Hur slutar hosta utan medicin

Var det dag eller natt, kan hosta vara besvärande. Det stör din dag till dag rutin och de dyrbara timmar du får sova på natten. Och när du är, hur kommer ni att somna med halsen klåda som fan? Ok, låt oss lugna ner för lite. En hosta är faktiskt inte så svårt att bli av med, särskilt med huskurer. Låt oss förklara i detalj i denna artikel.

Oavsett din ålder eller kön, konstant hosta kan verkligen problem din kropp och själ. Tyvärr är vi alla påverkas och drabbas av denna mycket vanlig åkomma någon gång eller det andra i våra liv. Så, vad är hosta och varför händer det?

Fortsätt läsa för att veta svaren på dessa frågor. Vi kommer också att tala om den underbara huskurer som kan sparka hosta ur halsen.

Vad som orsakar en hosta?

Det finns många orsaker till hosta. Här är de vanligaste orsakerna:

• Luftvägsinfektion (RTI) - förkylning, lunginflammation, influensa, bronkit och sinusit
• Astma
• Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
• Pertussis (kikhosta / difteri)
• Tuberkulos
• Främmande kropp
• Torr mun
• Svårigheter att svälja
• ACE-hämmare (läkemedel som används för diabetes och högt blodtryck)
• Lungtumörer
• Allergier
• Miljörelaterade patogener (1, 2)

De tecken och symtom på hosta anges nedan.

Hosta Symtom

Andra symptom som ofta åtföljer en hosta är:

• Kall
• Hög temperatur
• Frossa
• Bröstsmärta
• Huvudvärk
• Trötthet
• Andningssvårigheter
• Täppt näsa
• Störd sömn (1, 2)

När hosta varar inte länge, är det oftast en tillfällig och icke-allvarlig fråga. Återkommande eller ständiga hosta kan innebära allvarliga hälsoproblem, därmed kategorisera hosta och identifiera den typ du är drabbade med är viktigt. Dessa typer ges nedan.

Typer av hosta

Hosta kan kategoriseras som:

• Akut hosta - när det inträffar mindre än 3 veckor
• Kronisk hosta - när det fortsätter under mer än 8 veckor (i vilket fall, sluta läsa detta och gå och se en läkare!)
• Subakut Hosta - varar någonstans mellan 3 och 8 veckor
• Produktiv hosta - om du hostar upp slem
• Torr eller torr hosta - om det inte finns någon utvisning av slem
• Nocturnal Hosta - förekommer endast på natten (3, 4)

Som vi redan sett, orsakerna bakom en hosta är många - några är mycket enkla och klara upp enkelt med antibiotika och en hel del TLC, medan andra kan vara allvarliga och kräver långtidsbehandling och eventuellt sjukhusvård.

När orsakerna är vanliga, såsom luftvägsinfektioner, kan du bjuda adjö till den resulterande hosta med följande åtgärder.

Hur man stoppar Hosta Använda Huskurer

1. Eteriska oljor
2. Ananas juice
3. Honung och citron
4. Honung och kanel
5. Ingefära, pepparmint och Honey
6. Äppelcidervinäger
7. Vicks On Feet
8. Te
9. Fläder
10. Rå lök på fötter
11. Bovete Honey
12. Timjan
13. Saltvatten gurgla
14. Gurkmeja Milk
15. Svartpeppar
16. Bakpulver
17. Basilika
18. Citrongräs
19. Soppa
20. Bockhornsklöver
21. Vindruvor
22. Guava Leaves
23. Vitlök
24. Jaggery
25. Mandlar
26. Morots juice

Naturliga botemedel för hosta

1. Eteriska oljor för hosta

Du kommer behöva

Några droppar eukalyptusolja eller tea tree olja eller tjuvar olja

Vad du behöver göra

Gnid eterisk olja av ditt val på halsen och bihålorna. Du kan också använda en droppe eller två på bröstet.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två gånger om dagen, i synnerhet före sänggåendet.

