Hur använder man äppelcidervinäger för att behandla gikt?

Lider du av ledvärk som kvarstår och återkommer gör ditt liv outhärdligt? Om du är ett offer för gikt, du vet vad jag talar om. Livet kan bli ohanterligt för de som slåss detta tillstånd. Gikt är en typ av artrit som kan orsaka akut smärta i någon del av kroppen.

Ibland kan smärtan störa din dagliga rutin. Om du önskar det fanns en magisk ingrediens som kunde ta bort smärtan, ta hjärtat som vi är på väg att avslöja sitt namn.

Innan vi går ner till lösningen, låt oss först analysera problemet.

Gikt-En kort

Gikt kännetecknas av ackumulering av en överskottsmängd av urinsyra i kroppen leder, inklusive tårna och knän. Fogarna påverkas av gikt kan bli svullen och röd, och offer kan känna smärta i rörelse (1).

Bortsett från smärta i lederna, kan gikt också leda till uppkomsten av andra komplikationer på lång sikt, om de lämnas obehandlade. Det är en genetiskt bunden sjukdom som får förvärras av fetma, kost, särskilt genom gödning livsmedel och alkohol. Generellt män i åldern mellan 30 och 50 år är mer benägna att bildandet av gikt.

Hur gikt Inträffar?

När antalet natriumkristaller i blodomloppet hos en individ skott förbi säkerhetsnivåerna på grund av hög halt urinsyra, gikt-apparater i (2). Medan urinsyra förekommer i den mänskliga kroppen naturligt, bör produktionshastigheten inte överstiga utsöndringshastigheten. Detta är vad som leder till uppkomsten av gikt.

Vilka är de tecken och symtom på gikt?

Gikt symptom kommer utan förvarning. De attackerar du oftast under natten. Några av de tecken och symtom på gikt måste du hålla utkik efter är:

Gemensamma obehag-Det första tecknet på denna sjukdom. Det kan pågå under en löptid som sträcker sig från några dagar till några månader. Hindrade Rörelse I detta skede kämpar dig att flytta dina leder fritt. Intensiv ledsmärta-Gikt är känd för att påverka stortån mest, men det kan också påverka lederna i knäet, fötter och handleder. Den allvarligaste smärtan är sannolikt kommer att ske inom de första tolv timmar efter det börjar. Inflammation och rodnad-sedan kommer svullnad och rodnad som sprider sig över hela det drabbade området.

Behandlingsalternativ för gikt

I de flesta fall, läkare förskriva läkemedel som minskar smärta samt de som främjar urinsyra avlägsnas från kroppen. Olika typer av NSAID klass läkemedel ordineras ofta.

Medan användning av dessa läkemedel kan minska smärtan och minska urinsyra i en utsträckning, kan de också leda till biverkningar efter långvarig användning (3).

Gikt kan också hanteras genom att göra viktiga ändringar i din livsstil och kost och använda naturläkemedel. Numera är äppelcidervinäger används i stor utsträckning som ett hem botemedel mot gikt. Men sedan, vad som gör ACV så speciellt? Låt oss ta reda på här som gör äppelcidervinäger hjälp gikt.

Varför använda äppelcidervinäger för gikt?

Äppelcidervinäger eller ACV är ingen ny till världen av medicin och hälsovård. Det är känt att behandla ett antal sjukdomar, större såväl som mindre, inklusive högt blodtryck, diabetes, viktminskning, och artrit.

Är Äppelcidervinäger bra för gikt?

Äppelcidervinäger, används främst för hudvård ändamål är också fördelaktigt för behandling av gikt. Låt oss veta varför:

• Det innehåller äppelsyra (4), som effektivt upplöser urinsyra i blodet.
• Den innehåller även kalium som spelar en roll i eliminering av avfall från människokroppen.
• Aminosyrorna i ACV kan hjälpa till att sänka toxicitet.
• Medan äppelcidervinäger sig är syra, när den kommer in i kroppen, blir det omvandlas till ett alkaliskt material. Det minskar de element och villkor som banar väg för uppkomsten av gikt. Så småningom, det hjälper till att minska svullnad och smärta som orsakas av gikt.
• Fördelen får inte kände direkt, och mängden av lättnad kan variera från en person till en annan.

