17 fantastiska fördelar med vanilj för hud, hår och hälsa

Älskar du vanilj? Självklart gör du det. Vem älskar inte vanilj? Men vad gör det så speciellt och varför det är älskad av alla? Ta reda på här fördelarna med vanilj för hud, hår och hälsa. Men innan dess vet vad som är det och mer om det.

Vad är Vanilla?

Blotta omnämnandet av vanilj kaka, vaniljsås eller vaniljglass gör oss dregla! Denna vaniljsmak är relished över hela världen. Endast en del av oss är medvetna om dess källa och ursprung. Låt oss veta mer om denna smak som har varit en del av överdådiga desserter i århundraden.

Vaniljglass och andra desserter som vi älskar att äta skriver sin smak till närvaron av vaniljextrakt som härrör från vaniljbönor. Dessa bönor är soltorkade skida erhållna från orkidéer av släktet Vanilla. Dess otroligt mjuk och söt smak och doft gör det till en populär ingrediens i söta drycker och konditori. Dessa bönor erhålls genom en arbetsintensiv process.

Vanilla Essence och Extract:

Vanilj växten är en örtartad klättring vinstockar (1), som kräver en stöd träd eller stolpe för optimal tillväxt. Den bär trumpetformade blommor som är naturligt pollineras av bin och kolibrier och även handen pollineras. Omogna vaniljstång gulnar när de växer 5 till 8 inches lång och är redo att skörda. Dessa sedan blancheras i kokande vatten, svettades och soltorkade under några veckor tills de blir mörkbrun och rynkig. Varefter det vita kristallina essensen kallas vanillin extraheras från några överlägsen kvalitet bönor. Denna essens kallas vanilj smak.

Den vanligaste formen av vanilj är vaniljextrakt, som framställes genom perkolering hackade vaniljbönor i etylalkohol och vatten i ca 48 timmar. Blandningen lagras under flera månader och filtrerades därefter. Flera varianter av vanilj är tillgängliga på marknaden som Madagaskar vanilj är den mest använda. Denna rika söta sorten står för 75% av vanilj produktionen medan de återstående består av vanilj från Tahiti och Mexiko.

Vanilla pods innehålla flera små svarta frön som används för att smaksätta många söta rätter och choklad. Vanillin är kärnan i vaniljstång men artificiell vanillin produceras också i stor skala från pappersmassa biprodukter. Vanilj smakämne är ofta en blandning av ren och imitation vanilj. Utseendet på små svarta prickar i en vanilj smaksatt maträtt är en indikation på ren vanilj.

Hud Fördelarna med vaniljessens Extract:

Du kan hitta denna överraskande. Fördelarna med vaniljextrakt eller essens omfatta huden också. Det används som en ingrediens i flera hudvårdsprodukter såsom kroppslotioner, läppbalsam, kroppssmör och krämer att ge doft.

1. Behandling av Acne:

De antibakteriella egenskaperna av vanilj gör det fördelaktigt för behandling av akne. Vanillin, genom sina antibakteriella effekter, hjälper rengöra huden, vilket minskar förekomsten av finnar och acne (2).

2. Anti-aging Fördelar:

Vanilj är rikt på antioxidanter som förhindrar och bakåt hudskador orsakade av fria radikaler (3). Det bidrar till att bromsa tecken på åldrande som fina linjer, rynkor och åldersfläckar. Den används ofta inom den kosmetiska industrin för sin doft och anti-aging fördelar. Tillämpa råa vaniljstänger infunderas med ekologisk olja ger en stor choklad doft förutom att göra huden smidig och mjuk.

3. Lindrar Burns:

Vanilla har använts som ett traditionellt botemedel för att läka brännskador, sår och nedskärningar. Koncentrerade vaniljextrakt eller eterisk olja bör inte appliceras direkt på de senaste brännskador. Utvärtes behandlingar som innehåller vaniljextrakt kan vara till hjälp. Det är lämpligt att rådgöra med din läkare innan du använder sådana huskurer för brännskador (4).

