10 fantastiska hälsofördelar med att dricka öl

Vi hör alltid individer säger att öl är inte bra för hälsan. Men överraskande öl har också många hälsofördelar, och från och med nu kan du njuta av varje klunk av det utan skuld. Studier har visat att öl expanderar inte bara livslängd men är också mycket bra för hälsan.

1. Främjar god njure hälsa:

Små och hårda klumpar som skapats av konkretion av salter som finns i kanalerna i gallblåsan eller njurens kallas gallsten eller njursten. De är ofta orsakas av uttorkning. Dock är medium eller begränsad konsumtion öl stor hjälp i hanteringen av dessa. Alltid komma ihåg att rådfråga din läkare innan konsumtion.

2. Hjälper Boost Brain Health:

Vi är medvetna om att ju äldre vi blir, desto långsammare våra hjärnfunktioner. Lätt till medel eller begränsad mängd ölkonsumtionen minskar risken för kognitiv nedgång och Alzheimers sjukdom.

3. Främjar god och hälsosam Heart:

Regelbundet dricka ölet minskar risken för hjärtsjukdomar med 30 procent. Det har också goda anti koagulering effekter, som hjälper till att hålla blodkärlen ren, fri och frisk. I själva verket fann forskarna att personer som drack en öl hade dagligen lägre nivåer av fibrinogen, ett protein som hjälper till att minska risken för blodpropp.

4. Hjälper blir starkare ben:

Öl i begränsad eller medel mängd kan främja god benhälsa, tack vare sin höga kiselhalt. Kisel hjälper stimulera benbildande cellerna, och östrogena effekten av öl hjälper också uppnå friska ben.

5. Hjälper sänka cancerrisk:

Här är en annan fantastisk hälsofördelar av att dricka öl! Öl är mycket hög i antioxidanter och flavonoider som är till stor hjälp för att minska cancerrisken, särskilt prostatacancer för män. Så nästa gång njuta av varje klunk öl du dricker.

6. Hög källa till vitamin B:

En forskargrupp, som utförs vid Food Research Institute, fann att öl-dricka individer hade mycket högre nivåer av vitamin B i blodet jämfört med de icke-drickande individer; överraskande öl är friskare jämfört med vin när det innehåller den dubbla mängden av vitamin b jämfört med vin. Det har också Vitamin B12 och folsyra, som båda är mycket fördelaktigt.

7. Minskar risken för diabetes:

Harvard forskning om många medelålders män erkände att de personer som drack öl ibland hade en ökning av deras alkoholintag till några öl, vilket gör deras möjlig risk att drabbas av diabetes minskas drastiskt. Men alla dessa fördelar gäller endast till att begränsa intaget till två drinkar varje dag.

8. Främjar längre och friskare liv:

Det amerikanska Department of Agriculture rapporterade att medel eller begränsade dricker lever längre. Det sägs också att medium eller begränsat drickande förhindrar nästan cirka 26.000 dödsfall per år, eftersom det oerhört minskar risken för diabetes, stroke och många andra hjärtsjukdomar.

9. Hjälper till att sänka blodtrycket:

Vin är bra för hjärtat, men öl kan visa sig vara ännu bättre. En individuell studie av cirka 60.000 kvinnor i åldrarna 25 till 40 visade att dricka öl hjälper till att förebygga högt blodtryck eller andra problem i samband med det jämfört med andra kvinnor som konsumerade vin.

10. Skydd mot Stroke:

Många forskare av några kända forskningsenheter hälsa visade att medel mängder ölkonsumtionen hjälper till att förebygga blodproppar som vanligtvis ansvariga för att blockera blodflödet till hjärtat och andra organ i kroppen. Dessa blodproppar kan också orsaka stroke och många andra livshotande sjukdomar eller tillstånd.

Nu när du är medveten om dessa 10 överraskande fördelarna med öl för hälsan, jag är säker på att du kommer definitivt smutta på öl för att utnyttja dess fördelar.