillbehör som krävs för att praktisera Iyengar Yoga. Den har stora hallar med trägolv, med naturligt ljus filtrering i ett helhets yoga session.

Avgift: Inledande klasser startar från 7500 INR.

Adress: Plot No.65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Bikramyoga Studio

Den globala kedja av bikramyoga Studios öppnades i Delhi 2017. Studion följer samma mönster av praktisera de 26 yoga ställningar designade av Bikram i ett uppvärmt rum. Bikram Yoga är inspirerad av Hatha Yoga systemet och kurator på 1970-talet av yoga guru Bikram Choudhary.

Bikram certifierade lärare genomför klasserna i studion. En typisk session involverar 90 minuter av praktisera de 26 yoga asanas i ett flöde i ett rum värms upp till 40o C och 40 procent luftfuktighet. Inledande klasser genomförs för vuxna och barn samt.

Adress: A 24, 1st Floor, Vishal Enclave, Opposite Vishal Cinema, Rajouri Garden, Delhi - 110.027.

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Isha Yoga Center

Isha Yoga Center är en del av Isha Foundation grundades av Sadhguru Jaggi Vasudev. Dess bas är i Stockholm, vid foten av Velliangiri bergen. Det är en ideell organisation som drivs av volontärer och donationer.

Centret i Delhi bildades 1992. Den lär klassiska Hatha Yoga och meditationstekniker. Isha stödprogram personlig utveckling och är själv Empowering. Deras mest berömda "Inner Engineering programmet börjar på onsdag varje vecka.

Adress: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110030.

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Art of Living Yoga och meditation Center

 The Art of Living Yoga och meditation Center är en del av Art of Living Foundation startades av Sri Sri Ravi Shankar 1981. Det är en humanitär rörelse till bättre människors liv. Stiftelsen har filialer över hela landet och världen och hjälper människor med sina relationer, personlig utveckling och andlighet genom yoga och meditation.

The Art of Living Center i Delhi erbjuder alla kurser i grunden underlättas av utbildade lärare i organisationen. Tillsammans med vanliga klasser, speciella program genomförs regelbundet av gästlärare.

Adress: DAV Public School, Sreshtha Vihar, Delhi, 110092.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Patanjali Arogya Kendra

Patanjali Arogya Kendra är en yoga och ayurvediska center som är en del av Divya Yoga organisation som syftar till att göra världen sjukdomsfria genom yoga och ayurveda. Baba Ramdev är en av deras förvaltare.

Om du vill veta Baba Ramdev Yoga i Delhi, är Patanjali Arogya Kendra platsen att gå. Centret i Delhi lär den unika stilen av Baba Ramdev yoga, som blivit världsberömd, inhämtar honom kändis klienter, tillsammans med att ge ayurvediska behandlingar.

Adress: Shop No: 7, Karkarduma Metro Plar - 20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092.

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Bharath Thakur konstnärliga Yoga

 Konstnärlig Yoga är ett varumärke av yoga startades av den välkända guru Bharath Thakur 1999. Denna typ av yoga blandar kardiovaskulär träning med asanas, andning och meditation. Konstnärlig Yoga är känd för viktminskning och frihet från sjukdomar som astma och diabetes.

De Bharat Thakur Vandringsleder i Delhi bedrivs vid konstnärlig Yoga center, efter stil och mönster som av Bharath Thakur. Lektionerna hålls för såväl individer som koncerner. De tar också initiativ för att gå till skolor och genomföra Konstnärlig Yoga utbildning i skolans lokaler för barn.

Adress: Nej F - 7, bottenvåning, Hauz Khas, Delhi - 110016.

Tillbaka till innehållsförteckning

Expert svar för läsarna frågor

Hur många dagar i veckan kan jag delta i yogapass?

Delta i yoga klass varje dag, om möjligt, eller åtminstone tre till fyra gånger i veckan.

Vad händer om jag anländer sent till ett yogapass?

Det är bäst att undvika att köra sent att ett yogapass eftersom det kommer att störa flödet av andra utövare som redan har börjat praktiken.

Istället för att låta trycket i det dagliga livet komma till dig, uppdatera och föryngra dig själv med yoga. Yoga institut som nämns ovan erbjuder en uppsjö av yogakurser. Välj en eller två som synkroniseras med din livsstil och schema och registrera dig. Du kommer inte att ångra.