4. Främjar frisk hud:

Vanilla är en bra källa till B-vitaminer som niacin, tiamin, vitamin B6 och pantotensyra som spelar en viktig roll i upprätthållandet av frisk hud. De antioxidativa egenskaper av vanilj skydda huden från skador orsakade av miljöföroreningar och toxiner (5). Du kan förbereda en skrubb att återuppliva huden inifrån. Allt du behöver göra är att skiva öppen 5 vaniljstänger att skrapa sina frön. Lägg till dessa frön tillsammans med 3 msk farinsocker och 2 droppar vanilj eterisk olja till färskpressad citronsaft. Blanda ingredienserna och tillämpa den på ditt ansikte. Massera i några minuter och skölj sedan av med varmt vatten. Sedan plaska lite kallt vatten i ansiktet.

Hår Fördelarna med Vanilla:

Listan över fördelarna med vanilj är ofullständig om vi inte talar om sin roll i hårvård. Det är en bra källa till många näringsämnen som hjälper till att upprätthålla hår hälsa.

5. Vanilla för Silky Hair:

Vanilla när det blandas med andra ingredienser kan göra håret silkeslent, glänsande och smidig. Du kan förbereda ett hår pack för detta ändamål. Smälta ca 4 oz. Sheasmör i en panna. Efter att den har fullständigt smält, tillsätt 5 droppar vanilj eterisk olja och 2 msk vardera av mandel, jojoba och ricinoljor. Efter kylning, blanda denna blandning tills den uppnår en mjukare konsistens. Du kan använda denna blandning på håret i 10 till 15 minuter och tvätta bort med ett milt schampo. Detta kommer att göra håret mjukt och hanterbart utan att göra det klibbigt. Denna blandning kan lagras vid rumstemperatur eller i kylskåp för framtida användning.

6. Främjar hårväxten:

Både bäraren och eteriska oljor bidra till att främja hårväxt (6). Dessa oljor kan kombineras med vanilj eterisk olja för en varm olja behandling. Till att börja med, detangle håret med en bred tandad kam och skölj den noga med varmt vatten. Efter detta, varm? Kopp av någon bärare olja, såsom jungfru, jojoba, mandel eller kokosnötolja på hög värme i ca 30 sekunder. Tillsätt 10 droppar vardera av lavendel och vanilj eteriska oljor till det och blanda väl. Tillämpa detta på ditt hår från rötterna till ändarna, massera hårbotten i cirkulära rörelser för 2 till 3 minuter. Se till att tillämpa den längs hela längden på dina hårstrån, koncentrera mer på de torra ändar. Fäst håret med en hår klipp och linda en varm handduk runt huvudet. Låt stå i 15 minuter. Då igen svepa en varm handduk i ytterligare 15 minuter. Tvätta med ett milt schampo.

Mängden olja som du använder beror på håret textur. Detta kommer att göra håret mjukare, fylligare och glansigare förutom att ge en fantastisk doft.

Hälsofördelar Vanilla:

Vanilla är mycket mer än bara en söt och doftande smak. Rent vaniljextrakt har flera medicinska egenskaper och kan vara till nytta för din hälsa på olika sätt.

7. Behandling av ångest och depression:

Vissa neurologiska undersökningar har visat att vaniljextrakt kan ha en positiv effekt på dem som lider av depression och ångest. Vaniljdoft är speciellt bra för detta ändamål. Sipping vatten eller mjölk som innehåller vaniljextrakt hjälper till att minska ångest hos vissa personer (7).

Denna aromatiska krydda är fördelaktigt för ditt nervsystem. Forskning som utförs av Memorial Sloan-Kettering Hospital i New York visade att exponering för vanilj aromterapi har visat sig vara effektiv för att lindra symptomen av klaustrofobi.

8. Aids Viktminskning:

Vissa studier har visat att vaniljextrakt kan hjälpa människor att gå ner i vikt. Även motion och kost spelar en primär roll i viktminskning, kan dessa insatser kompletteras med intag av vaniljextrakt för större fördelar. Det krävs ytterligare forskning för att underbygga detta påstående (8).

9. Lindrar Illamående:

En av de bästa fördelarna med vaniljextrakt är att det kan bidra till att lugna magen i händelse av en känsla av illamående (9). Allt du behöver göra är att lägga några droppar vaniljextrakt till ett glas vatten och smutta det långsamt. Den fantastiska vaniljdoft kommer att bidra till att lindra känslan av illamående. I själva verket är det så gott som illamående medicin och kan på ett effektivt sätt ersätta det.

