15 bästa fördelarna med rosmarinolja för hud och hälsa

Rosmarin är en aromatisk ört som tillhör mynta familjen, Lameaceae. Det hör hemma i Medelhavsområdet (1). Denna vintergrön växt har grågrön, nålformade blad och producerar små ljusblå blommor. Rosmarin eterisk olja utvinns ur blommande tips av anläggningen genom ångdestillation. Det är en av de mest populära aromatiska oljor. Det är i grunden en färglös till svagt gul vätska med en piercing, Woody, balsamico arom.

Denna skarpa och rena doftande olja är rik på hälsosamma egenskaper som drar nytta fytonäringsämnen, antioxidanter och essentiella syror. Det har använts sedan urminnes tider som ett läkemedel och kulinarisk ört av grekerna och romarna på grund av dess terapeutiska egenskaper. Det vanligaste för att läka och rening. Rosmarin eterisk olja är mest använda i aromaterapi, eftersom det är bra för att stimulera hjärnan, förbättra minnet och mental klarhet. Det har andra hälsofördelar också, som omfattar behandling av överbelastade luftvägsproblem, stela muskler och öka levern och gallblåsan. Det är också bra för hår och hudvård och används som en ingrediens i flera produkter.

Rosemary Oil Användningsområden för hälsa:

Förutom sina olika kulinariska användningsområden, har denna uppfriskande och aromatisk olja stor healing, läkemedel och psykologiska effekter som gör det fördelaktigt för din hälsa. Här är några hälsofördelar med rosmarinolja:

1. Skärper sinnet:

Denna olja är en stor mental stimulans som ökar fokus, koncentration, minne och mental medvetenhet. Att vara en utmärkt hjärna och nerv tonic, är det ofta används av studenter under prov för att förbättra koncentration och minne. Det är också en stämning förstärkare (2) och därmed är ett bra botemedel mot spänning, ångest, trötthet, depression och glömska. Inandning denna olja vilar din trötta hjärna och kan avvärja letargi, samtidigt stimulera och förbättra produktiviteten.

2. Behandling av Alzheimers sjukdom:

Studier har visat att rosmarin eterisk olja är till nytta för personer med Alzheimers sjukdom (3). Detta beror på att det bidrar till att förbättra den kognitiva funktionen. Således är denna olja betraktas som en alternativ behandling för att bromsa uppkomsten av Alzheimers sjukdom på grund av detta samband mellan ökat neural aktivitet och den essentiella oljan.

3. Stärker immunförsvaret:

Rosemary eterisk olja stimulerar aktiviteten av antioxidanter som är kraftfulla vapen för att bekämpa infektioner och sjukdomar. Massagen och inandning av rosmarin eterisk olja minskar kortisolnivåer. Detta hjälper till att sophantering fria radikaler i kroppen. Denna olja används ofta eller inhaleras i aromaterapi för att öka styrkan av immunsystemet (4). Det hjälper också bekämpa sjukdomar orsakade av fria radikaler, såsom cancer och hjärtsjukdomar.

4. Behandling av respiratoriska problem:

Doften av rosmarin olja har visat sig vara effektiv för att lindra halsen trängsel och därmed det används vid behandling av allergier, förkylningar, halsont och influensa. Det kan behandla luftvägsinfektioner, tack vare sina antiseptiska egenskaper. Vara en kramplösande, används det vid behandling av bronkial astma (5).

5. Lindrar smärta:

Den helande kvalitet rosmarinolja är användbar vid behandling av huvudvärk, muskelvärk, reumatism och artrit. Massera det drabbade området med denna olja kan lindra smärta från stukningar och ledvärk på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper (6). Det bidrar också till att stimulera blodcirkulationen och därmed lindra smärta och medhjälp i koagulering av sår för snabbare läkning. När den används som massageolja eller utspädd i badet, kan det lindra värk, kramper, smärtor och spasmer, stel nacke, reumatism och artrit. Dess starka vätskedrivande egenskaper hjälpa till att ta bort syror och avfall som urin syror som ökar inflammation, vilket passerar ut smärtan genom urinen.

6. Tandhälsa:

Rosmarinolja har sammandragande och antibakteriella egenskaper. Detta gör det effektivt för behandling av dentala tillstånd som dålig andedräkt, plack byggs upp, håligheter och tandköttsinflammation (7). Att vara ett desinfektionsmedel, är det ofta används som munvatten för att hålla ditt tandkött och tänder friska.

