Almased Diet Review - en 14-dagars viktminskning Plan

Den Almased diet plan är den senaste mest yrade-om kost plan som har hjälpt många människor att gå ner i vikt och behålla viktminskningen permanent. Almased är en hunger-stävja pulver som ökar kondition, aktiverar ämnesomsättningen, optimerar alla typer av kost, och säkerställer välbefinnande.

Om du har fått alldeles för mycket vikt och vill förlora de extra pounds nu, här är en unik diet plan för att hjälpa dig att bränna fett och kontrollera viktökning. Det kommer att förändra sättet du ser på dig själv!

Almased diet plan för viktminskning

1. Vad är Almased?
2. Hur hjälper det dig?
3. Varför Almased skiljer sig från resten?
4. Den 14-Day Almased Plan

• Fas 1 (Med recept)
• Fas 2 (Med recept)
• Fas 3 (Med recept)
• Fas 4 (Med Recept)

1. Roll av motion
2. Fördelar med Almased kost
3. Biverkningar av The Almased kost
4. Dos & inte bör göra

1. Vad är Almased?

• Denna diet produkt är tillverkad av råvaror av hög kvalitet. Processen innebär en komplicerad tillverkningsmetod för att bevara den känsliga aktiva ingredienser som kan släppa sina fördelar senare.

• Hubertus Trouille, hjärnan bakom Almased kost produkt, hävdar att beröva kroppen av mat är inte bra. Istället förespråkar han starkt dricka proteinrika shakes som stimulerar kroppens ämnesomsättning.

• Almased kommer i pulverform och är tillverkad av naturliga produkter av hög kvalitet, såsom skummjölk, fermenterad soja, enzym-rika honung och yoghurt pulver.

• Detta pulver innehåller viktiga näringsämnen, såsom enzymer och essentiella aminosyror, oftast behövs av kroppen för att göra matsmältningen lätt.

• Produkten är icke-GMO och glutenfria och saknar fyllmedel, smakämnen, konstgjorda konserveringsmedel och socker.

• En labb testade formel som kan användas även av en person med diabetes för att gå ner i vikt.

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Hur hjälper det dig?

Den stora plus för denna diet program är att det hjälper dig att undvika den mycket fruktade jojo effekt. För att möjliggöra viktminskning, är det mycket viktigt att kroppens ämnesomsättning fungerar. Du lider av olika sjukdomar i huvudsak på grund av vissa problem med matsmältningen. Regelbundet intag av produkter som innehåller industriella produktioner, konserveringsmedel och smakförstärkare förstöra de viktigaste näringsämnen, enzymer och aminosyror från kroppen. På grund av detta, saktar din ämnesomsättning ner, och kroppen kan inte bränna kalorier lika snabbt som det ska. Detta leder till brist på energi och fetma och många andra komplikationer.

Regelbundet intag av Almased förbättrar din ämnesomsättning och kroppen börjar fungera på en optimal nivå. På grund av detta kan du enkelt gå ner i vikt och enkelt undvika jojo effekten i samband med andra dieter. Eftersom Almased aldrig låter din ämnesomsättning går ner, kan du behålla viktminskning även efter byte till din vanliga kost.

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Varför är Almased skiljer sig från resten?

• Almased pulver är rik på optimala näringsämnen som kroppen inte kan få genom din vanliga kost.

• Den 'vital näring' ökar din ämnesomsättning på grund av närvaron av probiotiska yoghurt, högkvalitativa soja och enzymrika honung. Det gör att du får alla essentiella aminosyror som aktiverar jäsningsprocessen i tarmen, vilket slutligen leder till lätt matsmältning.

• Blanda alla råmaterialen till en skapar en synergistisk effekt och gör också bio-proteinet tillgängligt för kroppen. Denna kombination är oerhört fördelaktigt för viktminskning.

• Den lättsmält Almased ser till att du känner dig full under en längre tid efter att ha tagit den.

• Almased håller muskelmassa, bränner fett mer effektivt och ökar kroppens ämnesomsättning.

• Studier visar att konsumtionen av Almased reglerar friska leptin och ghrelin nivåer. Detta curbs din aptit och håller dig från att småäta mellan måltiderna.

• Almased stöder också sköldkörteln funktion och reglerar blodsockernivån.