Varför detta fungerar

Eukalyptusolja är en slemlösande och dess antibakteriella verkan kommer att lindra hosta, huvudvärk, kroppen värker och nästäppa på nolltid (5). Tea tree-olja är ett mångsidigt antimikrobiellt medel som kan behandla infektionen (6). Tjuvar olja, å andra sidan, har mer fördelaktiga egenskaper som det är en blandning av citron, kanelbark, kryddnejlika, rosmarin, och eukalyptus eteriska oljor. Denna kombination fungerar som en slemlösande, en antimikrobiell och en anti-inflammatoriskt medel som kan ge lindring till halsen (7).

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Ananasjuice för hosta

Du kommer behöva

• En kopp ananasjuice
• 1 1 - 2 matskedar honung
• En nypa salt
• En nypa svartpeppar pulver

Vad du behöver göra

1. Blanda honung och kryddor med ananasjuice.
2. Drick en fjärdedel kopp detta.
3. Förvara vila i kylskåpet.

Hur ofta du bör göra detta

Drick detta tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Bromelain närvarande i ananasjuice minskar hosta, inflammation i luftvägarna, och nasala slem (8).

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Honung och citron för hosta

Du kommer behöva

• 2 matskedar honung
• 1 - 2 tsk citronsaft
• En kopp hett vatten

Vad du behöver göra

1. Tillsätt honung till hett vatten och blanda väl.
2. Tillsätt citronsaft och rör om väl. Drick detta hopkok.

Hur ofta du bör göra detta

Har denna blandning en gång på morgonen och en gång på natten.

Varför detta fungerar

Honung är en mild men effektiv hosta reliever. Det är ett lenande medel och har lugnande egenskaper som kan lindra oupphörliga hosta på ett ögonblick (9). C-vitamin i citronsaft hjälpmedel snabb återhämtning från infektion (10). Denna åtgärd kan användas för att lindra hosta hos barn samt.

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Honung och kanel För Hosta

Du kommer behöva

• 1 matsked honung
• En nypa kanelpulver

Vad du behöver göra

1. Värm honungen tills det blir något rinnande och tillsätt kanel pulver till det. Blanda väl.
2. När blandningen svalnat, ingest den.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna smaskiga hostmedicin 2 - 3 gånger under dagen för att hålla hosta under kontroll.

Varför detta fungerar

Kanel, i kombination med honung, är en trolldryck för hosta som inte kommer att försvinna. Det rensar bihålorna och lugnar de inflammerade luftvägarna (11). Denna blandning är helt säker för barn, och de älskar smaken också.

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Ginger, Pepparmint och honung mot hosta

Du kommer behöva

• 3 matskedar hackad ingefära
• 1 matsked torkad pepparmynta
• 1 kopp honung
• 4 koppar vatten

Vad du behöver göra

1. Ta vatten i en kastrull och tillsätt ingefära och pepparmynta till den.
2. Koka den här blandningen tills det minskar till hälften av sin ursprungliga volym.
3. Låt det svalna. Tillsätt honung till det och blanda väl.
4. Ta en matsked av denna örtblandning.

Resten av blandningen kan lagras i en lufttät behållare i kylskåp i cirka tre veckor.

Hur ofta du bör göra detta

Har detta naturläkemedel gång var 3 - 4 timmar.

Varför detta fungerar

Ingefära har starka antibiotiska egenskaper. Om det tas med honung, det fungerar som en naturlig smärtstillande medel och hosta luftrörsvidgande när som helst på dagen (12). Pepparmynta hjälper ingefära eliminera infektionen som det är också ett antimikrobiellt medel. Det lugnar också sinus passager och klåda i halsen (13).

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Äppelcidervinäger för hosta

Du kommer behöva

• 2 msk äppelcidervinäger
• Ett glas varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Tillsätt vinäger till vattnet och gurgla med detta.
2. Svälj inte denna vätska.

En tesked av ACV blandas med två teskedar honung kan intas för extra lindring av hosta.

Hur ofta du bör göra detta

Gurgla med detta en eller två gånger varje dag.

