Topp 10 effektiva hemmetoder för att bli av med värmebumpar mellan benen

Summers + luftfuktighet = värme gupp mellan låren! Definitivt inte en situation du vill vara i. Men många gånger, du kan inte hindra dessa utslag. Oavsett scenario kan vara, kan vi hjälpa dig att hitta befrielse från förbränningen och klåda med ingredienser lätt att hitta hemma. Läs vidare för mer information.

Värme stötar mellan benen är mycket vanliga under somrarna när temperaturen stiger till ytterligheter. I varmt och fuktigt väder, bakterier lätt in i kroppen genom svettkörtlarna. Detta kan leda till inflammation och infektion i hårsäckarna. När dessa svettkörtlar blockeras, börjar svetten samlas under huden och så småningom resulterar i värme gupp.

Värme gupp kallas även Miliaria eller värme utslag och kan även förekomma på bröstet, underarmar och tillbaka förutom i mellan benen. Dessa värme gupp är inflammerad, kliande och rött utseende.

Nu när vi har förstått hur dessa värme gupp bildas, låt oss ta en titt på de effektiva huskurer som hjälper dig att bli av med värmeutslag gupp på benen.

Hur man kan bli av värme bulor mellan benen

1. Kalldusch
2. Kokosolja och gurka
3. Kylklamp
4. Aloe Vera Gel
5. Oatmeal Bath
6. Majsstärkelse eller bakpulver
7. Kalamine kräm
8. Sandelträ Pulver
9. Margosa Eller Neem Paste
10. Fiskleverolja och vitamin E Cream

Naturläkemedel för Heat bulor mellan benen

1. Cold Shower

Du kommer behöva

Kallt vatten

Vad du behöver göra

Dusch som vanligt med hjälp av kallt vatten. Du kan också njuta din kropp på något lathered kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Dusch med kallt vatten två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Kalla duschar minimera förekomsten av värme gupp som den svala temperaturen i vattnet lugnar inflammerad hud. De rena också huden av svett och smuts.

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Kokosolja och gurka

Du kommer behöva

• 2 - 3 matskedar virgin kokosolja
• Saften av en halv gurka

Vad du behöver göra

1. Riv gurkan och krama ur sin juice.
2. Lägg denna saft till kokosolja och blanda väl.
3. Tillämpa denna mellan låren och ben, och lämna den på i 20 - 30 minuter.
4. Skölj med vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Tillämpa denna gång eller två gånger varje dag tills du får lättnad.

Varför detta fungerar

Kokosolja lugnar inflammerad och irriterad hud. Den innehåller essentiella fettsyror och andra mineraler som hjälper till att återställa hudens normala struktur. Denna olja renar även porerna och unclogs dem (1, 2). Gurka fungerar som ett kylmedel för huden och ger omedelbar lindring från klåda och brännande känsla (3).

Tillbaka till innehållsförteckning

3. Ice Pack

Du kommer behöva

• En plastpåse
• 3 - 4 isbitar
• En liten handduk

Vad du behöver göra

1. Sätt isbitar i plastpåsen och försegla det ordentligt.
2. Nu, linda handduken (eller mjuk trasa) runt påsen. Placera den på värme gupp mellan benen för 8 - 10 minuter och sedan ta bort den.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa denna process med ett intervall på fyra timmar tills rodnad försvinner.

Varför detta fungerar

Svalka av isen pack kommer att lugna den brännande känslan. Så småningom kommer rodnad och klåda också dör ner (4).

Tillbaka till innehållsförteckning

4. Aloe Vera Gel

Du kommer behöva

Färsk aloe vera gel

Vad du behöver göra

Applicera aloe vera gel mellan benen och lämna den på så länge som möjligt.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa minst tre eller fyra gånger under dagen för att minska rodnad och hjälpa läkningen.

Varför detta fungerar

Aloe vera gel har läkande egenskaper som bidrar till att minska värme gupp. Det lindrar inte bara klåda och svullnad men också ger en lugnande och kylande effekt (5).

Varning

Det är inte bra att använda kommersiella aloe vera geler eftersom de innehåller kemikalier som täpper till porerna och förvärra tillståndet.

Tillbaka till innehållsförteckning

5. Oatmeal Bath

Du kommer behöva

• 1 kopp havregryn
• Varmvatten
• Badkar

Vad du behöver göra

1. Tillsätt havregryn till den varma badvattnet och rör tills det löser sig.
2. Blötlägg i detta vatten i 10 - 15 minuter för att lindra tillståndet.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta varje dag tills du får lättnad.

