10 fantastiska hälsoeffekter av bancha twig tea

Dricka te är den senaste flugan bland hälsoentusiaster och för en mycket bra anledning. Men är alla teer lika frisk? Inte alls!

Kinesiskt grönt te är känt för sina hälsofördelar. Men mindre känt faktum är att Bancha kvist te är också ett grönt te, men det är en japansk variant. Även känd som Kukicha kvist te, är det en rik källa av diverse mineraler, såsom selen, koppar, kalcium, zink, fluor och mangan och vitaminer, såsom A, B-komplex och C. Det är också en rik källa av flavanoider och katekiner, den populära anti-cancer polyfenoler.

Detta te är en rik källa till tanniner, vilket gör det till ett bra avgiftande agent. Innan lära känna godhet Bancha kvist te, låt oss se hur man brygger te hemma.

Hur brygga Kukicha eller Bancha te hemma:

Till skillnad från andra japanska teer detta te är det enklaste sättet att brygga. Du måste sjuda det att njuta av den rika doften av te.

Ingredienser:

• Kukicha te - 3 nivå matsked
• Vatten - en kvart
• Lemon - att smaka
• Honung eller socker - efter smak

Hur man gör:

1. Tillsätt vatten till en kastrull och koka upp.
2. Lägg Bancha kvistar och låt sjuda i ca 3 till 5 minuter.
3. Stam till tekoppar. Hålla undan kvistar som ska användas senare.
4. Servera varm eller kyld.

Obs: Se till att vattnet inte kokar, men är bara varm.

Topp 10 Hälsofördelar Kukicha Tea:

Nu när du vet hur man brygger den perfekta cuppa i Kukicha te, låt oss lära sig lite mer om hur det hjälper vår kropp. Följande bancha green te fördelar.

1. Bidrar till att bekämpa cancer:

Studier tyder på att detta te har potential att sakta ner och även skydda dig från olika typer av cancer, inklusive äggstockscancer, urinblåsa, bukspottkörtel och esofagus cancer. Studier tyder på att kvinnor som dricker minst 2 koppar detta te har 46% lägre risk att utveckla äggstockscancer än icke-grönt te dricker.

2. Förhindrar orala infektioner:

Grönt te är en rik källa av katekiner, särskilt Epigallocatechingallat. Denna grönt te kan användas som ett antiseptiskt medel för orala infektioner, såsom parodontala frågor och håligheter. Du kan göra en muntlig gurgla två gånger om dagen med kallt Bancha kvist te för en snabbare läkning.

3. Håller dig mentalt Alert:

Förekomsten av koffein i Kukicha kvist te är känt för att ha en positiv inverkan på mental vakenhet.

4. Bra Skin:

Din kropp innehåller fria radikaler i massor, som är skadliga för huden. Dricka två koppar detta te är känt för att hjälpa dig att hantera dessa fria radikaler. De antioxidanter - polyfenoler - bekämpa dessa skadliga ämnen och minska deras negativa inverkan på huden. Det hjälper till att fördröja tidigt åldrande och håller huden ung och strålande.

Dessutom är te också kända för att vara användbara för att skydda huden från hudcancer. Det håller huden näring och återfuktad förhindra torr hud problem. Lokal applicering av detta te är känt för att vara ett effektivt botemedel mot solbränna. Det är också känt för att skydda huden från olika förhållanden, inklusive utslag, psoriasis och akne.

5. Hjälper dig att kasta Flab:

Rik på koffein och noll i kalorier gör Bancha kvist te en ideal viktminskning drink. Den har potential att stimulera utsöndringen av galla. Detta i sin tur ger och förbättrar matsmältningssystemet, vilket möjliggör korrekt assimilering av fett. Eftersom det är noll i kalorier, gör det till en idealisk mellanmål alternativ.

6. Natural Detox ombud:

Packad med antioxidanter, bidrar detta te i avgifta njurar och lever. De oönskade avfall utvisas ur kroppen, skyddar kroppen från ett antal sjukdomar.

7. Sänker risken för hjärt-sjukdomar:

Kukicha kvist te har potential att sänka och bibehålla kroppens blodtryck. Två koppar detta te förebygger hjärt- och kärlsjukdomar.

8. Combats Förkylning och influensa:

Packad med C-vitamin, kan detta te införlivas i din dagliga kost för att öka din immunitet. Det är också känt för att vara effektiva i kampen mot influensa och förkylning.

9. Förhindrar och underlättar HPV-infektion:

Två koppar detta te om dagen är känt för att hämma tillväxten av onormala celler i livmoderhalsen som orsakar humant papillomvirus (HPV) infektion.

10. Håller blodsockernivåer under kontroll:

Studier har visat den positiva effekten av diverse varianter av grönt te för att förebygga och bota diabetes typ 2. Kukicha te har också denna potential och förbättrar glukosmetabolismen takten i kroppen. Detta i sin tur håller blodsockernivån under kontroll.

Medan Bancha kvist rekommenderas ofta som en naturlig botemedel för olika hygienkrav är mer forskning behövs för att fastställa fakta.

Har du någonsin försökt en kopp denna söta, krämig och nötig smaksatt bancha te? Har jag lämnade ut några fördelar? Dela nedan.