Tillbaka till innehållsförteckning

4. 14-dagars Almased Plan

• Fas 1 (Dag1-Dag 3): Accelerate Metabolism

Återställ din ämnesomsättning. Bränna mer fett och bygga muskelmassa genom att ersätta varje måltid med en lång glas Almased drink. Det protein som är närvarande i Almased producerar hormonet ghrelin, som hjälper till att bromsa hunger. Detta gör att du känner fullt ut för cirka fem timmar. I denna fas, är intaget av kolhydrater begränsas, och alla tre måltider (frukost, lunch och middag) är ersatta med Almased skakar. Du kan mellanmål på grönsakssoppa, grönsaker och frukter. Du kan konsumera tillräckligt med vatten, färsk frukt juice, grönt eller svart te (utan socker).

Varför detta fungerar

För tre raka dagar, kommer huvudmåltider av din dag att Almased, vilket kommer att bidra till att framkalla utsöndring av hunger-curbing hormoner. Du kommer att känna mindre hungrig och äter färre kolhydrater (potatisskivor, chicken nuggets, etc.). Detta gör det möjligt för kroppen att mobilisera lagrat fett och använda som energikälla.

Fas 1 Recept

Zucchini & Vattenmelon sallad

Vad du behöver

• 1 - 2 zucchini
• 1 - 2 grapefrukt
• En kopp vattenmelon (medelstora kuber)
• 1 tesked rostad kummin pulver
• 1 - 2 tsk torkad mango pulver
• Salt

Hur man förbereder

1. Tvätta och skär zucchini till medelstora kuber. Slänga dem i en skål. 2. Tillsätt vattenmelon bitar. 3. Pressa i saften av grapefrukt. 4. Lägg den rostade kummin pulver, torkad mango pulver, och en nypa salt. 5. Blanda väl.

Tillbaka till innehållsförteckning

• Fas 2 (Dag 4-Day 7) - Mobilisera Fett

Under denna fas, dieters behöver dricka Almased skaka för frukost och middag och har en låg Carb lunch. Detta kommer att hjälpa bränna fett lättare och snabbare. Nu när en bra mängd lagrat fett har använts som energi för att driva kroppens funktioner, kommer low-carb lunch inte lagras som fett. Det kommer att brännas för att hålla jämna steg med dina dagliga aktiviteter. Undvika kolhydrater och alla skräp! Denna fas kallas också fas minskning som du är skyldig att förlora extra pounds.

Varför detta fungerar

Frukost shake kommer att bromsa din hunger efter fler timmar. En low-carb och lätt lunch kommer att hålla dig aktiv. Snack om du känner dig hungrig. Till middag kommer den varma milkshake bromsa din nattetid cravings och hjälpa dig att sova bättre.

Fas 2 Recept

Bell Pepper och kyckling sallad

Vad du behöver

• 1 - 2 grön paprika
• 1 - 4 röd paprika
• 1 - 2 dl kycklingbröst kuber
• 1 - 2 dl gröna bönor
• En matsked låg fetthalt yoghurt
• En matsked olivolja
• 2 tsk torkad rosmarin
• Salt och peppar

Hur man förbereder

1. Kasta kycklingbitar i en soppa potten, tillsätt en tesked rosmarin och tillsätt tillräckligt med vatten för att täcka alla kyckling kuber. 2. Värm vatten till en koka. När vattnet har kokat, sjud kycklingen i ca 7-8 minuter. 3. Under tiden hacka de gröna och röda paprika i medelstora tärningar. Slänga dem i en skål. 4. Blanch gröna bönor, skär dem på mitten och lägg dem i skålen. 5. Separera vattnet från kyckling kuber och kasta kycklingen i skålen. 6. I en annan liten skål, tillsätt olivolja, mager yoghurt, rosmarin, salt och peppar. Blanda väl. 7. Ringla detta över salladen och blanda väl.

Tillbaka till innehållsförteckning

• Fas 3 (dag 8-dagars 10) - Stabilisera Viktminskning

Under denna fas är dieters tillåts dricka Almased skaka bara en gång om dagen. Men gör det lågt kaloriinnehåll och nutrition täta livsmedel för andra måltider så att det finns en stabil viktminskning. Du kan ha Almased drink för frukost, lunch eller middag. Undvik kolhydrater och konsumera greener, sallader och andra proteinrika livsmedel för de övriga två måltider.

Varför detta fungerar

De livsmedel som anges i denna tabell är lågt kaloriinnehåll och näringsrika. Detta innebär att din kropp kommer att fortsätta bränna fett genom att vara metaboliskt aktiv utan att förlora någon viktig näringsämne.