Varför detta fungerar

Äppelcidervinäger och dess fördelar är bara oändliga. Det kan användas för att lugna en orubblig hosta (14). Dess antimikrobiella och pH-balanserande egenskaper fungerar till vår fördel när det gäller att behandla en hosta. Om du inte har någon ACV hemma, kan du använda vit vinäger eller röd vinäger istället.

Notera

Om smaken av vinäger sätter dig, kan du lägga till några limejuice eller salt för att göra det uthärdligt.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Vicks On Feet För Hosta

Du kommer behöva

• Vicks VapoRub
• Strumpor

Vad du behöver göra

Applicera Vicks på fotsulorna och täck dem med strumpor.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje kväll före sängdags.

Varför detta fungerar

Denna åtgärd uppdagades 2017 när alla tidningar började med det för dess underbara hosta lindra effekterna. Den VapoRub sägs medvetande nerverna som går från fötterna till ryggmärgen och avbryta hosta cykeln. Kom ihåg att denna lösning är bara en tillfällig lösning för att stoppa hosta och kommer inte att behandla hosta.

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Tea för Hosta

Du kommer behöva

• 1 matsked oregano te ELLER lakritsrot te ELLER hibiscuste (eller en tepåse)
• En kopp kokande vatten

Vad du behöver göra

1. Brew några färska örtte med örten du har tillgängligt hemma genom att blötlägga den i varmt vatten i några minuter.
2. Sila och smutta på detta te.

Hur ofta du bör göra detta

Har 2 - 3 koppar örtte varje dag tills hosta försvinner.

Varför detta fungerar

Smutta på uppfriskande örtte och säga adjö till den hosta. Oregano innehåller tymol som hjälper till att lossa slem och slem blockerar din näsgångarna, ger befrielse från hosta (15). Lakritsrot har antiinflammatoriska egenskaper som också stöd i att rensa upp din sinus passager (16). Hibiscuste är rik på vitamin C, vilket är en viktig vitamin krävs när kroppen försöker att bekämpa luftvägsinfektion och återhämta (17).

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Elderberry För Hosta

Du kommer behöva

• 2 - 3 koppar torkade svarta fläderbär
• 2 msk ginger root (färska eller torkade)
• En tesked kanel pulver
• 1 - 2 tsk kryddnejlika
• En kopp rå honung
• 3 1 - 2 dl vatten

Vad du behöver göra

1. Lägg alla ingredienser till vattnet utom honung.
2. Värm upp detta i 30 - 40 minuter tills det minskar till hälften.
3. Ta bort blandningen från flamman och mosa bären noggrant.
4. Sila detta en gång kyls och sedan lägga honung till det. Blanda väl.
5. Ta ungefär en matsked av denna sirap.
6. Förvara återstående sirap i en glasburk på en kall plats.

Hur ofta du bör göra detta

Ta detta var 3 - 4 timmar tills hosta avtar.

Varför detta fungerar

Fläder används ofta för att öka immunförsvaret och bekämpa virusinfektioner som influensa, vilket kan orsaka hosta bortsett från de andra symptom (18).

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Rå lök On Feet För Hosta

Du kommer behöva

• Lök skivor (vit eller röd)
• Strumpor

Vad du behöver göra

1. Placera skivorna på under fötterna och täcka dem med strumpor.
2. Gå till sängs som vanligt.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta för en natt eller två, och du kommer att se skillnaden själv.

Varför detta fungerar

Lök är kända för att absorbera föroreningar från omgivningen och döda eventuella bakterier som finns i deras närhet. De avger också fosforsyra gas, som kommer in i blodomloppet och renar blodet. Reningen bidrar till att döda hosta framkallande virus / bakterier (19).

Tillbaka till innehållsförteckning

11. Bovete Honey För Hosta

Du kommer behöva

Bovete honung

Vad du behöver göra

Ta halv till en matsked av detta innan du går till sängs.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta dagligen tills hosta försvinner.

