19 fantastiska fördelar med örtte för hud, hår och hälsa

”Kom, låt oss ha lite te och fortsätter att tala om lyckliga saker” - Chaim Potok.

Detta citat sammanfattar varför te är bra för oss. Te är synonymt med lång chattar, avkoppling och nöje. I själva verket te är faktiskt inomhus picknick för britter. Närmare hem, chai, gupshup och stekt snacks går hand i hand.

Föga förvånande te är också bra för vår allmänna hälsa. Att hålla kroppen hydrerad är ingen enkel uppgift. Det är mycket viktigt att komma ihåg att hålla dricka vätskor att stanna hydrerade. Intag av vätskor är inte bara bra att hålla huden hydrerad och föryngrad, men de kan också hjälpa till att bekämpa virus och bakterier. Te som är full av antioxidanter och flavonoider kan hjälpa dig att förhindra olika åkommor.

Te har anammat helhjärtat av världen och detta har gett upphov till många varianter av te, speciellt örtte. Örtte smakar bra, ger fukt och görs med örter som är särskilt välgörande för huden. De är din bästa valet i kyliga vintrar.

Vad är örtteer?

• Örtte, eller tisane är någon dryck tillverkad av infusionen eller dekokt av örter, kryddor, eller annat växtmaterial genomsyrad av varmt vatten, och vanligen inte innehåller koffein (source wikipedia).
• Örtte innehåller många medicinska egenskaper som bidrar till att främja god hälsa. Du kan konsumera örtte tre till fyra gånger om dagen för effektiva åtgärder.
• Kvalitet är mycket viktigt därför bör du göra din läxa innan intag dessa teer. Hoppa teer med konstgjorda smaker.
• Vissa örter kanske inte passar alla. Rådgör med din läkare innan du tar dessa teer. Vissa teer rekommenderas inte under graviditet och amning. Här är några exempel:

• Johannesört
• Don Quai
• Ginseng
• Rölleka
• MYNTA
• Ephedra
• Lakritsrot

Örtte Fördelar:

Låt oss titta på de bästa fördelarna med denna underbara gåva av naturen:

1. Botemedel Kallt och Hosta:

Örtte gjort med ”äldre tree” ört är användbar för att bota förkylning och avsvällande problem. Detta rensar effektivt fastnat näsgångarna som orsakar hosta och astma. Det är också användbart för att öka temperaturen i kroppen för att öka svettning och inaktivera virus avel i kroppen.

2. Förbättrar Digestion:

Örtte fungerar också som en matsmältningen. De bidrar till att minska och nedbrytning kroppen fett i mag-tarmkanalen.

3. Bekämpar infektioner:

Örtte är det bästa botemedlet för att bota skede infektion tidigt. Ginger örtte är en varm krydda för att sänka feber och öka läkningen av en infektion.

4. Anti- Inflammatory:

Örtte anses vara ett effektivt sätt att få befrielse från reumatiska värk. Detta minskar också smärta som orsakas av blodkärlen vidgas. Artros patienter kan konsumera ingefära te för att bekämpa smärta.

5. Järn Öka Powers:

Örtte innehåller stor mängd mineral, järn, kalcium och kiseldioxid. Järnhalten i te hjälper till att tillverka RBC för mer energi. Kalcium och kiseldioxid anses vara de bästa för friska ben, hår, naglar och tänder. Nettle te har den högsta halten järn.

6. Behandlar Insomnia:

Örtte gjort med kamomill är en effektiv metod för behandling av mild sömnlöshet. De innehåller tryptofan (aminosyra) som slappnar kroppen och hjälper till att få en bra tupplur.

7. Stärker Vävnads Celler:

Örtte kan göra din vävnadsceller i kroppen starkare.

8. Anti Aging:

Herbal grönt te är en rik källa till antioxidanter som minskar åldrandet och förhindrar cellskador på grund av föroreningar och fria radikaler.

9. Lugnande för magen:

Fänkål örtte innehåller anti-spasmodiska egenskaper, som är effektiv för att koppla tarmmusklerna. Detta bidrar till att få befrielse från magsmärtor, förstoppning, kolik och gasbildning. De är också användbara för att smälta livsmedel bättre.

10. Främjar njure hälsa:

Örtte hjälper till att avgifta njurarna. Detta tar bort alla föroreningar från njuren och främjar god hälsa.

