10 bästa fördelarna med kåljuice för hud, hår och hälsa

Har du undrat länge hur man får en god hälsa och ett tilltalande utseende naturligt? Inkludera kål juice i din dagliga kost och du kommer säkert finna dig själv inom några dagar. Är rik på olösliga fibrer, betakaroten, vitaminer (såsom B1, B6, K, E, C etc.) och ett antal mineraler (såsom kalcium, jod, magnesium, järn, svavel och så vidare), är kål anses som ett mycket fördelaktigt grönsak för din hälsa, hud och hår.

Hälsofördelar av kål Juice:

Om du vill ta största möjliga hand om din hälsa, kan ingenting vara bättre än kål juice. Det anses som en 'superfood' för sin fantastiska medicinska egenskaper. Kolla in några av kål juice hälsofördelar här:

1. Cancer-fighting Föreningar:

Raw kål är mycket anti-cancerframkallande. Enligt medicinska experter, saften av rå grönkål innehåller isocyanater, en grupp av kemiska föreningar som påskyndar processen av östrogen metabolism i kroppen och hjälper till att hålla sig borta från bröstcancer, lungcancer, prostatacancer, magcancer och koloncancer. Det snabbar också upp läkningsprocessen hos cancerpatienter.

2. Behandlar Colitis:

Kål fungerar som en stor tarmrengöring och därmed är kål juice används för behandling av kolit. Den rymmer två viktiga mineraler - klor och svavel, som är effektiva vid behandling av inflammation i tjocktarmen och kolon. Du skulle uppleva en obehaglig, foul gas rätt efter att ha druckit juice. Detta är viktigt eftersom det indikerar att åtgärda har börjat arbeta för dig.

3. Aids Viktminskning:

Försöker du svårt att bli av med de extra kilo? Du bör välja rå kål juice eftersom det är en utmärkt naturlig botemedel mot fetma. I grund och botten, renar den övre delen av tarmen, så att eliminering av avfall blir lätt och matsmältningen blir underlättas. Dessutom innehåller det inte många kalorier, som också är ett stort plus för överviktiga personer.

4. Förhindra akut sår:

Akuta sår kan också behandlas med kål juice. Som sagt tidigare, det hjälper dig ta väl hand om tarmen och övre tarmen genom avgifta dem. På samma gång, den innehåller också en stor mängd av vitamin U (populärt kallad 'cabbagen'), som har förmåga att förstärka det inre skiktet av magen och gör det resistent mot sår.

5. Hjälp Combat Inflammation:

Den antiinflammatoriska egenskapen hos kål juice är också mycket fördelaktigt. Rå kål är kända för att ha vissa essentiella aminosyror, som kan hjälpa dig kämpa mot hudinflammation.

6. Slagsmål Anemi:

Folsyra är ett av de viktigaste beståndsdelarna i kål juice. När det gäller att behandla anemi, är folsyra betraktas som ett viktigt näringsämne som det hjälper till att bygga nya blodceller. Därför kål juice används också för att bota anemi.

Fördelar med Kål Juice för huden:

Oavsett hur mycket din hud har skadats, kan du alltid lita på kål juice för att återställa dess naturliga lyster. Här är hur denna exklusiva juice kan hjälpa dig:

7. Höga nivåer av antioxidanter:

Att vara en grönsak laddad med antioxidanter och fytokemikalier, kan kål göra undrar för din hud. Båda dessa hjälper dig att bekämpa skadliga fria radikaler som orsakar ett antal hudsjukdomar som acne, finnar och pormaskar. Dessutom är det fullt av vitamin C, vilket snabbar upp förfarandet i stor utsträckning.

8. Förhindrar för tidigt åldrande:

Antioxidant innehåll i juice är till stor hjälp för att minska torrhet i huden samt förhindra för tidigt åldrande. Så använder kål juice i din vanliga ansiktsmask och se hur snabbt dina rynkor försvinner.

9. Förbättrar Skin Glow:

Kål är också allmänt används för att förbättra tonen och konsistens av huden. Bortsett från kalium, vilket är mycket fördelaktigt för avgifta kroppen och gör din hy rättvisare, är denna grönsak också rik på vitamin A och vitamin E. Dessa två vitaminer kan föryngra vävnader och hjälper dig att se rättvis, mjuk och smidig avsevärt.

Fördelar med Kål Juice för hår:

Vet du att du kan använda kål juice för hårvård också? Det finns en hel del element som förekommer i denna saft som kan ge rätt näring till din flätor. Ta en titt:

10. Combats hår falla:

Den höga svavelhalten i kål är verkligen hjälp för att göra håret starkare och avvärja håravfall. Det är en av de mest effektiva sätt att stoppa håravfall och hantera svaga hår. Du kan dricka rå kål juice varje dag på morgonen eller inkludera den i ditt hår mask för utvärtes bruk.

Bortsett från att minska täta hår falla, kan kål juice också främja hårväxt genom närande rötterna ordentligt. Eftersom det innehåller E-vitamin och kisel, kan regelbundet intag av denna saft även göra dina flätor lång och glänsande.

Näringsvärde kål:

Kål juice är inte bara näringsrik, men också mycket låg i kalorier. Det är en mycket rik källa av vitaminer, mangan, kalcium, etc.

Kål Juice Nutrition USDA Diagram:

Några viktiga tips:

1. Tvätta alltid kål noggrant och blöt i saltvatten i ungefär 30 minuter. 2. Använd färsk kål juice för bästa resultat. 3. Drick inte mer än 4oz av kål juice åt gången. 4. Undvik halta kål. Se till att huvudet är fast. 5. Förvara aldrig Kål juice i kylskåp. 6. Tillsätt inte salt eller socker till kål juice, eftersom det kan minska dess effekt.

I ett nötskal, kan kål juice ha en övergripande healing inverkan på kroppen. Så, bara börja konsumera det idag och upptäcka en ny du! Glöm inte att lämna oss en kommentar.