Varför detta fungerar

Bovete honung har antioxidant, antiinflammatoriska, och antibakteriella egenskaper (20). Det lugnar också irritation i halsen och förhindrar hosta när de sover.

Varning

Barn vars ålder är mindre än ett år bör inte ges honung eftersom det kan orsaka botulism. Om du är osäker om hur du använder den här honung botemedel mot ditt barn, kontakta din läkare först.

Tillbaka till innehållsförteckning

12. Timjan För Hosta

Du kommer behöva

• 1 tsk timjan blad
• En kopp vatten

Vad du behöver göra

1. Koka timjan blad i vatten i några minuter tills vattnet reduceras till hälften.
2. Sip denna vätska.

Hur ofta du bör göra detta

Har denna vätska en eller två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Denna härliga, delikat ört kan lösa dina hosta bekymmer. Timjan har antimikrobiella egenskaper som behandlar infektionen orsakar hosta. Det är också milt lugnande i naturen och kan bidra till att minska eventuella halsen smärta orsakad av hosta (21). Du kommer att uppleva en omedelbar lugnande lättnad när du dricker denna örtte.

Tillbaka till innehållsförteckning

13. Salt Water gurgla för hosta

Du kommer behöva

• En tesked vanligt salt
• Ett glas varmt vatten

Vad du behöver göra

Blanda saltet i vattnet och gurgla med vätskan.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två eller tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Natriumklorid eller koksalt fungerar effektivt mot hosta och halsont när det används för gurgling. Det ger fuktighet till halsen, verkar som ett antibakteriellt medel, och lugnar smärtan. Fortsätter denna lösning en gång varannan dag på regelbunden basis kan hjälpa till att förhindra halsen och övre luftvägsinfektioner i framtiden (22).

Varning

Svälj inte detta vatten som salt vatten kan framkalla kräkning.

Tillbaka till innehållsförteckning

14. Gurkmeja Mjölk För Hosta

Du kommer behöva

• Ett glas varm mjölk
• En tesked gurkmeja pulver

Vad du behöver göra

1. Tillsätt gurkmeja till mjölken och blanda väl.
2. Drick detta.

Om du tycker att smaken för skrämmande, kan du sockra mjölken med lite socker eller honung.

Hur ofta du bör göra detta

Ha ett glas av denna gurkmeja-infunderas mjölk varje dag tills hosta försvinner.

Varför detta fungerar

Varm mjölk, eller för den delen, hjälper någon varm vätska för att lindra hosta genom att hydratisera det torra, raspiga hals. Det minskar också bröstet trängsel och hjälper till utvisningen av slem. Gurkmeja, med sin fantastiska helande och antibakteriella egenskaper, kommer att gå långt i bota en otäck hosta (23).

Tillbaka till innehållsförteckning

15. Svartpeppar

Du kommer behöva

• 1 tesked mald svartpeppar (företrädesvis nymalet)
• 2 matskedar honung
• En kopp hett vatten

Vad du behöver göra

1. Till det varma vattnet, tillsätt svartpeppar pulver och honung.
2. Täck bägaren och låt den branta i 10 - 15 minuter.
3. Drick te.

Hur ofta du bör göra detta

Drick 1 - 2 koppar varje dag.

Varför detta fungerar

Det låter som ett farligt sätt att bota en hosta, men svartpeppar är mycket effektiv när det tas med honung. Visst kommer det att sticka, men din hosta kommer att försvinna i timmar. Detta beror på att svartpeppar är en naturlig hostdämpande medel och bröstet avsvällande (24).

Tillbaka till innehållsförteckning

16. Bakpulver För Hosta

Du kommer behöva

• 1 matsked bakpulver
• 1 - 2 kopp lönnsirap

Vad du behöver göra

1. Tillsätt bakpulver till lönnsirap och blanda väl.
2. Ta en matsked av denna blandning.

Hur ofta du bör göra detta

När du känner en våg av hosta är på väg att börja, ta sirap.