11. Illamående Buster:

Detta är en ortodox botemedel för att bota illamående och kräkningar. Örtte är användbar för att bryta ner fett i din matsmältning systemet, som ger befrielse från illamående. I själva verket kan gravida kvinnor få en hel del befrielse från graviditetsillamående genom att dricka örtte. Gör ingefära te genom att lägga till fyra eller fem skivor av färsk ginger root till en kopp nykokt water.Aim för 2 - 3 koppar maximal dagligen.

 [Läs: Fördelar kamomillte]

12. Anti-depressiva:

Örtte fungerar som milda antidepressiva medel. De stimulerar kemikalier i hjärnan för att minska depression.

13. Lindrar stress:

Örtte kan lugna sinnet och slappna av stress. Detta kan också vara användbart när det gäller ångest och sömnsvårigheter för att hjälpa människor att sova naturligt, eftersom det slappnar kroppen och sinnet. Processen att ta en paus och dricka te sig är mycket lugnande. Kamomill te är mycket lugnande och är mycket effektiv för att lindra stress.

14. Healing Egenskaper:

Örtte innehåller läkande egenskaper som kan vara användbara för att läka sår, sår, skärsår och sår. Gör kamomillte för sina läkande egenskaper.

 [Läs: Hur man gör Ginger Tea]

15. Thyroid förordning

Örtte kan hjälpa på rätt reglering av sköldkörteln. Du måste spola systemet och upprätthålla en god kost. Teer hjälpa till avgiftning och rengöring av systemet. Maskros te hjälper till att stimulera en låg sköldkörtel.

16. Brain Health:

Örtte ger dig befrielse från nervsmärta och stärker minnet och hjärnfunktioner.

17. Diabetes:

Blåbär Te och salvia te hjälper till att bota diabetes hos patienter som inte är beroende av insulin. Det botar typ 2-diabetes och sänker blodsockernivån. De används också för att behandla diabetesneuropati.

18. Blodtryck:

Högt blodtryck påverkar också organsystem som hjärta och njurar. Hibiscus örtte kan sänka högt blodtryck på ett naturligt sätt utan några biverkningar. Detta örtte innehåller ingen koffein, men fenoler och flavonoider som är bra antioxidanter.

Konsumera den två eller tre gånger på en dag för ett hälsosamt liv och underhållas blodtryck.

19. Örtte för hud:

Örtte är användbar för att behandla akne utan några biverkningar. De kan tas oralt och lokalt som dricker och gnugga örtteer på huden. De kan också göras till acne mask eller till en toner och rengöringsmedel.

• Tvätta och skölj huden med ett milt rengöringsmedel. Cool och tillämpa bryggt te på huden. Låt torka i 10 minuter och skölj av.
• Blöt en handduk i det stöpta te. Håll handduken på huden i 15 minuter. Skölj och tillämpa fuktighetskräm.
• Rooibos te fungerar bäst för akne behandling. Det har antibakteriella, antioxidant och immunmodulerande egenskaper. Dessa ger skydd mot fria radikaler och skadliga skador på huden. Drick te minst 6 koppar dagligen för bästa fördelarna.
• Kamomillte har många medicinska egenskaper som kan bota psoriasis, eksem och akne. De har antioxidant, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper att förebygga och minska akne.
• Du kan också använda den kamomillte på huden för att minska akne-bakterier.
• Lägg till dem som toner och rengöringsmedel för att rengöra och minska akne, akne ärr, finnar, svullnad och rodnad.
• Spearmint te har antioxidant och svampdödande egenskaper som förhindrar oxidativ skada på huden. Detta minskar acne-bakterier och behandlar akne. Detta stimulerar produktionen av östrogen som minskar acne.
• Gröna teer är höga i tokoferoler, askorbinsyra, flavonoider, antioxidanter, karotenoider och selen. Detta används för många akne rättsmedel och god hud.

Några tips för att komma igång på din te resa:

• Se till att du mejsla ut tid i ditt upptagna scheman för örtte.
• Gör det till en händelse. Ljus rökelse och lyssna på lugnande musik.
• Para ihop teer med muffins och kakor och titta på bekymmer smälta bort
• Bjud in dina vänner över för teapartyn

Det är uppenbart att örtte är definitivt ett hälsosamt alternativ för god hälsa. Så utnyttja sina många fördelar och näringsvärden. Du kan njuta av örtteer helst att skaffa sina olika hälsofördelar.