Varför detta fungerar

Havregryn bad hjälper till att minska värme gupp mellan benen eftersom det har antiinflammatoriska och hud lugnande egenskaper. Dessutom, även renar det huden, sålunda avlägsna eventuella föroreningar eller smuts som kan täppa till porerna (6).

Tillbaka till innehållsförteckning

6. Majsstärkelse eller bakpulver

Du kommer behöva

Majsstärkelse eller bakpulver

Vad du behöver göra

1. Efter att ha tagit en kall dusch, klappa huden torr.
2. Applicera majsstärkelse eller bakpulver pulver mellan benen.
3. Lämna den.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta varje dag efter att ha tagit en dusch.

Varför detta fungerar

Majsstärkelse eller bakpulver absorberar överflödigt vatten på huden som intensifierar värme gupp. Detta hjälper utslag att läka snabbare.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Calamine Lotion

Du kommer behöva

Kalamine kräm

Vad du behöver göra

1. Rengör det drabbade området och tillämpa calamin lotion för det.
2. Massera försiktigt tills det absorberas in i huden.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepad användning dagligen rekommenderas.

Varför detta fungerar

Du kanske måste plundra din mors eller mormors skåp för detta. Calamin lotion innehåller zink som utövar en lugnande effekt på gupp. Detta kommer att minska rodnad och läka gupp helt (7).

Tillbaka till innehållsförteckning

8. Sandelträ Pulver

Du kommer behöva

• 2 - 3 matskedar sandelträ pulver
• Rosvatten

Vad du behöver göra

1. Gör en slät pasta av sandelträ pulver och rosenvatten och tillämpa det direkt på gupp.
2. Efter det har torkat, tvätta med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta en gång eller två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Sandelträ pulver har en hud föryngra egenskap som är effektiv vid behandling av hudirritation och utslag, medan ökade vatten är en naturlig hud toner (8, 9). Denna åtgärd har en lugnande effekt och minskar också kliande känsla.

Tillbaka till innehållsförteckning

9. Margosa eller Neem Paste

Du kommer behöva

• Några Neem bladen
• Rosvatten

Vad du behöver göra

1. Slipa neem (margosa) blad och blanda med rosenvatten för att bilda en tjock pasta.
2. Applicera pastan till det drabbade området och lämna den på i 30 minuter.
3. Tvätta med vatten och klappa huden torr.

Hur ofta du bör göra detta

Applicera denna förpackning två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Margosa eller Neem är en naturlig ört som vanligen används för att behandla hudsjukdomar. Det har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. Det förhindrar att utslag från att bli smittade och lindrar svullnad och rodnad (10).

Tillbaka till innehållsförteckning

10. Fiskleverolja och vitamin E Cream

Du kommer behöva

• 2 - 3 torskleverolja kapslar
• Vitamin E kräm

Vad du behöver göra

1. Pierce kapslarna och ta bort fiskleverolja närvarande inuti.
2. Lägg denna olja till ett ärtstora mängd vitamin E grädde och blanda väl.
3. Tillämpa denna gräddblandningen på värme gupp och massera in.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång på kvällen.

Varför detta fungerar

Fiskleverolja innehåller omega - 3 fettsyror som har antiinflammatoriska effekter på huden. Den innehåller även vitamin A som håller huden frisk (11). E-vitamin har en antioxidant effekt på huden och är också en anti-inflammatorisk (12).

Tillbaka till innehållsförteckning

Denna lista innehåller de bästa lösningar man kan använda hemma för att behandla värme stötar mellan benen.

Bortsett från att använda dessa åtgärder, följ dessa tips:

• Eftersom överdriven svettning är den främsta orsaken till dessa gupp, är det bäst att undvika solen. Använd paraplyer innan du går ut under somrarna.
• Bär löst sittande bomullsbyxor eller bottnar. Fysiska eller bomullstyger kan lätt suga upp överdriven svettning, och löst sittande kläder kommer att hålla kroppen ventilerade och torr.
• Undvik att bära nylon eller syntetiska kläder eftersom de kan orsaka din svett ansamlas mellan låren och öka chanserna för en värmeutslag.
• Dricka mycket vätska och hålla kroppen väl hydrerad är ett naturligt sätt att minska värme stötar på ben.

Dessa enkla förändringar kan vara till stor hjälp för att förhindra värme gupp. Om du fortfarande få dem, allt du behöver göra använda någon av de åtgärder som nämns ovan och få snabb lindring.

Hoppas ni får en underbar, värme gupp-free sommar. Skål!