Sätt att behandla gikt med äppelcidervinäger

I själva verket kan du använda äppelcidervinäger i mer än ett sätt att behandla gikt och få befrielse från sina symptom. Den översta metoder för att använda äppelcidervinäger för gikt listas nedan:

1. Med Det Internt

Du kan ta äppelcidervinäger internt för att få befrielse från gikt.

Du kommer behöva

• 1 matsked rå, ofiltrerade äppelcidervinäger (ACV)
• 250 ml varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Lägg en matsked ACV till ett glas varmt vatten och blanda väl.
2. Drick blandningen två gånger om dagen för bästa resultat.

Obs! För ett fåtal personer, är ganska obehagliga smaken av äppelcidervinäger. De kan blanda det med fruktjuicer och svälja det. Men använda hemgjord fruktjuicer i stället för färdiga drycker laddade med socker. Inte heller tillsätt socker till blandningen.

2. Tillämpa Det Lokalt

Tillsammans med att ta äppelcidervinäger internt, kan du välja för topikal applicering för att få bättre och snabbare befrielse från gikt.

Du kommer behöva

• 3 - 4 msk rå äppelcidervinäger
• En ren trasa

Vad du behöver göra

1. Doppa en torr och ren trasa i ren äppelcidervinäger och sedan vira den runt den drabbade kropps leden.
2. Håll det på natten. Fäst den med en plastfolie och ace bandage. Det kommer att hjälpa lugna leden.
3. Upprepa denna procedur varannan dag för att få befrielse från gikt.

Obs! Du kan även lagra vissa ACV i en sprayflaska och spraya det över det drabbade området varje timme. Frysning äppelcidervinäger och använda isbitar direkt över gikt området är också ett alternativ.

3. Fotbad

Att få befrielse från gikt i ben eller händer, ta ett varmt bad i en äppelcidervinäger blandning.

Du kommer behöva

• En kopp ACV
• En hink vatten

Vad du behöver göra

1. Ta en hink med varmt vatten och blanda en kopp äppelcidervinäger i den.
2. Nu, blöt handen eller benet i den.
3. Låt det dra i 30 minuter eller så. Detta kan göras på en daglig basis.

4. Förändringar i kost och livsstil

Tillsammans med att tillämpa äppelcidervinäger lokalt och ta det internt, måste du göra vissa förändringar i din livsstil och kost för att få varaktig lindring av gikt smärta (5).

Till exempel, måste du bli av med överflödigt kroppsfett. Skära ner på alkoholhaltiga drycker och konsumtion av fett lastat livsmedel är också nödvändigt att hålla gikt i schack. Du kan faktiskt komma i kontakt med en läkare för att lära vilken typ av livsmedel bör undvikas för att få bästa möjliga resultat i detta avseende.

Obs: Du måste också ha i åtanke att äppelcidervinäger är ingen mirakellösning för gikt. Dess tillämpning kommer att lindra smärtan och svullnad orsakad av gikt, men lättnaden kommer inte över en natt! Du måste ha tålamod och ha realistiska förväntningar. Lättnaden sker gradvis och beror på många andra hälsofaktorer samt.

Äppelcidervinäger med andra ingredienser mot gikt Relief

Här är några kombinationsbehandlingar som är kända för att ge lindring av gikt:

1. Äppelcidervinäger och bakpulver mot gikt

Blandnings ACV och bakpulver hjälp minska surhetsgraden av drycken, vilket ytterligare minskar de urinsyranivåerna i systemet.

Du kommer behöva

• 2 msk rå äppelcidervinäger
• ¼ tesked bakpulver
• 250 ml varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Lägg ingredienserna till ett glas och rör om väl.
2. Drick detta hopkok två gånger om dagen för att få omedelbar befrielse från gikt.

