Förvisa bloat: Bjud farväl för smältproblem med Adrak Satwa (Fresh Ginger Extract)

Ingefära (Zingiber officinale), även känd som adrak är en krydda som åtnjuts i många delar av världen. Det är en av de viktigaste växter som används i ayurvedisk medicin. Ayurveda har också gett ingefära status för en virtuell medicinskåp på grund av dess matsmältning vänliga egenskaper tillsammans med dess många hälsofördelar. Ingefära är också en potent anti-flatulent krydda.

De traditionella ayurvediska texter rekommenderar att du använder ingefära för terapeutisk användning för åksjuka, ledvärk, och många andra frågor på grund av dess mag och carminative effekter.

Ayurveda antyder förbrukning av ingefära i en speciell form av dosering benämnd Satwa Kalpana, där Satwa betyder extrakt eller essens.

Bland alla Satwa kalpana, är adrak Satwa en av de mest kända och vanligen använda Satwa formuleringar genom traditionella utövare. Men, vilket gör den ursprungliga adrak Satwa är en svår, tidskrävande och mödosam uppgift. Läkemedelsföretagen inte förbereda dem eftersom efterfrågan på sådana formuleringar är mindre och de är inte lönsamma.

Ginger för matsmältningsproblem

På grund av de hinder i tillgången på adrak Satwa vi delar receptet för att förbereda den. Gör detta örtformulering hemma och skörda sina fördelar.

Saker som krävs

• 400 - 500 ml vatten
• 400 gram ingefära (och ersattes med icke-angripna)
• Mätan burk
• En kniv
• En mortel och mortelstöt
• Några fartyg
• En duk för filtrering

Hur man förbereder

1. Ta en våt rhizom av ingefära och tvätta det ordentligt.
2. Nu, dra av det yttre skalet av ingefära.
3. Skär den i mindre bitar och lägg bitarna i mortel.
4. Pund ingefära bitar väl med hjälp av mortelstöt tills en fin pasta bildas.
5. Lägg en lika stor mängd vatten till ingefära pasta och blöta det väl.
6. Nu tar en ren tygbit och häll fin pasta på det.
7. Pressa tyget så att det filtrerade pastan erhålls. Samla den i en skål.
8. Hålla den filtrerade vätskan åt sidan under en tid så att det fasta delen dvs. Satwa slår sig ner på botten.
9. Nu, gradvis dekantera lösningen i ett annat kärl så att den vita färgade Satwa, tillsammans med några gröna eller bruna färgade färgtoner, är kvar på botten av skålen.
10. Denna amorfa kvarleva är sedan antingen lufttorkas eller skugga torkades.
11. Efter några dagar kommer du att märka att den bildar plack av stärkelsematerial, som kan samlas i en lufttät behållare och lagras.

Hur att konsumera det?

Du kan ta det tillsammans med en tesked honung eller varmt vatten.

Dosering

• Den adrak Satwa inte föreskrivs för barn under åldern av 3. Om en ålder av ditt barn är mellan 3-8 år, kan du ge en dos av 50 mg adrak Satwa tillsammans med en tesked honung för att neutralisera smaken.

• För barn i åldersgruppen 8 - 14 år, är en 100 mg dos av adrak Satwa rekommenderas.

• För personer över 14 år, är en dos mellan 200 mg till 400 mg rekommenderas.

Effekten av adrak Satwa på människokroppen

1. Det är carminative dvs deepana i naturen. Således förhindrar uppsvälldhet och ansamling av gas i magen.
2.  Det främjar matsmältningen dvs pachana.
3. Det är antiflatulent dvs vatanulomana.
4. Det är kramplösande dvs shoolaghna.

När kan du ta detta?

Du kan konsumera adrak Satwa om du lider av något av följande:

1. Matsmältningsbesvär dvs ajeerna 2. Bukutspändhet dvs adhmana 3. Svår huvudvärk dvs shirashoola 4. Gasformiga tumörer dvs gulma 5. Anorexi dvs. Aruchi

Försiktighetsåtgärder

Eftersom medicinen är mycket effektiv, och du kan uppleva en brännande känsla i magen eller medan urinera, måste du förbrukar det först efter samråd med din läkare.

Har du någonsin konsumeras ingefära för matsmältningsproblem? Hur gick det hjälpa dig? Dela dina erfarenheter med oss ​​genom att kommentera nedan.