15 hemmet och 9 Livsstilvanor för att bli av med Dull Skin

När vi blir äldre, blir vår fräsch, ungdomlig hud som skadats, och det verkar svårt att behålla den. Vi tror ofta att endast ett fåtal sådana 'tur' kvinnor har att glödande, perfekt hy. Men visste du att tråkig hud kan vara resultatet av din livsstil och kost?

Man måste verkligen ta hand om en hel del saker i sin kost och livsstil för att uppnå och upprätthålla frisk hud. Grundläggande tips för en bra livsstil kräver friska frukter, grönsaker, snacks matvanor, motion, rätt sömn och vaknar timings och stressfritt liv.

Så i den här artikeln kommer jag att ge dig tips för att ge din tråkig hud en klar hy. Dessa enkla skönhetstips för kvinnor är också sannolikt att vitalisera och föryngra den totala existens.

Med detta sagt, drömmen om felfri, glödande hud också kan splittras på grund av en hektisk livsstil, exponering för starka kemikalier, föroreningar, och även den brännande solen. En tråkig hud kommer till liv först när den får näring, internt och externt, och visst, en del huskurer komma till hands för att fixa detta!

Så, innan du bege dig till marknaden för att köpa den dyra hudtonande eller CC eller BB grädde, stanna en stund. Varför spendera pengar när huden kan bli strålande med några enkla huskurer? Här finns en handfull huskurer för tråkig hud-testats och visat att ge dig huden på dina drömmar!

Huskurer för att bli av med tråkig hud

Moder Natur har gett oss en mängd saker som vi kan använda för att ge vår hud den välbehövliga uppsving. Redan från enkla citron mandel och choklad, det finns massor av godsaker som kan ge din hud den inre näring den behöver för att se bra ut.

Här är 15 enkla huskurer för att bli av med tråkig hud.

1. Rengör Med Lemon

Citroner är naturligt rik på vitamin C, antioxidanten som förhindrar för tidigt åldrande. Citroner också ha medfödda hud vitare egenskaper och är mycket populär bland människor med tråkig hud. Börja dagen med ett glas citronsaft att spola ut dessa gifter från kroppen. Tvätta ansiktet med citronsaft att skörda dess antiseptiska och antiinflammatoriska fördelar. Skalen av denna gula skal, saftiga frukter kan gnuggas på halsen och ansikte för att eliminera mörka fläckar också.

2. Skrubba med socker

Socker kan inte vara bra för din midja, men det är definitivt bra för din tråkig hud. Blanda 1 msk vardera av bruna och vita socker med lite vatten för att göra en grov pasta. Tillämpa den på ansiktet och massage i cirkulära rörelser för att exfoliera döda celler. Tvätta med ljummet vatten för att avslöja frisk, smidig hud.

3. Light Up din hud med honung

Honung är packad med antioxidant, antiseptisk, anti-inflammatorisk, och hudtonande egenskaper. Inte undra på att den kosmetiska industrin använder denna naturliga ingrediens i så många av deras produkter!

Bli av med oönskade ansiktshår som kan göra huden ser tråkig med en honungs citronsaft blandning. Blanda 1 tsk vardera av honung och citronsaft och tillämpa den på ansiktet försiktigt, som matchar din hårväxt spår. Låt stå i 10 minuter innan du tvättar bort med vatten. Medan citron fungerar som blekmedel, honung lugnar huden och lämnar den strålande.

Du kan lysa upp din tråkig hud med en honungs havregryn ansiktsmask också. Blanda en äggula med 2 msk honung och 3 msk finpulvriserade havre för att framställa en tjock pasta. Använd den försiktigt i uppåtgående rörelser, och tvätta bort efter 20 minuter för en klar hy. Du kan göra detta två gånger i veckan för bättre resultat.

Applicera ett tjockt kanel pasta gjord med honung i ansiktet på natten och tvätta bort nästa dag med ljummet vatten för en ljusare hy.

4. Munch choklad eller Mask It Up

Oroa dig inte, inte choklad inte orsakar akne, men socker gör. Plocka upp den mörkaste choklad finns på marknaden. Du kan prova dem utan tillsatt socker. Mumsa dessa kakaoproppfull läckerheter kommer att fylla dig med antioxidanter som naturligt hjälper till att läka huden. Du kan även använda en kakao mask för att underlätta din torra, tråkig hud. Mix ½ en matsked kakaopulver med ½ msk honung, 1 tsk pulvriserade havre, och 2 tsk mjölk, sojamjölk, eller kokosmjölk. Massera försiktigt detta på ansiktet och tvätta bort med kallt vatten efter masken torkar helt. Antioxidanter i kakao rengöra huden och lämnar den fräsch och levande. En söt botemedel mot tråkig hud, är det inte?