Varför detta fungerar

Lönnsirap kommer lugna halsirritation och bakpulver kommer att bidra till att eliminera infektion med sina antibakteriella egenskaper (25).

Tillbaka till innehållsförteckning

17. Basil

Du kommer behöva

Några basilikablad

Vad du behöver göra

Tvätta bladen och tugga dem. Om smaken är för stark, kan du lägga till en nypa salt och / eller någon svartpeppar.

Hur ofta du bör göra detta

Chew på basilikablad 2 - 3 gånger under dagen.

Varför detta fungerar

Basilika har fantastiska läkande egenskaper. De är antimikrobiella och smärtstillande och kan lindra smärta. Deras antiinflammatoriska, antioxidant och immunmodulerande egenskaper kommer att hjälpa snabb återhämtning från hosta (26).

Tillbaka till innehållsförteckning

18. Grass För Hosta

Du kommer behöva

• 1 - 2 citrongräs blad
• En kopp hett vatten

Vad du behöver göra

1. Skär bladen in i en-tums bitar och lägga till dem i kopp hett vatten.
2. Brant detta för 10 - 15 minuter.
3. Sila och dricka te.

För ytterligare smak, kan du lägga till en liten bit ingefära till te.

Hur ofta du bör göra detta

Har två koppar citrongräs te varje dag för att bli av med hosta utan läkemedel.

Varför detta fungerar

Denna vackra lilla doftande ört har en naturlig somrig doft. Det används för att behandla hosta, förkylning och feber på grund av dess bakteriedödande och milda sammandragande egenskaper. Det kan också lindra smärta orsakad av hosta (27).

Tillbaka till innehållsförteckning

19. Soup för Hosta

Du kommer behöva

• 1 1 - 2 koppar kyckling ben buljong (eller grönsaksbuljong)
• 1 - 4 kopp kokta strimlad kyckling
• 1 - 2 kopp kokta risnudlar (valfritt)
• 1 - 2 matskedar sojasås
• 1 matsked skivade scallion
• 1 - 2 - 1 tsk riven ingefära
• 1 - 2 tsk sesamfrön
• Salt att smaka
• Svartpeppar pulver smak

Vad du behöver göra

1. Lägg alla ingredienser i en kastrull och låt sjuda i en minut eller två att värma upp buljongen.
2. Ta bort från lågan och smutta på denna friska växtbaserade soppa.

Hur ofta du bör göra detta

Ha en skål med detta en gång eller två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Värmen från soppan kommer avlasta bröstet och bli av med hosta. Örter och kryddor stöd i avlastning och även fungera som antimikrobiella medel mot mikroorganismer som orsakar halsinfektion.

Tillbaka till innehållsförteckning

20. Bockhornsklöver För Hosta

Du kommer behöva

• 2 matskedar bockhornsklöver frön
• 3 teskedar torkad timjan
• 3 teskedar torkad oregano
• 5 matskedar extra virgin olivolja
• En kopp honung
• Saften av en citron
• 3 klyftor
• 2 koppar varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Rengör bockhornsklöver frön och slipa dem för att få ett pulver.
2. Lägg till detta pulver till det varma vattnet tillsammans med timjan, kryddnejlika, och oregano. Låt detta sitta i ca 15 minuter.
3. Under tiden, på låg värme, blanda honung och olivolja i en kastrull. Fortsätt att blanda tills honungen har kombinerat med oljan.
4. Nu, sila örtte beredd och lägga till honung-oljeblandning.
5. Hålla omrörning tills en homogen blandning bildas.
6. Slutligen, tillsätt citronsaft och ge sirapen en slutlig uppståndelse.
7. Ta bort från lågan och låt den svalna.
8. Äter en matsked av denna sirap.

Förvara resten av växtbaserade Bockhornsklöver sirap i en murare burk i kylskåpet. Det är bra att använda för ungefär två månader.

Hur ofta du bör göra detta

Ta denna sirap 2 - 3 gånger under dagen när du har en hosta.