10. Behandling av Hosta:

Hostmediciner använder ofta vaniljextrakt som aromämne (10) för att dölja sin bittra smak. Även det behövs ytterligare forskning i detta avseende kan de milda narkos egenskaper vaniljextrakt lindra symtom som smärta från en halsont eller huvudvärk.

11. Dental Health:

Vanillin i vanilj liknar kapsaicin i chilipeppar och euganols i kryddor såsom kanel. Denna förening har en positiv effekt på det centrala nervsystemet. Capsaicin är en effektiv smärtstillande medan euganols fungera som topiska bedövningsmedel. Vanilj besitter båda dessa egenskaper som hjälper till att bekämpa tandvärk (11) och infektion.

12. Behandling av Digestive Disorders:

Vanilla infunderas örtte kan lindra matsmältningsproblem. Vatten kokt med vaniljbönor är en traditionell botemedel mot kräkningar och magbesvär. Dess rika arom är effektiv för att lindra illamående (12).

13. Afrodisiakum egenskaper:

Vanilla har använts som ett afrodisiakum sedan urminnes tider. Vissa studier på aromaterapi har visat att vanilj kan öka sexuell lust genom att öka testosteronnivåer hos män. Användning av vanilj har visat sig vara effektiva för att bota sin impotens. Dess doft framkallar känslor av glädje och mättnad (13).

14. Behandling av menstruella problem:

Vaniljextrakt är fördelaktigt i regleringen av menstruation. Den kan användas av kvinnor med oregelbundna menstruationer att reglera sina cykler. Även flera läkemedel finns tillgängliga för behandling av dessa problem, kan smärre problem botas genom att vaniljextrakt en del av din kost.

15. Aids Wound Healing:

Användningen av vaniljextrakt för att läka sår går tillbaka till antiken. Dess anti-inflammatoriska egenskaper kan lugna och lugna inflammerade områden på huden. Det anses vara en stor hem botemedel för sårläkning. Observera att bör undvikas direkt användning av vaniljextrakt på öppna sår och brännskador.

16. Antioxidantegenskaper:

De distinkta smak och hälsofördelarna med vaniljessens kan hänföras till närvaron av ca 200 föreningar som besitter antioxiderande egenskaper. Den höga nivån av antioxidanter minskar fria radikaler i kroppen. Dessa fria radikaler är de avfallsprodukter som resulterar från normal såväl som skadliga metaboliska processer. De kan orsaka olika sjukdomar, bland annat cancer. Vanilj besitter både antioxidant och cancer kämpar egenskaper (14).

17. Fördelaktigt för barn:

Vaniljextrakt tillsätts till ett glas varmt vatten med en tesked socker kan bidra till att minska feber (15) och bekämpa infektioner hos barn. Dessutom kan smaken också tilltala barn.

Näringsvärde:

Näringsvärdet av vanilj är det som gör det fördelaktigt för din hud, hår och hälsa på så många sätt. Vaniljextrakt är förrådshuset av eteriska oljor, vitaminer och mineraler samt enkla och komplexa sockerarter. Den fördjupade näringsprofil av denna aromatiska krydda kan förstås från tabellen och förklaring ges nedan.

• Vanillin: vanillin är den primära kemiska komponenten i vaniljbönor. De även innehåller spår av andra beståndsdelar såsom euganol, kapronsyra, fenoler, phenole eter, alkoholer, hjälpmedel, alifatiska och aromatiska kolhydrater, laktoner, estrar och karbonylföreningar.
• Vitaminer: vaniljextrakt består av små mängder av B-komplex vitaminer som niacin, pantotensyra, riboflavin, vitamin B6 och tiamin. Dessa vitaminer lätta enzymsyntes, nervsystemets funktion och reglering av kroppens ämnesomsättning.
• Mineraler: Vanilj extrakt innehåller också spår av mineraler som magnesium, kalcium, mangan, kalium, järn och zink.

Vanilla är inte bara en doftande krydda för smaksättning desserter och konditori eftersom det finns så många tillhörande fördelar. Detta skäl är stark nog att fortsätta att njuta av din vanilj glass, choklad, custards och kakor. Du kan använda vaniljextrakt för smaksättning dina desserter hemma. Se upp för syntetiskt framställd artificiell vaniljessens som finns på marknaden. Original vanilj är sällsynta och dyra. Vaniljextrakt näring fördelar kan definitivt uppväger priset och ansträngningar för att få den.