5. Gå Almond Way

Packad med mjukgörande och närande egenskaper, kan den vanliga tillämpningen av sötmandelolja avsevärt förbättra din hy och samtidigt behålla sin naturliga glans. Du kan även använda mandel smör. Du kan förbereda ett ansikte pack hemma genom att ta bort mandel skinnen och jord dem till en slät pasta med lite mjölk. Tillämpa detta på ditt ansikte och hals varje morgon. Låt den torka och tvätta bort med kallt vatten. Att äta en handfull mandlar varje dag kommer också att fylla huden inifrån, fylla den med energi och hälsa.

6. Återfukta med kokosolja

Den näringsrika kokosolja främjar sunda membran som kan hålla huden hydrerad. Uttorkad hud kan se tråkig och livlös. En hälsosam dos av fukt i huden förbättrar dess utseende och hälsa. Du kan massera ljummet kokosolja dagligen på ditt ansikte och kropp för att hålla dem djupt återfuktad.

Du kan också förbereda ett ansikte pack med hjälp av kokosolja.

Blanda 2 msk. Var och en av kokosolja och honung. Tillämpa den på ansiktet och tvätta bort efter 15 minuter med ljummet vatten. Antioxidant och antibakteriella egenskaper av kokosolja läker skadad hud samtidigt bekämpa tecken på för tidigt åldrande. Det gör också huden mjuk, vilket banar väg för en naturlig lyster och glans. Honungen i ansiktet pack har hudtonande egenskaper som ger huden en ny lyster.

7. Skrubba det med valnötter

Munch valnötter dagligen under en avundsvärd, glödande hud. Valnötter är packade med essentiella fettsyror som bibehåller hudens fukt. Järn och zink i dessa muttrar bibehåller kollagen medan omega - 3 fettsyror hjälpa till med hudens elasticitet. Munch 6 valnötter tillsammans med din vanliga frukost. Du kan även använda en blandning av valnötter skal pulver, papaya massa och citronsaft i ansiktet som en peeling agent att bli av med döda celler.

8. Gurka-Orange Tango

Medan gurka återfuktar din kropp levererar Orange välbehövliga antioxidanter. Och när dessa möts, de synergieffekter är fantastiska. Tillämpa gurka saft varje kväll kan hjälpa till att lätta mörka fläckar. Förbereda en skrubb genom att lägga två tsk vardera av orange och gurka juice till en msk rismjöl. Exfoliera döda celler och visa upp din strålande hud. Du kan även ansöka riven gurka i ansiktet och tvätta bort efter 15 minuter för omedelbar föryngring. Applicera apelsinjuice i ansiktet och tvätta bort efter 10 minuter för en gyllene lyster. Du kan även använda pulver apelsinskal med gurka saft som scrub samt ett paket för att hålla tråkig hud bort.

9. Dryck Aloe Vera att glöda

Drick en kopp ren aloe juice, fri från socker, varje morgon på tom mage för en uppfriskande hud. Aloe vera är proppfull med antioxidant, antiseptisk, antibakteriell, anti-inflammatoriska och anti-aging egenskaper - de synergi agerande dessa kommer att befria dig från tråkig hud bekymmer. Om din hud är tråkigt på grund av sin fet karaktär, då en aloe-honung mask kan komma till din undsättning. Brant en handfull aloe blad, sans taggar, i vatten i 10 minuter och mala till en slät pasta. Blanda pastan med ca 2 tsk. Honung, applicera på ansiktet och tvätta bort efter det torkar. Gör detta en gång i veckan för att bjuda adjö till din fet, matt hud.

10. Lysa upp med aprikoser

Aprikoser kan göra underverk för tråkig hud. Tillsammans med ljusare upp, kan vitamin A-rika aprikos gör huden mjuk och smidig. Aprikoser kan också användas som exfolierande agenter för att bli av med tilltäppta porer. Mäsk aprikoser blötlades över natten i rent vatten, och förbereda ett ansikte pack genom att blanda några droppar olivolja. Applicera i ansiktet med uppåtgående rörelser och låt den torka i cirka 15 till 20 minuter, innan du tvättar bort med ljummet vatten.

