Hur man stoppar illamående med reflexologi?

Illamående har ett sätt att störa vår dag som inget annat. Det är ett straff skulle du inte vill uppleva någonsin igen. Lyckligtvis kan zonterapi lindra illamående utan behov av läkarvård. Några strategiska massage och du är illamående gratis. Vill du veta mer? Sedan ta en titt.

Illamående Made Easy:

Illamående, när den slår, komplicerar säkert liv. Vad kan vara orsakerna (1)?

• Åksjuka
• Sjösjuka
• Dålig matsmältning
• Matförgiftning
• Maginfluensa
• Graviditetsillamående (Graviditet)
• Medicinering (Chemotherapy)

Vi kan ha tillgripit många åtgärder som pepparmint och ingefära för att lugna ner vad som bara kan beskrivas som en storm som väntar på att koka över. Men om du är sjuklig grön och behöver omedelbar hjälp, hjälper zonterapi.

Zonterapi För Illamående:

Zonterapi är en urgammal kinesisk filosofi som har frammarsch för att effektivt förbättra hälsa och livskvalitet. Dess överklagande ligger främst i det faktum att du kan utföra tekniken på dig själv var som helst, när som helst du behöver.

1. Enligt dess principer, har vår kropp specifika energipunkter.
2. Poängen är placerade på vårt ansikte, händer, fötter och andra områden.
3. Kallas reflexpunkter, de ansluter till olika organ i kroppen.
4. Varje punkt motsvarar ett visst organ och när man trycker, stimulerar den senare.
5. Det stimulerade organet utför med förnyad energi.
6. Utförs regelbundet, förbättrar zonterapi och balanserar hela systemet.

Zonterapi ger en karta över sådana punkter att behandla några problem. Därför finns det flera reflex punkter på kroppen för att hantera illamående. När masseras, kommer den teknik som momentant lindra milda illamående symptom (2), (3).

Låt oss titta på några reflexpunkter för illamående.

1. Reflex Point 1 (Wrist):

1. Du hittar den här punkten precis under handflatan.
2. Mät tre fingrar bredd från kanten av handflatan på vänster handled.
3. Vid den tredje finger, var pulsen filt, är poängen.
4. Tryck på punkten i mitten mellan benen.
5. Applicera ett lätt tryck.
6. Håll i 2 minuter.
7. Applicera mer tryck och längre med ögonen stängda.
8. Andas djupt för att lugna dig själv.

Denna reflex punkt motsvarar hjärtat.

2. Reflex Point 2 (Palm):

1. Reflexen punkten ligger mellan tummen och pekfingret.
2. Tryck på den köttiga området mellan fingrarna.
3. Med tips av tummen och pekfingret på den andra sidan, försiktigt massera punkten.
4. Nu gäller mer tryck tills du känner en viss smärta.
5. Hålla trycket under ca 2 minuter.
6. Practice koncentrerad andning (in och ut, in och ut).
7. Släpp när du känner dig avslappnad.

Denna reflex punkt motsvarar tjocktarmen.

 3. Reflex Point 3 (Neck):

1. Poängen ligger exakt mellan dina nyckelben.
2. Med hjälp av en fingertopp, trycker mot depression under halsen och centrerad i nyckelben.
3. Håll medelhögt tryck på den punkten för upp till 5 minuter.

Det kommer att hjälpa befria dig från de känslor av illamående.

4. Reflex Point 4 (Knä):

1. Knä reflexpunkt för illamående ligger nedanför knäskålen på benet framsida.
2. Det är mellan knäskålen och muskeln i benet.
3. För att hitta reflex punkten, hålla fyra fingrar horisontellt nedanför knäet.
4. Fokus under lillfingret och mot det yttre området bredvid benet ben.
5. Här utöva påtryckningar på den punkt i cirka 5 minuter.

5. Reflex Point 5 (Foot):

1. Denna punkt ligger precis nedanför trampdynan.
2. Hitta den punkt mellan stortån och andra tån, under foten vecket.
3. Tryck på den punkten under några sekunder.
4. Massage i cirkulära rörelser.
5. Nu gäller mer tryck och fortsätter att göra cirkulära rörelser i cirka 5 minuter.
6. Om illamående inte avta, utför massage i 10 minuter.

Den punkt motsvarar magen och avsevärt underlättar illamående (4).

Nu när du vet allt om zonterapi för illamående, är du redo att ge det ett försök? När du försöker alla reflexpunkter på dig själv, skulle du säkert följa en viss lättnad. Dela dina erfarenheter med oss. Lämna gärna en kommentar nedan.