7. Andra Rosemary Oil Användningsområden:

Rosemary eterisk olja förbättrar den allmänna hälsan genom att behandla matsmältningsbesvär, gasbildning och menstruationsrubbningar. Det förbättrar också cirkulationen och håller din lever friska. Det bör dock inte konsumeras oralt eftersom det kan orsaka svåra kräkningar och illamående. Det bör spädas eller användas för massage och bad.

Fördelar med rosmarinolja för hud:

De sammandragande egenskaper rosmarin eterisk olja gör det fördelaktigt för hudvård. Den innehåller ett brett spektrum av näringsämnen såsom järn, kalcium, vitaminer och antioxidanter. Således är denna olja effektivt för alla hudtyper och används som en ingrediens i hudvårds rengöringsmedel, tvål, ansiktsmasker, toner och krämer.

8. Föryngrar Hud:

Massera din hud med rosmarin eterisk olja återfuktar och toner huden (8). Det tar bort rynkor och påsar på huden och därmed hålla det spända och friska. Dess cellregenereringsegenskaper är effektiva vid behandling synliga hudåkommor och ersätta den skadade vävnaden, vilket minskar uppkomsten av ärr och fläckar.

9. Behandling av akne:

Rosmarin olja har kraftfulla desinfektionsmedel och antiseptiska egenskaper. Dessa hjälper vid behandling av akne och fet hudåkommor (9). Massera ansiktet med denna olja förbättrar hudens hy genom att lätta mörka fläckar och fläckar på huden.

10. Anti-Aging Property:

Att vara rik på starka antioxidanter saktar rosmarinolja ner effekten av åldrande på huden (10). Det hjälper till att skärpa hängande och lös hud, vilket gör det fastare och mer elastisk. Dessutom stimulerar det biologiska aktivitet och celltillväxt att minska fina linjer och rynkor.

11. Förhindrar hudinfektion:

De medicinska egenskaper rosmarin eterisk olja gör det fördelaktigt för behandling av kroniska hudåkommor såsom dermatit, eksem och psoriasis. Dess antiinflammatoriska egenskaper (11) är användbara för att minska svullnad och svullnader av huden såväl som läkande brännskador.

Rosmarinolja för hårväxt:

Utöver sin hälsa och hud fördelar är rosmarin eterisk olja också kända för att främja hårväxt och tjocklek. Den kan användas med transportören oljor som kokos, oliv eller mandel oljor för maximal nytta. Fördelarna med rosmarinolja för hår innefattar följande:

12. Stimulerar hårsäckarna:

Rosmarinolja stimulerar hårsäckarna, vilket gör det möjligt håret att växa sig starkare och längre. Genom att stimulera celldelning och utvidga blodkärlen, stimulerar denna olja hårsäckarna till att producera ny hårväxt (12).

13. Mörknar Hår:

Förutom att vara en stimulans för rötterna och hårbotten, är denna olja känd för sina hår mörkare egenskaper och därmed är ett bättre alternativ än att färga håret med kemikalier. Om du har inslag av grått i håret, kan du massera den med rosmarin eterisk olja. Detta kommer att försiktigt och mjukt mörkare håret utan biverkningar av starka kemikalier (13).

14. Behandling av mjäll:

Rosmarin olja är fördelaktigt för en torr och flagnande hårbotten och kan förhindra för tidig skallighet. Regelbunden massage med denna olja ger näring din hårbotten och hjälper till att avlägsna mjäll (14). Det kan blandas med tea tree olja och basilikaolja att bli mer effektiva.

15. Great Condi:

Med hjälp av rosmarin olja regelbundet gör håret mjukt och hanterbart. Därför är det en stor naturlig balsam (15).

 [Läs: Så här använder Rosemary för friskt hår]

Nu vet du vad är rosmarin olja användningsområden, låt oss titta in i dess näring data.

Näringsvärde rosmarinolja:

Rosmarin eterisk olja utvinns genom ångdestillation från färska blommande toppar som ger 1 till 2% olja. Denna olja innehåller ett brett spektrum av näringsämnen och antioxidanter. Dess viktigaste kemiska komponenter är α-pinen, borneol, β-pinen, kamfer, bornylacetat, kamfen, 1, 8-cineol och limonen. Dess näringsvärde förklaras i tabellen nedan.

Hoppas du gillade vår post på rosmarin olja användningsområden. Således erbjuder rosmarin eterisk olja flera fördelar, men bör användas med försiktighet. Denna olja ska inte användas i fall av epilepsi, högt blodtryck eller graviditet. Om du är osäker, är det lämpligt att rådgöra med din läkare.