10 fantastiska hälsofördelar med aprikosjuice

Sitt ursprung i Kina, användningen av aprikoser började nästan tusen år sedan. Finns hela världen i dag, aprikoser är en favorit bland människor i alla åldrar. Denna musky tart frukt kan ätas rå, kokt, torkat, eller ens som en juice. Det används för att göra sylt, squash och gelé. I likhet med plommon, har en mjuk, syrlig kött under ett tunt ytterskal. Även utsäde av frukt kan användas för att utvinna eterisk olja.

Aprikos är en söt frukt med ett brett utbud av hälsofördelar. Ett av de bästa sätten att skörda fördelarna med denna välsmakande frukten är genom juice. Men innan du juice dina aprikoser, måste du ta bort gropen av frukten. Se också till att de aprikoser du juice är fullt mogna eller du kommer att sluta med ett glas fullt av juice som är helt enkelt inte drickbart.

Aprikos juice kan vara tjock, men du kan lägga till en citrusfrukter eller ett äpple för att späda ut den och göra den mer tilltalande. Laddad med näringsämnen och mineraler, aprikoser arbete för att hålla kroppen frisk och passform. Aprikos juice ger också samma förmån som råvara aprikos.

Topp 10 Fördelar med aprikos Juice (Khubani Ka Ras):

Aprikos juice är bra för hälsan. En daglig dos av juice kan vara precis det du behöver stanna på er friska bästa. Några av de fördelar som man kan härleda från aprikos juice är:

1.Skin och Hår:

Aprikos är en rik källa till C-vitamin och hjälper till att förbättra hudens elasticitet. Det bidrar också till att göra håret stark och vacker. De näringsämnen i aprikos juice främjar hårväxt och stannar håret falla.

2.Bone Hälsa:

Om du behöver starka ben, dricker aprikos juice! Det innehåller en stor mängd av kalcium, järn, koppar, fosfor och mangan, vilka är nödvändiga för starka ben. Det hjälper också till att förhindra åldersrelaterade ben problem som osteoporos.

3.Constipation:

Aprikos är en rik källa av fiber. Allmänhet, är all fiber som föreligger i en frukt förloras under processen för juicing. Men det är inte fallet med aprikos! Aprikos juice behåller det mesta av fiber och hjälper till att lindra förstoppning. Den laxerande egenskap av frukten ger mjukare avföring.

4.Healthy Heart:

Aprikos är ett konstigt frukt som hjälper till att hålla ditt hjärta friskt och starkt. Det skyddar hjärtat från stroke, hjärtinfarkt och åderförkalkning. C-innehåll av vitamin i frukt skyddar hjärtat från fria radikaler, medan kalium slappnar blodkärlen och artärerna, sänka blodtrycket. Den kostfiber i aprikos hjälper till att rensa fartyg och artärer genom skrotning av kolesterol och minska belastningen på hjärtat.

5.Prevents Cancer:

Aprikos juice hjälper till att förebygga cancer. Den antioxidant och karotenoider hjälper till att behandla cancer. Den skär också ner fria radikaler i kroppen. Aprikos juice består av lykopen, vilket bidrar till att förebygga cancer.

6.Anemia:

Anemi är ett vanligt problem som plågar kvinnor i alla åldrar. Rik på järn och koppar bidrar aprikos att skapa hemoglobin i kroppen. Det bidrar till att bekämpa symptomen som följer med anemi, såsom trötthet, metabolisk funktion, svaghet, yrsel och matsmältningsproblem.

7.Prevents Ögon:

Med lutein, zeaxantin och karotenoider hjälper aprikos för att förhindra någon form ögonsjukdom. Studier visar att ögonsjukdomar som grå starr, muskeldegeneration, och glaukom betydligt minskas genom konsumtion av aprikos juice. Det bidrar också till att förbättra synen.

8.Better Brain funktions:

Aprikos innehåller en bra mängd magnesium och fosfor. Dessa mineraler bidra till att förbättra funktionen hos hjärnan och även arbeta för att hålla blodtrycket vid normal nivå.

9.Healthy Graviditet:

De flesta gravida kvinnor plågas med graviditetsillamående. Konsumtionen av aprikos juice hjälper till att reglera illamående och matsmältningsbesvär. Den syrliga saft av aprikos ger också extra kalcium, järn, mineraler, vitaminer och antioxidanter som behövs av gravida kvinnor.

10.Longevity:

Konsumtionen av aprikos och dess juice har kopplats med lång livslängd. Vitamin A i frukterna har anti aging egenskaper. Studier har visat att människor som konsumerar aprikoser i sin helhet eller som juice har längre och en friskare livslängd än andra.

Aprikos kallas nektar Guds och rättmätigt så! Med så mycket att erbjuda, är aprikos nektar juice säker på att en välsignelse från himlen!

Var den här artikeln på aprikos juice förmåner hjälp? Gör dela dina åsikter med oss ​​i kommentarerna nedan.