Varför detta fungerar

Bockhornsklöver lugnar ont i halsen och ger befrielse från hosta med dess antimikrobiella, antiinflammatoriska och analgetiska egenskaper (28).

Tillbaka till innehållsförteckning

21. Druvor För Hosta

Du kommer behöva

• En kopp druvsaft
• 1 tesked honung

Vad du behöver göra

Blanda honung med druvsaft och dricka detta.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta en gång varje dag.

Varför detta fungerar

Druvor fungera som slemlösande och avlasta lungorna (29).

Tillbaka till innehållsförteckning

22. Guavalöv För Hosta

Du kommer behöva

• 2 - 3 guavalöv
• Ett glas vatten

Vad du behöver göra

1. Koka bladen under några minuter att förbereda ett avkok.
2. Stam och dricka te framställd.

Hur ofta du bör göra detta

Drick en kopp guava teblad varje dag tills du får befrielse från hosta.

Varför detta fungerar

Guava bladen har antibiotiska egenskaper och är rika på vitamin C. Dricker te gjort med dessa blad kan bli av hosta genom att döda mikrober och öka immunitet (30).

Tillbaka till innehållsförteckning

23. Vitlök

Du kommer behöva

• 1 - 2 vitlöksklyftor
• Ett glas mjölk

Vad du behöver göra

Koka vitlöksklyftor i mjölk och dricka det.

Hur ofta du bör göra detta

Drick ett glas av denna mjölk varje natt för 2 - 3 dagar, och du kommer definitivt att märka en skillnad.

Varför detta fungerar

Det smakar och låter hemskt, men du kan komma tillbaka till din vanliga rutin snart denna åtgärd kommer att befria även de värsta hosta. Vitlök har mycket stark antibakteriell och smärtstillande egenskaper som bud adjö till din hosta med lätthet (31).

Tillbaka till innehållsförteckning

24. Jaggery För Hosta

Du kommer behöva

En liten bit av jaggery

Vad du behöver göra

Håll jaggery bit i munnen och suga på den.

Hur ofta du bör göra detta

Använd denna lösning när du startar hosta.

Varför detta fungerar

Den jaggery juice kommer att lugna irriterad hals under en släng av hosta.

Tillbaka till innehållsförteckning

25. Mandel För Hosta

Du kommer behöva

• 7 - 8 mandlar
• En kopp apelsinjuice

Vad du behöver göra

1. Mal mandeln att få ett fint pulver.
2. Blanda detta med apelsinjuice och smutta på det.

Hur ofta du bör göra detta

Använd detta om och när det behövs för att få hosta under kontroll.

Varför detta fungerar

Konstigt det än kan verka, pulveriserade eller krossade mandlar, läggas till vissa apelsinjuice, kan vara den perfekta hem botemedel mot hosta. Smaken hos blandningen är mycket uppfriskande och lugnande som mandlar har naturliga immunsystemet egenskaper (32). Denna åtgärd rekommenderas för torr hosta.

Tillbaka till innehållsförteckning

26. Morotsjuice

Du kommer behöva

En kopp morotsjuice

Vad du behöver göra

Drick mellan måltiderna.

Hur ofta du bör göra detta

Har 2 - 3 koppar på en dag.

Varför detta fungerar

Morot innehåller starka antioxidanter och fytokemikalier som främjar hälsa (33). Dess juice kan hjälpa kroppen att bekämpa den halsinfektion bättre och hjälpa till att bli av med hosta lätt.

Om hosta är inte allvarliga, dessa är några enkla huskurer som du kan försöka. De är lätta att använda och kan göras från vardagliga köks ingredienser. Så, innan du besöker apoteket, prova dem. Du kommer att bli av med den hosta och våren tillbaka på fötterna på nolltid. De flesta av dessa tips fungerar lika bra för barn, men det är bäst att rådgöra med din barnläkare innan du prova dem på ditt barn för första gången.

Tillbaka till innehållsförteckning

Här är en lista över livsmedel som är bäst undvikas när man har hosta.

