11 fantastiska fördelar med Kava för hud, hår och hälsa

Kava eller kava kava, eftersom det är mer allmänt känd, är känd över hela världen som en avstressande medel. Används i form av rötter, denna växt, kom från Stillahavsregionen, har använts i traditionell medicin i mer än 3000 år. De naturliga lugnande egenskaperna hos denna växt har gjort det mycket populär i kosttillskott marknaden. Tillgängliga i form av vätskor, kapslar, mjuka geler, tabletter och tinkturer, är Kava också känd för sin analgetiska och anestetiska egenskaper.

Vad är Kava exakt?

Odlas i regionerna västra Stilla havet, är Kava även känd som yaqona, awa, liksom sakau. Dess vetenskapliga namn är Piper methysticum. Kava är en rot som på grekiska betyder berusande! Om du är i botanik, då följande information kan vara av intresse för dig!

Hälsoeffekterna av Kava

I antikens Grekland, var rötterna av Kava används i stor utsträckning för att framställa en dryck som var lugnande i naturen. Laddad med kavalactones är denna produkt i dag också känt att tillhandahålla olika hälsofördelar när de konsumeras inom de aviserade förhållanden. Läs igenom att fånga en glimt av de hälsofördelar kava har i beredskap.

1. Anestetisk

Välsignas med bedövningsmedel, är användningen av denna rot känd för att resultera i att förlora kropps förnimmelser under en tillfällig period.

2. Analgetisk

Rich med medfödda smärtstillande egenskaper kan Kava rot användas för att lindra smärtan upplevs på grund av artrit samt muskelspasmer. Den kroniska smärtan upplevs på grund av fibromyalgi kan också lättad över att i viss utsträckning med regelbunden användning av denna rot.

3. Antispasmodisk

Muskelspasmer är vanliga i olika medicinska tillstånd, inklusive menstruation. Studier utförda på denna rot tyder på att använda Kava under sådana förhållanden kan bidra till att ge befrielse från intensiv spasmer.

4. Idealisk för att behandla stress

En väl accepterad naturlig lugnande medel, Kava-Kava kan användas för att behandla människor som är benägna att kronisk stress och depression. En naturlig lugnande medel, hjälper det att lindra olika symptom i samband med depression, inklusive ångest, rastlöshet, yrsel och även nervositet. Studier har visat att kava-kava rot kan ge hjälp till människor som utsätts för hjärtklappning utlöses av panikattacker.

5. Hjälper övervinna Addiction Utmaningar

Var det tobak, droger eller alkohol, övervinna alla missbruk är onekligen ett bergigt uppgift. Tillsammans med påskynda processen upphörande är lugnande och lugnande egenskaper Kava rot också bidra till att övervinna de abstinensbesvär i samband med missbruk på ett mycket bättre sätt.

6. Hjälpmedel vid behandling av Urogenital Problem

Tack vare svampdödande, kramplösande och urindrivande egenskaper Kava har roten till denna anläggning använts sedan urminnes tider för behandling av olika infektioner som påverkar urinblåsan och urinvägarna.

7. AIDS i Snabbare Återhämtning Från Stroke

Kava är känd för sin förmåga att begränsa hjärnan område som påverkas av stroke och ischemi. Det säkerställer indirekt att hjärnan inte skadas i stor omfattning, vilket banar väg för en snabbare och bättre återhämtning.

8. Naturliga Motgift för Insomnia

De lugnande och lugnande egenskaperna hos denna rot har till användning av traditionella läkare att hjälpa människor som lider av sömnstörningar. De som lider av sömnlöshet kan utnyttja Kava rötter inom rådgivnings förutsättningar för en bättre nattsömn.

9. Hjälper vid behandling av klimakterium

Klimakteriet är en av de tuffaste stegen i en kvinnas liv. Hon står inför en hel del problem, fysiskt och psykiskt. Denna rot är skänkt med kramplösande, bedövningsmedel, alterative och lugnande egenskaper. Den kombinerade effekten av alla dessa hjälper kvinnor tidvattnet över klimakteriet på ett bättre sätt.

10. Potentiella botemedel mot cancer

Studier utförda på denna rot har belysa dess potentiella roll vid behandling av leukemi samt äggstockscancer. Kava rot, som är en naturlig smärtstillande och anti-inflammatoriskt medel, kan användas tillsammans med icke-steroida, antiinflammatoriska läkemedel, såsom acetaminofen och ibuprofen, för att lindra smärtan som upplevs under sådana förhållanden. Plus, lugnande egenskaperna hos denna rot framkallar även sömn och en partiell bedövande effekt, vilket bidrar lidande som klara villkoret på ett bättre sätt.

11. Bidrar till att klara Addiction Utmaningar

Att ge upp någon form av missbruk är ganska utmanande. Förutom att hjälpa en person att sluta sitt missbruk, det lugnande och lugnande egenskaper Kava te att bekämpa abstinenssymtom i samband med de-missbruk process på ett bättre sätt.

Intressanta fakta om Kava Tea Förberedelse

1. En lugnande kopp te

Kava kava, en infödd växt till Polynesien, används i delar, speciellt rötterna, för att göra en avkopplande och lugnande te. Kava Kava slappnar musklerna och därigenom säkerställa bättre sömn förutom att minska stress och göra människor mer sällskaplig. Överraskande är Kava te också oftast erbjuds under viktiga regeringsmöten och bröllop. Det är också erbjuds under andra stressande händelser, såsom död i familjen, för att producera en lugnande effekt på nerverna och därmed minska risken för konflikter.