Fas 3 Recept

Flaska kalebass med tomat och korianderblad

Vad du behöver

• 1 kopp riven flaska kalebass
• 1 - 4 kopp hackad tomat
• 1 - 6 kopp hackad lök
• 1 matsked riskliolja
• 1 tsk kummin
• 1 - 2 tsk kajennpeppar
• En handfull korianderblad
• Salt

Hur man förbereder

1. I en soppa kruka, värm oljan och stek kummin först. 2. Tillsätt hackad lök och stek tills de är gyllenbruna. 3. Tillsätt hackade tomater och stek i cirka en minut. 4. Tillsätt strimlad flaska kalebass, salt och cayennepeppar. Blanda väl. 5. När flaskan jättepumpa kockar kommer det lagrade vattnet i flaskan jättepumpa sippra ut. 6. Tillsätt mer vatten om det behövs. 7. Stäng locket och koka tills ingredienserna kokas. 8. Garnera med hackad koriander blad.

Tillbaka till innehållsförteckning

• Fas 4 (Dag 11-Day 14) - Live Life

Under denna fas är dieters får äta tre low-carb, nutrition täta måltider tillsammans med Almased skaka minst en gång om dagen. Du behöver inte byta ut någon måltid med Almased skaka. Har Almased drink på runt 3:00, så att du inte känner dig hungrig till middag. För att härleda maximalt resultat, se till att du äter hälsosamt. Håll dig till sallader, soppor och buljonger. Du kan även inkludera frukt. Gå inte på något rik på kolhydrater.

Varför detta fungerar

Du äter tre hälsosamma måltider plus en stor glas Almased shake, som kommer att hålla din ämnesomsättning tickande i hög takt. Du kommer att fortsätta att gå ner i vikt genom denna fas, men resultaten kommer inte att vara lika dramatisk som i fas minskning. Läkare föreslår att du förlänga fas 2 om du vill gå ner mer i vikt.

Fas 4 Recept

Sparris stoppade svamp

Vad du behöver

• 2 sparris tips
• 5 knappen svamp
• 1 - 4 kokt potatis
• En vitlöksklyfta
• 1 tesked lökpulver
• 1 matsked riven ost
• En matsked olivolja
• 1 tsk torkad oregano
• Salt och peppar

Hur man förbereder

1. I en soppa potten, ta ungefär två inches vatten till en koka. 2. Kasta in sparris tips och koka i en minut. 3. Hacka vitlök och kasta bitarna i en skål. 4. Tillsätt kokt potatis, lökpulver, oregano, salt och peppar. Mosa potatisen och blanda ingredienserna väl. 5. Hacka blanche sparris tips fint och blanda med potatisen. 6. Ta stjälkar av svamp ut, hacka fint och blanda med potatisen. 7. I en stekpanna, värm oljan och fräs svamp huvuden. 8. Stuff svamphuvuden med potatis mix. 9. Råga med riven ost. 10. Baka i en förvärmd ugn vid 180 ° C under 5 minuter.

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Roll av Motion

Det är viktigt att du fortsätter din regelbunden motion rutin eller börja träna regelbundet (en dag vila). Du kan antingen träna i gymmet eller njuta av naturen medan du kör eller gå eller göra frihand övningar. Du kan också välja aerobics, simning, power yoga och dans. Gå till styrketräning först efter att du har förlorat önskad mängd fett från kroppen. Det kommer att hjälpa att tona musklerna i kroppen.

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Fördelar med Almased kost

• Bidrar till att minska och behålla vikten.
• Håller du aktiv hela dagen lång.
• Håller dig full längre.
• Hjälper till att bygga immunitet.
• Bidrar till att upprätthålla frisk hud.
• Stärker ben och bygger muskelmassa.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Biverkningar av Almased kost

• Kan orsaka förstoppning och uppblåsthet.
• Du kan uppleva huvudvärk och illamående.
• Långvarig användning kan också orsaka onormal celltillväxt i livmodern.
• Kan orsaka humörsvängningar.

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Dos & inte bör göra

Den Almased diet plan kan fungera riktigt bra om du kan följa faserna, träna regelbundet och titta på vad du äter. Eftersom ibland övervikt bara i våra huvuden och är orsaken till något annat än den mindre produktionen av hunger-stävja hormoner, är det bättre att kolla med din läkare att veta din idealvikt. Om du känner biverkningar stör ditt dagliga liv och normal funktion i kroppen, stoppa denna diet omedelbart och uppsöka läkare.

Tillbaka till innehållsförteckning

Hoppas detta nya diet plan hjälper dig att förlora några extra kilo på ett sunt sätt. Låt oss veta om du provat det och hur mycket vikt du kasta genom att kommentera i rutan nedan.

Skål för god hälsa!