Livsmedel för att undvika

• Mejeri- och mjölkprodukter
• Koffeinhaltiga drycker som kaffe, läsk, etc.
• Vanliga allergener som finns i skaldjur, jäst, nötter, ägg, soja och andra objekt
• Bearbetade livsmedel, såsom chips och förpackade snacks
• Vitt bröd och vit pasta
• Kryddig och stekt mat

Undvik dem så mycket som möjligt för snabb återhämtning från hosta.

Riskfaktorer

En hosta kan lätt utvecklas till kronisk hosta i närvaro av vissa riskfaktorer. Dessa är:

• Rökning
• Sårbarhet för allergier
• Närvaro av miljö irriterande eller förorenande ämnen
• Kvinnligt kön
• Kroniska lungsjukdomar, såsom KOL, astma, och tidigare lunginfektioner

Om du är någon som är benägna att utveckla hosta, vara noga med att undvika allergener och irriterande för att förhindra detta irriterande sjukdom. Enkel hemvård, några försiktighetsåtgärder och en näringsrik kost kan ta dig långt när det gäller att förebygga hosta.

Nedan finns några fler hosta relaterade frågor besvarade för dig.

Expert svar för läsarna frågor

Hur kan man förhindra hosta?

Du kan använda åtgärder som de örtteer, soppor och sirap som nämns ovan för att förhindra hosta.

Varför min hosta värre på natten?

När vi ligga ner, till slem pooler på baksidan av halsen, orsakar oss hosta mer på natten.

Vilken är den bästa positionen för att sova med en hosta?

Ett enkelt sätt att förhindra hosta på natten är att stötta kudden lite högre än vanligt och sova på en sluttning. Du kan också prova att sova i sidled.

Vad man ska ge ett barn för hosta?

Med hjälp av honung är ett underbart sätt att lindra hosta hos småbarn. Men kontrollera med din läkare först.

Varför huvudet ont när du hostar?

De idioter som skapats av hosta kan sätta press på bröstet, halsen och huvudet, vilket leder till huvudvärk.

Varför får jag en hosta efter att ha kört / träning?

Den fysiska aktiviteten ökar din puls och något constricts din luftvägarna. Detta orsakar en hosta.

Hur lång tid tar en hosta senast?

En hosta kan pågå i upp till 18 - 20 dagar.

Varför jag hosta efter att jag äta?

Sura uppstötningar efter att ha ätit kan irritera dina luftvägarna och orsaka en hostattack.

Varför jag hostar när luften är kall?

Den kalla luften torkar upp dina luftvägar, och hosta och pipande andning är indirekta svar av kroppen.

Vad kan orsaka en ihållande hosta?

Astma, GERD, och kronisk bronkit är ofta förknippade med en ihållande hosta.

Vad betyder det när du hostar upp blod?

Hosta upp blod kan tyda på problem med dina blodkärl, allvarliga infektioner och även cancer. Konsultera en specialist omedelbart i sådana fall.

När ska träffa en läkare för en hosta?

Se en läkare om hostan inte gått bort efter flera veckor. Dessutom, om du märker något av dessa symtom:

Väsande Hosta upp gröngul slem Tillsammans feber ovan 100oF Andnöd Hosta upp blod

Är det säkert att ta hostmedicin under graviditeten?

De flesta receptfria läkemedel mot hosta är säkra för konsumtion under graviditeten. Om du fortfarande är under de första 12 veckorna av graviditeten eller på annat sätt, är det alltid bäst att tala med din läkare för rekommenderad medicinering.

Även om en del av de åtgärder som vi har listat kan tyckas lite oattraktiv, de gör arbetet. Ge dem ett försök och se själv. De har testats av många människor runt om i världen och deras fördelar har godkänts av specialister.

Hitta den som klickar för dig och kom ihåg att sprida ordet. Glöm inte att dela dina erfarenheter med oss ​​i kommentarerna nedan.

Titta på en video från StylecrazeTV - 5 Quick Naturliga hem rättsmedel för hosta