2. En kall kopp Kava Tea

De aktiva och huvudämnen i Kava Kava vanligen förstörs vid en hög temperatur av 140 grader Fahrenheit. Därför när du gör Kava te, rekommenderas det att använda en termometer för att se till att temperaturen i brygden passerar inte 120 grader C. Detta skulle bidra till att hålla fördelarna med kava intakt och oskadd.

Ett bra alternativ är att förbereda stora mängder av te. Detta kan göras genom att sätta rot pulver eller rötterna i en lerkruka potten med en vätska av ditt val och sedan slå på den till en temperatur på 120 grader F eller ännu mindre. Låt pulver branta för ungefär en timme. Den svala te kan konsumeras för att njuta av dess fördelar.

3. Kräm för te

När de lär sig att förbereda Kava te, kanske du upptäcker att användningen av en fet flytande bas, som sojamjölk, kokosmjölk, eller komjölk, kan öka utmalningsgraden liksom styrkan i te. Det har också visat sig att dessa flytande baser förbättrar också strukturen liksom smaken av te. Med hjälp av vatten kan öka den tid som krävs för att branta teet.

4. Skapa Den perfekta Brew

När du har beslutat att värma flytande bas, lägga Kava rot pulver till den uppvärmda vätskan och täck den med ett lock. Om du förbereder ditt te i mjölk, branta te i ca 30 minuter; annars kan du brant i vatten i ca 45 minuter. När teet har nått önskad styrka, undvika återuppvärmning. Emellertid är det viktigt att säkerställa att temperaturen hos vätskan inte överstiger 120 grader F.

Om du gör kalla Kava te, sätta pulvret i en kall vätska och placera den i kylskåp över natten för en förbättrad smak och effektiva resultat. Kom ihåg att det är mycket viktigt att slipa Kava rot fint att extrahera alla dess fördelar. Se också till att du använder en fin sil, som muslin eller kaffefilter, för att extrahera pulvret från vätskan. Detta bör göras innan dricka te.

Hur man gör Kava Tea?

Varje individ har ett annat recept för att förbereda Kava te. De vanligaste metoderna för att förbereda detta te inkluderar:

Metod I - Kava te pulver

Generellt är Kava te pulver lätt tillgängliga på lokal hälsokostbutiker. Det finns många olika typer av Kava tillgängliga under olika varumärken. Leta efter en bra varumärke genom trial and error.

Nästa steg är att blanda pulvret i vatten. Kom dock ihåg att ta bort rot pulver innan du dricker. Detta kan göras genom en stor tepåse eller genom att filtrera drycken senare. Men för dem som gillar lite extra fiber kan lämna te unstrained.

Slutligen mängden Kava pulver adderas till drycken enligt din smak. Mer mängden pulver innebär en mer potent dryck.

Metod II - silen Method

Det första steget i framställningen av te genom silen Metoden börjar med tillsats av Kava pulver direkt i vattnet och blanda den ordentligt. Vid behov kan du välja att använda en mixer för stora mängder eller använda en sked för att förbereda en kopp.

Tillåta Kava och vatten för att blanda i minst 10 minuter. Under denna tid låta mixern att ha ett par av raster. Nästa steg är att filtrera Kava med användning av en sil. Det kan vara ett trådnät eller ostduk. Det är värt att notera att kaffefilter inte fungerar bra för filtrering Kava te.

Metod III - knådningsmetoden

För denna metod, ta en grund skål. Fyll den med den önskade mängden vatten. Tre koppar eller mer är en lämplig mängd. Följ genom att placera en fyrkantig duk i skålen. Fyll ren trasa med den önskade mängden av Kava pulver. Sedan knåda denna Kava i vattnet. Se till att pulvret inte fly i skålen. När processen är klar, dra filterdukar ut och pressa ut så mycket vätska som möjligt från det.

Metod IV - Kava tepåsar

Förutom pulvret Kava tepåsar är ett bra alternativ för att förbereda god och effektiv Kava te. Det är också enkelt och sparar tid. Kava tepåsar bildar den verkliga kärnan i någon Kava tillägg. Men om du inte använder hela kava rot och en mix pulver, kapsel eller pulver te, försök att se det valda tillägget innehåller Kava extrakt och inte bara den torkade och pulvriserade rot. Detta beror på att, utan extraktion av någon form, kan vanligt pulvriserad rot inte vara aktiva fysiologiskt.

Här är hur du kan brygga Kava te med Kava tepåsar:

1. Häll kokande vatten över 1 - 2 tepåsar.

1. Låt påsarna dra i ca 5-10 minuter.

1. Det rekommenderas att använda kallt vatten, eftersom vatten upphettas till mer än 140 grader Fahrenheit kan försämra

Kavalactones, vilket minskar effektiviteten i brygden.

Vem bör inte använda Kava?

Gravida kvinnor, alkoholister, liksom de som är på medicinering rekommenderas att inte använda Kava. Kontrollera med din läkare om du är under mediciner innan du använder.

Biverkningar av att använda Kava

Kava bör inte användas under en längre tid. Försäljning och användning av kava-kava regleras i flera länder eftersom kava-kava kan bevisa giftiga i vissa fall och kan resultera i kroniska leverproblem, fjällande, gul-färgade hud, ansiktssvullnad, liksom korta andetag.

Vi hoppas att detta inlägg har hjälpt dig. Glöm inte att dela din Kava te recept med oss ​​genom att kommentera i rutan nedan!