10 effektiva hemmetoder för att behandla Popping Ears

Blockerade öron är ganska jobbigt. Är din kalla hindrar dig från att höra tydligt? Har du kommer tillbaka från en flygande resa bara för att få smärtsamma un-popped öron? Hursomhelst, du vill så snabbt pop dessa öron som möjligt, eller hur? Då har du kommit till rätt ställe!

Här inlägget talar om de bästa huskurer som kan hjälpa dig att behandla blockerade öron. Vill du veta mer? Läs vidare!

Varför det händer:

Våra öron är komplexa strukturer som gör mer än att bara hjälpa oss höra. Örat innefattar en inre, mitten och ytterörat. Här är mellanörat ansluten genom örontrumpeten på baksidan av våra halsar (1). Dessa rör hjälpa dränera vätska från öronen. De har en annan viktig funktion. När vi gäspa eller svälja, luftflödet utjämnar trycket mellan den inre och yttre öron i förhållande till vår miljö.

Ibland, det negativa trycket från en höjd förändring eller vätska uppbyggd från allergier blockerar örontrumpeten. Detta orsakar en tryckskillnad, där trycket utanför är för högt. Tryckvariationen mellan våra öron och miljön orsakar öronvärk tillsammans med hörselfrågor och popping ljud. Behandla blockerade öron är lätt. För att uppnå detta måste vi ta itu med tryck och infektion separat.

Hem rättsmedel för poppar öron från Pressure:

1. Valsalva manöver:

Plötsliga höjdförändringar hanteras bäst med en Valsalva manöver. Flytten gäller lätt tryck på mellanörat och Eustachian rör och därmed lätta på trycket.

Här är hur du gör det. Stäng munnen, nypa näsan och försöka andas långsamt. Ease ut dina andetag, och du skulle känna en liten pop i örat. Manövern öppnar örat. Men se till att du inte tvinga andas ut och förvärra smärtan.

2. Gäspning Allmänt:

Gäspningar hjälper luftflödet in i de Eustachian rör (2). Du behöver inte faktiskt gäspa för detta, men bara imitera åtgärden. Öppna munnen så bred som möjligt föreställa dig gäspa. Se till att ditt huvud lutas bakåt som om du tittar på himlen. Håll käken pekade framåt. Du kommer att känna dina öron pop halvvägs genom gäspning. Om inte, upprepa rörelsen.

3. Tugga tuggummi:

Tuggummi är ett effektivt sätt för att rensa öron från tryckvariationer. Plötsliga tryckvariationer när en flygning lyfter eller landar orsaker oro för många. Tugga tuggummi under antingen en start eller en landning för att lindra extra tryck från öronen. Detta öppnar upp örontrumpeten och unblocks öronen. För att göra det arbete, bör bit tuggummi vara ganska stor.

4. Drick vatten:

Svälja vatten när du klämmer näsan. Detta bör pop öronen från svälja åtgärden. Använd ett stort glas vatten. Ta en klunk, stänga munnen, nypa näsan och svälja med huvudet lutas uppåt. Rörelsen hjälper öppna örontrumpeten.

5. Använd Gravity:

Detta är användbart för personer som återvänder från ett dyk. Dykare möter betydande örat problem under sina strävanden (3). Om det finns vatten / tryck smärta i örat, luta den blockerade örat mot golvet. Placera pekfingret över hörselgången och göra knacka rörelser över det som en kolv. Du bör kunna få skonsam tryckförändring att smälla öronen.

Hem rättsmedel för poppar öron från Infektioner:

6. Vatten Gurgla:

Värm ett glas vatten till en temperatur varm nog för halsen. Blanda en matsked salt och gurgla flera gånger tills vattnet är klar. Försök igen efter en 30 minuters paus. Detta kommer att bidra till tydliga infektioner, som öroninfektioner är en viktig orsak till blockering (4).

7. Ånga Inandning:

Andas ånga att befria er från tilltäppta öron från en förkylning. Ångan befriar dig från slem samtidigt lossa öronvax. Häll ångande vatten i en stor skål och tillsätt lavendel eterisk olja och tea tree olja. Andas ångan med huvudet täckt tills öronen öppna.

8. Hot Komprimera:

Ear blockeringar från nästäppa kan behandlas med en varm kompress. Håll en trasa doppad i hett vatten över örat i 5 minuter. Det kommer att dränera vätska och lindra smärta.

9. Olivolja med vitlök:

Detta kan användas för behandling av infektioner i örat som vitlök är en naturlig antibiotika. Hetta upp en sked av olivolja med 2 klyftor skalad vitlök. Kyla oljan och tillämpa den på örat med en bomullstuss.

10. Hot Water Bath:

Varmvatten bad är mycket effektiva vid behandling av många värk och smärta. Försök blötläggning i ångande hett vatten, se till dina öron doppas också. Detta kommer att lossa slem inuti lindra smärta.

Dessa är några huskurer för att behandla poppar öronen. Lätt och enkelt, kan du behandla smärta i ett ögonblick. Har du mer att dela med oss? Vänligen lämna oss en kommentar i utrymmet nedan.