11. Gå Radiant med jordgubbar

Rik på fibrer och låg sockerhalt, jordgubbar göra fantastiska middagstid mumsar. Dessa är också fylld med C-vitamin, antioxidanten som är nödvändig för att hålla rynkor, fina linjer och skuggorna fläckar i schack under bibehållande av hudens elasticitet och smidighet. Alpha hydroxyl acid närvarande i dessa läckra bär kan bidra till att undanröja de döda hudceller och ge plats för nya celler. Mosa färska jordgubbar och blanda några droppar av honung till den. Applicera i ansiktet och skölj med kallt vatten efter 20 minuter. Du kan även använda rosenvatten med mosade jordgubbar för strålande hud.

12. Say Goodbye till tråkig hud med yoghurt

Yoghurt är en viktig del av en indisk hudvård. En naturlig solkräm och rengöringsmedel, är yoghurt också känt att göra huden silkeslen och smidig. Konsumera det dagligen som en del av din dagliga kost och låt den göra sitt arbete. Eller bara förbereda en mask genom att tillsätta ca 1 tsk yoghurt och honung till ½ en mosad banan. Tillämpa den på ansiktet och tvätta bort efter 15 minuter för att befria din hud solbränna.

13. Avgifta och glöd med Lime Juice

En avgiftade ansikte kommer att behålla sin naturliga lyster och synlig utstrålning. Limejuice, precis som citronsaft, har antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Det är också känt att dra åt porerna och eliminera döda hudceller. Konsumera en glassful av limejuice dagligen för att skörda sina fördelar. Den lokal applicering av limejuice med aloe juice och mango massa kan också göra din hud ser ljusa och friska.

14. Näring Radiant Skin med ananas

Huden kan se tråkig med ålder eller när de utsätts för extremt svåra förhållanden. Ananas innehåller ett enzym som kan eliminera döda hudceller. Medan C-vitamin i denna saft bekämpar acne och rensar porerna, antioxidanter gör huden ser synbart yngre och strålande. Doppa en ren bomullstuss i färskt Juiced ananas och tillämpa den på ditt ansikte. Låt det torka innan du tvättar bort. En blandning av ananas och morotssaft, i en: en del, kan också ljusare tråkig hud.

15. Renat Glory Med Neem

Neem är en naturlig hud toning och anti-akne agent. Neem erbjuder inte bara effektiva rättsmedel för fläckar, pigmenteringar och mörka fläckar men också skyddar huden. Tillämpa Neem olja renar huden och lämnar det klart. En blandning av pulverformigt, torkades indisk basilika och Neem bladen med en tsk. Honung och 1 tsk. Sandelträ pulver kan användas som ett ansikte pack. Bara tillämpa denna förpackning i 15 minuter, skrubba och skölj din väg till glödande hud. Medan Neem exfolierar och toner huden absorberar sandelträ pulver överdriven talg. Honung ljusare huden och Tulsi lägga glöd.

Livsstilsvanor för att bekämpa tråkig hud

För frisk hud som lyser inifrån, göra följande ändringar i din livsstil och se skillnaden!

1. Hydration

Det viktigaste för hudens matt utseende och hälsa är vatten. Om huden inte släckt ordentligt, blir den torr och tråkig, medan väl hydrerad hud blir fyllig och glödande. Vuxna måste konsumera minst åtta glas vatten varje dag för att ge tillräckligt med fukt till varje organ i kroppen.

Huden är det största organ i en kropp och mest synliga också. Så om du ger din hud med otillräcklig fukt, kan du få en torr och lusterless hud. Smutta på en hel del vatten under dagen för att få en fuktig och smidig hud. Dricka i små mängder 'n' antal gånger är ett bättre alternativ än att bara gulping några glas på en gång.

2. Skäm bort din hud med vätskor

Drick en mängd olika vätskor - inte bara vatten. När man dricker 10 till 12 glas vatten är mycket viktigt, bör du också ge din hud en touch av näring med näringsfyllda drycker. Grönt te, färska fruktjuicer, gröna juice, grönsaksjuice, och anbud kokos juice - alla dessa är idealiska för att hålla huden hydrerad och näring inifrån. Dock hålla fingrarna borta kaffe och te, som överdriven konsumtion av dessa drycker kan lämna din hud uttorkad och tråkig. Vatten och andra vätskor, när de konsumeras utan socker, hjälpa till att spola ut gifter, att se till att huden lyser upp. De anti-inflammatoriska egenskaper och antioxidanter i dessa vätskor bekämpa tidigt åldrande också. Du kan också blanda en tesked gurkmeja pulver i en kopp varm mjölk och dricka det dagligen för att återfuktad glöd.

