Vad är Jelqing träning?

Har du hört talas om jelqing? Vill du utveckla muskler 'där nere' för några hårda och snabba åtgärder, men vill undvika operationer, piller eller krämer? Om du är borta och nyfikna kan läsa detta inlägg vara en bra idé.

Jelqing är en gammal motion för att öka ditt självförtroende och manlighet naturligt! Vill du veta mer om tekniken? Läs vidare!

Vad är Jelqing motion?

Ordet Jelq betyder ”mjölkning”. Om du har sett mjölkningen av en cow- du kommer att förstå hur man kan öva Jelq. Du måste helt enkelt börja nära testiklarna (kulor) och massera mjukt tills spetsen. Den enkla 'milking- typ' rörelse kommer att göra underverk för dig!

Enligt vad många tror, ​​kan män tillsätt 2 inches till sin penis längd och öka penis omkrets med jelqing motion. Jelq liknar masturbation och verkar genom att öka blodtillförseln i penis. Förespråkare av Jelq hävdar att det kan visa synliga resultat inom en månad efter praktiken.

Den Jelq i historia:

Penis utvidgningen är en perenn besatthet för män sedan åldrar som det manliga könsorganet är en symbol för deras manlighet och styrka. Registren historia visar att män har även försökt att öka sin penis storlek genom att hänga vikter från spetsen på sin penis och manuellt sträcka axeln. Farliga och meningslöst? Kanske.

• I gamla arabiska tider skulle fäder initiera unga pojkar i handlingen att jelqing. En godartad praktiken verkar det.
• Med tidens gång, alla typer av penis utvidgningen är synonymt med jelqing.
• Sedan 1970-talet har amerikanska män tränat jelqing att förstora sina organ.

Det Nitty Gritty Of The Jelq:

Jelqs är av olika typer. Du måste utföra den våta Jelq medan penis är våt. Det finns också den torra Jelq och du behöver öva it- ja du fick det rätt - när penis är torr.

1. Våt Jelq:

Te bästa tiden att utföra denna övning är efter uppvärmning din penis genom att ta en varm dusch eller placera den på en varm trasa för att värma upp för åtgärder. Tanken är att öka blodflödet till vävnader i din organ.

Här är enkla steg som hjälper dig att uppleva en häpnadsväckande ökning i organstorlek:

1. Smörjning:

Det är viktigt att förhindra skador på axeln. Du kan använda vaselin, babyolja eller någon allmänt tillgänglig penis smörjmedel.

2. Nivå erektion:

Det är viktigt att din penis inte är helt upprätt när de utför jelq. Eller kommer det att vara benägna att skada. Du måste ta med din erektion till 50- 70% bara genom att onanera. Vid denna erektion nivå, är det lätt att driva blod genom penis vävnader och muskler.

3. OK Grip:

Använd din stora finger och tumme för att bilda en OK tecken.

4. Massage:

Gå vidare och massera organ försiktigt. Nu grepp penis med OK grepp vid basen, så nära blygdbenet. Tanken är att pressa blod ur axeln. Om du har smärta eller obehag, lossa greppet. Flytta upp mot toppen av din medlems medan ett lätt tryck. Tanken är att driva blod upp axeln. Se till att trycket inte skada dig. Stanna innan du når ollonet eller huvudet.

5. Upprepning:

När du har slutfört en Jelq, ta den andra handen och upprepa processen. Alternativt använda båda händerna. Vi föreslår att du börjar med 200 slag och rev upp till 500 slag.

Ett varningens ord:

Håll alltid din penis halvt upprest under Jelq. Om samtidigt utför Jelq du får en full erektion, föreslår vi att du slutar och svalna tills organet är i en semi-upprätt skede.

Frekvens av Jelqing:

Överdriv inte Jelq eftersom detta bara kommer att öka dina chanser att skada. Ordspråket 'mer är bättre' fungerar inte med jelqing. Vi föreslår att du Jelq en gång om dagen bara, fem dagar i veckan. Och kom ihåg att det är helt säkert om du utför den tillsammans med en ordentlig uppvärmning och kyla ner praktik.]

2. Dry Jelq:

Du måste utföra Jelq utan smörjning. Det kan betona penisskaftet eftersom du inte använder ett smörjmedel för att göra processen smidig. Den torra Jelq liknar den våta Jelq, men du bara använda en hand för detta. Du måste upprepa stegen tills du når ollonet. Efter detta måste du kontraktet bäckenbotten och ta din hand tillbaka till basen av penis medan du håller muskelsammandragning. Vi rekommenderar att du börja i liten skala med 200 slag och bygga upp till ca 500 slag.

3. Sträckt Jelq:

Det kräver viss samordning. Medan ena handen kramar penis vid basen, följer däremot tätt bakom, stretching det något, enligt manual penisförstoring. Du måste släppa greppet när din hand når toppen av penis och börja vid basen. Börja med 200 slag och bygga upp som tidigare.

Hur fungerar Jelqing fungerar?

Enligt experter penisförstorings hjälper jelqing att öka penis längd och omkrets. De säger att denna övning krafter blod genom penis, som består av 50% glatt muskulatur. Användning av våld när de utför detta jelqing motion rutin skapar mikro-tårar i penis glatta muskulaturen, som ökar dess storlek och omkrets.

Det är en strategi för att använda kontrollerad skador återuppbygga den glatta muskulaturen. Dessa experter hävdar också att man kan manipulera svampliknande vävnad att hålla mer blod under en erektion ,.

Bieffekter:

1. Sikta det kommer att orsaka ömhet.
2. Rodnad och blotchiness är också vanliga. Vi föreslår att om du upplever något av dessa, du stanna upp och vila.
3. Andra vanliga problem är blåsbildning, skav och hudirritation. Försök att använda mer smörjning. Och om problemet kvarstår, sluta.
4. Överdriven jelqing kan leda till ekkymos eller bildandet av blåmärken på grund av bristning av kapillärer. Slappna av "OK grip, och du ska vara bra. Annars bör du stanna upp och låta det läka.

Är det verkligen bra?

Den dåliga nyheten är att det medicinska samfundet är skeptisk till fördelarna med jelqing. De säger att det inte finns några vetenskapliga data för att bevisa att det ökar penis längd och omkrets. Vad värre är, Urologer säger att jelqing kan orsaka permanenta skador och leda till erektionsproblem, domningar, ärrbildning, blåmärken och svullnad. Jelqing med fullt erigerad penis kan leda till en venös läckage, vilket resulterar i en form av impotens där penis blir erigerad men kan inte behålla den.

Några urologer säga att jelqing kan orsaka en mindre ökning av penis storlek (ca 2 cm). En sådan liten förändring verkar inte värt den potentiella skadan och hotet om impotens. Så om du planerar att Jelq, gör det med yttersta försiktighet.

Om du hittade den här artikeln informativ, lämna en kommentar nedan.