Hur man använder lipton Grönt te för viktminskning

Grönt te är världens friskaste dryck. Och Lipton grönt te är en av de mest betrodda grönt te varumärkena i världen. Katekiner i grönt te är starka antioxidanter som bidrar till att förhindra viktökning, kardiovaskulära sjukdomar, cancer, etc. (1). Så måste du dricka minst 2 koppar grönt te per dag. Men, kan smaken skjuter du upp. Ovanpå det, de bästa märkena av grönt te kommer med en hög prislapp. Lyckligtvis är Lipton ett välkänt företag som erbjuder ren grönt te samt ett brett utbud av smaksatt grönt te som är prissatta i rimlig takt. Läs vidare för att ta reda på hur man använder Lipton grönt te för att gå ner i vikt.

Lipton grönt te för viktminskning

Lipton grönt te är enkel, ren, ljus och läckra. Den är tillverkad av de finaste bladen i världen. Det finns många varianter av Lipton grönt te, såsom 100% naturlig grönt te (grundläggande grönt te), tranbär granatäpple, citron ginseng, mynta, koffeinfritt honung citron, passionsfrukt och jasmin. Nyligen har Lipton kommit ut med smaksatt te påsar som Lemon Zest, Mint Burst, honung citron och Tulsi Natural. Dessa finns i förpackningar om 100, 25 och 10 tepåsar.

Även alla dessa varianter är bra och effektiv, kommer jag att diskutera den grundläggande Lipton grönt te i den här artikeln. Denna grönt te ger flavonoider för vår kropp, som uppmuntrar viktminskning. 8 fl oz servering av Lipton grönt te ger 150 mg av flavonoider. Den har 0 g fett, 0 mg natrium och 0 g kolhydrater i det, även om det kan ge 35 mg koffein per portion. Koffein inducerar thermogenesis och förbättrar fettoxidation (2). Därför är det tydligt att grönt te kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Men är Lipton grön till tillräckligt bra? Ta reda på nästa.

Är Lipton grönt te bra för viktminskning?

1. Den är tillverkad av 100% naturliga blad. Detta innebär att det inte finns några kemiskt behandlade element närvarande det, vilket gör det säkert att ingå i din dagliga regim.
2. Lipton grönt te är laddad med Epigallocatechingallat (EGCG), en catechin som finns i grönt te. Det hjälper kroppen att bränna fett och ökar kroppens insulinkänslighet (3). EGCG har också befunnits inhibera fettlever i labbråttor (4). Om du är nybörjare, sedan grönt te innehåller honung och granatäpple är ett bättre alternativ för viktminskning. Men alla varianterna har samma effekt på kroppen.
3. Dricka två till fyra koppar Lipton grönt te på en dag är säkert och hjälper dig att gå ner i vikt snabbt.
4. Som jag redan nämnt, anses det som en antioxidant kraftpaket. Så tenderar att blockera omvandling av energi eller intagna kalorier till fett. Detta blockerar fettlagring och dess produktion i vår kropp, som automatiskt leder till snabb och varaktig viktminskning.
5. Det finns också några naturliga avslappnande som förekommer i det som hjälper dig att bekämpa stress och förbättra din ämnesomsättning (5). Detta främjar viktminskning som stress kan leda till viktökning.

Så dessa är några fördelar med att dricka Lipton grönt te för viktminskning. Nu, låt mig berätta hur man förbereder och dricka Lipton grönt te att dra maximal nytta.

Hur man förbereder Lipton grönt te

Det finns två sätt att förbereda Lipton grönt te - använder lösa blad eller tepåsar. Här är hur du kan förbereda den.

Grönt te med Lipton Loose Tea Leaves

Saker du behöver

• 1 tsk Lipton lösa gröna teblad
• En kopp vatten
• Tea infusions
• Sil
• Kastrull

Hur man förbereder

1. Värm vattnet i en kastrull. Ta bort från lågan så snart det börjar koka.
2. Häll vatten i te infusions eller tekanna.
3. Lägg lös Lipton te i te infusions eller tekanna.
4. Brant det för 3 - 5 minuter
5. Sila grönt te i en kopp.

