4 fantastiska hälsofördelar med pomace olivolja

Titta på en matlagningsprogram och chansen finns att du hittar kocken använda olivolja att göra allt hans matlagning! Olivolja är överallt idag! Den hälsomedvetna befolkningen äntligen vakna upp till de många fördelarna med att använda olivolja. Tidigare var olivolja begränsad till att användas som en salladsdressing. Men tiderna förändras!

Olivolja faktiskt kommer i ett antal former, färg, smak och surhetsgrad. Pressrester olivolja är raffinerad, huvudsakligen återstoden, som kvarstår efter att oljan av oliverna trycks. Det är förhållandevis låg grad och är billigare än de andra sorter av olivolja, men det betyder inte att det inte är bra! Pressrester olivolja är lika bra som burk extra jungfruolja gracing gången i snabbköpet. I själva verket har det samma sammansättning som extra virgin olivolja.

Hälsoeffekterna av pressrester olivolja:

Pressrester olivolja är friskare än andra matoljor, som finns på marknaden idag. Det är också en hälsosammare substitut för vegetabiliska oljor. Några av hälsoeffekterna av pressrester olivolja diskuteras nedan:

1. Fördelar huden:

Använda pressrester som massera olja kan ge dig en frisk och smidig hud. Pressrester olivolja används i flera massage som ett substitut för extra jungfruolja eftersom det innehåller nästan likartad sammansättning men är mycket billigare. Pressrester olivolja är särskilt användbart om du har en torr hud. Det bidrar till att ge näring och behandla torr hud mer effektivt. Med hjälp av en liten bit av pressrester olivolja under din bad kan hjälpa föryngra huden.

2. Fördelaktigt för hår:

Pressrester olivolja kan också användas för att behandla håravfall och torr hårbotten. Det bästa sättet att använda olivolja att värma lite och direkt tillämpa den på hårbotten. Detta kommer att ge näring åt den skadade hårbotten och minska håret falla. Genom att erbjuda en naturlig glans, behandlar det håravfall. Du kan även lägga till pressrester olivolja till din balsam. Lägga olivolja till din balsam kommer att bidra till att öka sin godhet och kommer att fungera som en booster för torr hårbotten.

3. Minskar kolesterol:

Pressrester olivolja innehåller nästan 80% mono-omättat fett, vilket bidrar till att minska kolesterolhalten i kroppen. Den mono-omättat fett hjälper dig att minska kolesterolnivåer, vilket påverkar funktionen hos hjärtat. Kolesterol blockerar stora artärerna, som bär blod i och ut ur hjärtat, vilket ökar belastningen på hjärtat. Regelbunden konsumtion av pressrester kan hålla artärerna tydlig och tillåta blod att flyta på rätt sätt.

4. Bäst för matlagning:

Pressrester olivolja är ljus och neutral jämfört med de olika vegetabiliska oljor som finns på marknaden. Matlagning i pressrester olivolja är ett hälsosamt alternativ. Pressrester olivolja behöver hög temperatur för att bränna, vilket gör det det bästa alternativet när det gäller fritering. En annan fantastisk egenskap hos denna olivolja, faktiskt alla former av olivolja, är att den sprider sig. Lite pressrester olivolja är tillräckligt för matlagning.

Pressrester olivolja är ett mycket effektivt och billigare alternativ till extra virgin olivolja. Oljan består av olika näringsämnen, som hjälper kroppen hålla sig friska. Med hjälp av olivolja för matlagning gör inte en fantasi; det gör en praktisk och smart. Visst, de orimliga priserna på olivolja kan hålla många borta från detta uppenbarligen hälsosamt sätt att laga mat men med pressrester olivolja, är priset inte ett problem! Du kan få godhet extra jungfruolja till ett mycket rimligt pris! Så nästa gång du går för matinköp, ta ett språng i tro och grab som kan av pressrester olivolja, det är ett beslut hälsa som är mycket försenade!

Använder du olivolja i ditt kök? Vilken typ av olivolja använder du? Dela med oss ​​i kommentarerna nedan.