2. Äppelcidervinäger och cayennepeppar mot gikt

Kajennpeppar, med dess starka anti-inflammatoriska egenskaper, är också ett värdefullt tillskott till gikt åtgärda.

Du kommer behöva

• 1 tesked kajennpeppar pulver
• 2 msk Äppelcidervinäger

Vad du behöver göra

Blanda de två ovanstående ingredienser och tillämpa den över det drabbade området en gång dagligen tills symptomen avtar.

3. Äppelcidervinäger och honung till gikt

Honung och ACV combo är den mest gynnade alternativet bland alla gikt lättnad botemedel för uppenbara skäl. Det ger inte bara en sötma till den annars sur lösning utan också hjälper lugna inflammation.

Du kommer behöva

• 1 matsked rå Äppelcidervinäger
• 2 matskedar honung
• 250 ml varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Blanda alla ingredienser för att bilda ett hopkok.
2. Har denna dryck två gånger om dagen tills symptomen avtar.

4. Äppelcidervinäger och Cherry Juice mot gikt

Körsbärssaft är rikt på antioxidanter, en egenskap som gör det till en perfekt botemedel för inflammation som orsakas av gikt.

Du kommer behöva

• 1 matsked ACV
• 250 ml hemlagad cherry juice

Vad du behöver göra

Tillsätt en matsked äppelcidervinäger till ett glas cherry juice och har det två gånger om dagen för att få omedelbar befrielse från gikt.

Punkter att komma ihåg när du använder äppelcidervinäger för gikt

Här är några punkter som du bör tänka på innan man behandlar gikt med ACV:

1. Äpplet cider drink bör alltid tas efter måltid.
2. Undvik att ha något mycket sura. Alkaliska måltider är att föredra när du är på ACV behandling.
3. Nattetid är faktiskt ett bra tillfälle att ta upp äppelcidervinäger eftersom risken för en smärtsam gikt attack är den högsta under dessa timmar.

Att välja rätt typ av äppelcidervinäger

För att minska symtom och smärta som orsakas av gikt, är det viktigt att du köper och använder rätt typ av äppelcidervinäger.

Du hittar två typer av äppelcidervinäger på marknaden i dessa dagar. Den tydliga variation som finns i stormarknader är vad folk köper för kulinariska ändamål. Dock bör du välja den ofiltrerade rå version. Den andra varianten genomgår inte mycket bearbetning och sålunda bibehåller det mesta av kompositionen. Så erbjuder fler fördelar.

Äppelcidervinäger finns även i kapselform. Denna form är bäst för dem som inte kan magen smaken av vanliga ACV. Kapslar kan också tas av personer med känslig munnen eller matstrupen. När du väljer lämplig ACV formen, leta efter ett märke som är välkänt och har inga tillsatta ingredienser. En daglig dos av 500 mg äppelcidervinäger kapsel i föreslås ofta till dem som lider av gikt.

Ett ord av försiktighet

När du använder äppelcidervinäger på olika sätt kan vara effektiva vid behandling av gikt, bör ett par punkter hållas i åtanke att undvika hälsoproblem.

• Först av allt, om du är på konventionell medicin för gikt, inte stoppa dessa droger bara för att du använder äppelcidervinäger. Det är också viktigt att veta om du använder ACV kommer att vara säkra och inte kommer att störa NSAID klass läkemedel. För att vara på den säkra sidan, konsultera en läkare innan du börjar ta äppelcidervinäger.

• När du använder äppelcidervinäger för första gången, kommer symptom på gikt öka något, men efter det, kommer det att börja minska. Detta händer på grund av upplösningen av kristaller som orsakar inflammation.

• Undvik överdosering på äppelcidervinäger. Denna lösning är högt på ättiksyra som kan bidra till tanderosion och inflammerade mage och mun beklädnader. Använd ett sugrör för att undvika direkt interaktion med tänder och mun.

• Överkonsumtion av ACV kan leda till låga kaliumnivåer i systemet.

Har du någonsin använt äppelcidervinäger för gikt lättnad? Om ja, hur har det hjälpt dig? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan.

Hålla formen, hålla sig frisk!