Grönt te med Lipton grönt te Bag

Saker du behöver

• 1 Lipton grönt tepåse
• En kopp vatten
• Tea infusions
• Kastrull

Hur man förbereder

1. Värm vattnet i en kastrull. Ta bort från lågan så snart det börjar koka.
2. Häll vatten i te infusions eller tekanna.
3. Lägg till en Lipton grönt tepåse i te infusions eller tekanna.
4. Brant det för 3 - 5 minuter.
5. Kläm grönt te säck och du kan hålla det för en andra dopp.
6. Häll grönt te i en kopp och smutta det!

Lipton grönt te Förberedelse Tip

• Du kan använda två grönt te påsar i stället för en.
• Använd en tesked grönt te för varje kopp grönt te. Till exempel, om du vill förbereda 2 koppar grönt te, använda två teskedar av grönt te.
• Lägg inte till socker eller konstgjorda sötningsmedel.
• Du kan använda smaksatt grönt te om du inte gillar smaken av ren grönt te.

Vill ha några fler tips? Visst, här är några fler tips om Lipton grönt te.

Några tips och varningar När det gäller Lipton grönt te

1. Sikta på att dricka minst 2 - 4 koppar Lipton grönt te varje dag.
2. Om din dagliga regim innehåller en träningspass eller gå till gymmet, försök att njuta av en kopp Lipton grönt te en timme före träningen session.
3. Morgnar och kvällar är den bästa tiden att dricka denna smakrika dryck.
4. Försök att bära några Lipton grönt te påsar i en plastpåse med dig. De flesta av de kontor, klubbar och andra konferensanläggningar har varmt vatten automater eller kaffebryggare som kan användas av alla. Försök att göra grönt te där.
5. Om du regelbundet dricker grönt te för att gå ner i vikt, bör du undvika att äta alltför bearbetade, hög fetthalt, eller höga socker livsmedel. Dessa kan förneka fördelarna.

Avslutningsvis är grönt te extremt frisk och har många hälsofördelar förutom viktminskning. Och om du vill använda ett välkänt varumärke som inte bara är effektiv, men också kostnadseffektiv, måste du välja Lipton grönt te. Så köper pack Lipton grönt te idag och börja leva ett sjukdomsfritt liv.

Skål!

Expert svar För läsarnas frågor

Hur mycket grönt te bör du dricka en dag för att gå ner i vikt?

Du måste dricka minst 2 koppar grönt te per dag och inte överskrida den gräns på 5 koppar grönt te per dag. Du bör också äta hälsosamt och motionera regelbundet för att påskynda processen.

Är Lipton citrus grönt te bra för dig?

Ja det är bra. Citrus smaksatt Lipton grönt te smakar och luktar gott och kan vara ett bra val för dem som bara har börjat grönt te

Är Lipton kost grönt te bra för dig?

Ja, Lipton Diet Tea bra. Det ökar din ämnesomsättning, förbättrar avföring och förhindrar fett celldelning.

Hur många kalorier finns det i en flaska Lipton grönt te?

Det finns inga kalorier i Lipton grönt te.

Hur mycket koffein finns det i Lipton grönt te med Citrus?

Lipton grönt te med Citrus har 12 mg koffein.

Vad är sötningsmedlet i Lipton Diet grönt te?

Lipton kost grönt te innehåller aspartam som sötningsmedel.

Är Lipton grönt te naturligt?

Ja, Lipton grönt te naturligt.

Är Lipton grönt te koffein-fri?

Nej, Lipton grönt te inte koffein-fri. Den innehåller 35 mg koffein.

Hur mycket koffein finns det i Lipton Diet grönt te?

Lipton kost grönt te har 12 mg koffein.

Vilka är ingredienserna i Lipton grönt te?

Den rena grönt te innehåller bara gröna teblad. Men de smaksatta som innehåller grönmynta, pepparmynta, ginseng, hibiskus, citrongräs, apelsinskal, cikoria, kanel, etc.

Är Lipton te svart te?

Lipton grönt te skiljer sig från Lipton svart te. Svart te är fullt oxiderat medan grönt te är det inte. Grönt te har flera katekiner jämfört med svart te.

Är Lipton Yellow Label te svart te?

Ja, Lipton Yellow Label te svart te.

Vad Lipton te gjord av?

Lipton Grönt te är gjord av gröna teblad. Andra Lipton teer är en blandning av olika teer och smakämnen såsom pepparmynta, kanel, etc.