3. Ät rätt

Du är vad du äter - sannare ord aldrig talat! Rätt kost ger dig en ljus hy. Chuck ut de nudlar och kex. Istället, munch på färska frukter rika på fibrer och antioxidanter, inklusive C-vitamin och vitamin A. Fördelarna: gifter elimineras, är fria radikaler scavenged, och skadade celler och vävnader repareras. Kort sagt, genomgår huden en komplett föryngring och vitalisering process, vilket resulterar i en mjuk, smidig och glödande hud.

4. Sleep Well

Sov gott att se bra. Alla är olika, men i genomsnitt, måste du 8 timmars sömn varje dag. I en dag fylld med deadlines och sociala skyldigheter, att hitta 8 timmar för att sova kan tyckas omöjligt, men du måste göra vad som är nödvändigt för det vackra, strålande hud. Vänta! 8 timmar betyder inte att du kan slå din säng på 3:00 och vakna upp vid 11 på morgonen. Gå till sängs tidigt, åtminstone 23:00, att vakna upp frisk. Hudcellerna måste också tid att koppla av och föryngra. När du sover, din skadad hud arbetar övertid för att skapa nya, friska celler. Drick en kopp varm mjölk med honung eller bara ta en bra dusch för att sova som ett barn. Varva ner dig själv helt, meditera i 10 minuter, och träffade kudden.

5. Begränsa alkoholintag

Alkohol, när de konsumeras i måttliga mängder kan vara hälsosamt för kroppen, men inte för din hud. Alkohol kan lämna din hud uttorkad, vilket gör det ser helt tråkig och livlös. Rökning också kan leda till liknande resultat. Du kan definitivt dricka ett glas rött vin, men minska frekvensen och mängden till ett minimum.

6. Workout Regelbundet

Motion är ett måste om du vill ge dig själv som utstrålning. Arbeta ut regelbundet förbättrar blodcirkulationen. En bra fitness regimen ger bättre upptag av näringsämnen och bättre utsöndring av föroreningar via svett. När kroppen får näring inifrån, speglar huden godhet. En kropp fri från gifter kommer också att lysa automatiskt. Var det yoga eller gym, valet är ditt. Om inte något annat, kan hänge sig åt en rask promenad i 45 minuter om dagen gör samma fördelar som en 20-minuters löpband träning.

7. Friska fetter

Omega fettsyror är bra för vår hälsa, men vi kan inte producera det själva. Så vi måste se till att vi får omega fett från en extern källa. De naturliga källor av dessa omega fettsyror är lax, valnöt, kokosnöt, linfrö och avokado.

Dessa fettsyror har en viktig roll att spela i hälsa i hjärtat och hjärnan och kan ge oss frisk hud och hår. De har också antiinflammatoriska egenskaper tillsammans med att hålla hudens fuktspärrar mjuk och frisk. Omega fettsyror kallas 'hälsosamma fetter' eftersom dessa fettsyror är inte bara fet men har också positiva effekter på vår hälsa.

8. Exfoliering

Att få strålande hud är inte så tuff uppgift som du kanske tror tydligen. Enkel skrubba huden kan hjälpa dig att bli av med döda och tråkiga hudceller. Du kan använda en kräm scrub eller ens en mjuk luffa för peeling som kan kasta bort döda hudceller som ansamlas på ytan av huden. Döda hudceller kan tråkig utseende en hud och fälla den friska och strålande hud.

Så måste du att exfoliera minst en dag varje vecka så att det övre lagret av döda hudceller blir bort. Exfoliering kan också stimulera tillväxten av nya celler och hjälpa dig att uppnå en strålande självlysande hy.

9. Befuktningstid

Regelbunden fukt av huden är också mycket viktigt eftersom hudkräm efter duschen hjälpa oss att behålla hudens vatteninnehåll därmed hjälpa huden lyster. Det är också mycket viktigt att notera att den goda kvalitet fuktkräm är ett bättre alternativ som kommer att erbjuda en sort som passar olika hudtoner och typer. Fukt hjälper huden ser strålande och därmed stärka förtroendet hos kvinnor.

Jag hoppas de tips som nämns ovan tips för behandling av tråkig hud kan hjälpa dig att få ett nytt, daggiga hy. Dessutom bör du massera din hud i ansiktet en gång eller två gånger i veckan, som hjälper till att förbättra blodcirkulationen. Och du kan också prova en ånga ansiktet för att rengöra huden ordentligt. Detta kommer att göra huden fri från gifter och kosmetika som kan orsaka skada.

En vacker, strålande hud är nu inom räckhåll. Så vad väntar du på? Låt din hud att dra i godhet dessa huskurer och börja glöda.

Prova dessa tips och låt oss veta hur de fungerar för dig! Drop in en rad i kommentarerna nedan!

Video On hem rättsmedel för tråkig hud